Недержание мочи – босиком по росе

Хождение босиком

Хождение босиком, это охлаждение ступней, что рефлекторно воздействует на слизистую оболочку носа, и это приводит к резкому снижению ее температуры. Этот эффект возникает при температуре воды примерно 12 °С. При контакте с еще более низкой температурой воды микроорганизмы, населяющие слизистую, начинают усиленно размножаться, и у человека очень быстро появляются признаки простуды; выделения из носа, кашель.

Хождение босиком как местное закаливание

Однако в ходе проведенных исследований ученые пришли к такому выводу: если каждый день на протяжении 3 недель опускать ноги в холодную воду (12-14 °С), слизистая носоглотки постепенно адаптируется к подобного рода воздействиям и ее температура перестает понижаться, поэтому и признаков простуды не бывает.

Поэтому очень важно проводить местное закаливание ног. С этой целью показано хождение босиком по мокрой траве, камням и прохладной воде. Эти меры не только способствуют повышению иммунитета, но и предотвращают появление признаков таких опасных заболеваний, как гипертония, ишемия и других болезней сердца.

Приучать себя к хождению босиком необходимо постепенно. Особенно это важно для детей и ослабленных людей, со слабым иммунитетом. Лучше всего начинать такое закаливание летом просто с хождения по полу в помещении.
Сначала можно надевать хлопчатобумажные носки и ходить не более 10-15 минут.

Потом время процедуры следует постепенно увеличивать на 5 минут ежедневно и довести до 1 часа и продолжать в течение месяца. После такой подготовки можно смело отправляться на прогулку по свежей росе на садовом газоне, мокрым камням или по кромке берега водоема рано утром.

В холодное время года показано хождение босиком по холодной воде, налитой в ванну, мокрым плиткам в ванной комнате и даже по свежевыпавшему снегу.
При выборе грунта большое значение имеет характер его механического воздействия и температура.

Так, горячий песок, асфальт, хвойные иголки, шлак и острые камни действуют на нервную систему возбуждающе, а теплый песок, шелковистая трава, дорожная пыль и мягкий ковер в комнате, наоборот, ее успокаивают.

Хождение босиком по траве

И врачи и народные целители рекомендуют применять этот доступный всем метод, прежде всего для закаливания организма. Он не противопоказан даже тем людям, v которых ноги постоянно холодные.

Ходить босиком по траве нужно утром или вечером. Начните с 15 минут и постепенно увеличивайте время до 45 минут. Завершив прогулку, не торопитесь сразу же вытирать ноги или стряхивать песок, а сразу же наденьте сухие носки и обувь. Еще раз подчеркиваем: именно сухие.

Ни и коем случае не оставляйте носки и обувь в мокрой траве, если не хотите вместо полезного для организма закаливания «заработать» моментальный насморк. Обязательно снимите их в сухом месте, чтобы после прогулки они быстро согрели мокрые и холодные ноги.

Обувшись, в течение 15 минут походите босиком по сухому месту, покрытому камнями или песком, сначала достаточно быстро, затем обычным шагом, чтобы ваши ноги быстрее высохли и согрелись. Отдельно хотелось бы остановиться на хождении по свежей росе.

Роса, выпадающая на траву по утрам и вечерам, аккумулирует в себе различные полезные компоненты: пыльцу цветов, ферменты и другие биологически активные вещества. Кроме того, она буквально пропитана тонкой целебной энергией, поскольку представляет собой чистую структурированную воду. Эту энергию она сполна передает нашему организму.

Недаром на Руси всем людям, которых одолевали какие-либо недуги, знахари рекомендовали ходить босиком по свежей росе, а женщины по утрам умывались росой и даже купались в ней, чтобы на долгие годы сохранить молодость и красоту своего тела. Особенно целебна роса луговых трав.

Лечебное воздействие росы при хождении босиком

Чем же объясняется лечебное воздействие росы? При хождении босиком по мокрой траве стопы ног не только контактируют с холодной водой, но и получают естественный точечный массаж, рефлекторно воздействующий на внутренние органы.

Уже 5 тысяч лет назад древнекитайские врачеватели знали о том, что на стопах располагается множество активных точек, проецируемых практически на все органы и системы организма, и исцеляли многие болезни, определенным образом воздействуя на них.

В наши дни точечный массаж стоп также широко применяется в терапии и зачастую дает поразительные результаты. По своей эффективности он ничуть не уступает иглоукалыванию. Наши далекие предки ходили босиком и потому, сами того не подозревая, постоянно подвергали свои ноги полезному массажу благодаря их контакту с почвой, песком, камешками и прочими неровностями.

С изобретением обуви такое воздействие значительно снизилось, тем не менее рефлекторные реакции сохранились, так что малейшее воздействие на активные точки стопы моментально пробуждает к действию складывавшийся веками рефлекторный механизм. Этим и объясняется высокая эффективность лечебного воздействия точечного массажа.

Активные точки обладают чрезвычайной чувствительностью. Ни одна рефлексогенная зона.нашего организма не проявляет столь болезненной реакции на прикосновение, если в содружественном ей органе протекают какие-либо патологические процессы. В некоторых случаях эта реакция ослабляется, особенно если на коже имеются утолщения. После их устранения нормальная реакция активных точек восстанавливается.

При точечном массаже стоп положительная реакция может наступить незамедлительно, к примеру при головной и других видах боли, или проявиться после многократного воздействия на определенные точки, в частности при остеохондрозе, атеросклерозе и иных серьезных заболеваниях. Именно второй вариант работает при хождении босиком. В заключение приведем некоторые рецепты народной медицины, касающиеся лечения росой.

Для облегчения состояния при туберкулезе рекомендуется на протяжении всего лета ежедневно по 30 минут ходить по траве, покрытой свежевыпавшей росой.
При варикозном расширении вен нижних конечностей нужно ходить по утренней росе, надев на ноги чистые хлопчатобумажные чулки. Как только они пропитаются росой, устройтесь где-нибудь на солнышке и просушите их прямо на ногах.

Полезна и такая процедура: ранним утром расстелите на покрытой росой траве чистую простыню, после чего закутайтесь в нее и осыпьте до полного высыхания.
Полезно обтирать тело утренней росой в случае кожных сыпей. При этом, по народным приметам, полагается приговаривать: «Если с ветру пришла, иди на ветер, а с людей пристала — иди на людей».

Купание в утренней росе помогает избавиться от болей в спине и суставах. И на этот случай есть свой заговор: «Зорька, зорька росистая, возьми, унеси от меня ломоту и порчу, унеси в поднебесье, от века до века».

И еще два совета от целительницы Ванги. При тромбофлебите наполните неглазурованный глиняный кувшин водой (ключевой, отстоянной или пропущенной через фильтр водопроводной) и оставьте его на ночь во дворе, поставив на землю.

Утром соберите влажную землю вокруг кувшина, приложите ее к больному месту и прикройте по-низкой. Процедуру повторите 3 раза. Для того чтобы насытить организм энергией, рано утром придите на лесную поляну, расстелите на траве чистую простыню, чтобы она стала влажной от росы, после чего оберните ее вокруг тела. Кожа впитает не только полезные микроэлементы и биологически активные вещества, но и исходящие от росы энергетические волны.

Если хотите подробнее узнать об этой теме читайте мою бесплатную книгу “Закаливающие водные процедуры”

Блог Жанны Никельс | Еда — как лекарство

Очищение — босиком по росе

Приветствую вас, дорогие друзья! Мы много говорили о физическом очищении нашего организма. Очищали кишечник, печень, поджелудочную железу, лимфу и так далее. Но это все будет работать вполсилы, если не проводить энергетическое очищение и зарядку тела энергией. Простейший способ очиститься энергетически и одновременно зарядиться энергией — это ходьба босиком по росе, по траве, по земле. Кроме пользы еще получаешь неповторимые ощущения от прикоснования к коже мягкой травы или теплого песка. Сплошное удовольствие!

Все мы не раз слышали об исцеляющем воздействии на организм человека ходьбы босиком. Ведь обувь лишает чувствительности многие рецепторы, находящиеся на стопе.

Прогулки босиком

При ходьбе босиком человек способен освободиться от эмоциональных переживаний, вылечить нервные расстройства, депрессию. Во время прогулок босиком укрепляются и тренируются мышцы ног, массируются активные точки, укрепляется иммунитет.

Прогулки босиком нужно начинать с непродолжительного времени — от одной до нескольких минут. Особенно в прохладную погоду. Организм должен постепенно привыкнуть к такой терапии и перестроиться на режим укрепления здоровья.

Конечно, если начинать прогулки босиком по росе, то нужно делать это регулярно, каждый день.

Важно убедиться, что выбранное место для ходьбы босиком безопасно с точки зрения поранить ноги. Нет стекла, колючек и других опасных для кожи предметов.

Польза ходьбы босиком

  • помогает расслабить тело
  • очищает ум
  • снимает внутреннее напряжение
  • избавляет от стресса, нервозности раздражительноти
  • улучшает циркуляцию крови
  • обладает согревающим эффектом (избавляет от холодных ног)
  • лечит бессонницу, головные боли
  • снимает усталось

Ходить хорошо по утренней росе, просто по траве или земле, на пляже по сухому (теплому) или мокрому (холодному) песку, по морской гальке. Вобщем, везде, где вы найдете возможность.

Почему ходьба босиком оздоравливает?

Секрет прост — во время ходьбы босиком происходит массаж стоп и нервных окончаний, которые связанных с внутренними органами. В связи с этим, прогулки босиком оздоравливают весь организм.

Исследования показали, что у практикующих ходьбу босиком не развивается варикозное расширение вен. Такая практика хорошо тренирует икроножные мышцы и благотворно влияет на позвоночник и мышцы спины.

Но самое интересное, что ощущения касания кожи ног травы, земли, песка активируют мозг, и он вырабатывает гормоны счастья — эндорфины!

Это я на себе заметила! Точно ?

Мой опыт ходьбы босиком

Я решила ходить по росе не так давно — около месяца назад. Было еще тепло. Просто почувствовала такую необходимость для энергетического очищения и зарядки энергией Земли.

Вы скажете, почему сейчас пишу о хождении босиком по росе, когда в некоторых местах уже снег лежит!? Но мне это занятие так понравилось, что я решила продолжать ходить босиком и зимой.

У нас во дворе свой газон, который муж регулярно стрижет. По нему я и прогуливаюсь босиком. Особенно приятно, когда трава мокрая от росы, и прохладная вода попадает на кожу!

Сейчас, конечно, стало холодно, поэтому я хожу босиком не продолжительное время 3-5 минут. Рассчитываю по ощущениям — когда появляется легкая ломота от холодной травы, значит, надо заканчивать. Так мне тело подсказывает.

За этот месяц ежедневных прогулок босиком по траве у меня появилось чувство умиротворения и спокойствия. Видимо, действительно вырабатываются гормоны счастья.

Противопоказания для ходьбы босиком

На мой взгляд противопоказаний для непродолжительного и регулярного хождения по траве (земле) вообще нет. Ну разве что — аллергия на насекомых.

Если нет возможности ходить босиком по траве

  • наклеить камешки, привезенные с моря, на коврик, положить его на пол, и ходить босиком. Замечательная замена настоящим прогулкам!
  • или положить камешки, привезенные с моря, в тазик с водой желаемой температуры и ходить по ним. Тоже хороший способ! Плюс вода сыграет успокаивающую и очищающую роль.

С пожеланиями гармонии и радости в Вашей жизни,
Жанна Никельс.

Подписывайтесь на обновления и вы всегда будете в курсе новостей на моем блоге!

Недержание мочи – босиком по росе

Гогулан М. – Как быть здоровым

Следующие 10 дней принимать сок 1/2 лимона по той же схеме: утром – натощак, в обед – до еды за 30 мин, в ужин – после еды через час.

Одновременно в течение всего курса лечения 2 раза в неделю (через 3 дня на 4-й) принимать по 60 г оливкового масла, добавляя в него сок 1/2 лимона. На 12-е сутки камни (в растворенном виде) выходят с мочой без всякой боли.

Ночное недержание мочи

Обычно при недержании мочи надо обратить внимание на два момента. Первое – состояние тазовых органов и позвоночника, второе – состояние центральной нервной системы. Это имеет прямое отношение к причине такого заболевания.

Твердая ровная постель, твердая подушечка-валик помогают лечению при таких неприятностях.

Разрушенные связи между периферическими и центральными органами нервной системы могут быть восстановлены, если выполнять 2 раза в день Шесть правил здоровья по Системе Ниши, регулярно принимать контрастные воздушные и водные процедуры, правильно питаться для удовлетворения потребностей мозга и желез внутренней секреции.

Народные средства при ночном недержании мочи

– Заварить и пить как чай смесь из двух трав – зверобоя и золототысячника в равных пропорциях.

– 3 ст. л. листьев брусники заварить в 3 стаканах кипятка, кипятить 10 мин на маленьком огне. Пить в течение дня в несколько приемов.

– Ежедневно утром и вечером пить по 1/2 чашки настоя тысячелистника (1 ст. л. на стакан кипятка).

– Водолечение (метод С. Кнейпа): детям от 8 лет и старше ходить (“топать”) в холодной воде (чем холоднее, тем лучше), погружая ноги до икр, ежедневно по 3 – 5 мин. Затем ноги вытереть, надеть шерстяные носки и побегать, чтобы согреться. Приучать себя к холодной воде надо постепенно, начинать с комфортно-холодной температуры воды, а заканчивать насколько можно холодной. Еженедельно снижать температуру воды на 0,5 градуса; после “ходьбы” в холодной воде и согревания пяток бегом следует еще 2 мин подержать в холодной воде руки.

Читайте также:  Лямблиоз полынь, пижма, крушина, зверобой народный рецепт

Такая процедура придает к тому же здоровый цвет лица как детям, так и взрослым.

Профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата

Когда говорят о заболеваниях опорно-двигательного аппарата, это свидетельствует, как правило, об ослаблении всего организма. Причины этого:

1. Малая подвижность и слабая физическая нагрузка на мышцы.

2. Непосильная нагрузка на мышцы.

4. Неправильное питание.

5. Плохая циркуляция крови.

6. Капилляропатия (болезни капилляров).

Различные болезни суставов нельзя рассматривать отдельно, так как они протекают все вместе. Наибольшую роль в патологических процессах играют воспаление и дегенерация.

Воспаление суставов имеет много причин: инфекция, проникающая при механических повреждениях суставной сумки, занесенная в сустав током крови; ревматоидные воспаления суставов как следствие снижения иммунных сил организма (аутоиммунного происхождения).

Дегенеративные процессы развиваются в результате старения суставов и нарушения водно-солевого обмена. В первую очередь этим процессам подвергается хрящевая поверхность суставов из-за отложения в ней солей кальция.

Синовиальная оболочка суставной сумки все время продуцирует суставную смазку, однако с возрастом ее становится все меньше, и суставы как бы высыхают, появляются боль, хруст в суставах. Дегенеративные изменения хряща негативно сказываются на трофике самих костей, вызывая их изрешечение (остеопороз, подагра). Причиной той же подагры является отложение в хрящах и сухожилиях солей мочевой кислоты.

И все же самым трудноизлечимым всем кажется ревматоидный артрит. Ему сопутствуют анемия, высокая температура, общая интоксикация организма. А внешним проявлением болезни становится деформация суставов, и прежде всего кистей и стоп.

К. Пиотрович уверенно пишет: “Болезни суставов, подобно большинству других, начинаются с расстройства процессов информации, регулирующих и направляющих обмен веществ на восстановление и обновление постоянно стареющих клеток костей, хрящей, мышц и др.”.

Нарушение процессов информации – лишь следствие разрушения множества биоэнергетических процессов.

Человеческий организм нуждается в постоянном восстановлении и поддержании экологических связей как внутри организма (между клетками, тканями, органами, системами органов), так и связей внешних, с окружающей средой. Вот почему важны не только информационные, но и остальные связи.

Психоэмоциональные связи организма, которые можно восстанавливать культивированием в сознании оптимистических настроев, осуществляются Шестым правилом здоровья (“Для спины и живота” по Системе Ниши).

Все связи в организме человека нарушаются прежде всего из-за подвывихов позвонков, которые происходят ежедневно и ежеминутно, как только человек встал, сел, пошел. От этого нарушается циркуляция крови (которая несет каждой клетке не просто информацию, но и питание).

Биохимические связи (например, кислотно-щелочное равновесие), которых можно добиться правильным питанием и выполнением Шести правил здоровья Ниши.

Биофизические связи – восстановление полноценной циркуляции крови, благодаря чему создается связь кожного покрова как с внутренней средой, так и с внешним миром. Этому же способствуют контрастные воздушные и водные процедуры, солнечные ванны, хождение босиком.

Биомеханические связи, или восстановление правильного активного кровообращения посредством особых вибрационных упражнений и увеличения двигательной активности.

Биоэнергетические связи – восстановление и поддержание правильного дыхания (на уровне каждой клетки, через кожу, разблокирование диафрагмы путем ежедневного выполнения Шести правил здоровья по Системе Ниши).

Болезни суставов, подобно большинству других, начинаются с плохой циркуляции крови и плохого ее состава.

Для того чтобы наладить хорошую циркуляцию крови, нет более эффективного, беспроигрышного и дешевого средства, чем выполнение Шести правил здоровья. Что бы вы ни говорили, это уже проверено множеством излечивших себя мудрых людей. Плохой же состав крови можно ликвидировать, если выполнять законы полноценного питания. Выполнение Шести правил здоровья регулирует и направляет всю биоэнергию организма на подъем целительных сил, на восстановление и очищение постоянно стареющих клеток, костей, хрящей, мышц, сосудов.

Особенно быстро обновляются клетки хрящей и сухожилий, поскольку в результате своих функций они подвергаются постоянному разрушению.

Достаточно восстановить правильную осанку и надлежащий обмен веществ, чтобы обеспечить морфологическую и функциональную их сохранность.

Вначале человек не придает значения суставным болям, но чем позже мы начнем выполнять Законы здоровья и правила полноценного питания, тем дольше будет длиться восстановительный период. Застаревшие суставные изменения трудно поддаются реабилитации (восстановлению) и требуют более длительного времени (иногда несколько лет) для их лечения.

Пожалуй, быстрее всего поддается лечению подагра, если взяться за нее до наступления необратимых процессов -перерождения суставных тканей.

Шесть правил Здоровья и правильная диета – вот путь восстановления тканей.

Артрит

Артрит – заболевание суставов в результате употребления вареной пищи, которая в организме человека превращается в соль щавелевой кислоты, накапливается и дает отложения. Это особенно опасно при подключении инфекций, нарушении обмена веществ или при травмах и малоподвижном образе жизни.

При артрите рекомендуется: есть, что можно, сырым, а не вареным. 75% рациона должно быть сырым (овощи, фрукты, орехи, семечки).

Если едите вареные мясо, рыбу, птицу, овощи, а также сыр, яйца, молочные продукты, то обязательно сочетайте их с сырыми овощами так, чтобы сырого (“живого”) было в 3 раза больше.

Пить до 3 л воды в день.

Употребление мяса, рыбы, птицы, сыров и животного жира ограничить до 1 – 2 раз в неделю.

Еженедельно поститься по 24 – 36 – 48 ч.

Соблюдать физиологические циклы приема пищи.

Дважды в день выполнять Шесть правил здоровья по Системе здоровья Ниши.

Как можно больше двигаться, бывать на воздухе, принимать контрастные водные и воздушные ванны.

Народные средства для лечения артритов

– Яблочный уксус пить по 2 ч. л. 3 раза в день за 30 мин до еды. Желательно пить с водой – на 1 стакан воды добавить 2 ч. л. яблочного уксуса и 2 ч. л. меда. Средство помогает также при подагре и отложении солей.

– Березовые почки залить водой или спиртом, настаивать в темном месте 10 дней. Пить по 40 капель и растирать больное место.

– Залить 2 ч. л. листьев брусники 1 стаканом кипятка, настаивать 5 мин. Отжать, охладить, процедить и пить в течение дня маленькими глоточками ежедневно до наступления терапевтического эффекта.

– Цветки бузины, лист крапивы двудомной, корень петрушки, кору ивы в равных пропорциях смешать. 1 ст. л. измельченного сбора заварить стаканом кипятка, кипятить 5 мин на слабом огне, охладить, процедить. Пить по 2 стакана в день.

Подагра

Подагра – болезнь, обусловленная нарушением обмена веществ при повышенном содержании в крови мочевой кислоты и отложением ее солей в суставах и других тканях и органах.

Отложение солей мочевой кислоты провоцируют переедание, чрезмерное употребление мясной, соленой, копченой и любой вареной пищи, которая в организме человека всегда превращается в соли щавелевой кислоты.

Кроме того, факторами риска нарушения обменных процессов остаются: малоподвижный образ жизни, нарушение питьевого режима, недостаток кислорода в воздухе, избыток пуриновых веществ, жареного, кофе, чая, животных жиров, мяса, а также избыток несвойственных человеческому организму белков.

Поскольку в основе заболевания лежат нарушения белкового обмена и отложение солей мочевой кислоты в суставах, то основной задачей лечения должна быть регуляция нарушенного обмена и устранение воспалительного процесса в суставах.

Добиться этого можно переходом на здоровый образ жизни:

– Выполнение Шести правил здоровья по Системе Ниши.

– Применение контрастных воздушных и водных процедур по Системе Ниши.

– Соблюдение законов полноценного питания (время, состав пищи, правильное сочетание продуктов), достаточное употребление воды (о законах полноценного питания см. в моих книгах “Законы здоровья”, “Попрощайтесь с болезнями”).

– Переход на сыроядение и соколечение.

– Строгое соблюдение сочетания продуктов.

– Систематическое соблюдение постов (24 – 36 ч в неделю) с употреблением воды и яблочного уксуса с медом (1 ч. л. Того и другого на 1 стакан воды).

Особенности питания при подагре

Следует ограничить употребление животного белка -желательно не более 1 раза в неделю в количестве 1 г на 1 кг массы тела, а при тяжелых формах заболевания – 0,8 г.

Переполнение клеток печени продуктами распада белков приводит к накоплению в крови мочевой кислоты, которая затем в организме превращается в мочекислые соли. Их отложение и вызывает подагру.

При подагре следует исключить из рациона жареное мясо, мясные бульоны и супы, внутренние органы животных, пшеницу (даже пророщенную).

Ограничить употребление продуктов, содержащих большое количество пуринов: щавель, брюссельскую капусту, бобовые, какао, кофе, острые закуски, яйца, рыбу, молоко.

Регулярно употреблять бруснику, красную и черную смородину, вишню, землянику, яблоки, а также настойку чеснока и настой травы спорыша.

Выпивать до 3 л воды за сутки, если нет противопоказаний. Большое количество жидкости облегчит выведение значительного количества мочевой кислоты из организма.

1-2 раза в неделю питаться только сырой растительной пищей (1,5 кг сырых овощей, фруктов, ягод, зелень распределить равномерно на 4 – 5 порций приема).

Полезно проводить соковые и чайные дни и даже полное голодание.

Пить “квасок” до 4 стаканов в день: 1 – 2 ч. л. яблочного уксуса и 1 – 2 ч. л. меда на стакан воды.

При острых болях рекомендуется распарить сустав в горячей воде (лучше в контрастной: комфортно-прохладная -комфортно-горячая, так И раз) в течение 10 – 12 мин, а затем наложить холодный компресс, укутав сустав, на 1,5 ч.

Народные средства и фитотерапия при подагре

– Заварить листья брусники как чай (20 г на стакан воды). Пить по 1 ст. л. 3 – 4 раза в день.

– Сбор: трава зверобоя, цветки ромашки, липовый цвет, цветки бузины черной (каждой травы по 20 г), смешать, поместить в фарфоровый сосуд, залить кипятком, плотно закрыть крышкой и поставить на 15 мин на водяную баню. Затем охладить при комнатной температуре, процедить, а остатки сырья отжать. При выкипании довести кипяченой водой до нужного объема. Соотношение 1:10 или 1:20. Хранить в темном прохладном месте или в холодильнике не более 3 суток.

– 3 ч. л. сныти настаивать 2 ч в 2 стаканах только закипевшей воды, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.

– При острых болях в суставах следует на ночь отхлестать больные места крапивой, а утром натереть керосином.

– По утрам пить настойку чеснока с лимоном. Средства лечения на основе трав следует менять через 3-4 недели.

Обязательно включать в утренний и вечерний рацион яблоки до еды за 40 – 60 мин или после еды через 2 – 3 ч, если пища принималась в правильных сочетаниях.

Ревматизм

Ревматизм – инфекционно-аллергическое заболевание с поражением соединительной ткани, главным образом сердечно-сосудистой системы и суставов.

Для лечения ревматизма Система здоровья Ниши предлагает:

1. Шесть правил здоровья.

2. Контрастные воздушные ванны.

3. Контрастные водные процедуры (причем начинать надо с теплого и горячего, а не с холодного и горячего, принимать до излечения, снижая температуру на 0,5°С каждые 2 недели до холодного – 22°С, но не ниже).

4. Сыроядение. Если болен кишечник, следует перейти на свежеприготовленные смеси соков пяти видов: 150 г – морковного, 50 г – картофельного, 30 г – капустного, 30 г – свекольного, 30 г – томатного или тыквенного, или петрушки и т. д.).

5. Пить до 2,5 – 3 л настоев трав: листья малины, черной смородины, шиповника.

6. Применять все рекомендации для повышения иммунитета Системы здоровья К. Ниши”.

7. Строго соблюдать лечебную диету и правила питания, особенно сочетания продуктов и физиологические циклы приема пищи, – не есть до полудня и после 19 ч, можно только пить настои трав.

Средства народной медицины для лечения ревматизма

– Втирать в больной сустав спиртовой настой березовых почек (можНо применять сверх того и обезболивающую мазь “Индометацин” на вазелине и др.).

– Налить в бутылку на донышко (слой в 2 пальца) жидкого свежего меда и 1 ст. л. яблочного уксуса. Поставить эту бутылку в муравьиную кучу (красных больших лесных муравьев). После того как муравьи наполнят бутылку, плотно закрыть ее. Дома залить бутылку разогретым до 70 – 80°С растительным маслом. Поставить в темное место на 12 дней. Затем процедить состав и смазывать им больные места, укутывая шерстяным или пуховым платком.

– Можно применять пчелиный яд.

– Спелые ягоды красной рябины положить в стеклянную посуду и залить подогретым медом (не выше 45°С) в соотношении 1:1. Настаивать 1 месяц. Процедить и к полученному настою добавить столько же воды. Пить по 30 г 3-4 раза в день.

Читайте также:  Лейкоплакия вульвы (боровая матка)

– Обернуть на ночь больные места пленкой высушенного нутряного свиного жира. Средство эффективно также при хронической пневмонии и бронхиальной астме.

– Приложить на ночь к больному месту медовую лепешку. Утром втереть яблочный уксус. Как приготовить медовую лепешку.

– Слоями уложить в глиняный горшок 800 г свежего несоленого сливочного масла и березовые почки: масло 1,5 см, затем 1,5 см березовых почек и т. д. – до заполнения горшка. Плотно закрыть крышкой и замазать тестом. Поставить на сутки в теплое место (лучше всего в теплую печь). Остудить, через сутки отжать через марлю. Полученную массу хранить в холодильнике или прохладном месте в плотно укупоренной банке. Втирать в больной сустав 1 раз в день перед сном.

Шпоры

Шпора – это шиловидное разрастание на поверхности кости, чаще на пяточной. Причины образования шпор:

– отложение солей щавелевой кислоты, которая образуется из-за приема вареной пищи; – недостаток или отсутствие органических кислот и .солей в организме; – нарушение минерального обмена; – малоподвижный образ жизни.

Измените свой образ жизни так, чтобы все эти причины были ликвидированы. Уберете причины – рассосутся шпоры.

Профилактика и лечение шпор

1. Выполнять Шесть правил здоровья дважды в день.

2. Придерживаться правил полноценного питания по Системе здоровья Ниши:

– пить до 3 л простой, хорошего качества некипяченой воды; – есть овощи, фрукты, орехи, зелень, семечки в натуральном виде; – если приходится есть пищу, подвергшуюся любой тепловой обработке, то сырой пищи должно быть в 3 раза больше; – следить за работой кишечника. Не допускать запоров.

Народные средства для лечения шпор

– Головку чеснока натереть на терке, приложить к шпоре. Заклеить лейкопластырем или забинтовать бинтом. Процедуру повторять, пока не пройдет боль.

– Сок чеснока смешать с вазелином и свиным салом. В случае ожога перейти на другое лечение.

– Во флакончик с уксусной эссенцией (250 мл) опустить 10 штук вдоль разломанных лезвий безопасной бритвы типа “Нева”, “Балтика”, “Спутник”. Через несколько дней лезвия растворятся и получится коричневая жидкость. Опустить туда целое яйцо. Оно тоже растворится. Смазывать полученным составом шпору 2-3 дня подряд. Боль проходит быстро.

– На ночь распарить ногу и насухо вытереть. Пипеткой на больное место накапать мозольную жидкость (продается в аптеке) или приложить марлевый тампон, смоченный желчью, и забинтовать, чтобы удерживалось тепло. Повторять до образования на месте шпоры вмятины. Чтобы в нее не попадала грязь, ногу необходимо бинтовать до исчезновения вмятины.

– Намазать шпору йодом и затем наложить вазелин, перемешанный с содой, завернуть в компрессную бумагу и вату и не снимать до утра. Повторять несколько раз, пока боль не пройдет.

– Смешать 100 г уксусной кислоты (90%-ной), 100 г свиного несоленого сала и 1 яйцо в скорлупе, все поместить на 10 дней в темное место, изредка перемешивая. Больное место попарить в горячей воде с 1 ч. л. соды и наложить на него ватный тампон на всю ночь. Повторить 5 дней.

– Делать на ночь примочки из скипидара или нашатырного спирта (чередовать через день): смочить марлю неразбавленной жидкостью, отжать и приложить к больному месту, накрыть компрессной бумагой и ватой, натянуть носок.

Делать так в течение 15-30 дней, пока не утихнет боль. Во время лечения нельзя счищать кожу, может быть ожог.

– Высушенные цветки сирени обыкновенной залить водкой в соотношении 1 часть цветов и 10 частей водки. Настоять в темном месте 8-10 дней в плотно закрытой посуде. Принимать по 30 капель 2-3 раза в день и одновременно с этим же составом накладывать компрессы на больные места или натирать их. Это средство эффективно также при ревматизме и отложении солей в суставах.

Плоскостопие

Плоскостопие возникает в результате ослабления свода стопы и смещения пяточной кости. Это значительно затрудняет передвижение. На начальных стадиях заболевания неприятные ощущения отмечаются только при длительном хождении, особенно при подъеме и ношении тяжестей. Затем деформация стопы приобретает стабильный характер и сопровождается болями не только при хождении, но иногда и в покое.

Лечение недержания мочи – ответы на вопросы

Лечить недержание можно двумя способами: консервативным и хирургическим. Однако, как показывает практика, консервативная терапия нередко оказывается неэффективной. В данной статье Вы найдете ответы, на многочисленные вопросы, касающиеся лечения недержания мочи.

Лечение недержания мочи

Недержание мочи у женщин – серьезный недуг, который сказывается на качестве жизни и причиняет сильный моральный дискомфорт. Если у представительницы прекрасного пола появились проблемы с этим заболеванием, врачи нашей клиники готовы помочь ей.

Наши специалисты владеют методиками не только оперативного, но и консервативного лечения недержания.

Что такое недержание мочи при кашле?

Недержание мочи при кашле, или по-другому, недержание мочи при напряжении (стрессовое) – это состояние, при котором непроизвольное подтекание мочи возникает при любом повышении внутрибрюшного давления: подъем тяжестей, кашель, чихание, занятия спортом.

При легких формах недержания подтекание может возникать только при чрезмерных, экстремальных нагрузках. В более тяжелых случаях даже обычная ходьба или изменение положения тела могут провоцировать недержание, требующее обязательного лечения.

Из-за чего возникает недержание мочи?

Основной причиной является нарушение функции анатомических структур, поддерживающих уретру. При этом провоцирующими факторами являются родовые травмы, гормональные изменения в период менопаузы, тяжелая физическая работа, избыточная масса тела, хронический кашель и другие состояния, связанные с повышением внутрибрюшного давления.

Могут ли упражнения для мышц тазового дна вылечить недержание мочи?

Тренировки мышц тазового дна (упражнения Кегеля) могут давать положительный эффект у молодых пациенток, которые начали отмечать подтекание мочи после родов.

В этом случае важно приступать к тренировкам не позднее 6 недель после родов, тренироваться ежедневно на протяжении не менее 6 месяцев, желательно под контролем специалиста. В случае длительно существующего заболевания, а также при выраженной степени подтекания мочи, упражнения малоэффективны.

Какие бывают методы лечения недержания мочи?

Основной способ лечения недержания мочи при напряжении – хирургический. На сегодняшний день «золотым стандартом» и одновременно самой изученной операцией является установка синтетического среднеуретрального слинга.

Другие существующие методы, такие как введение объемообразующих веществ под уретру, кольпосуспензия по Бёрчу, пластика передней стенки влагалища и др. имеют меньшую эффективность и могут приводить к серьезным побочным эффектам, основным из которых является нарушение нормального мочеиспускания.

Как выполняется операция по установке среднеуретрального слинга (ТВТ (TVT), ТОТ (TOT))?

Эта операция проводится под внутривенной анестезией. Через небольшой (1-1,5 см) разрез на передней стенке влагалища синтетический слинг устанавливается под средней третью мочеиспускательного канала.

Слинг замещает собой поврежденные структуры, поддерживающие уретру, создавая необходимые условия для удержания мочи. Концы слинга выводятся через небольшие проколы на коже в паховых складках или над лоном. Длительность операции, как правило, не превышает 10-15 минут

Сколько дней занимает госпитализация? Как проходит послеоперационный период?

Стандартный срок госпитализации – 2-3 суток. На следующий день после операции врач оценивает эффективность проведенного лечения и при необходимости регулирует натяжение слинга, устанавливая его таким образом, чтобы достичь полного удержания мочи, не нарушив при этом качество мочеиспускания.

Эта процедура выполняется под местной анестезией. Возможность регулировки натяжения значительно снижает риск послеоперационной задержки мочи и помогает добиться оптимального результата.

Какова эффективность хирургического лечения недержания мочи?

Эффективность операции составляет до 90%. Существуют заболевания, наличие которых усугубляет течение заболевания и может снижать эффективность лечения – это сопутствующая гиперактивность мочевого пузыря (т.н. смешанная форма недержания мочи), сахарный диабет, хронические заболевания легких (ХОБЛ, бронхиальная астма), хронические запоры, ожирение.

У пациенток с осложненной формой стрессового недержания мочи (гипомобильность уретры, недостаточность сфинктера уретры, предшествующие операции на органах малого таза) эффективность лечения также может быть ниже.

Какие бывают риски и побочные эффекты от операции?

Осложнения, связанные с установкой субуретральногого слинга, в экспертных клиниках встречаются крайне редко. Среди них – повреждение близлежащих органов (мочевой пузырь, уретра, органы брюшной полости), травма крупных сосудов, болевой синдром, функциональные нарушения (гиперактивность или атония мочевого пузыря, затрудненное мочеиспускание), появление дискомфорта при половом акте, эрозии слизистой влагалища.

В специализированных центрах благодаря высокой квалификации хирургов и использованию современных материалов количество осложнений сведено к минимуму (менее 1%)

Какие ограничения существуют после операции?

Как правило, уже через 5-7 дней после выписки из стационара женщины могут возвращаться к повседневной активности – выходить на работу, заниматься домашним хозяйством. В течение 1-1,5 месяцев после операции пациенткам рекомендуется вести щадящий образ жизни: избегать подъема тяжестей, активных занятий спортом, половой жизни, а также воздерживаться от посещения сауны, бассейнов, приема ванн.

Рекомендуется уделять внимание поведенческим привычкам: избегать курения, придерживаться сбалансированной диеты, нормализовать массу тела.

Поможет ли операция, если подтекании мочи возникает в покое, при позыве в туалет, звуке журчания воды и т.д.?

Такие жалобы требуют более тщательного дообследования, т.к. указывают на наличие гиперактивности мочевого пузыря (ГАМП). По результатам обследования подбирается лечение: ГАМП лечится медикаментозными препаратами, которые блокируют нервные окончания в стенке мочевого пузыря.

Имплантация слинга при ГАМП не эффективна. При сочетании недержания мочи при кашле и ГАМП, лечение должно быть комбинированным: хирургическое и медикаментозное.

У меня недержание мочи и выпадение матки, что делать?

При выраженной степени пролапса тазовых органов, первым этапом всегда устраняется пролапс. Операцию по поводу недержания при напряжении мочи можно выполнять уже через 1,5-2 месяца после хирургической реконструкции тазового дна с применением сетчатых имплантов.

Возможно ли одновременно устранить недержание мочи и пролапс тазовых органов?

Одновременные операции несут повышенный риск послеоперационных осложнений, таких как послеоперационная задержка мочи и гиперактивность мочевого пузыря. Кроме того, в этом случае увеличивается риск рецидива недержания мочи. Мы не рекомендуем одновременное хирургическое лечение пролапса тазовых органов и недержания мочи.

Возможно ли устанавливать среднеуретральный слинг, если я планирую беременность?

После имплантации протеза можно без опаски планировать беременность и рожать через естественные родовые пути. При этом риск рецидива заболевания не превышает 20% (не зависимо от того выполнено ли было Кесарево сечение или роды прошли через естественные пути).

  1. Centers for Disease Control and Prevention. (2014). Prevalence of Incontinence Among Older Americans (PDF, 1.3 MB). National Center for Health Statistics. Vital Health Statistics; 3(36).
  2. Reddy, J., & Paraiso, M.F.R. (2010). Primary Stress Urinary Incontinence: What to Do and Why. Reviews in Obstetrics & Gynecology; 3(4): 150–155.
  3. Stewart, W.F., et al. (2003). Prevalence and Burden of Overactive Bladder in the United States.World Journal of Urology; 20(6): 327–336.
  4. American College of Obstetricians and Gynecologists. (2016). Urinary Incontinence (PDF, 84 KB).(link is external)
  5. Altman, D., Granath, F., Cnattingius, S., & Falconer, C. (2007). Hysterectomy and Risk of Stress-Urinary-Incontinence Surgery: Nationwide Cohort Study.(link is external)Lancet; 370(9597): 1494–1499.
  6. Gleason, J.L., Richter, H.E., Redden, D.T., Goode, P.S., Burgio, K.L., & Markland, A.D. (2013). Caffeine and Urinary Incontinence in Women.International Urogynecology Journal; 24(2): 295–302.
  7. Sangsawang, B., & Sangsawang, N. (2013). Stress Urinary Incontinence in Pregnant Women: A Review of Prevalence, Pathophysiology, and Treatment.International Urogynecology Journal; 24(6): 901–912.
  8. Kim, D.K., & Chancellor, M.B. (2006). Is Estrogen for Urinary Incontinence Good or Bad?Reviews in Urology; 8(2): 91–92.
  9. Health Resources and Services Administration, Agency for Healthcare Research and Quality. (2012). Nonsurgical Treatments for Urinary Incontinence in Adult Women: Diagnosis and Comparative Effectiveness (PDF, 12.9 MB).Comparative Effectiveness Review; 36.
  10. U.S. National Library of Medicine. (2017). Kegel exercises – self-care.
  11. Institute of Medicine. (2004). Dietary References Intakes: Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate(link is external) .
  12. Rosinger, A. and Herrick, K. (2016). Daily water intake among U.S. men and women, 2009–2012. National Center for Health Statistics Data Brief; 242.
  13. American College of Obstetricians and Gynecologists. (2017). Surgery for Stress Urinary Incontinence (PDF, 85 KB).(link is external)
  14. Food and Drug Administration. (2018). Considerations about surgical mesh for SUI.

Организация госпитализации с целью хирургического лечения осуществляется по принципу «одного окна». Для этого пациенту (или лицу его представляющему) достаточно написать письмо с формулировкой своего вопроса.

В любой момент времени (и до госпитализации, и после) Вы можете задать интересующие вопросы сотрудникам отделения.

Запись на очную консультацию производится по телефону +7 (812) 676-25-25. Если Вы проживате за пределами Санкт-Петербурга просто напишите нам письмо с формулировкой своего вопроса через форму обратной связи.

Читайте также:  Варикозное расширение вен три народных рецепта из яблок

После консультации в течении нескольких дней с Вами свяжется наш администратор для записи на госпитализацию.

Предоперационное обследование стоит проходить только после утверждения даты госпитализации. Большинство исследований Вы можете пройти в женской консультации или поликлинике по месту жительства бесплатно, по полису ОМС.

Если в Вашем населенном пункте нет возможности адекватно обследоваться – сделайте это в региональном центре, если не получается все сделать в рамках ОМС (по полису) – делайте в платных лабораториях (клиниках).

НЕ ПОЗДНЕЕ ЧЕМ ЗА 14 ДНЕЙ до госпитализации необходимо выслать СКАНЫ (не фотографии) результатов анализов на электронный адрес: analiz.urolog@mail.ru

За 10 суток до операции НЕОБХОДИМА отмена препаратов, влияющих на свертываемость крови (аспирин, плавикс, варфарин и др.) если иное не обговорено с лечащими врачами.

Крайне желательно прибыть на хирургическое лечение с заранее индивидуально подобранным и приобретенным операционным компрессионным трикотажем (белые чулки, антитромботические 2 класса компрессии или согласно рекомендациям сосудистого хирурга).

Народные средства от недержания мочи – 10 рецептов

Недержание мочи – это патологическое состояние, при котором визуально видимое количество мочи выделяется непроизвольно, без волевого усилия. Возникает подобное нарушение обычно у женщин в возрасте, старше 50 лет, реже встречается у мужчин. Происходит это из-за ослабления мышц тазового дна, неврологических проблем или перенесенных заболеваний. Примерно 40% населения планеты женского пола подвержено данной патологии в том или ином возрасте.

Содержание:

Причины появления недержания мочи

Существует ряд причин, которые могут вызывать недержание мочи во взрослом возрасте. Это может быть:

  • Анатомическая аномалия мочевыводящих путей или соответствующих органов
  • Сильные стрессы или неврологические заболевания
  • Травмы
  • Чрезмерное растяжение или повреждение мышц, связок тазового дна в результате родов, гинекологических операций
  • Ожирение
  • Инсульт
  • Гиперактивность мочевого пузыря
  • Климакс, в результате чего происходит нехватка гормона эстрогена
  • Прием большого количества кофеина, алкоголя
  • Неправильное кровообращение в органах малого таза
  • Ухудшение тонуса уретры в связи с возрастными изменениями
  • Воспаление, инфекции в мочевом тракте
  • Патологии гладких мышечных клеток
  • Аденома предстательной железы у мужчин
  • Нарушение выработки простагландинов и серотонина
  • Камни в мочевом пузыре

Симптомы

Главным проявлением такого заболевания считается непроизвольное выделение малого, но визуально заметного объема мочи при нагрузках, в положении лежа, в процессе полового акта, после распития спиртных напитков. Такая патология также может быть симптомом какого-либо воспалительного или инфекционного патологического процесса мочевыводящей системы или соответствующих внутренних органов.

Диагностика

При наличии такой патологии, как недержание мочи, врач в первую очередь выясняет первопричину этого состояния, а также механизм развития заболевания. С этой целью проводятся такие лабораторные и инструментальные методы диагностирования, как общеклинический анализ и посев мочи и цитологическое исследование для исключения новообразований. Требуется осмотр у гинеколога или уролога, дополнительно может назначаться уретроцистография, уродинамическое исследование, УЗИ, стресс-тест, магнитно-резонансная томография. Также рекомендуется вести своеобразные дневник мочеиспускания, в котором фиксируется число потребляемой жидкости, мочеиспускания и эпизоды неудержания.

Виды недержания мочи

Все виды неспособности удержания мочи во взрослом возрасте условно разделяют на 4 подгруппы, исходя из первопричин данного патологического процесса:

  • Стрессовое
  • Ургентное
  • Перенаполненное
  • Смешанное

Также фиксируют ложную инконтиненцию, при которой отсутствуют позывы к мочеиспусканию и истинную – при их наличии. Данная болезнь может быть:

  • Первичной. В результате врожденных патологий или перенесенных травм
  • Вторичной. Развивается как следствие психических или инфекционных патологических процессов в организме

Действия пациента

С данной проблемой к врачу обращаются редко из-за специфики заболевания. Однако в ряде случаев процесс недержания мочи можно остановить. Для этого достаточно выявить первопричину заболевания и устранить ее. Возрастные нарушения обычно корректируются приемом соответствующих гормональных средств. Иногда достаточно вылечить инфекцию или устранить воспаление в мочевыводящем канале. Для этого можно воспользоваться средствами народной медицины, они также помогут при стрессовой природе непроизвольного мочеиспускания. При невозможности исправить данную проблему, следует воспользоваться специальными гигиеническими средствами для устранения запаха и протекания мочи.

Лечение недержания мочи народными средствами

Народные методы излечения от неудержания мочи направлены на восстановление работы нервной системы, на устранение инфекционных, воспалительных процессов в мочеполовых путях, а также на укрепление иммунной системы. Прием отваров и настоев на основе лекарственных трав можно совмещать с медикаментозной терапией, которую назначит лечащий врач. Целебные травяные сборы помогают справиться с данной проблемой, положительно влияют на здоровье в целом, препятствуют дальнейшим заболеваниям мочеполовой системы и органов малого таза.

Отвар зверобоя

Предварительно надо собрать зверобой, засушить его и измельчить до порошкообразного состояния. Для этого 1 столовая ложка подсушенной травы данного лекарственного растения заваривается в 200 мл кипящей воды. Ставят раствор на медленный огонь и томят примерно 10 минут. Принимают такой раствор по трети стакана до приема пищи.

Шалфей от недержания мочи

Шалфей считается отличным средством для лечения патологического недержания мочи. Для изготовления целебного средства 1 столовую ложку мелко нарезанных листьев надо залить 1 стаканом кипятка. Жидкость надо плотно закрыть крышкой, поставить на 20 минут в тепло. Принимать данное лекарственное средство можно по 3 столовые ложки дважды в сутки.

Чай на основе травяного сбора

Изначально смешивается в равных соотношениях трава зверобоя, золототысячника, хвощ полевой и листья брусники. Все ингредиенты измельчаются, затем 40 г готового сырья заливают 1 литром кипятка. Настаивать раствор лучше всего в термосе или в другом теплом месте не менее 2 часов. После этого жидкость сливают и выпивают в течение суток, разделив на несколько порций.

Семена укропа

Чтобы вылечиться от неудержания мочи, следует использовать лекарственный раствор на основе семян укропа. Для этого 1 столовую ложку мелко порубленных в блендере семечек заливают 1 стаканом кипящей воды и отставляют в теплое место настаиваться примерно на четверть часа. Готовое средство процеживают и употребляют в лечебных целях по 20 мл трижды в день до приема пищи. Лечение должно проводиться на протяжении 3-5 дней, исходя из тяжести данного заболевания.

Луковая настойка

Предварительно очищают репчатый лук (несколько штук средней величины) и измельчают его в блендере. Заливают полученную кашицу тем же количеством водки, плотно закрывают крышкой и отставляют в теплое, сухое место на 10 дней. Каждый день содержимое надо встряхивать. Готовый раствор фильтруют и употребляют в лекарственных целях по 15-20 мл 3 раза в сутки до приема пищи.

Отвар девясила

Для лечения недержания мочи, при различных инфекционных заболеваниях мочеполовой системы, а также для укрепления иммунной системы рекомендуют принимать отвар девясила. Для его изготовления корень данного лекарственного растения очищается и измельчается. Набирается 1 столовая ложка сырья и заливается 1 стаканом кипящей воды. Готовое средство надо томить на слабом огне в течение получаса, после чего оно остужается и процеживается. Пьют такой отвар трижды в сутки.

Отвар листьев брусники

Срывают свежие листья брусники, моют, подсушивают и мелко нарезают так, чтобы получилось 2 столовые ложки готового сырья. Заливают такое количество листьев 250 мл кипятка и ставят на водяную баню на полчаса. Готовое средство процеживают, добавляют кипяток до получения того же количества жидкости, что и до выкипания. Употребляют в лекарственных целях по 70 мл данного средства несколько раз в сутки.

Подорожник как средство от недержания мочи

Для того чтобы справиться с неудержанием мочи, можно приготовить отвар из листьев подорожника. Для этих целей заготавливают высушенное или свежее сырье, мелко нарезают и заливают 200 мл кипятка. После этого раствор настаивают примерно 20 минут, процеживают и употребляют по 1 столовой ложке трижды в сутки.

Настой цветов терна

Лекарственное средство на основе соцветий терна восстанавливает работу мочеполовой системы, помогает избавиться от цистита, инфекционных заболеваний, которые могут провоцировать недержание мочи. Для этого измельченные цветы (40 г) заливаются 200 мл кипящей воды. Раствор отставляют в теплое место настаиваться на 8 часов (можно поставить на ночь). Принимают готовый процеженный напиток по 75 мл до 4 раз в день.

Отвар алтея лекарственного

Для изготовления лекарственного средства измельчается алтей лекарственный и 5 г данного сырья заливается 110 мл кипятка. Смесь тщательно перемешивается, после чего ставится на водяную баню на 15 минут. Затем жидкость настаивают до полного остывания, процеживают и употребляют для лечения недержания мочи по 25 мл до 5 раз в сутки. Не желательно добавлять какие-либо подсластители, так как от этого могут пострадать целебные свойства отвара.

Профилактика недержания мочи

Профилактические методы предупреждения данной патологии сводятся к периодическому посещению гинеколога или уролога, применение заместительной гормональной терапии по назначению доктора. В определенных случаях потребуется откорректировать свой образ жизни. Стараться избегать переохлаждения, стрессовых ситуаций, стараться не употреблять спиртовые напитки, не поднимать тяжести.

Осложнения

Недержание мочи может привести к ряду неприятных последствий. Это:

  • Раздражительность
  • Дерматиты, опрелость
  • Появление психосоматических заболеваний
  • Возникновение цистита, уретрита или пиелонефрита
  • Депрессивный настрой
  • Социальная дезадаптация

Противопоказания

При недержании мочи у беременных в последнем триместре следует обратиться за консультацией к лечащему доктору. Употреблять какие-либо народные средства в таком состоянии можно только после разрешения врача. Некоторые лечебные настои и отвары могут быть противопоказаны при заболеваниях пищеварения, печени, почек, желудочно-кишечного тракта. С осторожностью следует использовать лекарственные травы при гипертонии, нарушении свертываемости крови и каких-либо хронических болезнях. Возможна аллергическая реакция при индивидуальной непереносимости.

Недержание мочи: что важно знать?

Поделиться:

Недержание мочи – неконтролируемое вытекание мочи из мочевого пузыря. Эта проблема напрямую не угрожает здоровью, но доставляет большие неудобства, снижает качество жизни, вызывает постоянный стресс. Многие пациентки стесняются и не хотят говорить об этом даже с врачом-гинекологом. Именно поэтому существует много заблуждений, которые мешают женщине разобраться с этой проблемой. В статье я постараюсь развеять основные мифы и расскажу о причинах возникновения и способах лечения недержания мочи.

МИФ 1: только пожилые люди страдают недержанием мочи

Многие женщины убеждены, что недержание мочи – естественный процесс, связанный со старением. Это не так. Хотя, конечно, риск повышается с возрастом, и недержанием страдает каждая четвертая женщина после наступления менопаузы, но один только возраст не может быть независимым фактором. Проблема решается в зависимости от определяющей причины возникновения недержания.

МИФ 2: мочевой пузырь уменьшается с возрастом и не может удерживать мочу

Конечно, это не так. Функциональные особенности мочевого пузыря и уретры могут изменяться на протяжении жизни, но объем мочевого пузыря меняется крайне редко, да и на недержание мочи его размеры никак не влияют.

МИФ 3: сокращение потребляемой жидкости избавит от недержания

Количество жидкости, которую вы употребляете в течение дня, никак не влияет на данную проблему. Более того, ограничение жидкости, особенно у пожилых женщин, может вызвать проблемы с функцией почек.

МИФ 4: физические нагрузки могут усугубить проблему недержания мочи

Некоторые физические нагрузки и упражнения действительно могут провоцировать непроизвольное подтекание мочи, но в то же время избыточный вес является одним из ведущих факторов риска для недержания. Поэтому тотально ограничивать себя в физических нагрузках не следует. Здесь важно правильно подобрать упражнения и определить интенсивность нагрузок, проконсультировавшись с лечащим врачом и тренером.

Причины недержания мочи

  • Опущение (выпадение) матки, вызванное сложными родами, повреждением или растяжением мышц и связок тазового дна. Считается, что дефекты соединительной ткани являются основными предрасполагающими факторами, а роды служат пусковым механизмом.
  • Тазовые операции: при неаккуратном выполнении хирургического вмешательства могут быть повреждены тазовые связки и мышцы, контролирующие мочеиспускание. Такое не редко происходит при некорректном зашивании родовых разрывов.
  • Менопауза и возраст старше 60 лет: гормональные изменения слизистых влагалища и уретры на фоне климакса негативно влияют на тонус мышц, удерживающих мочу.
  • Травмы, при которых повреждаются ткани мочеполовой системы.
  • Неврологические расстройства (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, опухоль головного мозга или повреждение спинного): могут вызывать нарушения проведения импульсов по тазовым нервам. То есть в результате ощущения позыва не возникает, несмотря на значительное наполнение пузыря, при перерастяжении пузыря до определенного уровня повышенное давление открывает клапанный механизм и происходит как бы «переливание через край».
  • Инфекции мочевыводящих путей: цистит нередко вызывает частые позывы к мочеиспусканию, а иногда и недержание. Исключение цистита по анализу мочи и ее посеву — первый шаг при обследовании женщины с недержанием мочи.

Лечение недержания мочи

При легких формах недержания мочи лечение мы начинаем с консервативной терапии: лечебной физкультуры, упражнений Кегеля для укрепления мышц, которые контролируют мочеиспускание, медикаментозной терапии, физиотерапии.

При тяжелых формах недержания мочи единственный метод лечения — это хирургическое вмешательство.

При стрессовом недержании, проводится минимально-инвазивная слинговая операция (уретропексия ТОТ), в процессе которой в ткани под мочеиспускательным каналом вводится тонкий сетчатый имплантат, обеспечивающий контроль над мочеиспусканием.

Ссылка на основную публикацию