Высокое давление понизит голодание

Как голодание влияет на артериальное давление

Лишний вес является одной из основных причин повышения показателей кровяного давления. В результате пациенты, которые столкнулись с гипертонией, всячески пытаются избавиться от избыточной массы. Одни сидят на диетах, другие голодают.

Многих интересуют ответы на вопросы: «как голод влияет на давление?», «можно ли голодать при гипертонии?», «пост при повышенном давлении возможен или нет?».

Польза голодания для организма

На просторах Интернета можно отыскать множество методик голодания. Эффективность каждой разнится. Дело в том, что цель каждой индивидуальна. Одни используются для похудения, другие – для омоложения и оздоровления, третьи – для профилактики хронической усталости. Лечебное голодание позволяет очистить организм и улучшить общее состояние, поскольку уменьшается нагрузка на органы. Однако оно может и навредить организму, поэтому важно проконсультироваться со специалистом.

Когда лечебное голодание противопоказано

Вред лечебного голодания может проявиться в том случае, если у пациента наблюдаются проблемы с органами ЖКТ.

Голодать противопоказано при гастритах и язвах с повышенной кислотностью, хронической почечной и печеночной недостаточности, циррозе печени, активном остром гепатите, эндокринных заболеваниях, туберкулезе, при наличии злокачественного новообразования, инфекционных и паразитарных заболеваниях, тромбозе, дефиците массы тела, в период беременности и лактации, до 14 лет и после 70 лет, после трансплантации органов.

К противопоказаниям также следует отнести нарушение кровообращения, сердечного ритма и проводимости, гнойно-деструктивные поражения органов.

Голодание повышает или понижает давление?

Часто к повышенному давлению приводит избыточный вес. Научно доказано, что каждый лишний килограмм ведет к увеличению показателей верхнего давления на один пункт. Эксперименты показали, что с первых дней диеты АД падает, а тяжелые формы гипертонии начинают сдаваться уже на второй неделе лечебного голодания. По окончанию похождения курса диетического питания кровяное давление, чаще всего, нормализуется.

Садиться на диету стоит постепенно. При этом важно следить за реакцией организма. Питание подбирается исходя из конкретных показателей, поэтому рацион должен составлять специалист, что сведет вероятные риски к нулю. После голодания пациентам рекомендуют придерживаться рациона, богатого овощами и низкобелковыми продуктами. Для закрепления эффекта лечебный курс через время повторяют. Согласно отзывам пациентов, во время восстановительного периода давление немного повышается. Тем не менее, когда человек возвращается к нормальному рациону, АД стабилизируется в пределах нормы.

Стоит отметить, что нормализовать АД голоданием можно и при гипотонии. Несмотря на единую методику, режим лечебного голодания и диеты могут значительно разниться. Поэтому перед началом лечения необходимо пройти консультацию специалиста. В целом при отсутствии противопоказаний голодание при гипертонии и гипотонии оказывает ощутимую пользу.

Как правильно проводят голодание

Оптимальную диету обязательно должен подбирать врач. Входят в голодовку плавно. В самом начале пациент проходит неделю диетического питания. Далее следует день воздержания. Для достижения эффекта следует придерживаться всех указаний специалиста. Параллельно проверяются показатели артериального давления. Нужно обратить внимания на то, что при голодании может увеличиться вероятность гипертонического криза. Длительность выхода из курса лечения должна составлять столько же, как и само голодание.

В некоторых случаях данная методика может спровоцировать серьезные осложнения, поэтому перед жестким ограничением рациона нужно заглянуть на прием к специалисту и проконсультироваться по данному вопросу. Лечебное голодание тяжело воздействует как на физическое состояние человека, так и на его психику. Если пациент сомневается в себе, то начинать данный процесс не стоит. Применять лечебное голодание можно и разумно, отдавая предпочтение более мягкой методике, что позволит значительно снизить нежелательные риски.

Лечение гипертонии голоданием: видео

Как мы уже выяснили, голодание и кровяное давление являются взаимосвязанными понятиями. Оптимальная диета должна быть подобрана специалистом, что минимизирует риски негативного влияния терапии. Сухое голодание при высоком давлении должно сопровождаться периодическим измерением показателей АД. Для получения максимального эффекта важно не нарушать рекомендации врача. В таком случае артериальное давление при голодании должно нормализоваться. Лечение гипертонии данным способом, как показывает опыт пациентов, позволяет надолго забыть о недуге. Давление от голодания чаще всего опускается. Однако не стоит забывать, что результат любой терапии для каждого человека индивидуален.

Высокое давление понизит голодание

Добрый день, дорогие коллеги

Когда я голодаю, то на 4-5 й день начинает падать давление и шуметь в ушах. В силу некоторых причин (прооперированная отслойка сетчатки, которая случилась именно из-за резкого падения внутричеперного давления) это крайне нежелательно. Нет ли какого-либо способа избежать такого падения? Много жидкости пить, например. Вариант “лежать” не подходит из-за наличия маленького сына.

Jseven31-10-2006 19:47

Sreda01-11-2006 04:19

У Фаст был опыт голодания при том, что у нее всю жизнь низкое давление. Правда, я не помню, чтобы на голоде оно у нее еще ниже падало. Меня эта тема тоже волнует, потому что на голоде давление падает очень сильно. Из того, что я пока успела узнать – важно, чтобы в обычной жизни оно было нормально-стабильным. Очень выжны три вещи:
1. Режим сон, отдых/работа – нужно много спать (до 11 часов в сутки, хотя бы 8 – минимум)
2. Физическая нагрузка (как ни тяжело, нужно заставлять, тогда через пару месяцев тольо будет прогресс)
3. Питание: капуста, сельдерей, гречка, гранаты, продукты богатые витамином В1 (или В6 – не помню), С. (На эту тему много есть в сети, поищите, только не слушайте тех, кто рекомендует пить кофе, чай).

Вот когда вы без голодания (длительного) добьетесь хороших результатов, тогда можно и голоде думать. Но организм должен иметь ПОЛНОЦЕННОЕ питание и физ.нагрузку до голода, иначе действительно ничего не получится (у меня на 5-6 день голода давление падает тоже).

Еще можно подумать, что за причина Вашей гипотензии – потом исходить из нее.

Вообще где-то в библиотеке было написано, что низкое давление является одним из противопоказаний для ЛГ. Я думаю иначе: не противопоказанием, но требует повышенного внимания.

P.S. Питье жидкости – не помогает! Пробовала

Vatrushka01-11-2006 11:30

>> Питье жидкости – не помогает! Пробовала

Веселина28-02-2007 21:43

Jseven28-02-2007 21:57

Веселина28-02-2007 22:19

Jseven28-02-2007 22:50

anyk9928-02-2007 23:17

Jseven28-02-2007 23:19

Текущее время: 18:49 . Часовой пояс GMT +4.
Страница 1 из 71234567>

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 – 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами

Голодовка как способ лечения повышенного давления

Лечебное голодание – это официальный терапевтический метод, используемый для лечения многих проблем со здоровьем, в т. ч. высокого давления (гипертонии) не только в России, но и в других странах. В медицине голодание применяется под названием разгрузочно-диетическая терапия (РДТ). Суть РДТ – это голодовка, при которой не принимается пища, только неограниченное количество чистой воды (не менее 2,5 л). Если организм прекращает прием пищи – голодает, пищеварительная система практически останавливается, переходит в спокойное состояние.

По словам экспертов по РДТ (д-р Врис, д-р Бухингер и др.), голод можно рассматривать как внутреннюю операцию без скальпеля. Природа работает лучше, чем лучший хирург – сохраняет здоровье, устраняет болезнь. Для поддержания нормального метаболизма организм использует собственные депонированные белки, прежде всего патологические новообразования. Вот почему голодание называется очищающей терапией. Помогает ли голодание при гипертонии? Как влияет РДТ на организм гипертоника – повышает или снижает артериальное давление?

Можно ли вылечить давление отказом от приема пищи?

Отходы производят в кровотоке тромбы и другие образования, что приводит к развитию сосудистых расстройств. Засорение сосудов вызывает кислородное голодание тканей (кислород не поставляется в достаточных количествах). Склероз (уплотнение тканей), ишемия (снижение объема крови), застой крови, тромбоз (засорение), инфаркт (создание мест, где накапливается мертвая ткань), гипертензия и многие другие болезни – это следствие засорения сосудов. Другие патологии: нарушение сердцебиения (пульса), лишний вес тела – спутники гипертонии (высокого кровяного давления).

Во время голодания при высоком давлении (гипертонии) тело устраняет все осадки, восстанавливать тканевые структуры и функции органов. Засорения, присутствующие в разных местах организма, попадают в кровоток и в выделительные органы. Они выводятся с мочой, желчью.

Почему при голодании не повышается давление? При удалении склеротических отложений во время голодания, улучшается васкуляризация и проходимость сосудов. Это объясняет тот факт, что голодание способствует нормализации артериального давления, т. е. происходит снижение показателей при гипертонии и легкое повышение при гипотонии.

Согласно отзывам, голодание при гипертонии оказывает влияние и на болезни, сопутствующие высокому давлению.

Важно! В начале голодания и очищения тела, может подняться давление от голода. Это связано с дезинтоксикационным процессом, «разгоном» крови; показатели повышаются несущественно, не причиняя гипертонику проблем. Затем высокое давление снова понижается.

Виды голодания

Есть различные формы лечебного голодания, применяемые при высоком давлении (гипертонии) и других болезнях. Они зависят от продолжительности курса и допустимых продуктов:

  1. Однодневное голодание – голодающий человек не употребляет никакую еду на протяжении суток. При полном исключении продуктов питания необходимо пить неограниченное количество воды. Процесс можно повторять примерно 1 раз в неделю.
  2. Сухое голодание – не употребляется ничего, в т. ч. жидкость. Согласно отзывам специалистов, такой метод слишком радикальный, рекомендуется малому проценту людей.
  3. Голодание с соком – 3–4 дня не принимается пища; следует выпивать только 1,5 л сока в день (или чая из шиповника). В начале голодания делается очищающая клизма. Процедура повторяется 1 раз в месяц.
  4. Длительное голодание – 20–40 дней. Этот вид целебной голодовки всегда должен выполняться под наблюдением врача, в медицинском учреждении.

Целебная голодовка по Суворину

В начале 30-х лет ХХ века существенный вклад в сведения о РДТ (в т. ч. при высоком давлении – гипертонии) внес А. А. Суворин – потомок владельцев типографий в Петербурге.

Метод лечения гипертонии голоданием (как и устранение других расстройств), продолжающимся 20–40 дней, применяется в некоторых медучреждениях, и выглядит следующим образом:

  1. Для вовлечения организма в процесс очищения, однократно принимается слабительное.
  2. Соблюдение питьевого режима. В процессе голодания следует пить не менее 2 л воды на протяжении суток.
  3. Голодать следует с соблюдением режима физической активности. Ежедневно ходите на свежем воздухе 5–10 км. Это полезно для давления и очищения.
  4. Водные процедуры. Для улучшения удаления отходов через кожу (что снижает давление при голодании), для ее восстановления, устранения сухости кожи и слизистых оболочек, возникающей при голодании, следует ежедневно принимать ванну или душ. Пользу принесет контрастный душ – чередование холодной и горячей воды.
  5. Очищающие клизмы. Использовать клизму следует в начале курса, 1 раз в день, после проявления эффекта слабительного. Клизма выполняется обычным способом. Кружка Эсмарха наполняется 1,5 л кипяченой охлажденной воды (до 36°С) с добавлением 2–3 кристаллов марганцовки (цвет воды – светло-розовой).
  6. Массаж. Во время голодания при гипертонии (высоком давлении) и других болезнях рекомендуется делать массаж утром и вечером, постепенно растирая разные части рук и ног.
  7. Гигиена ротовой полости. При голодании много отходов имеет тенденцию подниматься ко рту и носу, образуя в полостях плотное покрытие.
  8. Отсутствие контакта с едой, несмотря на аппетит. Нарушение правила голодания снижает эффект лечения на 50%.

После первого цикла терапевтического курса голодания (17–20 дней) начните с употребления соков, затем включите в рацион растительную пищу. Ниже представлены рекомендации на 6 дней:

  • 1 л свежего сока разбавьте ½ л воды. Пейте по 1 ст. л каждые 1–1,5 часа. Идеальный вариант – яблочный или морковный сок. На протяжении первых 5 дней восстановления пищеварения строго запрещено употребление соли.
  • Ешьте 4–5 раз в день, главным образом сырые овощи, фрукты, ягоды. Ешьте до момента, когда почувствуете насыщение. Целесообразно употребление чеснока (10–15 г), независимо от того, насколько хорошо вы его переносили до голодовки. Его активные компоненты активизируют пищеварение, дезинфицируют организм. Также возможно отварить свеклу или в конце 2-го дня картофель.
  • Добавьте в меню сухофрукты, предварительно смоченные теплой водой, и 2 ст. л. меда.
  • Количество приемов пищи – 3–4 раза в день. Включите в рацион каши из разных круп: гречку, овсянку, пшеницу и т. д. Каша готовится на воде, с растительным маслом. В конце 4-го дня можно начать есть орехи, семена.
  • Рацион обогащается бобовыми – они также могут быть приготовленными, как каша.
  • Добавляется хлеб, который может содержать соль. Производится переход на 2 приема пищи в день по принципу: однокомпонентное блюдо при одном приеме пищи, но большое разнообразие на протяжении дня, недели, месяца.

Важно! А. Суворин: «Во время голодания защитите свою психику… Не позволяйте себе быть затронутым рядом «мудрых» советов, бесполезных соболезнований и ясных, но абсолютно необоснованных предупреждений…».

Кому противопоказано голодать?

Несмотря на то, что голод и давление, т. е. его лечение, идут рука об руку, терапия по методу голодания неприменима для всех людей. Официальные российские материалы заявляют о следующих противопоказаниях:

  • заболевания внутренних органов в состоянии декомпенсации;
  • физическое истощение, выраженный недостаточный вес;
  • тиреотоксикоз;
  • камни в почках;
  • активный туберкулез;
  • злокачественные опухоли;
  • заболевания крови;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • детский и пожилой возраст.

Терапевтический метод РДТ – очень интересный способ, как лечить различные заболевания (в т. ч. повышенное или, наоборот, низкое давление) и расстройства. Однако проведение лечебного курса РДТ принадлежит врачам – специалистам по терапевтическому голоданию. Не следует проводить лечение высокого давления и других болезней самостоятельно! При более длительном голодании – более 10 дней, необходимо также следить за состоянием здоровья, кроме того, продолжительность курса предполагает более сложное возвращение к нормальному питанию (в отличие от кратковременного поста).

Важно! После долговременного голода практически прекращается деятельность пищеварительного тракта, пища должна добавляться осторожно, чтобы избежать перегрузки ЖКТ. Большинство любителей не справляются с этим, и могут серьезно навредить своему здоровью.

Период беременности и лактации

У беременной женщины голодание снижает давление, но вместе с тем может резко упасть уровень глюкозы, инсулина, глюконеогенных аминокислот. Созданные кетоны проникают в плацентарный барьер, могут вызывать метаболические изменения у плода, повредить мозг. Поэтому голодание во время беременности категорически не рекомендуется!

Состав питания влияет на состав материнского молока и, следовательно, на питание ребенка. Пониженная (т. е. прекращенная) поставка питательных веществ обедняет молоко, может привести к остановке лактации. Поэтому сочетание лечебного голодания и давления при грудном кормлении не просто не здоровое, но и вредное.

Детский возраст

Несмотря на то, что лечебное голодание помогает детям избавиться от некоторых проблем со здоровьем (высокое давление не исключение у детей), отказ от пищи представителями педиатрической популяции до 12 лет не рекомендуется. В возрасте 12–18 лет допускается 1-дневный пост не чаще 1 раза в неделю.

Онкология и другие тяжелые болезни

Конечно, это очень упрощенное объяснение, но сегодня широко признано, что рак в любой форме вызван высокой токсичностью в организме. Опухоль создается в виде контейнера для отходов, который организм не может удалить, но он уже не способен сохраняться в жировой, мышечной, соединительной ткани.

Геннадий Малахов в книге «Голодание в лечебных целях» перечисляет несколько случаев успешного устранения раковой опухоли. В ней описывается, например, случай 43-летней женщины, у которой врачи обнаружили рак шейки матки и метастазы в печени. После неэффективности классического лечения, женщина прибегла к лечению голодом. Неоднократное проведение 5-недельных голодовок привели к фактическому исчезновению опухоли, включая метастазы.

Но злокачественные опухоли относятся к противопоказаниям проведения терапевтического курса, включающего отказ от приема пищи. Если вы намерены его применять, посоветуйтесь со специалистом, проводите лечение под его контролем!

Болезни ЖКТ

При процессе РДТ отдыхает весь желудок и кишечный тракт. Снижается потребность в выделении пищеварительных ферментов, особенно, поджелудочной железой, печенью. В желудке прекращается секреция желудочной кислоты. Происходит эпителизация поврежденных частей слизистой оболочки желудка. Следовательно, «голодная терапия» может помочь в устранении болезней ЖКТ. Но, как и в указанном выше случае, проводиться она должна исключительно под контролем врача!

Заключение

Правильно используемый медицинский пост может быть эффективным способом лечения широкого спектра хронических заболеваний, в т. ч. высокого давления – гипертонии. Сочетание «гипертония и голодание» имеет право на существование, как и устранение с других болезней путем временного отказа от приема пищи. Краткосрочный пост может проводиться без осложнений в домашних условиях, он способен оказать как терапевтический, так и профилактический эффект. Но, поскольку при отсутствии поступления питательных веществ падают показатели жизненно важных компонентов, длительный курс должен проводиться под присмотром специалиста.

Как голодание влияет на артериальное давление

Артериальное давление при сухом голодании поднимается или опускается? О чем свидетельствуют отзывы гипертоников, которые приобрели опыт в данной терапии?

Лишний вес является одной из основных причин повышения показателей кровяного давления. В результате пациенты, которые столкнулись с гипертонией, всячески пытаются избавиться от избыточной массы. Одни сидят на диетах, другие голодают.

Многих интересуют ответы на вопросы: «как голод влияет на давление?», «можно ли голодать при гипертонии?», «пост при повышенном давлении возможен или нет?».

На просторах Интернета можно отыскать множество методик голодания. Эффективность каждой разнится. Дело в том, что цель каждой индивидуальна. Одни используются для похудения, другие – для омоложения и оздоровления, третьи – для профилактики хронической усталости. Лечебное голодание позволяет очистить организм и улучшить общее состояние, поскольку уменьшается нагрузка на органы. Однако оно может и навредить организму, поэтому важно проконсультироваться со специалистом.

Вред лечебного голодания может проявиться в том случае, если у пациента наблюдаются проблемы с органами ЖКТ.

Голодать противопоказано при гастритах и язвах с повышенной кислотностью, хронической почечной и печеночной недостаточности, циррозе печени, активном остром гепатите, эндокринных заболеваниях, туберкулезе, при наличии злокачественного новообразования, инфекционных и паразитарных заболеваниях, тромбозе, дефиците массы тела, в период беременности и лактации, до 14 лет и после 70 лет, после трансплантации органов.

К противопоказаниям также следует отнести нарушение кровообращения, сердечного ритма и проводимости, гнойно-деструктивные поражения органов.

Часто к повышенному давлению приводит избыточный вес. Научно доказано, что каждый лишний килограмм ведет к увеличению показателей верхнего давления на один пункт. Эксперименты показали, что с первых дней диеты АД падает, а тяжелые формы гипертонии начинают сдаваться уже на второй неделе лечебного голодания. По окончанию похождения курса диетического питания кровяное давление, чаще всего, нормализуется.

Садиться на диету стоит постепенно. При этом важно следить за реакцией организма. Питание подбирается исходя из конкретных показателей, поэтому рацион должен составлять специалист, что сведет вероятные риски к нулю. После голодания пациентам рекомендуют придерживаться рациона, богатого овощами и низкобелковыми продуктами. Для закрепления эффекта лечебный курс через время повторяют. Согласно отзывам пациентов, во время восстановительного периода давление немного повышается. Тем не менее, когда человек возвращается к нормальному рациону, АД стабилизируется в пределах нормы. —> Стоит отметить, что нормализовать АД голоданием можно и при гипотонии. Несмотря на единую методику, режим лечебного голодания и диеты могут значительно разниться. Поэтому перед началом лечения необходимо пройти консультацию специалиста. В целом при отсутствии противопоказаний голодание при гипертонии и гипотонии оказывает ощутимую пользу.

Оптимальную диету обязательно должен подбирать врач. Входят в голодовку плавно. В самом начале пациент проходит неделю диетического питания. Далее следует день воздержания. Для достижения эффекта следует придерживаться всех указаний специалиста. Параллельно проверяются показатели артериального давления. Нужно обратить внимания на то, что при голодании может увеличиться вероятность гипертонического криза. Длительность выхода из курса лечения должна составлять столько же, как и само голодание.

В некоторых случаях данная методика может спровоцировать серьезные осложнения, поэтому перед жестким ограничением рациона нужно заглянуть на прием к специалисту и проконсультироваться по данному вопросу. Лечебное голодание тяжело воздействует как на физическое состояние человека, так и на его психику. Если пациент сомневается в себе, то начинать данный процесс не стоит. Применять лечебное голодание можно и разумно, отдавая предпочтение более мягкой методике, что позволит значительно снизить нежелательные риски.

Как мы уже выяснили, голодание и кровяное давление являются взаимосвязанными понятиями. Оптимальная диета должна быть подобрана специалистом, что минимизирует риски негативного влияния терапии. Сухое голодание при высоком давлении должно сопровождаться периодическим измерением показателей АД. Для получения максимального эффекта важно не нарушать рекомендации врача. В таком случае артериальное давление при голодании должно нормализоваться. Лечение гипертонии данным способом, как показывает опыт пациентов, позволяет надолго забыть о недуге. Давление от голодания чаще всего опускается. Однако не стоит забывать, что результат любой терапии для каждого человека индивидуален.

Голод при давлении

Избыточная масса тела является одной из причин высокого давления. Чтобы снизить риск возникновения осложнений доктор порекомендует посидеть на диете или поголодать определенное время. Как изменится состояние организма во время голодания? Повышает ли оно давление или, наоборот, снижает?

Польза голодания для организма

Существует масса методик голодания, и их эффективность разнится. Голодают из индивидуальных соображений: чтобы похудеть, для оздоровления, омоложения, с целью профилактики хронической усталости, депрессии, чтобы избавиться от некоторых болезней. Главный эффект лечебного голода — очищение организма, благодаря которому улучшается самочувствие, состояние кожи. Чтобы не навредить себе, выбирать метод голодания нужно осторожно, желательно проконсультироваться с врачом. Перед началом рекомендуют подготовить организм: очистить кишечник, перейти на щадящую диету на несколько дней. В процессе голодания важно контролировать состояние здоровья и правильно реагировать на происходящие перемены.

Если правила соблюдены, голодание приносит организму ощутимую пользу.

Как влияет голодание на давление?

Некоторые врачи считают полезным периодический голод для пациента, т. к. одной из главных причин гипертонии является избыточный вес тела. Научные исследования показали, что увеличение массы тела на 5 кг приводит к тому, что артериальное давление стабильно повышено на 5 единиц. Поэтому снижение веса влияет на фактор риска. С первых дней сидения на диете показатель АД падает, и даже тяжелые формы гипертензии сдаются через 10−15 дней голодания. В большинстве случаев давление стабилизируется. По окончании диетического питания давление поднимается, а затем стабилизируется в пределах нормы.

Повышенное давление заставляет быть аккуратным с ЗОЖ, ведь исключение из рациона одного важного продукта может стать причиной неприятных последствий. Поэтому садиться на диету необходимо постепенно, отслеживая реакцию организма на ужесточение режима питания. Лучше это проводить под наблюдением врача. Доктор подбирает оптимальную диету исходя из конкретных показателей, учитывая возможные риски. Нужно понимать, что голодание напрямую не вредит человеку. Негативные последствия оказывает нехватка важных элементов в результате отказа от привычного набора продуктов.

Механизм воздействия

Высокое АД является результатом ряда болезненных состояний организма в течение длительного времени:

  • Перенапряжения, чрезмерных моральных или физических нагрузок.
  • Масса тела повышается из-за переедания, стрессов, недостаточного отдыха, ненормированного рабочего дня.
  • Виной тому злоупотребление кофе, чаем, еда перед сном.
  • Превышение нормы соли в пище негативно сказывается на состоянии здоровья.

Медицине известны случаи, когда за 3 недели диетического питания верхнее давление снижалось с 295 до 115 единиц. Во время голода давление понижается, а при выходе выравнивается. Если после лечебного голодания пациент придерживается низкобелкового и богатого овощами рациона, повышение показателей не происходит.

Голод при низком АД

Голодание помогает справиться с гипотонией. Поначалу показатели АД немного снижаются, но уже спустя несколько дней наблюдается положительная динамика. Как показала практика, слишком высокое или низкое давление лечится одним и тем же способом. Тут нужно уточнить, что несмотря на единую методику, сами диеты и режим голодания разнятся, поэтому консультация врача обязательна. Для закрепления лечебного эффекта рекомендуется периодически повторять курс голода.

Как правильно голодать?

Подбор оптимальной диеты делает врач. Даже если в прошлом у пациента был удачный опыт снижения веса, нельзя самостоятельно выбирать режим питания при голодании. Входить в голодовку нужно мягко. Сначала рекомендуется неделя диетического питания, затем день воздержания. Нужно строго придерживаться указаний врача. В процессе постоянно проверяют показатели АД, т. к. при повышенном давлении велика угроза криза. Выходить из голодовки нужно очень медленно, чтобы не навредить организму. Период выхода должен быть такой же по длительности, как и само голодание.

Польза и вред от голодания при гипертонии, суть и виды диеты, а так же основные правила во время лечения

Больные гипертонией обычно вынуждены сосуществовать со своим заболеванием всю жизнь — очень тяжело полностью избавиться от болезни, даже если все врачебные предписания и рекомендации выполняются. Гипертонику просто приходится сжиться со своей болезнью и подстроить свою жизнь под неё, чтобы не спровоцировать новых осложнений. Одним из таких способов, облегчающих течение болезни, является лечебное голодание.

Эффективно ли это?

Смысл этой методики — повергнуть организм в состояние стресса, в котором ему придётся работать, полностью используя ресурсы организма. Эффект в большинстве случаев действительно достигается. Давление пациента нормализуется, кровообращение налаживается. Более того, если всё делать правильно, под конец периода голодания (а по всем правилам делать это нужно периодами) показатели давления снизятся до гипотонических, после чего вернутся в норму и снова поднимутся, если речь идёт о хронической гипертонии.

Голодание при гипертонии до сих пор вызывает массу споров как среди страдающих от этой болезни, так и среди врачей. Повышенные нагрузки на организм во время голодания могут ухудшить ситуацию для наиболее слабых больных. Так что нужна подстраховка в виде консультации у врача.

Основная опасность метода заключается в том, что большинство тех, кто практикует его единоразово или на постоянной основе часто ошибаются, принимая размеренный и точно высчитанный специалистами метод за обыкновенную голодовку. Не соблюдая правил и сроков, можно сильно подорвать своё здоровье, именно в этом заключается главная опасность метода.

Перед тем как начать лечебное голодание, нужно внимательнее изучить особенности своего организма, протекающей болезни и прочих индивидуальных факторов, чтобы такая терапия не навредила вам. Людям со слабой психикой, склонным к пессимистичным и депрессивным перепадам настроения практиковать голодание не стоит, так как процесс требует выдержки прежде всего моральной, особенно в первые разы.

Основные правила

Голодание — это не так просто, как кажется. Недостаточно просто начать ограничивать себя в еде, вгоняя своё тело в стрессовую и совершенно бесполезную для него ситуацию. Тело необходимо приготовить к лечению. Начинают обыкновенно с перехода на сбалансированную, питательную, регулярную (три приёма пищи + два перекуса) диету. Замечательно, если такое питание и так является вашим основным — это значительно упростит дело. Если нет возможности соблюдать это, просто исключите всё вредное по максимуму:

Польза и вред для организма лечебного голодания зачастую полностью зависит от самого человека и того, насколько он готов следовать правилам ради результата. Необходима выдержка, чтобы заставить себя отказаться от еды (здесь тяжелее всего придётся людям с лишним весом из-за повышенной потребности в еде), преодолеть фазовые симптомы. Фазы лечебного голодания — это этапы, которые пациент постепенно проходит, приводя организм в необходимое для лечения состояния.

Фаза пищевого возбуждения

Эта фаза может длиться сутки или двое. Зависит от того, часто ли человек так кардинально меняет свой режим питания. Это совершенно естественная реакция организма — тело реагирует на резкий перебой питательных веществ сильным чувством голода. Преодолеть эту стадию для большинства новичков — настоящее испытание, но после неё всё становится гораздо проще.

Сонливость при голодании нормальна. Так организм пытается экономить энергию, заставить вас как можно меньше её тратить. Не нужно себя мучить, если чувство сонливости и слабости непреодолимо. Поспите, если такая возможность есть.

Настройте себя на положительный результат. Если живёте в одиночестве, уберите все доступные продукты на это время из зоны досягаемости или хотя бы поля зрения. Не рекомендуется также посещать места, сконцентрированные на еде (специальные отделы в торговых центрах, рынки, супермаркеты), а вот отвлечь себя прогулкой с другими людьми будет очень полезным. Если такой возможности нет, просто займитесь любимыми делами или работой, стараясь не думать о еде.

Фаза кетоацидоза

Наступает спустя 7–8 дней после начала. Несмотря на то, что основной мучитель пациента — сильное чувство голода, значительно утихает, эта фаза более опасна для организма. В состоянии, близком к истощению, человек может не понять, что ему угрожает серьёзная опасность. То есть, он не всегда может отличить очевидные последствия полного лишения тела пищи от тревожных симптомов, при появлении которых нужно срочно прекратить голодание и немедленно направиться к врачу.

К тому же, имеющиеся хронические болезни в фазе кетоацидоза обостряются. На языке пациента может появиться белый налёт, изо рта появится неприятный запах, а в целом человек будет чувствовать себя очень слабо и разбито, что логично. Это называется «кризисом очищения» и правильно перенести его — основная задача лечебного голодания. Именно она несёт основную пользу.

Если вы чувствуете сильное недомогание, нужно немедленно обратиться к врачу, особенно если это ваш первый опыт. Не имеет значения, как далеко вы зашли, если есть такие симптомы: тошнота, рвота, обмороки, сильные припадочные и долготекущие тупые головные боли, немедленно прекращайте курс и отложите его до лучших времён или не повторяйте его вообще. Не исключено, что метод лечебного голодания для снижения артериального давления лично вам не подходит.

Основные правила голодания:

  1. По возможности ограничьте свою деятельность, как рабочую, так и любую другую. Вам может банально не хватить сил на повседневные дела и прочие важные вещи, особенно если этот опыт для вас в новинку. Идеальным будет, если вы попробуете лечебное голодание во время отпуска или свободной смены на работе, тем более начинать нужно постепенно.
  2. Соблюдайте фазовость. Очень важно соблюдать временные рамки. Новичкам крайне не рекомендуется голодать более трёх дней подряд. Такой сильный стресс может спровоцировать серьёзный кризис в большинстве из систем организма. Более опытным всё равно крайне не рекомендуется голодать более недели в месяц. Это может быть действенным на короткое время, но подрывать здоровье организма в долгосрочной перспективе.
  3. Пейте воду, если не сидите на особенной диете, которая не позволяет даже жидкость (это очень опасно, требует опыта и консультации специалиста). Вода, особенно минеральная, по возможности восстанавливает ослабевший организм по части микроэлементов и позволяет оставаться бодрым какое-то время. Ещё с помощью жидкости можно обмануть чувство голода.

Видов голодания не так и много, так как суть у всех методик примерно одна: довести организм до максимально допустимого критического состояния, чтобы на полную использовать ресурсы организма и заставить его нормализовать свои процессы самостоятельно. Тем не менее, если вы выбрали какую-либо методику, строго придерживайтесь её до конца, неправильное смешение элементов разных методик может вам сильно навредить.

На воде

Это основной вариант, подходящий для начинающих людей, которые не могут обойтись без воды по любым причинам, в том числе и по медицинским показаниям. В такой методике исключается вся пища без исключения, но ограничения на питьё на пациента не накладываются. Разумеется, это может быть только вода: никаких горячих напитков, даже слабый зелёный чай не допускается. Такой вариант считается наиболее лёгким из всех возможных, рекомендуется пожилым людям и тем, у кого серьёзные проблемы с сердцем.

Сухое (без воды и еды)

Практиковать такой можно только при наличии опыта и, что очень желательно, постоянной связи со специалистом. Без воды человек держится значительно хуже, чем без еды. Могут быть обмороки от обезвоживания, нарушения выделения слюны, проблемы с мочеиспусканием и т.д. Голодать таким образом можно не более 4 дней, дальше терапия может представлять опасность для жизни!

Комбинированная методика

Обычно такой вариант практикуется опытными гипертониками, которые регулярно нормализуют своё давление таким образом. Способ состоит в грамотном и умелом комбинировании стандартного голодания на воде и полностью сухого голодания. Человек, который хочет получить максимум пользы от терапии, старается по максимуму довести её до конца, но и причинять себе вред из соображений здравого смысла не будет, как бы сильно он не страдал от гипертонии.

Обычно пациент просто чередует стандартное голодание с сухим не более 14 дней в общей длительности, внимательно наблюдая за показателями состояния организма всё это время.

Методика Суворина

Суворин известен в узких кругах как популяризатор нетрадиционной медицины, показывающий всю эффективность разработанных им методов на себе самом. Его методики могут показаться жёсткими как новичку, так и давнему приверженцу лечебного голодания, но результаты, подтверждённые другими людьми, следующими его указаниям, могут убедить даже самого закоренелого скептика.

Сам Суворин называет свой лечебный курс «полным очищением», он максимально строг и длится ровно 40 дней.

Общие принципы методики:

  1. Полный отказ от еды в любом виде. Жидкость можно употреблять, но в минимальных, необходимых для поддержания тела в состоянии бодрости количествах.
  2. Ежедневное промывание желудка самостоятельно, с помощью рвоты — необходимо залпом выпить пол-литра воды, после чего вызвать у себя тошноту.
  3. Параллельный курс слабительных растительного и натурального происхождения на первое время, пока ЖКТ ещё не полностью свободен от остатков пищи.
  4. Умеренная физическая активность. Длинные, изнурительные тренировки в стандартном режиме моментально вымотают тело без еды, так что стоит ограничиться лишь кардионагрузкой (пробежка, утренняя гимнастика).

Не менее важным, чем методика, Суворин считает процесс выхода из неё по истечении 40 дней. Следует соблюдать осторожность, чтобы не навредить ослабшему без пищи желудку, и первый месяц значительно ограничить приём в пищу углеводов и жиров.

Противопоказания

Прежде всего займитесь личными противопоказаниями, прежде чем равняться на общие шаблоны. Человек может не страдать ни одной болезнью из тех, которые будут перечислены ниже, но голодание для него всё равно будет запрещено.

Недостаточный вес

Основная статья запрета — недостаточный вес (делайте выводы, сверяясь с таблицей индексов массы тела). Если отклонение в меньшую сторону достигло или превышает 15% — ни в коем случае не практикуйте лечебное голодание. Это опасно и может закончиться истощением для организма, который по каким-то причинам не накопил питательных веществ, в основном жиров, в нужном количестве.

Может ли подняться давление ещё выше на фоне кризиса, если гипертоник с недостаточным весом доведёт себя до истощения? Вполне возможно! И чтобы предотвратить это, действуйте разумно.

Онкологические заболевания и неопределённые злокачественные опухоли

Человеку, который борется с онкологией, на какой бы стадии развития она ни находилась, не до лечебного голодания. Организм и так находится в критическом состоянии, сильный стресс в связи с отсутствием питательных веществ ударит по нему так сильно, что может ускорить развитие основной болезни.

Ни в коем случае нельзя сочетать с лечением раковых заболеваний (химиотерапией в особенности). Для борьбы с онкологией недостаточно лекарств, необходимо обеспечить ещё и полноценный рацион.

Заболевания ЖКТ (острые и хронические), а также острые инфекции

Голодание напрямую влияет на желудок и кишечник, так что логично предположить, что их болезни являются строгим противопоказанием к лечебному голоданию. Для полноценной работы желудку необходимо переваривать пищу ежедневно. Если пища не будет поступать, организм всё равно будет выделять желудочный сок, который будет разъедать стенки органа изнутри.

Категорически противопоказано практиковать лечебное голодание, если вами уже был пережит гастрит или, что ещё хуже, любая форма язвы желудка или 12-перстной кишки. Методика в таком случае может нанести вам непоправимый вред. Если же ничего подобного раньше с вами не случалось, вы всё равно можете заработать гастрит, который может в будущем привести к более серьёзным заболеваниям.

Сахарный диабет

При сахарном диабете противопоказаны любые диеты, которые не выписаны пациенту по причине его болезни. Это необратимый процесс разрушения организма, сдерживать который стоит больших усилий. Лечебное голодание сведёт все эти усилия на нет и может усугубить ситуацию вплоть до приступа.

Туберкулёз (любая форма)

Ещё одна трудноизлечимая болезнь, которая приводит организм к истощению со временем. Сочетать болезнь, которая «высушивает» тело всё сильнее с каждым днём даже при активном лечении, и голодание — очень опасная затея. Противопоказано категорически.

Беременность и лактация

Плод отбирает у матери почти все силы и питательные вещества — это естественно, так как мать пока что единственный источник всего необходимого для малыша. Ембрион, зародыш, а затем и полноценный плод на протяжении всех 9 месяцев беременности развивается постоянно, без перерывов — именно поэтому питание будущей мамы, её отказ от вредных привычек и переход на стабильный, полноценный рацион просто необходим.

Лечебное голодание при беременности и кормлении грудью не просто не рекомендуется, а запрещается. Это опасно для плода — остатков веществ, которые организм копит для плода, закончатся очень быстро и ребёнок начнёт голодать. Если мама с трудом, но переживёт такой стресс (даже самый маленький), плод может и не выдержать.

Лечебное голодание для детей

Ребёнок хоть и имеет свои права и обязанности, во многом он всё ещё зависит от родителей. Именно они решают, как и чем питается их ребёнок и несут за это ответственность. Ребёнку, особенно если он в малом возрасте, такая терапия может сильно не понравиться — дети активны, нуждаются в постоянной подпитке энергией для учёбы, спорта, игры и в целом развития.

Лишать его этого не только опасно, но и вредно для психики ребёнка, который может кардинально не разделять ваших взглядов на здоровый образ жизни. Лучше подождите до подросткового возраста, когда такие решения он сможет принять самостоятельно.

Маленьким детям (до 10 лет) лечебное голодание в любом случае строго не рекомендуется. Методики рассчитаны на взрослого человека без критических повреждений организма, особенно в области желудочно-кишечного тракта. Ребёнок на таком голодании за несколько раз может заработать себе гастрит или предпосылки к нему.

Если вам не подходит лечение гипертонии голоданием, можно попробовать лечение с помощью прополиса, трав, малины или калины

Полезное видео

Дополнительную информацию о лечебном голодании при гипертонии, полезна она или вредна, вы найдёте на видео ниже:

Прислушивайтесь к себе и своему организму — так вы поймёте, что вам действительно необходимо или не хватает для активного и здорового образа жизни. Методики традиционной медицины вроде лечебного голодания могут быть очень полезны, но не забывайте и о возможных последствиях — прежде всего соблюдайте осторожность и не ударяйтесь в крайности.

Читайте также:  Народные средства при женском бесплодии
Ссылка на основную публикацию