Настой клопогона при климаксе

Народные средства при менопаузе – 10 полезных рецептов

Менопауза вызывается остановкой работы яичников и невозможностью созревания яйцеклеток, вследствие чего полностью прекращается менструация. В ходе данного процесса происходят различные гормональные изменения. Наступление климакса у большинства женщин происходит в период от 45 до 55 лет, а к 60 годам происходит окончательная перестройка организма.

Содержание:

Причины появления менопаузы

Наступление менопаузы – это естественный процесс, который возникает в соответствующем возрасте у каждой женщины. В случаях, когда менструация прекращается до 45 лет, ее называют преждевременной. На то, как рано возникнет данное состояние, влияет несколько факторов:

  • Наследственность
  • Образ жизни
  • Вредные привычки
  • Стрессы
  • Наличие полноценного отдыха
  • Проблемы с менструальным циклом в прошлом
  • Хронические болезни
  • Географическое месторасположение
  • Отсутствие беременностей
  • Наличие постоянной сексуальной жизни

Симптомы

Отмечают типичные симптомы, которые могут указывать на то, что начинается климакс. В первую очередь – это подходящий возраст, обычно 45-55 лет. Однако встречаются случаи ранней менопаузы, когда менструация прекращается до 40 лет. При наличии следующих симптомов рекомендуется обратиться к гинекологу и убедиться в правильности диагноза. Это может быть:

  • Частые приливы, жар
  • Покраснение кожного покрова
  • Перепады настроения, депрессия
  • Интенсивная потливость
  • Уменьшение размеров груди
  • Сухость во влагалище, что приводит к дискомфорту во время полового акта
  • Эмоциональная нестабильность
  • Дряблость кожи
  • Высокая утомляемость
  • Изменение осанки
  • Нарушения сна
  • Частое мочеиспускание
  • Частые переломы костей
  • Снижение либидо
  • Ломкость ногтей, проблемы с волосами

В редких случаях возникают нетипичные проявления данного синдрома, которые заключаются в появлении болей в районе сердца, повышении артериального давления, задержке мочеиспускания, головных болях, аллергических реакциях, вазомоторном рините, крапивнице и других нестандартных симптомах.

Диагностика

Данный диагноз ставится на основании опроса пациентки. При наличии определенных симптомов и соответствующего возраста врач диагностирует климакс. В некоторых случаях проводятся дополнительные лабораторные и инструментальные исследования, направленные на определение общего состояние организма или для уточнения диагноза. В первую очередь проводят анализ крови на гормоны, проверяют липидный спектр крови, берут мазки из влагалища, соскоб эндометрия матки. Иногда показано ультразвуковое исследование, денситометрия. Также рекомендуется 1 раз в год проходить маммографическое обследование.

Виды менопаузы

Различается 3 стадии развития данного процесса, в ходе которых проявляются свои симптомы и проявления. Это:

  • Предменопауза. Начинается в момент возникновения нерегулярных менструальных циклов и до их полного прекращения
  • Менопауза. Длится в течение года после прекращения менструации.
  • Постменопауза. Может быть ранней, которая начинается после второго периода и продолжается 5 лет. За ней начинается поздняя, которая длится еще 5 лет

Полное завершение перестройки организма продолжается примерно до 65-70 лет.

Действия пациента

При возникновении симптоматики, которая указывает на начало климакса, а также при начале сбоев в менструальных циклах нужно обратиться к гинекологу. Современные лекарственные и народные методы позволяют пройти перестройку организма с минимальными проблемами. Комплексная терапия позволит уменьшить неприятные симптомы, восстановить гормональный баланс, что даст возможность предотвратить различные заболевания и нарушения в работе внутренних органов и систем организма.

Лечение менопаузы народными средствами

Настои и отвары на основе лекарственных трав являются прекрасным помощником для улучшения состояния при климаксе. Однако в определенных случаях может потребоваться медикаментозная поддержка, в этом случае врачи прописывают гормональные препараты для восстановления оптимального функционирования всех органов и систем в организме. В комплексе с народной медициной данная терапия принесет максимальный эффект в кратчайшие сроки. Рекомендуется принимать больше фруктовых и овощных соков, а также напитков на основе целебных растений. При этом важно соблюдать правильную дозировку, пить их систематически на протяжении длительного времени.

Настойка цимицифуги

Нужно 100 г высушенной и измельченной травы цимицифуги залить 500 мл спирта и поставит в плотно закрытой емкости в темное место на 1 неделю. Каждый день настойку нужно встряхивать, после чего его процеживают и употребляют в лекарственных целях 2 раза в день по 35 капель, смешанных с 50 мл воды.

Красная щетка при менопаузе

При гормональном дисбалансе во время климакса рекомендуется принимать настой из корней красной щетки. Для его изготовления 2 столовые ложки мелко нарезанной травы данного растения заваривают в 270 мл кипящей воды. Затем закрывают кастрюлю крышкой и настаивают раствор в тепле 2-3 часа. Готовое средство процеживают и принимают по 30 мл до еды.

Лечебный травяной сбор

Улучшить состояние во время менопаузы, избавиться от неприятных симптомов можно с помощью целебного травяного сбора. Для этого берут 2 столовые ложки травы пустырника и смешивают с 1 столовой ложкой соцветий боярышника и 3 чайными ложками сушеницы болотной. Также можно добавить 4 чайные ложки ясменника и 5 чайных ложек листьев ежевики. Все травы тщательно перемешивают, набирают 4 столовые ложки и заливают их 1 литром кипятка. Данный раствор должен простоять в тепле несколько часов, затем его процеживают и употребляют после еды по 100 мл не более 4 раз в сутки.

Настой руты душистой

Надо 1 чайную ложку мелко нарезанных листьев руты душистой заварить в 2 стаканах кипятка и выдержать в термосе 8 часов. Готовую жидкость процеживают и принимают по 100 мл 4 раза в сутки до еды.

Настойка пиона

Спиртовая настойка из корня пиона убирает приливы, потливость, способствует нормальному сну, снижает раздражительность и эмоциональную неуравновешенность. Подобное средство успокаивает нервную систему в период менопаузы. Для ее изготовления 60 г мелко нарубленного корневища пиона заливают 500 мл водки, герметично закрывают и отставляют в темное, прохладное место настаиваться. Через 1 месяц готовое лекарственное средство процеживают и употребляют по 1 столовой ложке примерно за 30 минут до сна.

Пастушья сумка при климаксе

Настой из высушенных цветков пастушьей сумки помогает справиться с неприятными симптомами менопаузы. Для его приготовления 5 г измельченного сырья нужно заварить в 100 мл кипятка и отстаивать в теплом месте не меньше 2 часов. Принимают по 2-3 столовые ложки до еды, но не больше 4 раз в сутки.

Настой цветов клевера

Во время климакса можно заваривать целебный чай из клевера. Для этого 3 чайные ложки цветков заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в термосе 1 час. Затем раствор процеживают и пьют, как чай по 100 мл 4 раза в сутки до еды.

Семена укропа

Достаточно эффективным способом избавиться от жара, приливов, потливости при менопаузе является настой семян укропа. Укропная жидкость содержит много полезных витаминов и минералов, положительно влияет на самочувствие, стабилизирует нервную систему. Для этого нужно 1 столовую ложку семян заварить в 1 стакане кипятка. Готовый раствор настаивают в тепле, накрыв крышкой около 5 минут, затем процеживают и употребляют по 20 мл 3 раза в день до еды.

Боровая матка при менопаузе

Боровая матка или ортилия однобокая помогает при различных женских заболеваниях, это также эффективное средство при климаксе. Для приготовления лекарственной настойки 50 г подсушенной и измельченной травы боровой матки заливают 500 мл водки и отставляют на 3 недели в темное место. Перед тем, как принимать такое средство, жидкость хорошо взбалтывается и фильтруется дважды. Употребляют по 15 капель 3 раза в сутки до еды.

Чай из душицы

При неприятных проявлениях менопаузы принимают лечебный чай из душицы. Он положительно влияет на психику, успокаивает, снимает жар, излечивает от бессонницы, продлевает работоспособность яичников при раннем климаксе. Для изготовления такого напитка берут 2 чайные ложки измельченной травы душицы и заливают их 1 стаканом кипятка. Раствор настаивается 15-20 минут, после чего его тщательно процеживают. Принимают по половине стакана 4 раза в день до еды.

Профилактика менопаузы

Климакс является естественным процессом, который невозможно предотвратить. Для профилактики ранней менопаузы рекомендуется вести здоровый образ жизни, полноценную половую жизнь, исключить вредные привычки. Однако часто ранняя потеря менструаций обуславливается генетическим фактором, на который невозможно повлиять. Для профилактики тяжелого протекания изменений в организме во время климакса можно использовать гормональную или седативную терапию, народные методы, психотерапию, лечебную физкультуру, диеты. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, общаться с родными, друзьями.

Осложнения

В процессе гормональных и других изменений, которые происходят в организме во время климакса, могут возникать неприятные сопутствующие осложнения. Это:

  • Частые переломы
  • Зуд в вагинальной области
  • Депрессивные состояния
  • Атрофические изменения
  • Диспареуния
  • Проблемы с мочевым пузырем
  • Маточные кровотечения
  • Аллергические проявления
  • Неоплазия эндометрия
  • Дискомфорт во время полового акта
  • Атрофический вагинит

Противопоказания

Некоторые лекарственные травы, улучшающие состояние организма во время менопаузы, могут быть опасны при неправильной дозировке. С осторожностью следует использовать их при наличии сердечных заболеваний, онкологии, проблем с работой печени, почек или желудочно-кишечного тракта. Могут возникнуть аллергические реакции, поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

ЦИМИЦИФУГА ДЛЯ ЖЕНЩИН: ПОКАЗАНИЯ, СВОЙСТВА, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Клопогон (Цимицифуга, Cimicifuga, Black Cohosh) — трава из Северной Америки, которая использовалась как народное средство при воспалительных заболеваниях и стала популярна благодаря способности лечить некоторые симптомы и признаки менопаузы, прежде всего ночную потливость и приливы. По некоторым опросам, эта натуральная добавка занимает 8‒10 место по объёмам продаж в США. Таблетки и настойки клопогона иногда рекомендуют в качестве альтернативы заместительной гормональной терапии (ЗГТ) для лечения приливов у женщин в менопаузе.

ГОМЕОПАТИЯ С ЦИМИЦИФУГОЙ: ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Результаты исследований лечебных свойств цимицифуги очень неоднозначны. Это неэстрогенное растение (хотя в прошлом считалось, что оно повышает уровни эстрогенов), которое, как предполагается, работает через влияние на гипоталамус или на нейротрансмиттеры. Терапевтическая ценность цимицифуги остается неясной, она также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Цимицифуга: свойства

В целом, по-видимому, наблюдаются незначительные уменьшения симптомов менопаузы (уменьшение приливов и повышенного потоотделения в ночное время) при приёме клопогона (Black Cohosh). Многие исследования отмечают преимущества травы, однако в некоторых из них плацебо (пустышка) также оказывало положительное воздействие на женщин, кроме того, во многих экспериментах цимицифуга часто применялась вместе с другими растительными добавками.

У женщин во время климакса может незначительно увеличиваться чувство благополучия при снижении симптомов менопаузы во время приёма клопогона.

  1. Влияние на гормональный фон

Прямого эстрогенного действия цимицифуги ни в этанольных настойках, ни в экстракте обнаружено не было. Также не выявлено увеличения плотности молочной железы или массы/толщины матки у женщин при применении клопогона. Основные 4 активных соединения в этом растении не могут повысить эстроген и т. н. фитоэстрогенов не содержат (например при СПКЯ эта трава фактически бесполезна).

После 12 недель приёма добавок с экстрактом цимицифуги (40 мг) у женщин в постменопаузе не обнаружено существенного влияния на выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ). В другом эксперименте также не было выявлено влияния на циркулирующий ЛГ.

Кроме того, было обнаружено, что цимицифуга не оказывает существенного влияния на ФСГ у женщин после менопаузы.

У крыс клопогон уменьшал потерю костной массы на 53 %. Положительное действие на костный метаболизм наблюдалось и у людей при измерении фосфатазы щелочной, но в то же время единственное исследование с измерением плотности костной ткани (минералов) на человеке не обнаружило влияния цимицифуги.

  1. Злокачественные новообразования молочной железы (рак)

Исследования, касающиеся онкологии молочной железы, отмечают, что клопогон может оказывать антиэстрогенное действие, подавляя чувствительные к эстрогенам раковые клетки в молочной железе.

При исследовании Black Cohosh было выявлено, что один из компонентов растения способен активировать серотониновый рецептор и действовать подобно антидепрессантам СИОЗС.

Некоторые исследования на крысах отмечают снижение потребления пищи при приёме клопогона.

ЦИМИЦИФУГА: ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Несмотря на сомнительную эффективность, препараты с цимицифугой считаются безопасными для здоровых женщин. Однако некоторые побочные эффекты при применении клопогона всё-таки могут возникнуть.

  • Влияние на ЖКТ и аллергия
Читайте также:  Глаукома (настой календулы)

Есть сообщения о расстройстве желудка у некоторых людей при приёме Black Cohosh. Также иногда появляются кратковременные высыпания на коже.

  • Кровотечение, эндометрий, молочные железы

Некоторые женщины сообщали о кровотечениях, возникших на фоне приёма препаратов цимицифуги. Однако исследования причин вагинальных кровотечений у женщин в постменопаузе не выявило взаимосвязи с применением клопогона. Толщина эндометрия после 52 недель приёма цимицифуги у женщин не изменилась, гиперплазии влагалища не было, хотя в то же время приливы уменьшились. В некоторых исследованиях отмечалось увеличение чувствительности и набухание груди; примерно у 16 % женщин, принимавших по 40 мг цимицифуги в день, отмечался отёк груди.

Ранее сообщалось о проблемах с печенью (включая гепатит, печеночную недостаточность, повышенные ферменты печени и различные другие повреждения органа), которые возникали у некоторых людей, принимавших цимицифугу. Однако нет доказательств причинно-следственной связи. Более поздние исследования сообщают, что клопогон не вызвал ни одного случая гепатотоксичности ни у одной из 2000 испытуемых женщин при приёме экстракта в диапазоне 40‒128 мг. Не было зафиксировано изменений билирубина или липопротеинов.

Попытки доказать токсическое воздействие на печень потерпели неудачу, а контролируемые испытания не отметили никакой дисфункции печени. Однако из-за популярности добавок с цимицифугой нельзя исключать возможность некачественных подделок.

Возможно, сообщения о гепатотоксичности и воздействии на печень касаются препаратов с азиатской разновидностью растения — Actaea, а не с экстрактом Black Cohosh.

Тем не менее австралийский и американский департаменты здравоохранения предупреждают, что добавки с цимицифугой могут быть вредны и вызывать поражение печени у некоторых людей и должны приниматься под наблюдением специалиста. Беременным женщинам и лицам с нарушением работы печени не рекомендуют использовать клопогон в лечебных целях. При обнаружении таких симптомов, как потемнение мочи, желтуха, боль в животе, следует обратиться к врачу.

Возможные побочные действия при долгосрочном применении (более 6 месяцев) неизвестны.

ЦИМИЦИФУГА: ПРЕПАРАТЫ

Препараты с цимицифугой при климаксе (список):

  1. Ремифемин (REMIFEMIN) – 20 или 40 мг экстракта клопогона с добавлением или без других трав в составе. По 21, 60, 120 таблеток. Германия. Цена 15‒25$.
  2. Климадинон (УНО) – капли, таблетки (20 мг), Германия, стоимость

10$.
Ци-Клим – капли, таблетки, Россия,

5$.
NOWFOODS с добавлением других трав в составе – 80 мг,

8$.

  • Solgar (Солгар) – 200 мг (5 мг гликозидов), 60 таблеток 20$ или в комбинации с другими травами 15$.
  • 21st Century – клопогон и соя, 200 капсул (50 мг экстракта в одной) за 12$.
  • БАДы и добавки с цимицифугой можно купить в аптеках или интернет-магазинах типа iHerb.

    КАК ПРИНИМАТЬ ЦИМИЦИФУГУ: ЭФФЕКТИВНЫЕ ДОЗЫ

    Добавки с цимицифугой производятся в основном в США и Европе, а FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) не регулирует препараты с клопогоном, поэтому чистота, качество и сила различных БАДов и брендов различаются. Рекомендуемые дозы зависят от конкретного продукта, стандартной дозировки нет.

    Препараты с цимицифугой обычно производят из корневых и подземных частей растения. Чаще всего их продают в форме сухого порошка, жидкой смеси или в виде экстракта в таблетках.

    Информация о дозировании клопогона в большинстве случаев основана на традиционных или теоретических данных. Обычно рекомендуют принимать по 40‒200 миллиграммов (мг) травы в высушенной форме, разделив в течение дня на отдельные дозы. В жидкой форме или в виде настойки может быть достаточно дозы 0,4‒2 миллилитра. Для менее усваиваемых форм травы — чая или порошка — рекомендуется доза 1‒2 грамма (г) три раза в день.

    Рекомендации по дозировке в зависимости от расстройства:

    1. Рак молочной железы в постменопаузе: 1‒4 таблетки по 2,5 мг/день 6 месяцев вместе с тамоксифеном или 20 мг ежедневно орально на протяжении года. (В качестве дополнения к основной терапии и только после консультации врача.)
    2. Болезни сердца в постменопаузальный период: 40 мг/день 3 мес., перерыв, затем снова приём 3 месяца.
    3. Психические показатели у женщин в постменопаузе: 120 мг/сутки, длительность приёма — 1 год.
    4. Плотность костной ткани во время климакса: 3 мес. по 40 мг/сутки.

    Взаимодействие с лекарствами

    У цимицифуги, как известно, нет клинически значимых взаимодействий с лекарствами, хотя это не было систематически изучено. Существует опасение, что клопогон может повредить печень. Рекомендуется не сочетать его с другими гепатотоксичными препаратами, к ним относятся гиполипидемические и противоопухолевые средства, статины, противогрибковые, противокашлевые, анальгетики. Например, Аторвастатин, Цисплатин, амитриптилин (Elavil), клозапин (клозарил), кодеин, дезипрамин (норпрамин), донепезил (Aricept), фентанил (Duragesic), флекаинид (Tambocor), флуоксетин (Prozac), меперидин (Demerol) , Метадон (долофин), метопролол (Lopressor, Toprol XL), оланзапин (Zyprexa), ондансетрон (Zofran), трамадол (Ultram), тразодон (Desyrel), ацетаминофен (тиленол и другие), амиодарон (Cordarone), карбамазепин (тегретол), изониазид (INH), метотрексат (ревматикс), метилдопа (Aldomet), флуконазол (Diflucan), итраконазол (Sporanox), Эритромицин (эритроцин, илосон, другие), фенитоин (Дилантин), ловастатин (мевакор), правастатин (правахол), симвастатин (Zocor).

    Применение цимицифуги одновременно с этими лекарствами может увеличить вероятность повреждения печени.

    Применение клопогона кистевидного при климаксе

    Клопогон кистевидный — растение, которое иногда используется для борьбы с симптомами климакса. В частности, оно помогает ослабить приливы жара, перепады настроения, сухость влагалища и ночные потоотделения.

    Перечисленные проблемы широко распространены у женщин, переживающих климакс. Они могут появляться как до менопаузы, так и после неё. Перименопуаза — время, которое предшествует менопаузе и продолжается четыре года или дольше. Именно в этот период начинают возникать первые признаки, указывающие на то, что репродуктивный период жизни женщины подходит к концу.

    Менопауза наступает, когда у женщины на протяжении двенадцати месяцев не наблюдаются менструации. Несмотря на то, что после вступления в менопаузу симптомы продолжаются, обычно они проявляются менее часто и менее интенсивно.

    Женщинам следует действовать осторожно, если они хотят использовать клопогон кистевидный для лечения симптомов климакса. Пока не проведены масштабные исследования по изучению рисков, связанных с употреблением соответствующих добавок, но известно, что приём клопогона кистевидного вызывает широкий ряд побочных эффектов.

    Кроме того, остаётся не до конца ясной терапевтическая ценность данного растения. К тому же, оно может взаимодействовать с определённой фармакологической продукцией.

    Исследования

    Клопогон кистевидный — многолетнее растение семейства Лютиковые, также известное как воронец кистевидный, чёрный кохош или цимицифуга ветвистая. Оно растёт на востоке Северной Америки. Существуют факты, указывающие на то, что около ста лет назад коренные американцы начали использовать клопогон кистевидный для лечения нарушений менструального цикла, других симптомов, связанных с менопаузой, а также для облегчения родов.

    С 1950 года в разных странах проводились небольшие исследования, показавшие потенциальную пользу растения для женщин, которых тревожат симптомы климакса. Однако в данный момент нет никаких научных доказательств эффективности данного средства.

    Мало что известно о том, каким образом клопогон кистевидный оказывает влияние на организм и симптомы менопаузы. Большинство исследований показало, что срок действия позитивного эффекта от применения этого средства не превышает период от шести месяцев до одного года. То есть чёрный кохош не рекомендуется принимать длительное время.

    Свежие исследования показали, что растение с высокой долей вероятности может смягчить симптомы, которые вызваны снижением или дисбалансом эстрогена.

    Авторы исследования, проведённого в 2010 году, заключили, что женщины на 26% реже сталкиваются с приливами жара и ночными потоотделениями, когда употребляют добавки клопогона кистевидного.

    В 2013 году была опубликована ещё одна рецензия, основанная на нескольких исследованиях. Согласно указанному документу, средняя интенсивность приливов жара у женщин, принимавших клопогон кистевидный, ниже, чем у тех, которые лечились при помощи плацебо.

    Исследования, направленные на изучение эффективности клопогона кистевидного продолжились. В 2017 году было обнаружено, что растение способно регулировать температуру тела у крыс женского пола без яичников.

    Какие симптомы климакса помогает лечить клопогон кистевидный?

    Список симптомов менопаузы, которые может ослаблять клопогон кистевидный, включает:

    • приливы жара;
    • чрезмерное потоотделение или ночное потоотделение;
    • потеря эластичности и влажности наружных половых органов;
    • сухость влагалища;
    • боль во время полового акта (диспареуния);
    • расстройства сна;
    • перепады настроения;
    • нервозность;
    • раздражительность;
    • снижение полового влечения;
    • учащённое сердцебиение;
    • звон в ушах;
    • головокружение;
    • потеря плотности костной ткани у женщин в постменопаузный период;
    • проблемы с сердцем у женщин в постменопаузный период;
    • снижение показателей умственной работы у женщин в постменопаузный период.

    Эффективные порции клопогона кистевидного

    Химическая чистота, качество и сила действия добавок клопогона кистевидного могут варьироваться. Объём рекомендованной дозы также зависит от конкретного продукта, то есть стандартных рекомендуемых порций для приёма быть не может. При этом следует помнить, что продукцию с клопогоном необходимо покупать только у авторитетных и проверенных поставщиков.

    Для приготовления добавок обычно берутся корни и подземные стволы растения. Чаще всего клопогон реализуется в форме порошка, жидких микстур или экстрактов в виде таблеток.

    Информация о дозировании клопогона кистевидного главным образом берётся из традиционных или теоретических данных.

    Британский справочник лекарственных средств рекомендует принимать по 40-200 миллиграмм продукта в порошковой форме, разбивая указанный объём на индивидуальные дозы и принимая их в течение дня.

    Традиционно врачи рекомендовали принимать более высокие дозы, поровну распределённые на три дневных порции.

    В жидкой форме может оказаться достаточно доз в 0,4-2 миллилитра 60-процентной микстуры этанола. Для употребления растения в менее усваиваемых формах, таких как порошки или чай, рекомендуется три дневных порции по 1-2 грамма.

    Другие исследования показали пользу от употребления от 6,5 до 160 миллиграмм клопогона кистевидного перорально на протяжении периода, не превышающего двенадцати месяцев. Некоторые исследования показали, что симптомы климакса ослабевают после перорального употребления сорока капель растения в форме микстуры дважды в день на протяжении 24 недель.

    Ограниченные исследования продемонстрировали, что определённые порции клопогона кистевидного могут быть более эффективными при лечении конкретных симптомов менопаузы.

    Дополнительные рекомендуемые дозы

    Побочные эффекты клопогона кистевидного

    Люди, болеющие или переболевшие целым рядом заболеваний, имеют повышенные риски проявления побочных эффектов при употреблении чёрного кохоша

    Современная медицина располагает лишь небольшим количеством долгосрочных данных о рисках, которые вызывает употребление клопогона кистевидного.

    Кроме того, следует отметить, что есть шанс наличия других химических или ботанических ингредиентов в добавках клопогона кистевидного. Эти вещества также могут быть вредными для организма.

    Многие специалисты не рекомендуют использовать данное средство для лечения симптомов менопаузы.

    Большинство органов здравоохранения настаивают на том, что если женщина решила использовать клопогон кистевидный, то нужно делать это не дольше года. Об этом же свидетельствуют результаты научных трудов.

    Эксперты считают, что проблемы с печенью — самое опасное осложнение из числа тех, которые могут развиваться при употреблении растения. Женщинам, которые в процессе лечения клопогоном кистевидным обнаружили у себя признаки желтухи или другие признаки заболеваний печени, следует немедленно обратиться к врачу. Если проявляются тяжёлые симптомы, то нужно в экстренном порядке вызывать неотложную медицинскую помощь.

    Список распространённых симптомов желтухи включает:

    • жёлтый цвет кожи и глаз;
    • острая боль в животе или спазмы;
    • тошнота и рвота;
    • чрезмерная усталость, не связанная с физическими нагрузками или проблемами со сном;
    • тёмная моча.

    С употреблением чёрного кохоша связаны и другие симптомы, проявляемые с разной степенью тяжести.

    Поскольку данное растение разжижает кровь, оно может провоцировать кровотечения и изменение артериального давления. Такие симптомы в случае их появления должен оценить врач.

    Полный список известных побочных эффектов клопогона кистевидного

    • необычные влагалищные выделения или их повышенные объёмы;
    • влагалищные кровотечения или стимуляция менструального кровотечения;
    • отклонение частоты сердечных сокращений или изменение артериального давления, обычно в строну понижения;
    • тромбоз, особенно в ногах;
    • рецидивы рака молочной железы;
    • скопление жидкостей в организме;
    • головные боли;
    • раздражительность, перепады настроения, депрессия;
    • боль или повышенная чувствительность груди;
    • дискомфорт в грудной клетке;
    • запоры;
    • поражение печени или печёночная недостаточность;
    • гепатит;
    • мышечная слабость;
    • небольшие покраснения или раздражения на коже;
    • воспаление глаз;
    • тошнота и рвота;
    • головокружение;
    • чрезмерное увеличение матки;
    • эпилептические припадки;
    • избыточное потоотделение;
    • отёчность;
    • утомляемость;
    • незначительные зрительные нарушения;
    • набор лишнего веса.

    Некоторые люди могут подвергаться повышенным рискам при употреблении клопогона кистевидного. В частности, растение не рекомендуется принимать тем, кто использует заместительную гормональную терапию.

    Факторы, повышающие вероятность развития побочных эффектов

    • медицинские состояния, чувствительные к гормонам, такие как рак молочной железы, матки, эндометрия;
    • эпилептические расстройства;
    • болезни печени;
    • история инсультов;
    • патологические состояния, связанные со сгустками крови;
    • употребление препаратов, понижающих кровяное давление;
    • лечение эстрогеном и заместительная гормональная терапия;
    • препараты, разжижающие кровь, и антитромбоцитарные фармакологические продукты;
    • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
    • алкоголь.

    Целый ряд медицинских препаратов может вступать во взаимодействие с клопогоном кистевидным или повышать риск развития осложнений. Список таких средств включает следующее:

    • препараты для лечения болезней печени;
    • препараты для лечения остеопороза и артритов;
    • препараты для лечения депрессий и перепадов настроения;
    • препараты для лечения эпилептических расстройств;
    • антигистаминные препараты;
    • препараты для лечения рака;
    • препараты для борьбы с холестерином;

    У некоторых людей возникают аллергические реакции на чёрный кохош. Это растение также может содержать небольшой уровень ацетилсалициловой кислоты (активный компонент аспирина). Поэтому люди с острой реакцией на аспирин или аллергики также должны избегать употребления клопогона кистевидного.

    Клопогон кистевидный может взаимодействовать с растениями или другими естественными средствами.

    Добавки, которые используются для лечения болезней, вызывающих повышенные риски при лечении клопогоном кистевидным, могут также увеличивать возможность проявления побочных эффектов, если их применять одновременно с рассматриваемым растением.

    К числу натуральных добавок, которые не следует принимать одновременно с клопогоном кистевидным, относится следующее:

    • витекс священный;
    • ослинник двулетний;
    • голубой кохош;
    • гинкго двулопастный;
    • чеснок;
    • сереноя;
    • ива;
    • зверобой продырявленный.

    Климакс у женщин – лечение народными средствами

    В связи с тем, что климакс не является болезнью, народные средства направлены на снятия неприятных симптомов, сопровождающих это явление в жизни женщины. Лечение климакса народными средствами – это лечение гормонального дисбаланса в организме женщины, лечение приливов, потливости, раздражительности, лечение обильных маточных кровотечений и боли при климаксе, лечение повышенного артериального давления, предупреждение развития остеопороза. Поэтому народные средства при климаксе можно разбить на несколько больших групп.

    Климакс у женщин – лечение народными средствами

    Во время климакса повышается количество мужских гормонов в крови. Многие растения содержат гормоноподобные вещества, которые помогают восстановить гормональный баланс в женском организме.

    Чем же лечить климакс, чтобы восстановить гормональный баланс?

    Лечение климакса настоем хвоща

    Хвощ полевой способствует выработке женских гормонов в организме. Достаточно заваривать хвощ полевой как чай и пить через 15 минут после еды. Это народное средство лечения климакса будет намного результативней, если к хвощу добавить в равной пропорции корневище аира болотного, который поможет избавиться от многих симптомов климакса. Для приготовления настоя, корень аира залить кипятком и настаивать как чай 10 минут

    Медуница в лечение климакса.

    Медуница способствует выработке женских гормонов, нормализует функции всей эндокринной системы, повышает иммунитет, в ее состав входит много необходимых для нормальной жизни веществ. Можно использовать свежее растение в салатах и супах. И сухую траву в виде настоев (1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять. Лечить климакс, принимая по четверти стакана настоя 4 раза в день за полчаса до еды)

    Аралия и корень солодки

    Солодка содержит вещество, напоминающее по составу женский гормон эстроген, а аралия – другое вещество, напоминающее женский гормон прогестерон. Поэтому эти растения – эффективные средства при климаксе.

    Вскипятить 3 стакана воды и добавить по 1 ст. л. корня солодки и травы аралии. Кипятить на умеренном огне 20 минут, процедить. Принимать маленькими порциями по 1 стакану в день. Курс 10 дней, 10 дней перерыв. Затем курс 10 дней, 20 дней перерыв и т. д.. Можно принимать по неделе каждый месяц. Это народное средство хорошо действует на весь организм, но солодка имеет противопоказания.

    Народное лечение климакса перегородками грецких орехов

    Восстановить гормональный баланс, уменьшить приливы при климаксе помогут перегородки грецких орехов. Взять перегородки от 5 грецких орехов, залить их на ночь 1 стаканом холодной воды. Утром прокипятить 2-3 минуты и настаивать 10 минут. Процедить и выпить натощак. Курс лечения – до улучшения состояния. (ЗОЖ 2010, №6, стр. 30)

    Народные средства при климаксе, снимающие раздражение, укрепляющие нервы, уменьшающие приливы

    Для снятия раздражительности в период климакса используются следующие народные средства:

    Лечение ежевикой в период климакса
    Сок принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Оказывает общеукрепляющее действие при климактерическом неврозе. Водный настой из ягод и листьев входит в состав успокаивающих чаев во многих народных средствах лечения климакса.

    Успешно снимает раздражение в период климакса чай из сбора лекарственных трав
    Сделать смесь из листьев ежевики, пустырника, сушеницы и цветков боярышника. Заваривать смесь, как обыкновенный чай и пить. Через пару недель уменьшаются приливы, прекращаются зуд тела, головные боли, проходит бессонница.

    Чай для уменьшения приливов и крепкого сна

    Ясменник пахучий – 20 гр.; листья ежевики – 20 гр.; боярышник (цвет) – 10 гр.; трава пустырника – 20 гр.; сушеница болотная – 15 гр. Заварить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать как чай 3 раза в день по стакану. После 10 дней приема этого народного средства лечения климакса значительно уменьшаются приливы при климаксе, появляется крепкий здоровый сон.

    Свекла поможет очистить организм в период климакса

    Сок из свеженатертой свеклы смешать с соком яблока в соотношении 1:1. Добавить 1 ст. л меда. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день. Принимать при раздражительности. Это средство поможет очистить организм, снизить давление и справиться с запорами

    Лечебная ванна в период климакса

    Полынь залить холодной водой и настоять 2 часа, затем прокипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Ванну принимать на ночь при неврозах во время климакса

    Настойка розмарина нормализует расстроенную нервную систему в период климакса. Залить 30 г листьев розмарина лекарственного 100 мл спирта. Настоять 3 дня, принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

    Настой валерьяны.

    Это народное средство при климаксе не только укрепит нервы, но и заметно уменьшит приливы. Взять 1 столовую ложку корней валерианы, промыть, измельчить и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настоять 8-10 часов. Принимать в период климакса по 1 столовой ложке 3 раза в день. При повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 0,3 стакана.

    Лечение настурцией.

    При женском климаксе полезны цветки, листья, семена настурции. Если вы ощущаете слабость, шалят нервы, появляется депрессия, поможет настурция – это отличное средство при климаксе. Надо добавлять свежие листья и цветы в салаты. На зиму надо их высушить. Семена измельчить в кофемолке. Использовать вместе с пряностями при приготовлении пищи. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

    Лечения маточных кровотечений в период климакса у женщин

    Иногда в климактерическом периоде из-за нарушения функции яичников могут наблюдаться маточные кровотечения.

    В этом случае помогут следующие народные средства лечения

    Как лечить маточные кровотечения скорлупа кедровых орехов в период климакса

    Залить 1 стакан скорлупы орехов кедра сибирского 1 л кипятка: кипятить 30 минут, настаивать 2 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой при маточных кровотечениях.

    Сок сельдерея. Это народное средство заодно очистит сосуды и суставы. Принимать сок по 1/3 стакана 2 р. в сутки за 30 минут до еды. Уменьшает боли при климаксе во время менструаций.

    Крапива при маточных кровотечениях.

    Сок из свежего растения крапивы двудомной принимать по 0,3 стакана 2 раза в день перед едой. Можно заменить отваром крапивы

    Как лечить климакс лапчаткой.

    Сок из свежего цветущего растения лапчатки гусиной принимать в по 1 столовой ложке 2 р. в день перед едой. Это народное средство лечения обладает кровоостанавливающим действием, снимает судороги.

    Пастушья сумка при изнурительных маточных кровотечениях

    Сделать настой: 1 ст. л. пастушьей сумки 0,5 л кипятка. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день для лечения кровотечений.

    Лечение климакса огуречными плетями.

    При маточных кровотечениях большим эффектом обладают огуречные плети. Надо собрать свежие плети, промыть, обсушить, мелко нарезать. 50 г плетей залить 0,5 л воды, довести до кипения. Настаивать 10 минут. Принимать 3 раза в день по полстакана. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

    Профилактика остеопороза в период климакса – Общеукрепляющие средства

    Для профилактики остеопороза при климаксе широко используются следующие народные средства:

    Скорлупа яиц – самое известное народное средство для профилактики остеопороза во время климакса
    Мелко нарезать 2 лимона вместе с кожурой, прокаленную скорлупу 5 яиц растолочь в порошок. Смешать порошок и лимоны и поставить, настоять 7 суток. Принимать при климаксе по 1 ч. л. 3 раза в день в течение 1 месяца.

    Свекольный сок считается одним из лучших народных средств лечения климакса. Начинать его пить нужно постепенно, разбавляя сок охлажденной кипяченой водой. Начиная с малых доз медленно переходить на прием чистого сока. Перед приемом свежевыжатый сок должен постоять 2 часа открытым. Пить сок нужно медленно, делая маленькие глотки.

    Отличным народным средством лечения климакса является цветочная пыльца с медом
    Она не имеет побочных эффектов (кроме аллергии), омолаживает и приводит в порядок весь организм
    Перемешать 100 г пчелиного меда и 25 г цветочной пыльцы. Принимать по 1-2 ч. л. 2-3 раза в день. Можно принимать и чистую пыльцу, рассасывая её по 1/2 ч. л. за 30 минут до еды

    Маточное молочко положительно влияет на женщин в климактерическом периоде.
    Принимают его как в чистом виде, так и в виде таблеток «Апилак» по 1 таблетке 3 раза в день.

    Народные средства при климаксе от приливов и потливости

    Климакс – это естественный период в жизни женщины, который характеризуется постепенным угасанием продукции эстрогенов яичниками. Избежать наступления менопаузы невозможно, но с помощью гормональных препаратов, диеты и лекарственных растений можно бороться с проявлениями климактерического синдрома. Народные средства при климаксе от приливов и потливости бывают нескольких видов – травы и продукты, содержащие фитоэстрогены, а также растения с седативным, общеукрепляющим действием.

    Народные средства при приливах

    Климакс характеризуется снижением продукции женских половых гормонов яичниками. Дефицит эстрогенов приводит к развитию различных неприятных состояний: приливов, сухости во влагалище, плаксивости и колебания настроения. Лечение может заключаться как в заместительной терапии, так и в применении вспомогательных средств, которые облегчают протекание климакса.

    Приливы: характеристика симптома

    Приливы – это самый распространенный симптом вегетативных расстройств при климаксе. Их возникновение связано с нарушением терморегуляции в результате дефицита эстрогенов. Для приливов характерно ощущение сильного жара в верхней части туловища. Жар сопровождается повышенной потливостью, реже – покраснением кожи, а затем сменяется ознобом. Характерна цикличность появления приливов, частота возникновения может быть разной, от 2 и до 30 раз в сутки.

    Как убрать неприятные симптомы климакса

    Наиболее эффективным методом лечения климакса является заместительная гормональная терапия – системное применение препаратов эстрогенов и гестагенов, которое позволяет устранить дефицит половых гормонов. С этой же целью можно принимать фитоэстрогены – растительные эстрогены, которые содержатся в некоторых продуктах и травяных растениях.

    Дополнительно лечить климактерический синдром можно с помощью препаратов симптоматического действия: антидепрессантов, бисфосфонатов, витамина Д и кальция, местных гормональных средств.

    Фитоэстрогены при климаксе: рецепты, отзывы

    Прием растительных эстрогенов помогает восполнить дефицит эстрогенов в организме при климаксе. Это позволяет уменьшить ранние его проявления, в том числе и приливы. На сегодняшний день выделено несколько классов фитоэстрогенов, основными из которых являются изофлавоноиды: изофлавоны, генистеин, дайдзеин, куместаны. Изофлавоноиды способны соединяться с эстрогенными рецепторами, за счет чего и осуществляется терапевтический эффект. Растительными источниками эстрогенов являются семена льна, клевер, шалфей, хмель, солодка, люцерна. На их основе можно готовить отвары и настои для внутреннего применения.

    Красный клевер

    Красный клевер содержит изофлавоны и куместаны, благодаря чему может применяться для лечения гипоэстрогенных состояний у женщин. Для лечения используются практически все части растения: соцветия, листья, стебли и корень. Из красного клевера готовят отвары, настои и настойки для внутреннего применения. Рецепт приготовления лечебного отвара:

    • возьмите 2 ст. л. листьев клевера;
    • залейте их 2 стаканами кипятка;
    • прокипятите на водяной бане 15 минут;
    • процедите и дайте остыть.

    Пить отвар нужно по 100 мл 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Курс лечения длительный – от месяца и более. Эффект сохраняется ровно столько, сколько продолжается лечение.

    Из соцветий красного клевера можно приготовить спиртовую настойку. Для этого понадобится 25 г сухих цветков клевера и 150 мл спирта. Цветки необходимо залить спиртом и настаивать 10 дней в темном месте. Принимать средство нужно по 1 ч. л. в день, предварительно растворив спиртовую настойку в кипяченой воде.

    Семена льна

    Лен – это растительный источник эстрогенов. В семенах льна содержатся фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике превращаются в энтеролактон и энтеродиол. Помимо этого, семена льна обладают выраженным обволакивающим действием, что благоприятно сказывается на состоянии пищеварительного тракта.

    Избавиться от приливов и повышенной потливости при климаксе поможет отвар из семян льна. Рецепт приготовления:

    • возьмите 2 ст. л. семян льна и промойте их;
    • залейте 200 мл кипятка;
    • кипятите на маленьком огне 15 минут;
    • дайте остыть и процедите.

    Принимать отвар нужно по 50 мл 4 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 2 недели.

    Шалфей

    Еще один источник фитоэстрогенов – шалфей. Кроме того, в листьях шалфея содержатся витамины А, С, Е, К. Для лечения климакса можно использовать чай и отвар листьев шалфея. Для приготовления чая необходимо 1 ч. л. сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 10 минут. Чай можно пить в интервалах между приемами пищи, за весь день не больше 1 л. Курс лечения длительный, при хорошей переносимости принимать отвар шалфея можно на протяжении всего климактерического периода.

    Хмель

    В хмеле содержится сильный фитоэстроген 8-пренилнарингенин, который позволяет избавиться от проблемы приливов и потливости во время климакса. На основе шишек хмеля можно приготовить спиртовую настойку:

    • возьмите 75 г шишек хмеля;
    • залейте 400 мл водки;
    • смесь нужно закрыть, оставить в темном, прохладном месте;
    • настаивать в течение 10 дней;
    • процедить, отжать жмых из шишек.

    Принимать настойку необходимо 2 раза в день – утром натощак и перед сном. На 1 прием необходимо 5 капель спиртовой настойки разбавить в 1 ст. л. воды. Первые признаки улучшения обычно заметны через 1–2 недели после начала лечения. Продолжительность приема составляет от 2 месяцев и более.

    Солодка

    Корень солодки применяется не только для лечения кашля, но и для облегчения протекания климакса. В солодке содержится изофлавин глаб-ридин, который связывается с эстрогенными рецепторами. На основе корня солодки можно готовить отвары и настойки.

    Рецепт на основе корня солодки

    1 ч. л. сухого измельченного корня солодки залить 200 мл горячей воды, кипятить на водяной бане 30 минут. Затем охладить и процедить отвар.

    Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 час после еды.

    1 ч. л. измельченного сухого корня солодки залить 150 мл водки. Раствор оставить в темном месте, периодически взбалтывая. Через 10 дней процедить.

    Принимать 2 раза в день, утром и вечером, по 15 капель.

    Люцерна

    Люцерна содержит фитоэстроген куместрол и формононетин. Как и другие фитоэстрогены, люцерна помогает облегчить протекание климакса благодаря связыванию с эстрогенными рецепторами. В народной медицине используется преимущественно трава люцерны. Как приготовить настойку:

    • возьмите 1 ст. л. сухой травы люцерны;
    • залейте 150 мл водки;
    • настаивайте в темном месте 14 дней;
    • процедите.

    Принимается настойка по 10 капель 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 1 месяц.

    Другие травы при климаксе

    Для лечения климакса применяются не только фитоэстрогены, но и растения, обладающие успокаивающим, антидепрессантным, общетонизирующим действиями. Используется укроп, ромашка, зверобой, мелисса, боярышник, душица. Можно готовить народные средства из каждого растения отдельно или использовать сборы.

    Общие положения, рецепт

    Как принимать, курс лечения

    Укроп обладает мягким мочегонным, общетонизирующим и снотворным эффектом. Также укроп поможет при урогенитальных расстройствах. Женщинам в менопаузе рекомендуется принимать настой из семян укропа. Рецепт приготовления:

    · взять 1 ст. л. семян укропа;

    · залить стаканом кипятка;

    · настаивать 30 минут;

    · процедить, дать остыть.

    Принимать внутрь по 200 мл утром натощак. Курс лечения – 14 дней.

    Ромашка обладает седативным эффектом, нормализует настроение, устраняет проблемы со сном. Для приготовления чая понадобится 1 ч. л. цветков ромашки залить 200 мл кипятка, дать настояться 15 минут.

    Чай рекомендуется пить вечером по 200 мл.

    Зверобой полезен при психоэмоциональных расстройствах. Для лечения используется спиртовая настойка. Для приготовления настойки понадобится 20 г травы зверобоя залить 100 мл водки, дать настояться в течение 7 дней, процедить.

    Принимать по 30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

    Боярышник в гинекологии применяется как средство, облегчающее течение климактерического периода. Из листьев и плодов готовят чай, из цветков – настой. Для приготовления настоя понадобится 2 ст. л. сухих цветков боярышника залить 400 мл кипятка, настаивать 30 минут.

    Настой принимается по 100 мл 4 раза в день до приема пищи, чай – в течение дня.

    Видео

    Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.


    Эти 5 натуральных средств помогут справиться с проявлениями климакса

    Экология здоровья: При наступлении климакса не стоит сразу хвататься за всевозможные гормоносодержащие препараты. Следует запомнить, что самый лучший помощник в этом деле – это рябина, которая прекрасно действует на организм женщины, регулируя и нормализуя гормональный фон. Рябиновая настойка поможет победить головокружение, сердцебиение, приливы, повышенное потоотделение.

    При наступлении климакса не стоит сразу хвататься за всевозможные гормоносодержащие препараты. Следует запомнить, что самый лучший помощник в этом деле – это рябина, которая прекрасно действует на организм женщины, регулируя и нормализуя гормональный фон.

    Рябина

    Рябиновая настойка поможет победить головокружение, сердцебиение, приливы, повышенное потоотделение.

    А кроме того она способствует общему повышению энергичности и работоспособности. Её можно заваривать, и свежую, и сухую. А настаивают её на водке или на коньяке. Кому что больше нравиться.

    Когда мне поставили диагноз патологический климакс, я не торопилась принимать гормональные препараты, а испробовала хорошее, а главное, простое и эффективное средство – рябину.

    Рецепт:

    Берем 100 г сушеных плодов рябины (можно купить в аптеке), заливаем 0,5 л коньяка (водки). Ставим в прохладное темное место на 2 недели (например в холодильник). Затем принимаем по 1 ч . л . 3 раза в день.

    Я пришла к выводу, что рябина как-будто специально создана нам, женщинам, в помощь. После употребления настойки из рябины меня перестало мучить сердцебиение, исчезли приливы, потливость, а трудоспособность, напротив, повысилась.

    Мне помог этот простой рецепт с рябиной, я довольно таки спокойно перенесла этот “переходный” возраст и сейчас это уже в прошлом, но если вам это покажется слишком просто или это не ваш вариант, то вы можете испробовать и другие народные средства.

    Эти простые рецепты помогают практически всегда и практически никогда не нанесут вреда вашему здоровью, в отличии от современных гормональных средств.

    Если есть возможность избежать гормональных препаратов, то обязательно воспользуйтесь этими простыми Бабушкиными рецептами.

    Хороший рецепт от приливов на хмелевых шишках

    Настойка на водке (спирте):

    25 грамм хмелевых шишек следует залить медицинским спиртом (около 100 мл), дать настояться в течение 7 дней, процедить через марлю.

    Принимать настойку по 5-10 капелек, в ложку воды, 2 раза в день, перед сном и по утрам.

    Поверьте, эта хмелевая настойка просто творит чудеса!

    Принимая эту настойку вы забудете, что такое головные боли, плохой сон, шалящие нервы, постоянные приливы крови.

    Рецепт настоя на кипятке из шишек хмеля при приливах и от бессонницы:

    1 столовую ложку измельченных шишек хмеля залить 1 стаканом кипятка, дать остыть в течение 45 минут. Затем настой отфильтровать.

    Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до приема пищи.

    Хмель – поистине уникальное растение. Хмель является прекрасным успокаивающим средством. Не даром издревле советуют при бессоннице подушки с шишками хмеля. Хмель также эффективен при неврастении, депрессии.

    Также научные данные свидетельствуют о том, что в свежих шишках хмеля содержаться вещества, аналогичные женским половым гормонам — эстрогенам. Поэтому эффективны при климаксе настои на основе шишек хмеля, в частности уменьшается частота и интенсивность приливов.

    Кроме того, хмель обладает обще тонизирующим и укрепляющим действием, что необходимо в любом возрасте.

    Шалфей

    Шалфей — еще один из основных «зеленых» помощников в борьбе с климаксом. Существует несколько вариантов использования этого растения:

    Возможно, употреблять шалфей в виде отвара. Для этого необходимо прикупить в аптеке высушенное сырье шалфея. Две столовых ложки данного сырья залить тремя стаканами кипятка, приварить в течение трех-пяти минут, остудить, процедить. Полученный отвар можно принимать в любом виде, желательно три раза в сутки продолжительностью не более месяца. Шалфей хорошо помогает при чрезмерной потливости, обладает тонизирующим действием.

    Весьма приятна и полезна ванна с шалфеем. Лучше проводить такую процедуру перед сном. Необходимо семь-восемь столовых ложек сухого сырья шалфея залить 1,5-2 л кипятка, немного покипятить, дать отстояться 1-2 часа. Затем отвар процедить, залить в приготовленную ванну. Данная процедура обладает успокаивающим действием, благоприятно воздействует на кожу, подтягивая и даже омолаживая ее.

    Красный клевер

    Красный клевер содержит вещества, близкие по структуре к эстрогенам, поэтому важно использовать его в климактерии. Особенно хорошо клевер влияет на симптомы вагинальной атрофии (сухость, зуд, жжение влагалища, проблемы при мочеиспускании).

    Кроме того, согласно научным исследованиям прием настоя клевера улучшает состояние волос, ногтей у женщин, повышает настроение и выносливость.

    Настои из клевера, которые можно приготовить в домашних условиях.

    Для этого 1 столовую ложку сухого сырья клевера залить 1 стаканом кипятка, остудить, отфильтровать. Употреблять по четверти стакана 3 раза в день перед едой.

    Рецепт от приливов из коры белой ивы

    Еще один очень хороший рецепт чая, способного помочь от приливов, требует использования коры белой ивы, которая собирается ранней весной, еще до появления первых цветков и листьев. Кора белой ивы продается и в аптеках.

    Это Вам будет интересно:

    Рецепт: 2 столовые ложки травы необходимо измельчить в муку, а затем залить стаканом кипящей воды и поставить на плиту на 10 минут, после выключить и оставить еще на 5 минут, чтобы раствор как следует настоялся. Затем раствор процеживаем и употребляем. Такой чай можно употреблять до 5 чашек в день. опубликовано econet.ru

    Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
    Подпишитесь на наш ФБ:

    Читайте также:  Конъюнктивит (примочки из василька)
    Ссылка на основную публикацию