Ожирение (трава горца птичьего, дыня, тыква, ананасы)

Сайт о народной медицине

  • Главная
  • Вакансии
  • Контакты

Рецепты народной медицины от Ожирения

Л ечение болезни Ожирение: народные рецепты, методы, средства, советы и способы

Ожирение в настоящее время это практически самое распространенное заболевание. Ожирение – это излишние жировые отложения в различных тканях организма (клетчатка, сальные и др. ткани).
У людей, страдающих ожирением наблюдается избыточный вес, т.е масса тела такого человека сильно превышает норму. Такие люди страдают от различных заболеваний, которые вызваны ожирением: диабет, сердечная недостаточность и другие проблемы с сердцем, подагра, расстройства мочевого пузыря, расстройство печени, артрит.
Причинами ожирения наиболее часто являются: переедание, заболевания эндокринной системы, малоподвижный образ жизни.

У народа есть свои методы лечения ожирения:

  • Смешиваем ингредиенты в равных частях: кору ломкой крушины, плоды фенхеля, корни лекарственного одуванчика, плоды огородной петрушки, листья перечной мяты. Измельчаем и тщательно смешиваем. 2 столовые ложки такой смеси заливаем кипятком – 0,5л., кипятим 30 минут, отжимаем сырье. Принять утром до приема пищи.
  • Экстракт рылец кукурузы, который принимают до еды 2-3 раза в день по 20-30 капель, помогает снизить аппетит и провести профилактику заболевания.
  • Для нормализации жирового обмена смешиваем равными частями зверобой продырявленный (трава) и обыкновенный тысячелистник (трава). 2 столовые ложки сбора заливаем 0,5л. Воды и кипятим 15-20 минут, отжимаем сырье. Принимаем по 1/3 стакана 3-4 раза в день.
  • Смешиваем ингредиенты в равных частях: траву трехцветной фиалки и тысячелистника, ломкую крушину (кору), тмин (плоды) и рыльца кукурузы. Измельчаем и заливаем кипятком – 1 стакан 2 столовые ложки такой смеси. Кипятим минут 15 затем настаиваем 10-15 минут и процеживаем. Принимаем по 2 стакана дважды в день до приема пищи.
  • При проблемах связанных с нарушение обмена веществ, вызванного ожирением и при сахарном диабете принимают настой, который готовится так: смешиваем ингредиенты, соблюдая пропорции: по 4 столовые ложки: корень пахучего сельдерея, стручки обьишовенной фасоли, обыкновенный хмель (шишки) – 3 столовые ложки, дикорастущий пастернак (плоды) – 1 столовая ложка. 3 столовые ложки такой травяной смеси заливаем кипятком – 0,8л. Принимаем 6 раз в день 30мл.
  • Больному, страдающему ожирением, советуют пройти 2х недельный курс лечения, который основан на огуречном рассоле. В огуречный рассол – 0,5 стакана добавляют 10-% уксус – 1 столовая ложка и такую дозу принимают трижды в день.
  • 2 столовые ложки сбора, состоящего из: травы обыкновенного тысячелистника – 2 части, коры ломкой крушины – 2 части, рылец кукурузы – 5 частей и плодов обыкновенного можжевельника – 1 часть, заливаем 0,5л кипятка в термосе и оставляем настаиваться на ночь. Принимать до приема пищи. Такая доза отвара выпивается за 3 раза.
  • На протяжении года, каждый раз после приема пищи выпивают стакан воды с растворенными в нем 2мя чайными ложками яблочного уксуса. Это поможет уменьшить жировые отложения и ускорить процесс сжигания жиров.
  • Смешиваем ингредиенты: Цветки черной бузины – 20г., листья перечной мяты – 20г., плоды обыкновенного фенхеля – 15г., цветки аптечной ромашки – 15г., цветки мелколистной липы – 15г. Заливаем сбор кипятком в расчете: 0,5л кипятка на каждые 15г смеси. Греем на водяной бане минут15, настаиваем 45 минут и отжимаем сырье и доводим его до начального объема при помощи кипяченой воды. Принимаем 2-3 раза в день по стакану.
  • Кипятим 10 минут столовую ложку сухого обыкновенного крыжовника (плоды) в стакане воды. Для нормализации обмена веществ стакан настоя выпиваем за 4 раза до приема пищи. Можно добавить сахар.
  • Отруби пшеницы – 200г на 1л воды. Кипятим, отжимаем сырье. Принимаем до еды по 100-200мл 3-4 раза в день.
  • Делаем смесь, соблюдая пропорции (части – ч): лекарственный любисток ( корень) – 3ч., ломкая крушина (кора) – 3ч., корни лекарственного одуванчика и полевого стальника – по 1ч. На стакан воды используем 1 столовую ложку, получившейся смеси. Кипятим 25-30 минут. Настаиваем 20 минут, и отжимаем сырье. 2-3 раза в день выпиваем по 1 стакану такого отвара.
  • Чтобы снизить аппетит перед едой (30 минут) выпивают чашку такого настоя: валериана (корневище) – 70г. Заливается холодной водой – 1л. И настаивается сутки, затем отжимаем сырье и принимаем настой.
  • На 6 литров холодной воды используем хлопья овсяные – 2 столовые ложки и оставляем на 1 час настояться. Пьем каждое утро по 2 стакана такого настоя, добавляя туда: 3 столовые ложки молока (кипяченого, но холодного), сахар (чайная ложка), сок калины ( можно – лимона или клюквы) и тертое яблоко.
  • Настаиваем 2 часа спорыш (птичий горец) – трава – 1 чайная ложка, залитую кипятком – 1,5 стакана. Принимаем перед едой 3-4 раза в день по 1/2–2/3 стакана.

Для снижения аппетита:

  1. На стакан кипятка используют кукурузные рыльца – 10г. Заливаем, настаиваем 1-2 часа, процеживаем. Принимаем перед едой по одной столовой ложке 3-4 раза в день.

2. На 0,5л кипятка используем 2 столовые ложки сбора из: ольховидная крушина (кора) – 60г., лекарственный одуванчик (корень) – 20г., петрушка (плоды) – 20г., укроп (плоды) – 20г., перечная мята (листья) – 20г. Сбор заливаем кипятком и настаиваем в течение 30 минут. Отжимаем сырье. Утром до еды выпиваем весь объем настоя.

  • Для решения проблемы ожирения советуют прибегнуть к помощи диеты, основанной на сокращении потребления углеводов и жиров. Необходимо принять меры по нормализации обмена веществ. Исключите из своего рациона жирное мясо и рыбу, сливки, сыр, масло (сливочное), белый хлеб, сладкое, картофель. Сделайте так, чтобы последний прием пищи был за 4 часа до сна. Желательно вообще не есть после 18.00. Употребляйте как можно больше овощей, овощных супов, ягоды, ананасы, грейпфруты, дыни.
  • Просо является наиболее подходящим продуктом, т.к в нем много витаминов и оно полностью усваивается организмом.

П охожие статьи:

Рецепты народной медицины от Гипотонии

Рецепт №1. Столовую ложку смеси, которая готовится из 15г корня валерианы ( измельченный), шишек хмеля, 30г пустырника сердечного ( трава) заливаем 1 стаканом кипятка. Настаиваем 40 минут. Процеживаем. Отжимаем сырье, доводим до первоначального объема кипяченой водой. Принимаем по 1/2 стакана 2 раза в день в любое время.

Рецепт №2. Засыпаем в термос смесь из цикорий (корень) – 15 г., овес молотый – 15 г., заливаем 2 стаканами крутого кипятка, настаиваем в течении 2 часов. За 30 минут до еды принимаем по 60-70 мл.

Рецепты народной медицины от Эпилепсии

Рецепт №1. Стаканом кипятка заливаем чайную ложку лаванды (цветки и трава), кипятим 1-2 минуты и настаиваем в течение 30-40 минут. Принимать на протяжении 1-2 месяцев после обеда и вечером (на ночь) по 1-2 столовые ложки. По истечению курса делаем перерыв на 15 дней и повторяем лечение. Также можно втирать такой отвар в голову.

Рецепт №2. Обыкновенную полынь (чернобыльник) – 1 чайная ложка заливаем стаканом кипятка, охлаждаем и процеживаем. Принимаем такой объем настоя за 3 раза в течении дня равными частями.

Рецепты народной медицины от Сердечной недостаточности

Рецепты народной медицины от Цистита

Рецепт №1. Листья брусники (2 ч. ложки) заливаем кипятком (250мл), кипятим 15-20 минут, настаиваем 2 часа в темном месте, процеживаем. Принимать по 120-150мл по 3-4 раза в день за 10-15 минут до еды.

Рецепт №2. Листья морошки (1 ст. ложка) завариваем кипятком (250мл), настаиваем 1 час, процеживаем. Пить по 80-90 мл 2-3 раза в день.

Ожирение (трава горца птичьего, дыня, тыква, ананасы)

Дыня — растение семейства Тыквенные, вид рода Огурец, бахчевая культура, ложно-ягода.

Родиной дыни считается Африка и Ост-Индия. Дыня тепло- и светлолюбивое растение, устойчиво к засолению почвы и засухе, плохо переносит повышенную влажность воздуха. На одном растении в зависимости от сорта и места возделывания может сформироваться от двух до восьми плодов, массой от 1,5 до 10 кг. Плоды дыни имеют шаровидную или цилиндрическую форму, зелёной, жёлтой, коричневой или белой окраски, как правило с зелёными полосками. Период вызревания от двух до шести месяцев.

Самые ранние сведения о дыне восходят к седой древности (Аравийский полуостров, Древний Египет), в средние века в странах мусульманского мира (Средняя и Передняя Азия) это был едва ли не самый популярный пищевой продукт, особенно в период длительного поста перед пpaздникoм Рамазан, когда Коран предписывает лишь растительную пищу. Уже в XII- XIII вв. дыня известна на Руси.

Калорийность дыни

Калорийность сырой дыни составляет всего 35 кКал на 100 г продукта, поэтому она показана абсолютно всем, в том числе и людям, страдающим ожирением. Однако стоит помнить, что она возбуждает аппетит. Также не стоит увлекаться сушеной дыней, в 100 г которой содержится 341 кКал. Ее чрезмерное употребление может привести к появлению избыточного веса.

Пищевая ценность в 100 граммах:

Белки, грЖиры, грУглеводы, грЗола, грВода, грКалорийность, кКал
0,60,37,50,69035

Полезные свойства дыни

Химический состав дыни зависит в значительной степени от сорта. Мякоть плода содержит сахара (до 16-18 и даже 20%), каротин, витамин В9, С, Р, провитамин А, большое количество фолиевой кислоты и железа (что во многом определяет лечебные свойства дыни), пектиновые вещества, жиры, минеральные соли.

И в мякоти, и в семенах дыни содержится до 30% жирного масла, вполне пригодного для использования в пищу. Кроме того, дыня благоприятно влияет на процесс пищеварения, а фолиевая кислота, участвует в кроветворении. Дыня очень полезной при атеросклерозе, анемии, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Как лечебное средство дыня используется издавна и очень широко. Старинные русские “травники” рекомендовали ее мякоть при болезнях желудка, различных психических расстройствах (в состоянии депрессии), при туберкулезе, ревматизме, цинге, подагре, как противовоспалительное, противокашлевое и глистогонное средство. Отвар дынного семени в молоке народные врачеватели назначали и назначают при задержке мочи, при камнях мочевого пузыря, а дынный сок – при запорах и геморрое. Водный настой семян, который славится как эффективное мочегонное и мягкое слабительное, очень полезен при заболеваниях почек, печени и мочевого пузыря.

Как известно, дыня хорошо утоляет жажду, успокаивает нервную систему. Диетологи назначают ее в качестве лечебного питания при малокровии, сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, болезнях почек и печени (целебные свойства объясняются высоким содержанием витаминов В9 и С, солей железа и калия).

Целебные свойства дыни зависят от ее спелости. Например, недостаточно созревшие плоды не рекомендуются больным с язвой желудка и острым гастритом. Не рекомендуется есть дыню и на голодный желудок – наиболее безопасным считается есть дыню в промежутке между приемами пищи, чтобы она могла смешаться с другими съеденными продуктами.

В народной медицине дыню издавна назначали истощенным больным, особенно после перенесенных заболеваний печени, после операций. Дыня вообще славится способностью излечивать недуги, которые не принято афишировать.

Когда-то отваром семян лечили гонорею, а отваром кожуры и корней очищали желудок.

Сегодня сок дыни или ее мякоть диетологи рекомендуют для улучшения пищеварения. Кроме того, это прекрасное средство от гельминтов – в первую очередь для детей.

Из мякоти дыни готовят также питательные и тонизирующие маски. Если маски из дыни (измельченную мякоть) использовать peгyляpнo в течение месяца, максимум полутора месяцев, кожа становится эластичной, принимает бело-румяный цвет с матовым оттенком.

Опасные свойства дыни

Дыню не рекомендуется есть на голодный желудок .

Дыня противопоказана кормящим матерям (может вызвать у малыша тяжелые диспепсические явления), при сахарном диабете, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при кишечных расстройствах, особенно дизентерии.

После дыни нельзя пить холодную воду и особенно кислое молоко, кефир и йогурт – это приводит к расстройству желудка. Аналогичный результат бывает и после сочетания дыни со спиртными напитками.

Не стоит употреблять в пищу поврежденные (с трещинами) плоды дыни, так как они могут привести к таким заболеваниям, как ботулизм и сальмонеллез.

А вы знаете, чем полезна и чем опасна для здоровья дыня? Видео развенчает все мифы об этой бахчевой культуре.

Лечение ожирения с помощью трав.

Травы – могучее народное средство борьбы против избыточного веса, могут оказать неоценимую помощь при лечении ожирения.
Один из самых доступных и полезных народных методов – метод лечения ожирения травами.
Для снижения аппетита прекрасно и удобно использовать травяные сборы.
Они стимулируют обменные процессы и нормализуют деятельность пищеварительной и выделительной системы.

Какие травы снижают аппетит?

Анорексическим (снижающим аппетит) действием обладают хорошо известное
семя льна и кукурузные рыльца. Сделайте настой из кукурузного рыльца. Он
поможет снизить аппетит, окажет легкое мочегонное и желчегонное действие, снизит
уровень холестерина в крови и очень благоприятно повлияет на обменные
процессы в организме. Слабительное действие с мягким эффектом окажет отвар
из семян льна и льняное масло. Лен препятствует всасыванию в кишечнике
токсинов, предохраняет организм от инсульта, снижает уровень холестерина
в крови.

Следует активно использовать народные методы лечения – травы при лечении ожирения. Сборы трав имеют стимулирующую деятельность желудочно – кишечного тракта.
Такие травяные народные средства борьбы против избыточного веса как, например, вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина.

Травы снижают аппетит и ускоряют обмен веществ. При использовании любого способа сбросить вес хорошо использовать сборы трав, включающие в себя листья березы, ежевики, мать-и-мачехи, траву крапивы и цветки бузины. Нормализации углеводного (сахарного) обмена способствуют корни лопуха и одуванчика, листья крапивы и черники, створки плода фасоли, трава манжетки.

Народные методы лечения ожирения травами.

Льняное семя — хорошее слабительное средство, понижающее аппетит . Быстро похудеть будет значительно проще. Это растение богато витаминами, белком и клетчаткой.
Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара в крови.
Принимать льняное семя следует за 1,5 часа до еды, это понизит аппетит, поможет в потере лишних килограммов и повысит иммунитет.
Крапива так же как ламинария, питает организм на клеточном уровне, притупляя аппетит.

Чай из листьев крапивы — хорошее витаминное средство, благодаря чему также способствует потере избыточного веса.

Шиповник. Плоды шиповника содержат большое количество витамина С (примерно в 50 раз больше, чем в лимоне и в 10 раз больше,чем в черной смородине), что делает его ценным витаминным продуктом. Шиповник великолепный антиоксидант.
Из сгущённого водного экстракта плодов шиповника изготовляют лекарственное средство холосас, обладающий желчегонноым и общеукрепляющим действием.

Люцерна. Люцерна хорошо стимулирует пищеварение и действует как диуретик.

Люцерна содержит много сапонинов,которые ускоряют растворение жиров и укрепляют кровеносные сосуды. Люцерна продается в аптеках, употребляется в виде лечебного чая.

Лопух большой . Корень лопуха ускоряет метаболизм жиров и действует как мочегонное. Из активных ингредиентов лопух большой содержат инулин, полифеноловые и ненасыщенные кислоты, а также железо.

Лопух большой притупляет чувство голода, снижает аппетит,содействуя потере лишних килограммов. Удобнее всего использовать отвар из высушенных корней: залейте 2 чайные ложки корня стаканом кипятка, уварите на малом огне втечение 10-20 минут и после остывания и процеживания пейте его между приемами пищи по столовой ложке во время приступа голода.
Фенхель. Семя фенхеля при лечении ожирения травами действует как
мягкий диуретик, притупляя чувство голода и обеспечивая организм энергией.
Для похудения рекомендуют использовать чай из смеси семян фенхеля и листьев
крапивы. Берут 1 чайную ложку семени фенхеля и 2 ч.ложки листьев крапивы,
заливают их 3 чашками кипятка и уваривают на медленном огне с закрытой
крышкой 15 минут. Процеживают и употребляют в холодном или теплом виде
3-4 раза в день по 1 чашке.слабительным эффектом. Продается в аптеках.

Одуванчик.Корень этого растения ускоряет метаболизм жиров, действуя непосредственно на печень. Одуванчик хорошо удаляет яды из организма и действует как легкий тоник и стимулятор. Одуванчик употребляется в составе чая в зимнее время, летом — пьется в виде отвара, добавляется в салаты.

Боярышник.
Боярышник ускоряет переваривание пищи в желудке и стимулируют деятельность
надпочечников и щитовидной железы. Добавляйте боярышник в лечебные чаи или заваривают как шиповник.

При быстром похудении многие люди сильно и резко ограничивают потребление пищи и используя жесткие диеты.
Но организму просто необходимы витамины. И в этом случае способы сбросить избыточный вес с помощью трав придут вам на помощь. Не забывайте включать в свой рацион чаи из шиповника, рябины, черной смородины, малины, брусники, листа крапивы. Это не только вкусное, ароматное питье, но и бесценный источник витаминов и микроэлементов,
которые поддержат в нелегком пути к хорошему самочувствию и красивой фигуре.

И не забывайте, что скорейшему достижению результата способствует бодрость духа и хорошее настроение. Тут вам поможет лимонник китайский – тонизирующее и витаминное растение. Только не советуем увлекаться им людям, страдающим гипертонией, ведь лимонник оказывает небольшое гипертензивное действие.

Ожирение. Народные рецепты лечения

Болезни: описание и профилактика.

Лечение болезней травами.

Народные рецепты.

Ожирение.

Симптомы : Ожирение – известно избыточным отложением жира в клетчатке под кожей, сальниках и в других тканях тела человека или животного.

Причины ожирения : переедание, потребление жирной и калорийной пищи в большом количестве, малоактивный образ жизни, эндокринные заболевания.

Проявления ожирения: масса тела превышающая норму, что опасность для здоровья. Тучные люди чаще болеют, сердечной недостаточностью, гипертонией, диабетом, артритом, подагрой, расстройством печени и болезнями мочевого пузыря.

Лечение травами. Народные рецепты :

Народные средства для лечения ожирения.

Рецепт: Взять в равных частях крушины ломкой (кору), фенхеля (плоды), одуванчика лекарственного (корни), петрушки огородной (плоды), мяты перечной (листья). Две ст. л. сбора залить 0,5 л воды и кипятить 30 минут, затем процедить. Выпивают утром перед едой.

Рецепт: Чтобы уменьшить аппетит и для профилактики ожирения принимают по 20-30 капель экстракта кукурузных рылец 3 раза в день до еды.

Рецепт: Трава зверобоя продырявленного и тысячелистник обыкновенный – смешать в равных частях. Две ст. л. этой смеси кипятить 15-20 минут в 0,5 л воды и слить в чашку. Принимают по стакану в 3-4 приема. Это способствует нормализации жирового обмена.

Рецепт: Трава фиалки трехцветной, трава тысячелистника, кора крушины ломкой, кукурузные рыльца и плоды тмина – всё смешивают поровну. Ст. л. мелко нарезанной смеси заливают 250 мл кипятка, кипятят 15 мин., настаивают 15 минут и процеживают. Принимают по 200 мл 2 разы в день перед едой.

Рецепт: Смешивают сырьё в указанных пропорциях: сельдерей пахучий (корень), фасоль обыкновенная (стручки) – по четыре ст. л., шишки хмеля – 3 ст. л., плоды пастернака дикорастущего – одна столовая ложка. На 0,8 л кипятка берут 3 ст. л. сбора. Принимают по 30 мл 6 раз в день. Применяется при нарушении обмена веществ на почве ожирения и хорошо принимать при сахарном диабете.

Средство: При ожирении пить 3 раза в день огуречный рассол по 100 мл, добавляя в рассол 1 ст. л. 1 уксуса. Курс лечения 2 недели.

Рецепт: Сделать сбор: тысячелистник обыкновенный (траву), крушина ломкая (кору) – по 2 части, кукурузные рыльца – 5 частей, можжевельник (плоды) – 1 часть. Залить в термосе 2 ст. л. сбора 500 мл кипятка, настаивать 7 часов, процедить. Принимают за 3 раза перед едой для лечения ожирения.

Средство: Принимать во время еды 2 ч. л. яблочного уксуса на 200 мл воды целый год. Яблочный уксус помогает сжигать жир в организме и уменьшает его отложение.

Рецепт : Смешать травы в таких пропорциях: бузина черная (цветки), мята перечная (лист) – по 20 г, фенхель обыкновенный (плоды), ромашка аптечная (цвет), липа мелколистная (цвет) – по 15 г. 20 грамм сбора залить 0,5 л кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут, охладить и процедить. Сырье отжать и долить кипяченую воду до первоначального объема. Принимают от ожирения по 200 мл 3 раза в день.

Рецепт: Взять одну ст. л. сухих плодов крыжовника обыкновенного залить 250 мл горячей водой, прокипятить 10 минут. Пьют, с сахаром, по 60 мл 4 разы в день до еды. Нормализует обмен веществ при ожирении.
Рецепт: корень любистка лекарственного и кора крушины ломкой – по 3 части, корень одуванчика лекарственного и корень стальника полевого – по 1 части. Одну ст. л. сбора заливают 250 мл воды, кипятят 30 минут, настаивают 20 минут и процеживают. Принимают для лечения ожирения по 230 мл 2-3 раза в день.

Рецепт: 200 г отрубей пшеницы залить 1 л кипятка и кипятить 15 минут, затем процедить. Пьють по 150 мл 3-4 разы в день перед едой при ожирении.

Рецепт: 2 ст. л. овсяных хлопьев заливают 6 л охлаждённой кипяченой водой и оставляют на 1 час. На 2 стакана этого настоя добавить 3 ст. л. холодного кипяченого молока, 1 чайную ложку сахара, протертое крупной теркой яблоко и сока лимона (калины, клюквы). Принимают утром два стакана настоя при ожирении .

Рецепт: Чайная ложка травы горца птичьего (спорыша) заливается 300 мл кипятка, и настаивается 2 часа. Пить по 70 мл 4 раза в день до еды при ожирении.

Рецепт: 10 г кукурузных рылец залить 250 мл кипятка и настоять 1,5 часа, затем процедить. Принимают по 1 столовой ложке 3 разы в день перед едой при ожирении. Настой контролирует чувство насыщения, снижает аппетит.

Соедините сырьё в таких пропорциях: кора крушины – 60 г, корень одуванчика лекарственного, плоды петрушки, плоды укропа, листья мяты перечной – по 20 г. Две столовые ложки сбора заливают 0,5 литрами крутого кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Выпивают весь настой утром натощак при лечении.

Для уменьшения аппетита пьют настой из корневищ валерианы. 70 г сырья заливают 1 литром холодной воды, настаивают сутки и процеживают. Пьют при ожирении по чашке за 30 минут до еды .

Диета при ожирении.

При ожирении нужно диеты, направленные на уменьшение употребления жиров и углеводов и на восстановление нормального обмена веществ. Нужно исключить из рациона жирное мясо, жирную рыбу, сливочное масло, сыр, сливки, шоколад, мороженое, а также продукты с высоким содержанием углеводов – белый хлеб, пирожные, картофель. Можно кушать овощные супы с цветной и белокочанной капустой, морковь, зеленый горошок, кабачки, салат, тыква, сельдерей (листья), огурцы, патиссоны, спаржа, помидоры, редиска, ягоды крыжовника, ананасы, грейпфруты.

Отличная пища для людей страдающих ожирением – просо, т. к. углеводы, содержащиеся в просе, полностью усваиваются в организме. В нём много кальция, фосфора, железа, витамины B1, и B2.

В качестве диетического питания при ожирении хорошо есть плоды дыни.

Ожирение (трава горца птичьего, дыня, тыква, ананасы)

Средства народной медицины, помогающие избавиться от лишнего веса

При ожирении
Цветки ромашки аптечной 20 г; трава мяты перечной 20 г; корень валерианы 20 г; цветы календулы желтой 20 г; плоды тмина обыкновенного 20 г; лист крапивы двудомной 20 г; плоды кориандра посевного 20 г. Одну столовую ложку сбора залить 300 г кипятка и прокипятить 5-7 минут. Настаивать 40 минут. Процедить и пить по полстакана до еды.

При тучности
Корень ревеня 20 г; трава душицы обыкновенной 20 г; лист вахты трехлистной 20 г; семя льна посевного 20 г; трава донника лекарственного 20 г; анис обыкновенный 20 г; фенхель аптечный 20 г. Две столовые ложки сбора залить двумя стаканами воды, вскипятить. Накрыть и настоять в течение часа. Процедить и выпить за три приема. Пить месяц, каждый день. Лишний вес спадет. Этот сбор противопоказан беременным!

Настой от аппетита
Семя льна посевного 20 г; листья и корни крапивы 20 г; трава полыни горькой 20 г; плоды крушины слабительной 20 г. Заваривают как чай и пьют. Можно заморозить. Кубики замерзшего настоя держат во рту до растворения. Это отбивает аппетит.

Сок капусты белокочанной
Свежий сок пить за 30 – 40мин. до еды 3 – 4раза в день, начиная с полстакана на прием и увеличивая до 1 стакана; курс лечения 3 – 4 недели.

Настой травы полыни горькой
Одну чайную ложку сухой травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 – 30 мин. до еды.

Настой травы горца птичьего (спорыша)
Суточная норма – 2/3 столовой ложки травы на 2 стакана кипятка. Пить перед едой. Применять при нарушениях обмена веществ, в том числе при ожирении.

Кора крушины – 50 г, семенапетрушки огородной – 20 г, семена фенхеля – 20 г, корни одуванчика лекарственного – 15 г, листья мяты перечной – 15 г. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 мин. Утром выпить весь настой. Применять как средство против ожирения.

Тыква горлянка
В народной медицине Тибета используется в диетическом питании – из-за низкой калорийности ее полезно употреблять в пищу при избыточном весе.

Ниже приведены несколько гимнастических упражнений, предназначенных в основном для здоровых, но склонных к полноте людей. При этом не следует забывать, что только ежедневная гимнастика приносит пользу. Гимнастика с перерывами для похудения бесполезна.

Упражнения для здоровых, но склонных к полноте людей

Лежа в кровати, закинуть руки за голову и несколько раз подняться, касаясь пальцами рук ступней, но не сгибая колен. Затем пригнуть одно колено к груди и обратно, затем другое, потом оба вместе, не спеша. Так проделать несколько раз.

Упереться руками в сиденье стула и отставить ноги назад так, чтобы вся тяжесть тела приходилась на руки и на кончики пальцев ног. Потом, медленно сгибая локти, опустить грудь до сиденья стула и затем подняться в исходное положение. Повторить 10 раз; это упражнение сгоняет жир с живота и талии.

Постелить на пол твердый ковер или циновку. По этой подстилке кататься через всю комнату по 25 раз утром и вечером. Это упражнение выполняется так: лечь на спину, вытянуть руки «по швам» и осторожно перекатываться сначала в одну сторону, затем в другую. Бедра должны плотно прилегать к полу.

Лечь на пол на живот, опереться ладонями о пол около плеч. Затем отклонить туловище назад, выпрямляя руки в локтях; вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 3 – 5 раз.

Диета для похудения

Среди многочисленных диет для похудения наиболее приспособленной к среднеевропейским условиям жизни является так называемая «восточная диета», рассчитанная на 10 дней. Количество питья в ней не ограничено, и при строгом соблюдении диеты человек теряет в весе до 4 кг. Через 3 – 4 месяца лечение можно повторить.
При любой диете для похудения следует всегда помнить о необходимости потребления достаточного количества белка, нехватка которого угнетающе действует на все функции организма и ухудшает настроение. В день требуется не менее 250 – 300 г белковой пищи.

8 часов – чашка кофе или чая с кусочком сахара;
11 часов – крутое яйцо и 8 штук чернослива сушеного или свежих слив в зависимости от времени года;
14 часов – 200 г отварного постного мяса (можно иногда заменить его молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин;
17 часов – 30 г сыра, апельсин или яблоко;
20 часов – стакан простокваши или кефира.

Эффективным средством против ожирения являются целебные ванны, принимаемые после парной бани.
Приводим возможные составы отваров для ванн.

Ветки и листья березы, трава крапивы, лапчатки гусиной, корень лопуха и его листья, трава одуванчика, корневище пырея ползучего, трава ромашки пахучей, спорыша, хвоща полевого, череды (всего поровну).

Взять 500 – 700 г высушенных и измельченных растений или 2,5 – 3 кг в состоянии естественной влажности, залить 8 – 10 л холодной воды, довести до кипения (корни, ветки, крупные стебли кипятить 10 – 15 мин.), затем настаивать 40 – 50 мин., процедить и вылить в ванну, после чего заполнить ее водой желаемой температуры (20°С и ниже – холодная ванна, 25 – 32°С – прохладная, 37 – 39°С – теплая). Ванный сеанс – от 5 до 10 мин.

Взять 250 – 300 г вышеуказанной смеси и столько же сенной трухи. Способ приготовления тот же.

Ванна из листьев и корней бузины черной
Взять 30 г сухих листьев и измельченных корней на 1 л кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Ванну (36 – З7°С) принимать перед сном. Применять при подагре, ожирении. Курс лечения 10 – 12 ванн.

Корневища пырея ползучего, трава ромашки пахучей, трава горца птичьего, трава хвоща полевого, трава пустырника пятилопастного, трава тимьяна ползучего (чабреца) – всего поровну. Для приготовления настоя взять 250 – 300 г смеси указанных растений и столько же сенной трухи. Ванна оказывает успокаивающее, общеукрепляющее действие, стимулирует процессы обмена веществ.
Способ применения как в п. 1.

Ванны с добавлением соды помогают избавиться от отложений жира на животе. Тучным полезны также ванны с добавлением соснового экстракта (см. раздел «Целебные средства из лекарственных растений»).

Лечение ожирения печени народными средствами

Лечение жирового гепатоза печени народными средствами в большинстве случаев оказывается эффективным. Его можно проводить самостоятельно или в комплексе с медикаментозными методами, в зависимости от стадии болезни и ее клинических проявлений. Стоит понимать, что гепатоз (стеатоз) проявляется неспецифическими симптомами, которые могут свидетельствовать о большом количестве печеночных патологий. Перед началом лечения гепатоза печени стоит проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы и убедиться в диагнозе.

Гепатоз еще называют жировой дистрофией печени. Это опасное состояние, при котором здоровые гепатоциты замещаются жировыми клетками, которые не способны выполнять свою функцию.

В своем развитии болезнь проходит несколько этапов:

  • 1 стадия — в гепатоцитах присутствуют мелкие вкрапления жира, которые не влияют на функциональность органа;
  • 2 стадия — капли жира становятся крупными, но они локализованы не по всей паренхиме печени, а только в отдельных ее участках;
  • 3 стадия — жировые включения находятся в большом количестве гепатоцитов;
  • 4 стадия — жировые капли присутствуют не только внутри клеток, но и в межклеточном пространстве, что указывает на появление кист.

Жировая дистрофия печени — это приобретенное заболевание, которое в большинстве случаев развивается следствие неправильного питания. Обилие жирной и жареной пищи, копченостей, фастфуда и газированных напитков — это основная причина заболеваний печени, в том числе ее ожирения. Регулярный прием алкогольных напитков даже в малых дозах провоцирует развитие алкогольной болезни печени, первая стадия которой — это гепатоз. Также он может развиваться после приема некоторых медикаментов, при беременности, а также на фоне сахарного диабета или атеросклероза. Все причины стеатоза сводятся к повышенной нагрузке на печень и ее неспособности выводить токсины.

Лечить ожирение печени необходимо на первых этапах, в таком случае восстановить ткани можно полностью и без последствий. Это заболевание проявляется следующими симптомами:

  • болезненными ощущениями в правом подреберье;
  • тошнотой и снижением аппетита;
  • расстройствами пищеварения (чередованием поносов и запоров), которые проявляются после приема вредной пищи;
  • в некоторых случаях — сыпью на коже, которая является признаком аллергии.

Печень визуально не увеличена и не выступает за края реберной дуги. На этапе жировой дистрофии изменения обратимы, и лечение стеатоза печени эффективно. Гепатоциты быстро делятся, вместо одной клетки образуется две дочерних, благодаря чему орган регенерирует. Основное условие выздоровления — это снятие нагрузки с печени при помощи специальной диеты. В большинстве случаев удается обойтись без медикаментов и вылечить гепатоз правильным питанием в совокупности с народными методами. Если болезнь прогрессирует, развивается воспаление (гепатит), а поврежденные гепатоциты отмирают и замещаются соединительной тканью (цирроз).

Лечение жирового гепатоза печени в домашних условиях лучше начинать после предварительной консультации у врача. Анализы позволят определить степень повреждения клеток и стадию болезни. Кроме того, лечащий врач поможет выбрать максимально подходящее средство, которое не только окажется эффективным, но и не вызовет побочных эффектов. Несмотря на натуральный состав и кажущуюся безопасность, народные рецепты могут иметь противопоказания и вызывать аллергические реакции.

Рецепты на основе расторопши

Второе название расторопши — чертополох. Это простое и доступное растение оказывает лечебное воздействие при заболеваниях печени на начальных этапах, очищает и восстанавливает ее. Химический состав семян расторопши представлен веществом силимарином, которое способствует регенерации печеночных клеток. На его основе выпускают лекарственные препараты (гепатопротекторы), но полезнее всего будет употреблять их в чистом виде.

Существует несколько способов приготовления чертополоха, которые позволят вылечить жировой гепатоз быстро и без побочных эффектов.

  1. Средство из 1 столовой ложки семян расторопши и 1 стакана кипятка настаивают 20 минут. Лекарство пьют на голодный желудок перед каждым приемом пищи. Для усиления эффекта настой можно готовить с добавлением листьев мяты и мелиссы, которые способствуют очищению печени от шлаков.
  2. Лечебный сбор из семян этого растения, а также высушенных измельченных листьев зверобоя и ромашки заливают кипятком и настаивают несколько часов. На 1 полную ложку сухого сырья понадобится 1 л воды. Далее нужно выпивать по стакану теплой жидкости перед едой несколько раз в день. Средство имеет горьковатый вкус, поэтому можно добавлять в него небольшое количество меда.
  3. Семена расторопши также полезно готовить с ягодами шиповника. Ложку семян и 10 ягод заливают стаканом кипятка и ждут, пока средство остынет до комнатной температуры. Его принимают натощак несколько раз в день.

Можно выбрать подходящий способ, как лечить жировой гепатоз расторопшей. Сырье можно приобрести в любой аптеке в высушенном виде. Все дополнительные ингредиенты также доступны и находятся в свободной продаже.

Способы лечения овсом

Цельный овес — это средство, которое используется для очистки печени и кишечника, благодаря чему она может работать в привычном режиме. Для приготовления лекарства понадобятся цельные зерна в оболочке. В овсяных хлопьях все действующие вещества теряют свою активность и не помогут лечить жировой гепатоз печени. Стакан зерен заливают кипятком в количестве 2 л и ставят на медленный огонь. В течение 20 минут его нужно кипятить, затем лекарство снимают с огня и настаивают еще несколько часов в тепле. Всю смесь необходимо выпить в течение суток небольшими порциями без соли, сахара и других вкусовых добавок. Курс лечения в среднем длится около 2-х недель, при этом лекарство необходимо готовить каждое утро.

Тыква против жирового гепатоза

Тыква — это простой продукт, который врачи рекомендуют для лечения и профилактики заболеваний печени. Ее мякоть и семечки одинаково полезны для здоровья и должны входить в ежедневный рацион. Кроме употребления тыквы в сыром виде, существует несколько способов ее приготовления. Основные из них — это лечебный тыквенный мед и кашица.

  1. Процесс приготовления тыквенного меда длительный. Для этого понадобится небольшой плод правильной формы, с которого снимают верхушку и очищают сердцевину от косточек. В образовавшееся пространство выливают стакан жидкого меда, а тыкву снова накрывают верхушкой. На неделю ее ставят в темное помещение при комнатной температуре, чтобы мед впитал все полезные вещества. Далее ее переливают в стеклянную емкость и помещают в холодильник. Есть его нужно по чайной ложке перед каждым приемом пищи.
  2. Более постой способ — это приготовление тыквенной каши. Для этого мякоть плода измельчают в блендере и едят по несколько столовых ложек перед приемом пищи. Курс лечения может длиться до месяца, далее необходимо сделать перерыв.

Тыквенные семечки при очищении плода не выбрасывают. Их сердцевина — это концентрат полезных веществ, которые необходимы для восстановления печени. Семена едят в сыром виде, можно их высушить в духовке без добавления масла.

Польза лимонов

Лимоны — это полезный продукт, который считается источником витаминов, а также способствует избавлению от вкраплений жира. Однако в большом количестве он способен вызвать боль в желудке и появление язв на его стенках. В лечебных целях сок одного лимона разводят с водой в равных пропорциях и принимают перед каждым приемом пищи. Дозировка за 1 раз не должна превышать 1–2 столовые ложки.

Лимон также можно измельчить в блендере вместе с кожурой и косточками, поскольку они содержат не меньшее количество полезных веществ. Смесь заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на ночь в теплом месте. Принимать такое средство следует по 1 ложке перед едой. Лимон часто смешивают с медом для улучшения вкуса.

Рецепты травяных сборов

Народная медицина предлагает огромное количество рецептов травяных отваров и настоев. Для того чтобы лечение было безопасным и эффективным, нужно точно понимать, какие растения помогают при жировой дистрофии печени и не имеют противопоказаний. Методы, которые врачи рекомендуют при этом заболевании, направлены на снятие воспаления и очищение печеночных тканей от шлаков и токсинов.

Для лечения гепатоза можно воспользоваться одним из следующих рецептов, а также комбинировать их и следить за собственным самочувствием.

  • Столовую ложку сухой крапивы заливают литром воды и доводят до кипения. Смесь оставляют на медленном огне на 20 минут, затем снимают ее и оставляют на ночь настаиваться. В течение следующего дня стакан лекарства необходимо выпить небольшими порциями, а лечение в основном занимает около месяца.
  • Ягоды шиповника — это эффективное средство для очищения печени. Его употребляют в виде настоев или отваров, добавляют в чай. Шиповник полезно комбинировать с листьями мяты или мелисы в свежем или высушенном виде.
  • Лекарственный сбор из череды, шалфея и листьев малины обладает выраженным противовоспалительным действием. Для приготовления лекарства необходимо взять по чайной ложке каждого компонента, залить литром воды и поставить на огонь. После того как средство дойдет до кипения, его оставляют на 15 минут на слабом огне. Затем его настаивают всю ночь, а наутро оно готово к употреблению. За день выпивают стакан препарата мелкими порциями.

При лечении травами стоит наблюдать за самочувствием. Они оказываются эффективными на начальных стадиях жировой дистрофии, но в некоторых случаях болезнь невозможно вылечить без медикаментов. Если состояние не улучшается за несколько дней приема народных средств, стоит обратиться к врачу и по необходимости отправиться в аптеку за таблетками.

Рекомендации по поводу диеты

Лечение ожирения печени народными средствами или медикаментами будет неэффективным, если не соблюдать специальную диету. Жирная, жареная пища, алкоголь и сладости — все эти продукты вредны для печени. Во время лечения от них придется полностью избавиться, а рацион насытить белком и витаминами в виде овощей и фруктов. Кроме того, показано дробное питание. Пища усваивается лучше, если принимать ее небольшими порциями не менее 5 раз в день. После устранения всех симптомов гепатоза можно будет вернуться к привычному режиму питания. Однако не стоит забывать, что вредная пища может спровоцировать очередное обострение болезни.

Жировой гепатоз печени можно вылечить народными методами, если изменения в печени не слишком серьезные. В гепатоцитах появляются вкрапления жира, но при правильном питании и приеме лекарств клетки делятся и образуют здоровые. Таким образом, полная регенерация печени происходит за короткое время. Профилактировать это заболевание намного проще, чем лечить его. Даже здоровому человеку в целях заботы о здоровье печени стоит отказаться от вредной пищи, курения и алкоголя, вести активный образ жизни и периодически проходить обследование у врача.

Читайте также:  Климатический невроз (лапчатка, чистотел, тысячелистник)
Ссылка на основную публикацию