Бросить курить – реально (хвощ , мох, пикульник)

Как бросить курить самостоятельно с помощью народной медицины

Только люди, никогда не державшие в руках сигарету, могут утверждать, что бросить курить – легко. С ними готовы поспорить миллионы курильщиков, предпринимавших не одну попытку избавиться от зависимости к никотину.

С одной стороны им приходится противостоять огромному соблазну затянуться ароматным дымком в располагающей к этому обстановке. С другой – адаптировать организм к новым условиям, мучаясь кашлем, потливостью, головной болью, расстройствами пищеварения, набирая вес и раздражаясь по пустякам.

Выдержать такие испытания готовы немногие. Однако существуют способы, облегчающие реабилитационный период и помогающие быстро вывести никотин из организма. Избавившись от накопленного годами яда, он начнет перестраиваться, и тяга к сигаретам постепенно станет уменьшаться.

Именно поэтому не всем помогает популярная книга Аллена Карра, медитация и прочие психологические практики. Они готовят к позитивным переменам мозг (что очень важно!), но не тело.

Если вы серьезно настроены на борьбу за свое здоровье, понимаете, что бросить курить за 1 день невозможно, готовы проявить силу воли и верите в народную медицину, читайте дальше.

Настой «зверобой-багульник»

  • Багульник обыкновенный 1 ст. л.
  • Зверобой 1 ст. л.
  • Вода 0,8 л

Смешиваем все травы, всыпаем в подготовленную воду и отправляем на огонь. Доводим до кипения и еще 20 минут варим на медленном огне. Отвар снимаем, настаиваем 3 часа и процеживаем через марлю.

50 мл настоя нужно разбавить таким же количеством кипятка и пить, как чай, в течение недели, а также тогда, когда появляется тяга к курению.

Кроме лечения от никотиновой зависимости багульник и зверобой способствуют выведению токсинов, улучшают работу почек, ну и самое главное, очищают легкие от осадков никотина.

Лечебный курс не должен превышать 3 недели.

Настой хвоща полевого

  • Хвощ полевой 15 г
  • Вода 200 мл

Такой отвар используется как сильный антидепрессант и сводит на нет зависимость к табакокурению.

Процесс приготовления настоя довольно прост. Достаточно залить кипятком траву хвощ полевой. Настоять не более получаса, процедить и употреблять по 50 мл 4 раза в день перед едой.

Чай лечебный антиникотиновый

  • Мох исландский 2 ст. л.
  • Хвощ полевой 2 ст. л.
  • Пикульник 2 ст. л.
  • Ладанник 2 ст. л.
  • Спорыш 1 ч. л.
  • Крапива 3 ч. л.
  • Вода 0,5 л

Смешиваем все ингредиенты в глубокой посуде. Заливаем кипятком и отправляем на слабый огонь на 10 минут.

Настаиваем получившийся отвар около часа и процеживаем.

Получается лекарственный чай, который можно сразу же принимать по одной трети стакана три раза в день после еды.

Настойка малиновая

  • Цветки малины 0,1 л
  • Водка 500 мл

Цветы малины заливаем водкой и ставим на 10 дней в темное место.

Процедив настоянную смесь, можете ее пить после еды по 1 столовой ложке три раза в день.

Настойка снимает болезненные ощущения, которые могут возникнуть в процессе отвыкания от курения.

Тысячелистник с мятой

  • Листья мяты 50 г
  • Тысячелистник (только трава) 25 г
  • Вода 250 мл

Смешиваем в термосе все травы, которые указаны в рецептуре. Заливаем их кипятком и отправляем настаиваться два часа. Процеживаем — и отвар готов.

Его нужно использовать, как средство для полоскания ротовой полости, когда наступает желание закурить.

Рецепты с овсом

Из крупы

  • Овес 1 ст. л.
  • Вода 2 ст.

Молотые зерна овса, крупу или овсяные хлопья залить слегка теплой кипяченой водой и оставить на ночь. Утром смесь довести до кипения и держать на малом огне 10 минут. После этого кастрюлю укутать на 1 час и поцедить.

Принимать в течение дня произвольное количество отвара. Главное – выпить его весь за сутки.

Уже через 2 недели такого лечения вы заметите, что тяга к курению начала пропадать, и бросить курить станет легче.

Похожий рецепт предлагают болгарские целители.

200 г овсяной крупы промыть и залить 4 л холодной воды в эмалированной кастрюле. Через 4 часа довести до кипения и варить, помешивая, в течение часа.

Охлажденный отвар можно процедить, но это необязательное условие, перелить в банку и поставит в холодильник. Принимать по 100 мл трижды в день за 1 час до или после еды.

Пить овес нужно не меньше месяца, при необходимости курс повторить.

Неочищенный овес

7 столовых ложек неочищенных зерен залить 1 литром воды и подогреть на плите до 95 градусов, не доводя до кипения.

Остудить, процедить и употреблять, когда захочется курить.

Результаты проявляются уже через неделю, а спустя еще три, многим удается бросить курить окончательно.

Зеленый овес

2 столовые ложки молодого овса залить 1 стаканом водки и убрать в темное место с комнатной температурой на 2 недели.

На протяжении месяца принимать по 15-20 капель настойки на 0,5 стакана воды трижды в день за 30 минут до приема пищи.

Отвар злаков

  • Овес 100 г
  • Ячмень 100 г
  • Рожь 100 г
  • Просо 100 г
  • Вода 1 л

Злаки прокипятить 10 минут, перелить смесь в термос и выдержать сутки. Процедить. Пить по 100 мл до еды 3-5 раз в день.

Принимать отвар нужно не меньше 1-2 месяцев. За этот период происходит сильнейшая чистка организма и появляется отвращение к сигаретам.

Эвкалипт и глицерин

Столовую ложку листьев эвкалипта залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить на 1 час.

Процедить, смешать с 1 ст.л. меда и таким же количеством чистого аптечного глицерина.

Употреблять по 1/4 стакана 7 раз в день в течение месяца, не пропуская ни дня.

Через несколько дней вы станете вспоминать о сигарете гораздо реже, а по окончанию курса полностью избавитесь от вредной привычки.

Целительный эликсир

Измельчите побеги золотого уса (20 г), залейте 200 мл водки. Поставьте в темное место на 2 недели, периодически взбалтывая.

Перед употреблением заварите 20 г мяты в стакане кипятка и настаивайте 30 минут. Добавьте сюда 2 ч.л. настойки золотого уса. Принимайте по 1 ст. ложке 1-2 раза в день после еды.

Золотой ус и мята перечная снижают тягу к курению, очищают дыхательные пути и снимают стресс.

Казацкий рецепт

Бессмертник, тысячелистник, зверобой и полынь смешайте в одинаковых пропорциях. К 50 г этой смеси добавьте 50 г корневища дягиля и залейте 750 мл кипятка.

Поставьте емкость на водяную баню и варите 15 минут. После этого отвар должен настояться 45 минут.

Процедите и пейте по 200 мл за полчаса до еды 3 раза в день.

Употребляйте такой эликсир до тех пор, пока не сможете уверенно сказать: я бросил курить. Во время лечения откажитесь от алкоголя.

Пищевая сода

Существует несколько народных средств от курения на основе обычной соды:

  • Приготовьте раствор из 1 ст.л. соды и 1 ст. воды. Полощите им рот несколько раз в день.
  • Этим же раствором пропитайте сигарету. Больше 2 затяжек делать вам не захочется.
  • При повышенной кислотности можно использовать следующий рецепт. В стакане воды развести 4 ч.л. соды и выпить. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.
  • Как только возникло желание закурить, положите на язык щепотку соды, чтобы она медленно растворялась слюной.

Подорожник

Листья подорожника вместе с черешками собрать утром или вечером, когда на улице прохладно. Промыть и плотно набить в 200-300 мл емкость. Залить водкой, закрыть крышкой и поставить в кухонный шкаф на 14 дней.

Перелить в бутылку темного стекла. Употреблять каждый раз, когда потянет курить. Для этого нужно съесть кусочек хлеба или сахара с 4-6 каплями настойки или добавить ее в небольшое количество воды. Курс – от 1,5 до 3 месяцев.

Настойка подорожника не вызывает неприятных ощущений, но действует довольно эффективно.

Подорожник и хрен

Большой лист подорожника и примерно такой же лист хрена сорвать, промыть и сразу же начать жевать не менее 5-10 минут. Сок проглатывать, а остатки выплюнуть. Рот после этого полоскать нельзя.

Делайте раз три раза в день в течение 3-4 недель, и желание курить пропадет само собой.

Настой с черной смородиной

Сухие или немного подвяленные листья черной смородины, перечной мяты и душицы обыкновенной соединить в одинаковых дозах. 5 столовых ложек смеси залить литром кипятка в термосе и дать настояться полчаса.

Принимать по 0,5 ст. трижды в день до еды и полоскать рот, когда захочется взять папиросу. Курс лечения – 1 месяц.

Плаун

  • Побеги плауна 10 г
  • Воду 200 мл

Сушеные побеги отварить 15 минут, процедить и остудить. Пить по половине стакана за полчаса до еды 3 раза в день, а также использовать как ополаскиватель рта.

Плаун – небезопасное средство, поэтому нужно точно следовать рецепту, а при появлении тошноты или диареи прекратить прием отвара.

Сок лопуха

В летний период используйте для оздоровления лопух.

Из свежих листьев выдавите сок и смешайте его с водой 1 к 1. Пейте только что приготовленным перед сном в течение 30 дней.

Вызывает стойкую неприязнь к табачным изделиям.

Если противостоять желанию закурить уже нет сил, попробуйте пожевать корень аира.

В таких случаях также помогает настой из аира и мяты перечной, которым нужно полоскать рот:

  • Измельченный корень аира 1 ч. л.
  • Мята 2 ч. л.
  • Кипяток 1 ст.

Залейте смесь в термос и настаивайте в течение часа. Процедите, остудите и храните в холодильнике. Используйте при первой необходимости.

Настой змеевика

  • Корень змеиного горца 1 ст. л.
  • Вода 1 ст.

Корень залейте кипятком и прокипятите 5-7 минут. Через час процедите.

Этот отвар также призван удержать вас от соблазна закурить. Полощите им рот при первом же желании.

Действует змеевик очень сильно, вызывая приступы рвоты, так что используйте этот метод только в домашних условиях.

Отзывы курильщиков свидетельствуют, что отвращение к никотину возникает уже после нескольких применений настоя.

Овощные соки

Если очень хочется курить, а под рукой нет готового настоя или чая, можно смешать соки капусты и картофеля.

Эту смесь нужно употреблять через день по 0,07 мл за полчаса перед едой.

Медный купорос

Положите сигареты на сутки рядом с медным купоросом. Они пропитаются испарениями и вызовут тошноту от курения.

Корень имбиря

  • Имбирь 1 шт.
  • Мед 1 ст. л.
  • Лимон 2 шт.
  • Вода 2,4 л

Среднего размера корень натереть на терке, добавить лимонный сок, залить кипятком и томить 2 часа. Снять с огня, процедить, смешать с медом.

Сюда же можно добавить несколько веточек мяты (во время варки).

Пить как чай. Если вкус покажется слишком насыщенным, напиток можно развести водой.

Напиток мощно очищает организм от токсических веществ, тонизирует, снимает так называемый синдром отмены – головную боль, чувство тревожности, раздражительность.

Черная редька и мед

Натрите 1 кг черной редьки и отожмите сок через марлю. Смешайте с 0,5 кг жидкого натурального меда.

Принимайте по 2 ст. ложки на завтрак и ужин в течение 3 месяцев.

Средство превосходно очищает бронхи и легкие, облегчает отхаркивание.

Мед с луком

Натереть 5 луковиц, засыпать 300 г сахара и залить 1 л воды. Закипятить, дать 50 г меда, закрыть крышкой и томить 3 часа. Процедить. Пить 5 раз в день по 3 ст.л.

Также используется для лечения кашля у курильщиков.

Вкусное масло

  • Гусиный жир 100 г
  • Сливочное масло 100 г
  • Мед 100 г
  • Какао 20 г
  • Сок алоэ 20 г

На маленьком огне растопите мед, добавьте жир и масло. Перемешайте до однородности. Добавьте алоэ и какао. Переложите в емкость с крышкой.

У вас получится довольно приятное на вкус средство, которое можно мазать на хлеб вместо масла.

Используйте для лечения кашля и чистки органов дыхания.

Гусиный жир и ромашка

Еще одно снадобье с подобным эффектом.

Литр гусиного жира нужно растопить, смешать с 150 г сухой ромашки и кипятить 15 минут. Принимать по столовой ложке трижды в день, предварительно подогревая до теплого состояния.

Курс лечения – 1 месяц.

Средство для хорошего настроения

Во время борьбы с никотиновой зависимостью вы будете испытывать далеко не самые приятные эмоции.

Раздражительность, нервные срывы, агрессивность часто толкают к решению махнуть на все рукой и не мучиться. В таких случаях вам поможет успокаивающий отвар:

  • Вереск 60 г
  • Пустырник 45 г
  • Корень валерианы 15 г
  • Сушеница болотная 45 г
  • Вода 1 ст.

Столовую ложку смеси залейте кипятком и дайте настояться. Процедите и принимайте по 100 мл через каждый час. В острых случаях курс продолжают 2-3 месяца.

Настой Александра Гроссмана

Кто знает о том, как самостоятельно бросить курить, лучше профессионального нарколога? Воспользуемся его рецептом, который многим принес облегчение.

Читайте также:  Панкреатит (ромашка, укроп, бессмертник, боярышник)

Тмин, фенхель, корень валерианы, цветки ромашки, мяту перечную смешайте в равных пропорциях. Столовую ложку этого сбора залейте 500 мл кипятка и дайте 2-3 часа настояться.

Процедите и употребляйте по 1 стакану с 1 ч.л. меда за час до еды дважды в день.

Настой нормализует сон, снимает раздражение, облегчает процесс отвыкания.

Восточная медицина

По мнению мастеров акупрессуры, точки на теле помогают избавиться от множества заболеваний. Среди них есть несколько помогающих быстро бросить курить.

  1. Проведите пальцами обеих рук по ключице внутрь и найдите углубление над местом, где кости смыкаются. Поставьте указательный палец в середину этой ямки и резко нажмите до появления болезненных ощущений. Подержите 3 секунды и отпустите. Активизируйте точку три раза в день и когда захочется курить. Повторяйте в течение нескольких недель.
  2. Поставьте палец к наружному слуховому отверстию в ухе и сдвиньте его к затылку на 1 см. Вы сразу попадете на нужную точку. Нажимать ее следует сразу на двух ушах.
  3. Психологическую зависимость от сигарет поможет снять точка мозга. Она находится в верхней части мочки, прямо на противокозелке.
  4. Проведите условную линию от мизинца по ладони за линию лучезапястного сустава. Здесь расположена еще одна точка, чтобы бросить курить. Нажимайте на нее легко, постепенно увеличивая силу нажатия в течение 5 минут. Повторяйте 3 раза в день.
  5. Между большим и указательным пальцами найдите самое болезненное место. Надавливайте на него 30 раз и интенсивно разминайте, когда захотите побаловаться сигаретой.

Продуктовый набор

Алкогольные и кофеиносодержащие напитки, копчености, острая и соленая пища вызывают сильное желание закурить. Во время бросания употребляйте их как можно реже, еще лучше – вовсе исключите из своего рациона.

А вот такие продукты, как яйца, картофель, фасоль, горох, хлеб и арахис уже содержат никотиновую кислоту, поэтому позволяют притупить тягу к сигаретам.

Сельдерей обладает свойством портить вкус сигареты, а также укрепляет сосуды и приводит в норму давление.

Кефир, ряженка, молоко и йогурт благотворно влияют на обмен веществ и очищают от токсинов. А благодаря сытности и небольшому количеству калорий молочные продукты помогают бросить курить и не набрать вес.

Зеленые молодые яблоки содержат много железа и щавелевой кислоты, которых не хватает курильщикам.

И обязательно пейте воду, в том числе вместо сигареты. Захотелось затянуться – сделайте 5 глотков и желание исчезнет.

Заключение

Не забывайте, что лечение народными средствами не всегда безопасно, особенно, если у вас есть аллергия, заболевания внутренних органов или индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов.

Кроме того, вам придется заставить себя бросить курить, осознать всю важность этого шага, настроиться на длительный процесс и противостоять искушениям.

Если желания бросить курить нет, то никакие травы, к сожалению, не помогут.

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Исландский мох поможет бросить курить

К курению я пристрастился еще в детстве, лет в 10. В итоге я стал заядлым курильщиком и нещадно «смолил» до 50 лет: без перерыва, без всякой надежды «завязать» с этой пагубной зависимостью. В среднем выкуривал по пачке сигарет в день, иногда полторы-две, иногда и больше, усердно обогащая табачную промышленность, а потом и фармацевтическую.

Потому что появились проблемы со здоровьем: одышка, слабость, кашель, порой, изнуряющий, выворачивающий наизнанку. Апатия. Несвойственная мне меланхолия.

Наработав такой стаж – 40 лет непрерывного курения! – я даже не пробовал отказаться от своей привычки. ХОТЕЛ, ОЧЕНЬ ХОТЕЛ, НО НЕ ВЕРИЛ, ЧТО СМОГУ СДЕЛАТЬ ЭТО. Но вот судьба или божий промысел – я теперь склоняюсь ко второму варианту – помогли мне. Причем – без особых проблем. Вот как это произошло.
Так уж получилось, что к исходу пятого десятка жизни я стал собирать в карельских лесах исландский мох (Цетрарию). Сперва понемногу, потом все больше и больше. Иногда приносил из леса целлофановый мешок, иногда мешок из-под картошки. Это как повезет. Иногда сухой, но осенью чаще – мокрый и тяжелый. Как правило, перебирал я мох (очищал от других растений) в этот же вечер.

Надо сказать, что работа эта кропотливая, нудная и долгая. Порой – многочасовая. Конечно, в процессе такой работы выкуриваешь по несколько сигарет. И вот как-то – была уже глубокая осень, вот-вот все завалит снегом и я старался запастись мхом на зиму – обратил внимание на то, что мне с каждым разом становится курить все неприятнее и неприятнее. Каждая сигарета, особенно первая затяжка, вызывала жуткий кашель, как будто внутри легких «вызревало» отторжение, неприятие моей давней зависимости. Но… Привычка брала свое и я уничтожал сигарету за сигаретой…
Потом наступила зима и я вернулся в Петербург с несколькими мешками запасенного исландского мха – так начинался мой необычный бизнес.
Потом наступил Новый год. Я вернулся из гостей часов 5 утра нового – 2006 года. Выпил рюмочку коньяка, взял сигарету, разжег ее и – меня чуть не стошнило от отвращения. Такого еще не было! Кашель, ломота в теле, слабость…Оказалось, что у меня температура.
В таком состоянии курить вообще невозможно, вот я и не курил три дня, пока не поправился. И снова рука потянулась за сигаретой. И тут мне пришла в голову мысль, что курить мне в общем-то и не хочется! Я подумал: а не попробовать ли еще потерпеть? Тем более, что и терпеть ничего не надо было. Попробовал. Получилось.

Недели через три меня позвали в гости к друзьям. Шел с опаской, понимая, что среди заядлых курильщиков, да в веселой компании, да под рюмочку-другую вряд ли устою перед соблазном. Но что-то внутри призывало – не сдавайся! Не сдался. Да и никакого дискомфорта и не было, будто я вообще никогда не брал в руки сигареты!
Через восемь месяцев я попал в аварию и впервые после долгого перерыва нервно закурил. Одна сигарета, вторая… Разбирательство ДТП затянулось. Третья, четвертая сигарета… Писались какие-то объяснительные, схемы и так далее. Я купил пачку «Кэмэл» – не стрелять же. Пятая, шестая сигарета… Как то мельком подумалось – ну вот, сорвалсяL((( И тут такое зло на себя взяло, такой крик души – ты же восемь месяцев не курил! Что, слабак, сдался?
Не сдался! Я вынул пачку сигарет из кармана и отдал совершенно случайному человеку. Все, с той поры у меня во рту не было ни одной сигареты! Ни одной. Уже 9 лет!
И никаких «ломок», никакой внутренней борьбы: просто и легко. Как так получилось? Долгое время я не мог ответить на этот вопрос. Но потом, продолжая собирать исландский мох и информацию о нем, я сопоставил известные мне сведения о свойствах этого чудесного растения и понял – легко, без насилия над собой, справиться с многолетней пагубной привычкой мне помог этот удивительный лишайник – исландский мох.
Это мощнейшее целебное растение как раз и «специализируется» на лечении бронхо-легочных заболеваний (но не только). Видимо, его влажные испарения с легким ароматом соснового леса произвели в моих легких не только очистку, но и какие-то структурные изменения, в результате которых возникло непреодолимое отвращение к табачному дыму.
Это мой личный опыт, который позволяет мне утверждать, что при четком, осознанном желании бросить курить ИСЛАНДСКИЙ МОХ ПОМОЖЕТ ВАМ В ЭТОМ! ПРИЧЕМ, БЕЗ ОСОБЫХ ПРОБЛЕМ. А заодно приведет ваши легкие и бронхи в порядок, избавив, например, от кашля курильщика.
Способ простой: распарили мох и дышите им, два, три, пять раз в день. Не худо будет и попить его отвара или настоя, наверняка, многолетнее курение создало проблемы со здоровьем, даже если они еще и не заметны. Дерзайте!
Кстати, на нижней фотографии мне 54 года: четыре года я без сигарет!

Народные средства от курения

Помочь в борьбе с курением могут не только традиционная и нетрадиционная экзотическая медицина. Кое-кто из никотинозависимых успешно ведет борьбу с сигаретой при помощи бабушкиных способов. Впрочем, народные средства от курения, а также их действенность может зависеть от некоторых обстоятельств, например: как давно вы стали курить, насколько зависите от никотина. Стоит учесть и особенности своего организма. Ну, и, конечно же, главное – верить в то, что вы делаете.

Многие отчаявшиеся курильщики воспринимают народные методы борьбы с сигаретой чуть ли не как последний способ, который поможет избавиться от вредной привычки. О каких же способах стоит здесь поговорить? – Таких методов несколько, прочесть о них можно ниже и останется лишь выбрать тот, который подойдет именно вам.

Народные средства от курения

Травяные чаи и настои против курения

  1. Одна ст.л. листочков эвкалипта заливается двумя чайными чашками кипятка и настаивается час. Настой процеживается, в него добавляется 1 ст. л. меда и столько же глицерина. Коктейль принимается по ¼ склянки – 3-4 приема в сутки в течение четырех недель.
  2. Смешиваете 5 ч.л. сока лопуха с 5 ч.л. воды, принимать перед сном две недели.
  3. 1 ч.л. обычной чайной заварки смешивается с ½ ч.л. корня цикория, листьев крапивы, листьев мяты и валерианы. Все перемешиваете и храните в хорошо закрытой стеклянной таре. Сбор нужно заваривать тогда, когда возникает острое желание выкурить сигарету. Заваривается настой в соотношении 1 ч.л. на 400 мл. кипятка и настаивается 8-12 минут.
  4. 1 ст. л. овсяных хлопьев заливается 400 мл. негорячей воды и оставляется до утра. Затем разбавляете горячей кипяченой водой, даете остыть и процеживаете. Пить настой нужно 30 дней за несколько минут до еды, полсклянки.
  5. Смешиваете овес, рожь, просо и ячмень (по 100 гр.), заливаете 1000 мл. холодной воды, доводите до кипения и варите 12-15 мин. Сливаете смесь в термос и оставляете на 24 часа, потом процеживаете и пьете 4 недели, по полчашки два-три приема в сутки.
  6. Для приготовления этой смеси вам понадобится исландский мох, хвощ полевой, пикульник, крапива, спорыш в пропорции 2:2:2:3:1. Хорошо перемешиваете смесь трав и отправляете в герметичную керамическую тару. Для того чтобы приготовить отвар, нужно взять 2 ст. л. смешанной травы, залить 500 гр. кипятка, довести до кипения и варить 8-12 мин. на слабом огне. Отвар настаиваете полтора часа и процеживаете. Он пьется после еды, по третьей части стакана.

Жевательные средства помогут бороться с курением:

Народные средства от курения хороши тем, что они не имеют отрицательного влияния на организм как, например, жевательная резинка, которой курцы часто заменяют сигарету, или препараты, которые в помощи при отказе от курения могут повлиять на жизненно важные органы отрицательно. Вместо жвачки можно использовать натуральные продукты:

  • Смола садовых плодоносящих деревьев, а именно: абрикосовая, яблочная или вишневая. Она не только поможет сбить охоту покурить, но и поспособствует очищению и укреплению ваших зубов, а еще, ее считают отличным дезинфектором.
  • Хорошо отбивает никотиновую потребность и очень вкусно и полезно пожевать фруктовую сушку, например ананасовые, абрикосовые, яблочные, грушевые и черносливовые кусочки. Но, чернослив действует еще и как слабительное, не увлекайтесь.
  • Перед курением пожуйте и выплюньте веточку черемухи, через четырнадцать дней вы почувствуете стойкую антипатию к сигаретам.

Табакозаменяющие растения против никотиновой зависимости

  1. Травники рекомендуют вытряхивать сигаретное содержимое и заменять его разными сушеными травками. Для этого хорошо подойдет чабрец, богородская трава, пижма. Так постепенно можно перейти на травяные смеси.
  2. Хорошо может подойти и травяной сбор из мяты, подорожника, тысячелистника, хвоща, эвкалипта, чабреца, донника и шалфея.
  3. Вместо табака еще можно использовать просушенную и нашинкованную мягкую оболочку кокоса.
  4. Индусами, выступившими на тропу войны с никотином, были придуманы «лечебные сигары», в состав которых включены специи гвоздики, корицы, калгана, куркумы, лакричника и базилика, а заворачивают эту смесь в эвкалиптовые листья.

Какие еще натуральные средства помогут вам бросить курить, вы найдете в этом видео:

Обратите свое внимание на то, что народные средства от курения нельзя считать панацеей, ведь слишком много факторов играет при этом свою роль, в том числе и стаж курильщика, и сколько сигарет в день вы выкуриваете. Лечение никотиновой зависимости должно быть комплексным, а народным методам в этом комплексе отведена вспомогательная и оздоровительная роли.

Как бросить курить? Народные средства

Отказ от курения возможен не только с помощью новейших научных и медицинских разработок. Некоторым курильщикам помогают бросить курить народные средства. Их эффективность зависит от многих факторов, таких как стаж курения, степень никотиновой зависимости, индивидуальные особенности организма и, наконец, вера в действие того или иного способа.

Читайте также:  Язвенная болезнь рецепт настоя и настойки цветков календулы

Для отчаявшихся бросить курить народные средства являются едва ли не последней соломинкой, которая дает надежду вырваться из никотинового плена. Какие же рецепты предлагает народная мудрость для отказа от курения? Их можно условно разделить на несколько групп:

Настои для питья

1. Одну столовую ложку листьев эвкалипта залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение часа. После этого процедить, добавить по столовой ложке меда и глицерина. Эту смесь нужно принимать по четверти стакана 4 раза в день на протяжении месяца.

2. Пять чайных ложек сока лопуха смешать с таким же количеством воды или картофельного сока, пить на ночь в течение двух недель.

3. Одну чайную ложку черного чая смешать с половиной чайной ложки цикория, крапивы двудомной, мяты и валерианы. Этот сбор необходимо хранить в плотно закрытой стеклянной посуде и заваривать при остром желании закурить из расчета 1 чайная ложка смеси на два стакана кипятка. После заварки настаивать 8-10 минут.

4. Столовую ложку овсяных хлопьев залить двумя стаканами теплой воды и оставить на ночь. Утром добавить кипятка, охладить и процедить. Употреблять в течение месяца по полстакана настоя, перед едой.

5. Смешать по 100 грамм овса, ржи, проса и ячменя залить литром воды и кипятить 10 минут. Пропарить смесь в термосе в течение суток, процедить и пить месяц, по полстакана три раза в день.

6. Сделать сбор их двух частей исландского мха, двух частей хвоща полевого, двух частей пикульника, двух частей пикульника, трех частей крапивы двудомной, одной части горца птичьего (спорыша). Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка и кипятить на медленном огне около 10 минут. Настоять один час и процедить. Принимать по 1/3 стакана после каждого приема пищи.

Средства для жевания

1. Хорошо снимает острую потребность в никотине жевание смолки плодовых деревьев – вишни, яблони, абрикоса. Это средство также очищает и укрепляет зубы, дезинфицирует полость рта.

2. Вместо курения полезно жевать сушеные дольки ананаса, абрикоса или чернослива. Последнее средство является слабительным, так что, главное, не переусердствовать.

3. Травники рекомендуют курильщикам, перед тем как закурить, пожевать и выплюнуть веточку черемухи. Отвращение к курению возникает примерно через две недели.

Растения вместо табака

1. Народная никотинозаместительная терапия предлагает вместо табака набивать сигареты различными травами, например, чабрецом, богородской травой, пижмой и постепенно заменять обычные сигареты растительными.

2.
Можно использовать такой состав: зверобой, мята, подорожник, тысячелистник, хвощ, эвкалипт, чабрец, донник и шалфей.

3. Как заменитель табака может использоваться мягкая оболочка кокосового ореха, высушенная и мелко нарезанная.

4. В Индии, например, для тех кто бросает курить, создали специальные сигареты … нет, не на основе бамбука, как вы могли подумать. В их состав входят: гвоздика, корица, калган, куркума, лакричник, базилик. В качестве сигаретной бумаги используются листья эвкалипта.

Растворы для полоскания

1. Две чайные ложки измельченных корней змеевика залить стаканом кипятка, дать настояться и процедить. Этим настоем полоскать полость рта перед курением.

2. При сильном желании закурить, полоскать рот раствором питьевой соды из расчета 1 столовая ложка соды на стакан воды.

3. Полоскать полость рта 1-2%ным раствором танина.

4. Две чайных ложки перечной мяты смешать с чайной ложкой корня аира измельченного. Настоять в течение час, процедить, использовать для полоскания.

Средства вызывающие отвращение к курению

1. Взять панцирь речного рака, высушить его и растереть в порошок. Выбить из сигареты табак, смешать с ним средство и наполнить сигарету снова.

2. Сжечь птичий пух, смешать золу с питьевой содой и добавить в табак. Средство очень сильное, может вызвать тошноту или рвоту.

3. Остриженные ногти измельчить и также смешать с табаком.

4. Перед тем как закурить, в течение 5 минут нужно пожевать кусочек корневища аира болотного.

5. Вымочить сигарету в молоке, высушить и выкурить.

Помощь при «синдроме отмены»

1. Взять в пропорции 1:1 листья и плоды земляники, зверобой, корневища одуванчика или цикория, репешок аптечный, череду, плоды шиповника. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Принимать в течение месяца за полчаса до еды.

2. Выполнять дыхательную гимнастику. Вдыхать через нос, выдыхать через рот 30 раз, потом минута обычного дыхания. Повторять 5 раз утром и вечером, а также, когда захочется курить.

3. Употреблять в пищу картофель, яйца, горох, бобы и фасоль, арахис.

4. Смешать в одинаковых пропорциях семена тмина и фенхеля, цветы ромашки аптечной, траву мяты перечной и корень валерианы лекарственной. Столовую ложку смеси залить 0.5 литра кипятка, настоять 2-3 часа, процедить. Принимать в течение двух месяцев два раза в день, вместе с чайной ложкой меда.

5. Ежедневно съедать по чайной ложке рыбьего жира утром и вечером, в течение месяца.

Необходимо отметить, что чем больше стаж курения и количество выкуриваемых за день сигарет, тем труднее бросить курить народными средствами. В этом случае поможет только комплексный подход, в котором методы народной медицины могут играть вспомогательную и оздоровительную роль.

Как избавиться от курения народными средствами?

Принятое решение отказаться от курения является поистине волевым шагом, требующим от человека невероятной силы воли. Можно даже заявить – самоотверженного подвижничества, потому как жизнь без употребления сигарет, по сути, является совершенной новой жизнью, полной давно забытых и свежих ощущений. Самостоятельно избавиться от курения можно, но к делу стоит подойти исключительно серьезно.

Избавиться от курения народными средствами

Процесс отвыкания достаточно сложен и долог, поэтому хорошо, если бросающий курить человек ощущает постоянную поддержку родных, друзей, коллег. Также надежную руку помощи отважившемуся отказаться от пагубной привычки курильщику протянут представители медицины, у которых на вооружении имеется несколько специальных средств: пластыри, таблетки и пластинки, жевательные резинки, особые ингаляторы, препараты направленного психотерапевтического воздействия.

Однако главнейшим и наиболее действенным мотивом при отказе от употребления сигарет является наличие внутреннего желания покончить с имеющейся вредной привычкой, окончательно перестать отравлять собственный организм, а также жизнь окружающих. В ином случае любые попытки заранее обречены будут на провал.

Сейчас уже сложно найти кого-то, кто будет категорически отрицать, что активное курение является настоящей зависимостью. Подобного определения пугаться не стоит, потому как никто не заставляет обязательно каждого курильщика становиться на спецучет врача-нарколога либо приобретать лекарственные препараты. Дело состоит в том, что следование здоровой жизни – личное решение, поэтому каждый способен справиться с возникающими сопутствующими трудностями. При этом избавиться от курения в домашних условиях помогают различные препараты, создаваемые из подручных народных средств.

Мысль народная всегда славилась сакральной мудростью, оригинальностью, находчивостью. Именно в этом заключена ее сила. Несмотря на деятельное развитие, многообразные достижения традиционной медицины, многие по-прежнему прибегают к мудрости старшего поколения либо многочисленным советам народных целителей. Сейчас практически всегда можно отыскать рецепт на самые различные слабости, болезни, привычки. Верно это также для проблемы табакокурения.

За четыре столетия, после прочного вхождения курения в повседневную жизнь, в народной медицине накопилось немалое количество рецептов – довольно незамысловатых, хотя реально действующих. Поэтому избавиться от курения народными средствами действительно можно. Используемые в препаратах натуральные травы, их различные сочетания и сборы качественно оказывают помощь в активном противостоянии пагубному пристрастию. Кроме того, они снимают возможные дискомфорт, отвечают за повышение жизненного тонуса. Однако главное – они абсолютно безвредны.

Основные рекомендации для малокурящих

Данные советы, как избавиться от курения народным средством, пригодятся каждому, кто употреблять сигареты стал относительно недавно, курит мало, однако все-таки желает избавиться от данной привычки.

  1. Так, утреннюю тягу к затяжке хорошо сбивает съеденная натощак (до чистки зубов) десертная ложечка меда. После этого (минут через 10) следует выпить немного молока либо отвара овса. Можно вместо этого съесть 3-5 ложек овсянки на воде/молоке, без добавления масла, сахара. Процедуру, кстати, можно повторять при появлении желания закурить в течение всего дня.
  2. Также избавиться народными средствами от курения таким «незаядлым» курильщикам поможет салат из томатов, баклажанов и картофеля. Рецепт является заморским – пришедшим из далекой Америки. Необходимо нарезать отварной картофель, свежие томаты, баклажаны, после чего все смешать, сдобрить излюбленными приправами, чесноком и маслом. Суть этого рецепта заключена в следующем: отказывающийся от курения должен съедать полную порцию блюда минимум три раза ежедневно, причем только в холодном виде.
  3. В борьбе с табачной зависимостью, кстати, не только овощи будут выступать верными союзниками. Например, ананас станет как вкусным десертом, так и довольно эффективным способом для подавления желания закурить. В этом деле особенно полезны ананасовые чипсы (высушенные ломтики или кусочки) без добавления сахара. Впрочем, свежий сочный ананас хорош и эффективен. Жевать его следует в моменты особенно сильной тяги к сигарете.

Советы для первого дня

Для первого дня жизни без употребления сигарет имеется несколько особых рекомендаций. Ведь данный день становится похож на ощущения, испытываемые при совершении какого-то важного события. Чтобы избавиться от курения народными средствами уже с пробуждения необходимо настроиться исключительно на позитив, стараясь сделать данный день особым, веселым и праздничным. Можно даже сделать что-то, не свойственное повседневному времяпрепровождению. Однако требуется быть готовым, что рефлекторное желание выкурить сигарету появится обязательно. Поэтому желательно под рукой иметь свежие овощи, ягоды, сок либо, на крайний случай, жевательную резинку. Помимо того, определенному уменьшению тяги способствуют достаточно несложные, но действительно активные физические упражнения.

Разнообразие народных средств против курения

Уже говорилось, что сегодня существует невероятное количество рецептов действенных народных средств, поэтому непосредственный выбор различных средств зависит лишь от физиологических особенностей конкретного человека.

Однако, выясняя, как избавиться от курения в домашних условиях, можно узнать, что одним из наиболее эффективных средств считается сбор, включающий:

  • траву пикульника – 2 части;
  • ирландский мох – 2 части;
  • траву жабрей – 2 части;
  • полевой хвощ – 2 части;
  • двудомную крапиву – 3 части;
  • спорыш – 1 часть.

Чтобы приготовить отвар для употребления, берется пара столовых ложек данного сбора, заливаются кипятком (0,5 литра), томятся на маленьком огне 10 минут, после чего настаивается в течение часа. Принимать его необходимо трижды в день, обязательно после еды по 1/3 стакана

2.Отвар овса

Также распространенным средством, используемым против табачной зависимости, принято считать отвар овса. Метод достаточно эффективен, однако очень трудоемок: отвар довольно быстро прокисает, а его объема достаточно всего для одной-двух порций.

Рецепт заключается в следующем: взять столовую ложку овсяной крупы либо перемолотых зерен, два стакана воды (обязательно кипяченой, температура – комнатная), смешать, после чего отправить в холодильник на 8-12 часов. Дальше овес отваривается в данной воде около 10-12 минут, в него добавляется столовая ложка календулы, и отвар настаивается. Можно для этого использовать термос либо укутать кастрюльку в плотное полотенце.

Принимать овсяной отвар можно в неограниченных количествах, когда возникает желание закурить, даже просто в качестве перекуса. При этом употреблять его необходимо минимум месяц.

3.Жвачка

Для желающих избавиться от курения народными средствами хорошей порой является лето. Разнообразие и обилие свежих трав существенно расширяют перечень народных средств, которые можно использовать.

Действенным летним методом эффективного противостояния желанию выкурить сигарету станет «жвачка», собранная из листьев подорожника и хрена. Подбираются листья в равных количествах, причем идеальным вариантом становятся только сорванные листочки. Жуют смесь не больше трех раз ежедневно, примерно по 10 минут. Выделяющийся сок, слюна при этом должны проглатываться, остатки пережеванных листьев – выплевываются. Полоскать рот после процедуры нельзя. Употребление этого средства рассчитано приблизительно на месяц.

4.Смесь из душицы обыкновенной

Отличным отвлекающим эффектом характеризуется смесь из душицы обыкновенной, перечной мяты, листьев черной смородины. Собранные листья немного подсушивают (подвяливают), смешивая в равных пропорциях. Смесь (пять столовых ложек) заливается литром кипятка, укутывается одеялом и около получаса настаивается. Чтобы избавиться от курения народными средствами подобного состава, настой нужно принимать трижды в день, перед едой, примерно по 1/5 стакана. Также им полощут рот при возникновении желания закурить. Использовать смесь можно месяц.

5.Побег плауна

Весьма эффективно также средство, изготовленное из побегов плауна. 10 грамм сушеных побегов отвариваются 15 минут в стакане (200 мл) воды. Способ применения аналогичен вышеописанному. При этом стоит помнить, что плаун является ядовитым растением, поэтому передозировка его – исключительно вредна. При появлении побочных эффектов вроде поноса, тошноты либо рвоты, прием этого средства необходимо немедленно прекращать.

Читайте также:  Отек ног снимает сурепка обыкновенная рецепт настой травы

Рефлекторная область

Среди способов ослабления тяги к употреблению табака выделяется полоскание рта. Использовать для этого можно обычную пищевую соду (столовая ложка на стакан воды). Избавиться от курения народными средствами, в первую очередь, означает снижение желания употреблять сигареты.

Для полоскания также подходит отвар, изготовленный из корневищ змеевика. Его можно приготовить следующим образом: столовую ложку змеиного горца на стакан кипятка – томить пару минут, после чего настаивать еще час. Экстракт затем процеживается и применяется при возникновении позыва покурить. При использовании данного народного средства может проявляться тошнота, даже рвотные позывы. Подобное не должно пугать, потому как на рефлекторном уровне данным способом вырабатывается личное отвращение к табаку.

Оригинальное средство – заговор для отказа от курения

Наряду с лечением всевозможными травами практикой народного целительства предусматривается также применение разнообразных заговоров. Большинство современных людей к этому относится достаточно скептически. Зависит все от веры либо неверия. Тем не менее, избавиться от курения народными средствами такого характера можно. Заговоры действуют, однако лишь при наличии веры. Иначе заговор будет малоэффективным.

Существует множество различных заговоров, их легко отыскать на просторах сети. При этом не обязательно даже придерживаться четкой фразы, можно говорить своими словами. Потому как, по сути, сила его заключена именно в самовнушении.

Как быстро бросить курить дома народными методами

Отказ от курения – не лишение себя удовольствия, а излечение от болезни. (Аллен Карр).

Отношение к проблеме отказа от курения как к заболеванию, диктует два подхода. Один помогает решить психологические проблемы, другой – физиологические. Но только комплексный подход имеет шансы на успех в преодолении никотиновой зависимости.

Как быстро бросить курить в домашних условиях

Психологические факторы

У курильщика формируются поведенческие рефлексы и привычки. Встал утром с постели – закурил. Выпил кофе, пообедал – надо покурить. Вышел из транспорта, из помещения – нужна сигарета. Для серьезного разговора или легкой беседы – нужен никотиновый помощник. Стрессовая ситуация или радостное событие – повод подымить самому или в компании. Народный опыт подсказывает массу приемов разрушения установившихся вредных привычек.

Мотивация

Специфична для каждого отдельного индивидуума. Перечень мотивов велик.

  • Забота о здоровье. Своем и своих близких.
  • Красота и привлекательность. Актуально для обоих полов.
  • Престиж, современность. Вредные привычки ныне не в моде и не в почете.
  • Материальная составляющая. Затраты на курение увеличиваются с каждым годом.
  • Экономия времени.
  • Освобождение от необходимости купить сигареты, найти место, где можно курить, отвлечься от текущих дел.

Как бросить курить? Народные методы

Разрушение привычек и рефлексов:

  • Покупать только одну пачку, обязательно с фильтром, каждый раз новой марки.
  • Положить сигареты, зажигалку и пепельницу порознь так, чтобы было неудобно их доставать.
  • Выбрать места так, чтобы они не попадались на глаза.
  • Убрать все, что напоминает о курении.
  • Не звать никого на перекур и не соглашаться закурить за компанию.
  • Сообщить окружающим о принятом решении для получения поддержки.
  • Не курить до завтрака.
  • Чаще класть горящую сигарету в пепельницу.
  • Не докуривать сигарету до конца на сантиметр, потом на два, и далее. Цель – достичь ситуации, когда сразу после поджигания сигареты придется ее потушить.
  • Затягиваться дымом сначала через раз. Потом через два, через три, стремясь перейти к курению без затяжки.
  • Почувствовав желание закурить, вытерпеть 5 минут, потом 10 минут. Постепенно увеличивать периоды между перекурами.

Экономические народные советы

  1. Посчитать затраты на покупку сигарет на день, за неделю, за месяц, за год, за весь период курения.
  2. Выяснить, на покупку чего хватило бы этих денег.
  3. При уменьшении затрат откладывать сэкономленные деньги и покупать что-то памятное или приятное.

Изменение режима дня

  1. Вставать на полчаса раньше.
  2. Выпить несколько стаканов воды.
  3. Сделать дыхательную гимнастику.
  4. Совершить пробежку на улице.
  5. Взбодриться прохладным душем.
  6. Позавтракать овсяной кашей с молоком или фруктами.
  7. Отказаться от кофе.
  8. Отправиться по делам физически более затратным способом: пешком, на общественном транспорте, не так, как обычно.
  9. Избегать мест, где обычно курите.
  10. Запланировать больше приятных дел: посещений театра, выставок, концертов, походов на природу, активизировать существующее хобби и придумать новое.
  11. На выходные дни запланировать необычное времяпрепровождение.
  12. Нарисовать плакат или таблицу, где наглядно отобразить свои мотивы, новые правила поведения и те выгоды, которые получите при избавлении от курения.
  13. Придумать материальные и моральные награды за достигнутые результаты. Отражать их визуально.

Физиологические факторы

Причина плохого самочувствия при отказе от курения – абстинентный синдром. Каждая клетка организма испытывает недостаток веществ, обычно участвовавших в биохимических процессах.
Снять абстинентный синдром, оказать успокаивающее и стабилизирующее действие помогают определенные продукты питания и лекарственные растения.

Несколько вариантов, как бросить курить

Изменение рациона питания

В первые дни исключить:

Ослабят абстиненцию продукты, которые содержат никотиновую кислоту:

  • яйца;
  • бобовые (фасоль, горох, чечевица, бобы);
  • картофель;
  • цельнозерновойхлеб;
  • арахис.

Выбирая фрукты, следует предпочесть те, которые содержат большое количество витамина С и В6. Это все цитрусовые, черная смородина, клюква, бананы. Витамин В6 способствует выработке серотонина, «гормона радости».

Овощи: брокколи (содержит сульфорапин, защищает от токсинов), огурцы, сельдерей, кабачки, баклажаны, имбирь.

Молочные продукты снижают тягу к курению, так как портят вкус табака. Молоко, кефир, ряженка, йогурт, сметана, творог и сыр должны найти место в рационе.

Меню для бросающего курить

  1. 1-й завтрак: каша молочная или с фруктами, орехами. Чай из шиповника.
    2-й завтрак: хлеб цельнозерновой или фрукт.
    Обед: мясо (постное, запеченное или на пару), гарнир из овощей. Свежевыжатый сок.
    Полдник: Овощи или сухофрукты, орехи.
    Ужин: рыба (запеченная или отварная), овощи. Сок.
    Передсном: обезжиренный йогурт или кефир.

Десерты

  1. Очистить и измельчить лимон. Смешать с ложкой меда. Перед сном и после подъема съедать по столовой ложке.
  2. Свежая тертая свёкла (2 ст. л.), лимон (1 ч.л.), изюм (2 ч.л.), мед (2 ч.л.). Запить травяным чаем.
  3. Утренний десерт: сливочное масло (200 г), какао (100 г), мед (400 г), алоэ сок или кашица (6 ст.л.). Запить горячим молоком.

Свежие соки.

Более эффективны в данном случае, чем консервированные. Полезны соки из любых фруктов, но «чемпионом» оказался грейпфрутовый. За день выпить 0,5 л сока равными порциями.

Народная медицина предлагает несколько методов для облегчения отказа от курения.

Рецепты, помогающие бросить курить

Спиртовые настойки

  1. Прорастить овес. Листья измельчить и плотно уложить в мерный стакан. Отметить полученный объем. Пересыпать листья в стеклянную банку. На одну часть овса добавить 10 частей спирта. Принимать по 30 капель.
  2. В бутылку с водкой всыпать стакан цветков малины. Выдержать в темноте две недели. Три раза в день принимать по 1 ст.л.
  1. Добавлять к черному чаю по щепотке цикория, мяты, руты, крапивы и валерианы.
  2. Чай из зверобоя. Пить охлажденным. Содержит глицерин, оказывающий успокоительное воздействие.

Настои

  1. Эвкалипта. На 500 мл воды – 2 ст. л. листьев. После процеживания влить по 2 ст.л. глицерина и меда. Курс – месяц. Пить через каждые два часа по четверти стакана.
  2. Любистка. На 500 мл воды – 1,5 ч. л. травы, один лавровый лист. Снижает тягу к никотину.
  3. Имбиря. Натереть 100 г корня, добавить один лимон (лайм), веточку мяты. Кипятка – стакан. В остывший настой добавить мед. Пить как чай.
  4. Антидепрессантный. Вереск (60 г), пустырник (45 г), валерианы корень (15 г), сушеница болотная (45 г). На стакан кипятка – 1 ст. л. сбора. Три месяца каждый час делать несколько глотков настоя.
  5. Тройной. Валериана, вахта трехлистная, мята (4:2:2). На 500 мл кипятка – три ложки сбора. Перед едой выпивать по полстакана.
  6. Ароматный. Мята, душица, листья черной смородины (2:2:1). Три ст. л. сбора, 1 литр кипятка. Настаивать в термосе. Можно пить и полоскать рот.
  7. Пятикомпонентный. В равных долях: ромашка, мята, валериана, тмин, фенхель. На литр кипятка – 2 ст. л. сбора. До еды, с медом.

Отвары

  1. Зверобоя. На 250 мл. воды – 1 ч. л. травы. Охладить. Принимать перед сном.
  2. Плауна. На 0,5 л. воды – 20 г. плауна-баранца. Пить или полоскать рот.
  3. Багульника и зверобоя. На литр кипятка – по 1,5 ст.л. сырья. Полученный отвар разбавить таким же количеством воды. Пить каждые 2 часа по стакану.
  4. Отвар трех трав. Полынь, пустырник, мать-и-мачеха (2:1:1). 1,5 ст.л. сбора на 0,5 л. воды. Перед едой по 50 мл.
  5. Отвар шести трав. Крапива, пикульник, мох исландский, жабрей, спорыш, хвощ полевой. (3:2:2:2:1:2). На половину литра воды – 1,5 ст.л. сбора. По 100 мл. после каждого приема пищи.

Настой плюс отвар

В стакане кипятка приготовить настой листьев малины и мяты (по 1 ч.л.).

Сделать отвар котовника, валерианы и одуванчика (по 1 ч. л.) в 250 мл воды.

Соединить настой с отваром. Уменьшает желание курить.

Отвары злаков

  1. Овса. Стакана зерен, литр воды. Месяц пить по 1/3 стакана до еды.
  2. Овсяных хлопьев. Замочить в 1 л холодной воды 50 г хлопьев на несколько часов. Можно на ночь. Сделать отвар. Охладить. Пить в любое время.
  3. Овса и календулы. Приготовить отвар зерен (полстакана) в трех литрах воды. Варить час. Добавить ½ стакана календулы, прокипятить еще несколько минут. Пить перед приемом пищи по 0,5 стакана.
  4. Четырех злаков. Овес, ячмень, рожь, просо – по 100 г на 1 л воды. Кипятить 15 минут. Настаивать сутки в термосе. До еды по 100 мл.

Полоскание рта различными составами

Цель – вызвать неприятные ощущения: металлический привкус, тошнотворный вкус, рвотные позывы. Применяются:

  • 0,1 % раствор серебра;
  • сода (2 чайных ложки на стакан воды);
  • отвар горца змеиного (1 столовая ложка на 250 мл воды);
  • настой полыни, тысячелистника и солодки (2:1:1);
  • настой аира и мяты (1:2).

Жевание определенных листьев, плодов, корней

  • Имбирные цукаты, сушеный имбирь.
  • Ананас свежий, консервированный, сушеный.
  • Семечки тыквы.
  • Высушенный твердый сыр.
  • Листья подорожника и хрена.
  • Корень аира.
  • Ветка черемухи.
  • Стручок акации.

Последние пять растений не проглатывать.

Курение трав и корней

Применяют листья коровяка, розмарин, крапиву, азалию, микромерию, женьшень.

Подмешивание в табак определенных веществ

  1. Перемолоть в кофемолке хитиновый покров сваренного рака. Перемешать с табаком.
  2. Поместить в табак остриженные ногти или волосы.
  3. Смочить сигареты молоком.

Ванны с травяными настоями

Ежедневно принимать ванну с одной из трав: тимьян, мята, шалфей, ромашка.

Ароматерапия

  1. Использовать в аромалампе апельсиновое масло, масло фенхеля, смесь лимонного и эвкалиптового масел, смесь масел грейпфрута и душицы.
  2. Эти же масла можно нюхать из маленьких флаконов или наносить на ватные диски.
  3. Эфирные масла можно использовать для приготовления спрея для рта. В чайную ложку спирта капнуть масло мяты, базилика, грейпфрута. Развести в 50 мл воды. Перелить во флакон с распылителем.

Ингаляции

  1. Заварить мать-и-мачеху (листья и цветки). Дышать паром.
  2. В горячую воду капнуть масло кедра или розового дерева. Дышать под полотенцем.

Выращивание табака в помещении

Взрослый куст выделяет в воздух небольшие дозы никотина. Это позволяет отвыкать от сигареты во рту. Не подходит этот способ, если в этом помещении живут дети и некурящие люди.

Кодирование в домашних условиях

Произносить над головой спящего человека фразы о вреде курения, о том, что он не хочет курить, что тяга к курению исчезла, сигаретный дым неприятен, организм не в силах выносить никотин. Можно использовать народные «заговоры».

Массаж

  1. Массирование больших пальцев рук.
    В течение минуты разминать на ладони подушечку основания пальца. Еще минуту массировать основание ногтя этого же пальца.
  2. Акупрессура межключичной точки.
    Над местом соединения ключиц есть углубление. При возникновении желания закурить нажимать пальцем на протяжении трех секунд 15 раз. Второй вариант воздействия – в течение минуты массировать круговыми движениями эту точку, не отрывая палец от кожи.
  3. Разминать пальцами наружный край ушной раковины по направлению от верхней части к мочке. Правшам начинать с правого уха, левшам – с левого.
  4. Ритмично надавливать на участки, расположенные на 1 см выше пульсовых точек на запястьях.
  5. Массировать точки на ладонях под безымянными пальцами.

Народные средства помогают бросить курить навсегда

Лекарственные растения могут иметь противопоказания. Стремясь избавиться от табачной зависимости, можно нанести вред организму, особенно, если есть какие-либо хронические заболевания.

Консультация врача обязательна!

Некоторые лекарственные растения ядовиты, поэтому необходимо строго соблюдать дозировки при самостоятельном приготовлении лекарственных форм, придерживаться режима приема лечебных средств.

Ссылка на основную публикацию