Шпоры на пятках (лепешки из глины и йода)

Лечение пяточной шпоры глиной

Пяточную шпору неспроста считают одной из самых неприятных ортопедических болезней, так как она не только вызывает неприятные ощущения, но также и мешает передвижению больного и довольно сложна в лечении пяточной шпоры. По сути своей, шпора – это конусообразное образование на пятке стопы, которое появляется в связи с воспалением глубоких слизистых сумок, а также – в связи с периоститом.

При возникновении данного заболевания больному становится трудно и больно становиться на пострадавшую ногу, что делает практически невозможным свободное передвижение без посторонней помощи или же специальных средств.

Сама шпора – это костяной нарост, а точнее – затвердевшая слизистая сумка, который не вызывает возмущений нервных клеток, но вот даже при легком надавливании на него, шип контактирует с воспаленной тканью вокруг него, вызывая острую резкую боль, которая может «отдавать эхом» выше по ноге.

Вышеупомянутые костные образования бывают двух основных видов – острые и плоские. Несмотря на то, что визуально острый шип кажется более страшным, он доставляет горазд меньше неприятностей, нежели плоская шпора, из-за того, что площадь контакта образования с воспаленными тканями увеличивается с расширением и увеличением размеров шипа. При этом, с каждым днем воспаление все увеличивается, что может привести к невозможности подняться на ноги, если не начать вовремя процесс лечения пяточной шпоры.

Обычно врачи прописывают больным различного рода нестероидные препараты, помогающие несколько восстановить первоначальный вид затвердевшей ткани. В дополнение к таким методам часто используются разнообразные гели и мази, помогающие восстановить кровообращение в стопе для улучшения ее жизнедеятельности и жизнедеятельности самого слизистого мешка.

Также, могут быть прописаны такие процедуры, как магнитотерапия, лазерную терапию, новокаиновый электрофорез, ударно-волновую терапию, массажи, лечебную физкультуру и водные процедуры. Все эти методы призваны снизить воспаление тканей вокруг твердого образования и максимально возможно размягчить ткани застывшего слизистого мешка.

Часто можно услышать, что против пяточной шпоры помогают несильные удары по ней и катание ногами скалки – это неправда, поскольку оба метода только еще больше травмируют и так уже воспаленные ткани. Среди полезных и эффективных способов лечения пяточных шпор можно выделить принятие теплых соляных ванночек для ноги, прикладывание грелки по вечерам, для улучшения кровообращения и размягчения жидкости в стопе, а также – использование лечебных глин для восстановления нарушенного кровообращения и обмена веществ. Также, лечебная глина поможет расслабить и снять воспаление с пострадавших тканей стопы благодаря тому, что при высыхании происходит абсорбция вредоносных выделений и солей, которые накапливают под малоактивной кожей стопы и еще больше усугубляет ситуацию.

Благодаря большому количеству полезных минералов, содержащихся в любом виде лечебной глины, поврежденные ткани напитаются полезными веществами, что еще больше укрепит их и поможет не только восстановиться от воспаления, но и не допустить такой ситуации в будущем.

Использование лечебной глины для лечения пяточной шпоры рекомендуется сразу же при обнаружении болезни, однако глина не заменяет лечения пяточной шпоры, которое прописывает лечащий врач – она выполняет вспомогательную роль, ускоряя процесс и закрепляя успехи.

Для использования глины не требуется никаких особенных приспособлений, умений или знаний. Все, что нужно сделать – размешать глину с водой до состояния, напоминающего густую сметану. Затем намазать на пятку поврежденной ноги и оставить там до высыхания. В процессе глина вбирает в себя отходы жизнедеятельности организма в период борьбы с заболеванием, нормализует обмен веществ и передает полезные минералы и вещества прямиком в эпицентр заболевания.

Пяточная шпора — народные средства

Для лечения шпоры на пятках в домашних условиях предлагаем вам следующие народные средства.

№1 — Расторопша

Есть такое растение — расторопша. Порубить топориком все растение (так как оно очень колючее), сложить в кастрюлю, в которой будете парить ноги, прокипятить 15 мин., охладить до такой температуры, чтобы можно было терпеть, и парить до остывания воды.

Делать эту процедуру до 10 раз и вы легко вылечите пяточную шпору. Раствор использовать один и тот же.

№2 — Яйцо

Старинный рецепт для лечения пяточной шпоры.

Сырое яйцо полностью залить столовым уксусом. Пусть стоит сутки. Потом уксус наполовину слить, положить снова в уксус, скорлупу выбросить, добавить 50 г свежего несоленого сливочного масла (желательно домашнего), взбить деревянной лопаточкой, намазать пятку толстым слоем мази и перебинтовать на ночь.

№3 Шпоры в пятках или боли в плечевых суставах

Вот такое народное средство против пяточных шпор: 1 стакан перепонок грецких орехов залить 0,5 л водки, настоять 2 недели в темном теплом месте, периодически взбалтывая, затем процедить.

Пить по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Используйте народное лечение пяточных шпор и будьте здоровы!

№ 4 Лепешка для шпор

Шпоры на пятках всегда болез­ненны. Советуем облегчить эту боль с помощью лепешки из глины.

Толь­ко сухую глину разведите не водой, как обычно, а молочной сывороткой. Чем кислее она будет, тем лучше. Постепенно вмешать щепотку крас­ного перца.

Держать лепешку на пятке можно долго, до высыхания.

№ 5 Настой укропа против пяточной шпоры

С пяточными шпорами можно справиться настойкой укропа. Залить 0,5 л качественной водки или самогона 40 г (один 250-граммовый стакан) семян растения, настаивать в темном месте 2 недели, а затем принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

Одной порции хватает на 21 день. После этого шпоры не беспокоят. При необходимости можно повторить курс лечения.

№6

Разлущиваем 1 кг грецких оре­хов, собираем скорлупу и перекла­дины, заливаем водой выше скор­лупы на 10 см и настаиваем, пока вода станет коричневой. Воду по­догреваем и парим ноги 3 дня (скорлупу не выбрасывать). Попа­рив ноги, воду опять вылить в скорлупу.

Потом делаем компресс: 200 г мочи и 1 ст. ложка уксуса. Обматываем ноги целлофаном, на­деваем носки — и в постель. Воз­можно сильное обострение. 3-4 дня делаем перерыв. Затем повто­ряем этот курс еще 3 дня. После этого вы забудете о шпорах.

№ 7

Есть простое народное средство против пяточной шпоры: надо иметь шерстяной палас. Нужно сесть на диван или стул и тереть тем местом пятки, где есть шпора, о палас. Процедура длится до 10 мин. Как только свободная минутка выбе­рется, садитесь и трите.

За 3 дня шпоры не будет.

№ 8

Вечером парим пятку, добавив в воду 2 ст. ложки питьевой соды. Чисто моем одну среднюю картофелину в кожуре. Трем на терке или выжимаем сок, кладем на марлю, заматываем в целлофан (если сок, то втираем), поливаем сверху водкой, можно самогоном, и прикладываем к пятке. Делаем согревающий компресс на ночь.

После 5 применений шпора проходит, а если очень запущено — необходимо 10 процедур.

№ 9 Ванночки против шпор

Чтобы облегчить боль можно приготовить простое народное средство. Для этого нужен осот розовый (бодяк). Этот всем известный сорняк растет повсеместно. Заварить срезанную траву, свежую или сухую, кипятком и дать настояться. Пропорции особо не важны, примерно горсть травы на небольшой тазик воды.

В этой заварке и нужно парить ноги. Но после ванночки не спешите выливать настой, он вам еще пригодится. Одну и ту же порцию можно использовать до 6 раз. Облегчение после таких ванночек наступает очень быстро.

Используйте эффективные народные средства против пяточных шпор и будьте здоровы!

Пяточная шпора: лечение народными средствами, йодом, отзывы о результате

Это заболевание, проявляющееся острой, порой нестерпимой болью в стопе, к сожалению, известно многим людям после сорока лет. Больные с такой патологией жалуются на ощущение наличия костного шипа на пятке, который изнутри впивается в плоть.

Что такое шпора пяточная?

Это действительно шип, довольно большое по своим размерам образование в области пяточной кости. Он может достигать в длину полутора сантиметров, доставляя больному дискомфорт. Однако сами костные выросты не являются причиной боли. В большинстве случаев она вызвана воспалением или дегенеративным поражением подошвенных (плантарных) плоских широких связок (фасций).

Остеофит (вырост) в народе получил точное название – пяточная шпора. Возникает в местах прикрепления к пятке апоневроза вторично, как закономерная и типичная реакция костной ткани на воспалительный процесс в подошвенном апоневрозе.

Эту болезнь диагностируют с помощью рентгенологического исследования. Лечение назначают лишь после того, как доктор изучит снимок стопы больного.

Причины, вызывающие заболевание

Такую патологию может вызвать целый ряд причин. Самыми распространенными из них считаются:

  1. Возраст (после сорока).
  2. Стоячая работа.
  3. Ожирение.
  4. Плоскостопие.
  5. Профессиональные занятия спортом (особенно бегом).
  6. Травмы ног.
  7. Обувь на высоком каблуке (при постоянном ношении).
  8. Остеохондроз.

Все эти факторы способствуют тому, что на пятку ложится большая нагрузка, травмируются сухожилия. В результате возникает хроническое воспаление. Оно и приводит к окостенению сухожилий и образованию пяточной шпоры.

Симптомы

Основной симптом, заставляющий человека обращаться за помощью к медикам – это острая боль при нагрузке на пятку. Она может распространяться на всю ее поверхность или локализоваться на внутренней стороне. Зачастую человек испытывает жгучие боли после долгого сидения или после ночного сна. После того как он немного «расходится», боль будто бы притупляется. Но к вечеру она начинает беспокоить с удвоенной силой.

Многие пациенты отмечают, что у них болевые ощущения появились резко и внезапно, а другие утверждают, что заболевание развивалось постепенно, со временем переходя в хроническую форму. Люди с такой патологией стараются реже наступать на больную пятку, их походка меняется, может появиться хромота, работоспособность снижается. Внешне область пятки, как правило, не имеет каких-то изменений. Но при осмотре стопы, прощупывании пяточной кости, сжимании с боков больной испытывает боль.

Человек с таким заболеванием испытывает дискомфорт в месте соединения ахиллова сухожилия из-за давления задника обуви при ходьбе. Нередко это место отекает.

Традиционные методы лечения

Как избавиться от коварного недуга? Этот вопрос интересует всех, кого тревожит пяточная шпора. Лечение народными средствами – йодом, согревающими компрессами – наряду со стандартным объемом лечебных процедур дает отличные результаты.

Традиционная медицина рекомендует при лечении пяточных шпор следующие мероприятия:

  • ортопедическую помощь (стельки, подпятники, которые разгружают свод стопы);
  • ЛФК;
  • физиопроцедуры
  • массажи с согревающими составами;
  • аппликации с лечебной грязью.

Застарелые фасцииты нуждаются в более действенных методах лечения:

  • лазерном;
  • ультразвуковом;
  • гамма-терапевтическом;
  • ударно-волновом;
  • введении кортикостероидных препаратов («Флостерон», «Дипроспан»).

Если и в этом случае отсутствует эффект, то рекомендуется хирургическое вмешательство – иссечение остеофитов и мягких тканей (поврежденных).

Народная медицина

Народные методы лечения, направленные на устранение воспаления и боли, при этом заболевании не менее действенны, чем амбулаторные курсы физиотерапии. В этом случае используются раздражающие и согревающие свойства различных составов природного происхождения, которые позволяют добиться расширения кровеносных сосудов.

Если вам поставили диагноз “пяточная шпора”, лечение народными средствами (йодом с различными компонентами, горячими ванночками, компрессами) должно стать дополнением к традиционным методам. Следует отметить, что терапия в данном случае довольно продолжительная – иногда до нескольких месяцев.

Лучшие рецепты: капуста и мед

Аппликации с капустой и медом, судя по отзывам, довольно быстро дают положительный эффект. Пациенты отмечают, что даже три проведенные процедуры помогают избавиться от нестерпимых болей.

Вам потребуется большой лист капусты, который следует вымыть и обсушить. Ложкой нанесите на него тонкий слой жидкого меда и плотно прижмите к своду стопы. Зафиксируйте компресс бинтом и утеплите стопу. Повязку желательно оставить на всю ночь.

Горчичные аппликации

Считаются не менее эффективным средством. Для этой процедуры смешайте по ложке морской соли, муки, горчицы, сахара. Постепенно добавьте винный уксус, разведя смесь до консистенции сметаны. Полученную массу выложите на марлевую салфетку и прижмите к своду стопы. Зафиксируйте, закрепите и утеплите. Эту процедуру тоже делают на всю ночь.

Читайте также:  Бросить курить - реально (хвощ , мох, пикульник)

Горячие ванночки с глиной

Если верить отзывам, отличный способ снятия воспаления и выведения отложений соли – ванночки. Для этой процедуры подойдет любая глина: купленная в аптеке или накопанная на садовом участке.

Растворите в горячей воде такое количество глины, чтобы вода стала мутной. Парьте ноги до остывания воды. Повторно ее использовать нельзя. После окончания процедуры наденьте теплые носки.

Прогревания

Для этого используется соль или мелкий песок. Процедуру проводят на ночь. Соль / песок нагрейте на сковороде, пересыпьте в широкую емкость, чтобы в нее уместилась ступня. Больную ногу ставите в горячий песок и держите до тех пор, пока он не остынет.

Компресс из картофеля

По словам многих сторонников народной медицины, очень эффективное средство. Помойте клубень картофеля среднего размера. Тонкий ломтик (прямо с кожурой) положите на пятку и наденьте хлопчатобумажные носочки. Это можно делать и днем, если вы не выходите из дома, но лучше закрепить его на ночь. Картофель меняют по мере почернения. Курс лечения – от двух недель и более.

Медицинская желчь

Небольшую мягкую салфеточку (желательно из хлопка) намочите в медицинской желчи и приложите к пятке. Следите за тем, чтобы жидкость не попадала на здоровую кожу — можно получить сильнейший ожог. Компресс накройте полиэтиленовой пленкой и наденьте шерстяной носок. Делать такие процедуры необходимо ежедневно. Курс лечения — один-два месяца.

Йод от пяточной шпоры

Это средство в рекламе не нуждается. Йод — прекрасный антисептик, который обладает и другими целительными свойствами. Он известен своим мощным согревающим и противовоспалительным эффектом. По этой причине его часто используют те, кого мучает пяточная шпора. Лечение народными средствами, йодом в частности, включает в себя разнообразные компрессы, ванночки, растирки, мази и некоторые другие процедуры. Они размягчают шпору, приостанавливают ее рост, избавляют от застойных явлений.

Как лечить пяточную шпору йодом? Сегодня мы ответим на этот вопрос довольно подробно. Люди говорят, что на начальном этапе развития недуга бывает достаточно всего лишь йодной сетки, наносимой ежедневно в течение недели. Но в большинстве случаев необходимы более серьезные процедуры.

Лечение пяточной шпоры йодом необходимо проводить с учетом индивидуальных особенностей организма и наличия ухудшающих факторов: плоскостопия, избыточного веса. Для достижения наибольшего эффекта процедуры рекомендуют проводить регулярно.

Процедуры с использованием йода желательно делать на ночь, когда на стопу нет нагрузок и пятка находится в тепле и покое. Необходимо строго соблюдать все пропорции, которые содержит тот или иной рецепт от пяточной шпоры. С йодом шутить нельзя — можно получить серьезный ожог кожи.

Мы уже говорили о том, что диагностировать это заболевание можно только с помощью рентгена. Если ваш доктор сочтет необходимым наряду с традиционными методами лечения использовать и народные, можете воспользоваться изложенной ниже информацией. Мы представим наиболее действенные, по словам сторонников альтернативной медицины, рецепты лекарственных средств на основе йода.

Йодная сеточка

Это самое простое и распространенное средство, позволяющее осуществить лечение пяточной шпоры в домашних условиях. Йодом (5%-ный раствор) на пятку наносят с помощью ватной палочки сетку. Но не стоит забывать, что этот способ эффективен лишь в том случае, когда болезнь еще не запущена.

Йодная сетка усиливает кровообращение в пятке, снимает воспаление и значительно облегчает самочувствие, снимая боль и уменьшая воспалительные процессы.

Компресс из йода, меда и соли

Если изучить многочисленные отзывы, можно сделать вывод, что довольно хорошо реагирует на многокомпонентные компрессы пяточная шпора. Лечение народными методами (йодом с добавлением других натуральных веществ) дает отличные результаты.

Смешать 50 мл 5% раствора йода с одной ложкой (чайной) мелкой соли и ложкой (столовой) жидкого натурального меда. Эту массу выложите на марлевую салфетку. Предварительно распарьте стопу в горячей воде. Компресс приложите к пятке и зафиксируйте его бинтом, накройте пленкой (можно использовать пищевую) и наденьте теплый носок. Утром смойте состав теплой водой.

Такой компресс необходимо делать перед сном в течение семи дней. Судя по отзывам, он снижает боль и воспаление, улучшая кровообращение в тканях.

Компресс с аспирином

Лечение пяточной шпоры йодом и аспирином эффективно при очень сильных болях. Чтобы приготовить такой компресс, вам понадобится 3%-ный раствор йода. Небольшое его количество смешайте с двумя предварительно измельченными таблетками аспирина.

Эту смесь выложите на кусочек бинта или ватный диск и приложите к больной пятке. Укутайте компресс чем-то теплым. Для усиления теплового эффекта оберните пятку пленкой. Такая процедура делается не чаще чем раз в неделю.

Настойка с валерианой

Как лечить пяточную шпору йодом и валерианой? Оказывается, это замечательное растение помогает не только успокоить нервы, но и излечить от такого тяжелого недуга.

Вам понадобится по два флакона валерьяны, йода (5%) и тройного одеколона. Все это необходимо смешать и дать настояться в течение суток в темном месте. Настойкой необходимо смазывать больное место на ночь. После втирания состава не забудьте надеть теплый носок.

Мазь из йода, аспирина и анальгина

При тяжелом течении болезни народные лекари рекомендуют лечение пяточной шпоры йодом, аспирином и анальгином. Для этого измельчите в порошок по четыре таблетки анальгина и аспирина. Этот порошок всыпьте в 100 мл раствора йода (5%).

На сутки состав уберите в темное место. Такая мазь наносится на больное место не чаще одного раза в 7-10 дней. Курс лечения — от четырех до шести недель. Мазь, как уверяют многие люди, испытавшие действие данного средства на себе, эффективно снимает острую боль.

Растирка из сока алоэ и йода

Лечение пяточной шпоры йодом (отзывы подтверждают это) довольно быстро снимает болевые ощущения. Перед вами еще один действенный рецепт, для приготовления которого вам потребуется:

  • флакон одеколона (100 мл);
  • 50 мл йода (5%);
  • 10 таблеток анальгина (измельченных);
  • сок, выжатый из шести листьев алоэ (желательно использовать трехлетний цветок).

Все компоненты смешайте и дайте растирке настояться в течение десяти дней в прохладном темном месте. Этот состав обладает противовоспалительным эффектом.

Ванночки из йода и соды

Разведите 2 столовых ложки йода (5%) и ложку соды в трех литрах воды (горячей). Опустите ноги в ванночку на двадцать минут. Когда вода почти остынет, насухо вытрите ноги и наденьте шерстяные носки. Такую процедуру можно выполнять каждый день до исчезновения болей.

Ванночки с йодом и шалфеем

В пяти литрах воды прокипятите 100 граммов сухого шалфея в течение десяти минут. Когда отвар остынет до такой температуры, что ее сможет терпеть кожа ног, добавьте в него десять капель 5%-ного йода. Процедура длится около двадцати минут (до полного остывания воды). По истечении этого времени ноги необходимо вытереть насухо и смазать больные пятки одной из растирок с йодом, рецепты которых описаны выше.

Пяточная шпора: лечение народными средствами (йодом). Отзывы

Большинство пациентов, которые применяли для лечения этого тяжелого заболевания лечебные средства, в состав которых входит йод, считают, что это на самом деле действенные препараты. Однако их необходимо использовать комплексно, в сочетании с традиционными способами лечения. Народные средства действительно устраняют основные симптомы заболевания (жжение и боль в пятке), но при этом они не воздействуют на причину болезни, поэтому после временного исчезновения боли она может вернуться вновь, особенно если недуг запущен.

Многие люди, использовавшие йод в лечении фасциита, рекомендуют строго соблюдать дозировку всех компонентов, входящих в то или иное лекарственное средство.

Народная медицина

Популярные статьи

Народные рецепты пяточные шпоры

Пяточные шпоры, или шипы, как их ещё называют в народе, встречаются часто, как осложнение плоскостопия или заболеваний, вызывающих нарушение обмена веществ, после травм. Пяточные шпоры разрастаются на всей поверхности пяточных костей, вызывая боль, деформацию стопы. Если применять народные рецепты пяточные шпоры можно значительно уменьшить или убрать совсем.

При пяточных шпорах необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину, приведшую к нарушению обмена веществ. Возможно, врач назначит лечение основного заболевания и даст рекомендации по диете и лекарственным средствам для уменьшения шпор и устранения болей.

Одновременно с лечением, назначенным врачом, в домашних условиях можно применять рецепты народной медицины, которые позволят навсегда избавиться от болей и этого неприятного заболевания.

Народные рецепты, пяточные шпоры

1) Ежедневно нужно парить ноги в горячей воде с добавлением 2-3 ст.л. соды. После процедуры нужно приложить к пяткам по кусочку чайного гриба, сверху укрыть пластинками фольги, тканью и забинтовать, повязки держать всю ночь.

2) На водяной бане разогреть полстакана мёда, добавить в него чайную ложку мумиё, тщательно размешать. Этой смесью намазывать пятки на ночь, надевая сверху шерстяные носки.

3) Растереть свежий лист лопуха, в кашицу налить 1 ст.л. касторового масла. Приложить смесь к пяткам, сверху надевая пластины из фольги и забинтовывая, держать всю ночь.

4) В 3 ст.л. нашатырного спирта налить 1 ст.л. касторового масла. В этой смеси смачивать кусочки ткани и прикладывать к пяткам на всю ночь.

5) Растолочь таблетку анальгина до порошка. Насыпать этот порошок во флакон с йодом, тщательно взболтать. Как можно чаще этим йодом смазывать места со шпорами.

6) Рано утром пройти по росе босиком, затем надеть носки, в которые положить по горсти травы птичий горец. В этих носках можно ходить весь день, следя, чтобы трава была прижата к больным местам. На ночь можно надеть также носки со свежей травой.

7) Кашицу из растёртой головки чеснока прикладывать к пяткам при сильной боли.

8) Сливочное масло, 50 г, растопить на водной бане. Добавить в него 1 ст.л. скипидара, хорошо перемешать. Мазь хранить в холодильнике. Смазывать пятки на ночь, надевая сверху хлопчатобумажные и шерстяные носки.

9) Пластинки из фольги можно вкладывать в носки к пятке и носить их целый день. Они значительно уменьшают боль и способствуют избавлению от пяточной шпоры.

10) Парить ноги перед сном в горячей воде с добавлением в неё по 3 ложки горчицы (сухой) и соды. После процедуры смазать пятки йодом, надеть хлопчатобумажные носки на всю ночь. Процедуру делать ежедневно.

11) Лист подорожника или мать-и-мачехи измельчить до кашицы, добавить в неё 1 ст.л. касторки. Кашицу нанести на полотняные салфетки и прибинтовать к пяткам на всю ночь.

12) Листья брусники (стакан сушёных или 2-3 горсти свежих) запарить в тазике кипятком. Подождать, пока вода немного остынет и опустить туда ноги. Парить ноги в растворе 10 минут, после чего смазать пятки йодом, надеть хлопчатобумажные носки на всю ночь.

13) Взять полкилограмма свежих зелёных оболочек от грецких орехов, заварить 2-мя литрами кипятка и проварить 10 минут. Потом настой накрыть крышкой, укутать и дать постоять 2 часа. Этот раствор процедить, вылить в тазик и разбавить горячей водой. Парить в растворе ноги, после процедуры ноги вытирать не нужно, дать им высохнуть. Надеть на ночь хлопчатобумажные носки.

14) Сделать тесто из 3 ст.л. мёда, 1 ст.л. касторки и муки, чтобы тесто хорошо лепилось, и не было жидким. Приготовить из теста 2 лепёшки. После того, как пропарить в воде ноги перед сном, на пятки привязать лепёшки с тестом. Держать всю ночь.

15) Морскую соль смешать с натуральным мёдом в равных количествах. После того, как перед сном распарить ноги в горячей воде, нанести смесь на пятки, сверху поместить льняные или хлопчатобумажные салфетки, надеть полиэтиленовые пакеты, на которые надеть носки. Держать всю ночь.

16) Против пяточных шпор хорошо помогает соевое молоко. Месяц вместо завтрака и за час до сна выпивать стакан соевого молока.

17) Сделать лепёшки из жёлтой глины, смешанной с водой. Лепёшки помещать на пятки и укреплять повязкой на всю ночь после того, как ноги распарить в горячей воде.

Читайте также:  Гастродуоденит (вахта, фенхель, мята, тысячелистник)

18) Взять 2 литра молочной сыворотки, подогреть и парить в ней ноги перед сном. Затем сыворотку вытереть салфеткой с ног, но не споласкивать водой. На ноги надевать хлопчатобумажные носки.

19) В яблочном соке (свежевыжатом) смочить салфетки и делать компрессы на пятки на всю ночь, фиксируя повязками. Яблоки лучше рать кислые. Можно к пяткам привязывать кашицу из кислых яблок и фиксировать повязкой.

20) На кусочки свежего ржаного хлеба налить по 1 ст.л. касторки, сделать на пятки компрессы на всю ночь.

21) Хозяйственное мыло натереть на тёрке, поставить на водяную баню и растопить. Этой кашицей мазать больные пятки и надевать сверху хлопчатобумажные носки на всю ночь. Такие компрессы делать месяц-два, до полного излечения пяточных шпор.

22) Дома желательно ходить в валенках на босу ногу. В валенки можно класть к пятке листья лопуха, траву горца птичьего.

23) Взять 50 г бычьей желчи, смешать с 50 г спирта и 1 ст.л. шампуня. Смазывать пятку на ночь, сверху надевая хлопчатобумажные или шерстяные носки.

24) В тазик положить пучок соломы, залить крутым кипятком. Подождать, когда немного остынет, парить в соломе ноги перед сном. После процедуры смазать пятки йодом.

25) Взять 2 ст.л. яблочного уксуса и полстакана воды, добавить 2 ложки растительного масла и с мукой замесить пластичное тесто. После распаривания ног в воде перед сном положить тесто на пятки, закрепляя повязкой. Держать всю ночь.

Для лучшего эффекта рекомендуется данные процедуры выполнять по неделе и менять на другие. Одновременно с местным лечением области пяточных шпор нужно проследить за диетой, исключить из рациона крепкие бульоны, молоко, яйца, мясу предпочесть рыбу.

Если использовать народные рецепты пяточные шпоры могут пройти очень быстро, через месяц-два после регулярных процедур.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Польза свеклы для мужского здоровья

Все уже давно привыкли к свекле, как к обычному овощу, без которого невозможно приготовить вкусный и красивый борщ, многие салаты и закуски. А вот о том, что свекла имеет еще и многочисленные полезные свойства, широко применяется в народной медицине, знают не многие. Хотя они были открыты еще при Гиппократе.

Очень велика польза свеклы для мужского здоровья, хотя, к сожалению, нельзя сказать, что этот овощ является любимым для представителей сильного пола. Но если включить ее в свой рацион, можно излечить многие заболевания, провести профилактику возникающих с возрастом нарушений и опасностей для мужского здоровья.

Как известно из печальной статистики, каждый третий мужчина после пятидесятилетия страдает таким коварным заболеванием как аденома простаты. Врачи называют ее научным термином – гиперплазия предстательной железы. Благодаря свекле, происходит насыщение организма бета-каротином, который может препятствовать образованию доброкачественных опухолей, каковую и представляет собой аденома простаты. Свекла способна даже останавливать рост злокачественных образований. Ее нужно включать в рацион питания практически ежедневно, в сыром и отваренном виде. Полезен свекольный сок, который получен из свежих овощей. В нем содержится большое количество цинка. К примеру, всего в ста граммах данного овоща присутствует целых 400 мг цинка, который так важен для работы мужской половой системы.

Неоценимая польза свеклы проявляется для мужчины в том, что она, подобно ершику, очищает кишечник, в котором скапливаются отходы процесса пищеварения. В таких отходах содержится много токсичных компонентов, которые нарушают работу всего организма, ослабляют иммунную систему, отравляют кровь, попадают в расположенную очень близко предстательную железу.

Польза свеклы доказана и при таких расстройствах мужского организма, как отсутствие эрекции, половое бессилие. Страдания, которые испытывает мужчина, зачастую остаются скрытыми от общества, а также от врачей. Чтобы вернуть мужское здоровье и половую силу, рекомендуется употреблять в пищу именно свежую свеклу. Особенно полезна она для мужского здоровья в среднем и молодом возрасте, когда проблемы с потенцией доставляют особенно много расстройств.

Чтобы сохранить не только мужскую силу, а и молодость всего организма мужчины, необходимо почаще употреблять свеклу в различном виде. Содержащиеся в ней полезные вещества и витамины поддерживают молодость, замедляют процесс старения клеток. Польза свеклы проявляется в ее способности ликвидировать и ослаблять последствия пьянства, большого употребления алкогольных напитков, курения. Как правило, именно курильщики и пьющие люди чаще сталкиваются с импотенцией, поэтому им обязательно необходимо кушать свеклу и пить свекольный сок. В домашних условиях можно легко приготовить полезный питательный напиток для мужчин. Для этого потребуется свежий свекольный, морковный, яблочный соки. Их можно взять в одинаковых пропорциях. Смешав соки, возьмите сто миллилитров полученного напитка, добавьте к нему сто миллилитров лимонного сока, два грамма имбирного корня, натертого на мелкой терке. Полученное средство принимают перед едой, каждое утро.

Польза свеклы проявляется в ее способности воздействовать и на участок головного мозга, который называется гипофизом. Именно этот орган отвечает за процесс сексуального возбуждения мужчины, и потому ему необходима постоянная подпитка и стимулирование. Сделать это может обычная свекла. В ее плодах содержится вещество под названием ниацин. В медицине его называют витамином В3. Помимо него, свекольные плоды богаты пантотеновой кислотой, витаминами Е, С, В5. Именно такой состав необходим для питания головного мозга и стимулирования его функции, ответственной за половое влечение мужчины. Поэтому стакан свежего свекольного сока натощак обязателен тем, кто уже столкнулся с проблемой отсутствия полового интереса. Для усиления лечебного эффекта в сок добавляют сок, полученный из свежего сельдерея либо пастернака.

Польза свеклы проявляется в способности укреплять иммунитет и защитные силы всего мужского организма, лекарственным и очень эффективным профилактическим средством является смесь свекольного и тыквенного соков. Она полезна в зимнее время года, когда иммунитет ослаблен и нуждается в укреплении. Соки берутся в равных пропорциях. Но перед употреблением смесь должна постоять около часа в холодильнике. Тогда состав полезных веществ в нем будет еще большим, а количество вредных и ненужных организму летучих компонентов, провоцирующих общую слабость, тошноту и расстройство стула.

Мужчинам полезно для поддержания здоровья употреблять свекольный сок в сочетании с медом. Это общеукрепляющее средство, благодаря которому восстанавливаются защитные силы организма, снижается артериальное давление, проводится естественная профилактика гипертонии.

С помощью свеклы можно улучшить работу печени, сердечнососудистой системы и всего пищеварительной системы. Большая польза свеклы проявляется в напитке, приготовленном из свежих плодов свеклы и такого же количества родниковой воды. Пьют такое средство по две столовых ложки, каждый день перед приемами пищи. Свекольный сок используют при лечении заболеваний щитовидной железы. Многие жалуются на то, что вкус такого сока не слишком приятый, но заметив результат, вы обязательно измените свое мнение об этом овоще!

Свекла считается уникальным, подаренным самой природой антиоксидантом. Она выводит соли, остающиеся в результате попадания в организм тяжелых металлов, которые для мужского здоровья очень опасны. Свекла помогает вывести радиационное заражение.

Употребление свеклы, приготовленной различными способами, помогает продлить жизнь и оставаться здоровым. Это должны помнить и женщины, которые готовят для своих вторых половинок вкусные и полезные блюда.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Пяточная шпора: 17 эффективных рецептов народной медицины

Пяточные шпоры – костные разрастания в виде шипа или клюва на подошве у пяточной кости или у места прикрепления ахиллова сухожилия. Лечение пяточных шпор процесс длительный. Избыточный вес, заболевания позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопие – все это может спровоцировать появление пяточной шпоры.

Лечение пяточной шпоры, наростов народными средствами

Картофель от шпор на ногах

Сварите 6-8 картофелин в «мундире», слейте воду, растолките и разведите керосином до густоты нежного пюре. В это горячее пюре и поставьте пятки. Держите, пока не остынет (минут 15-20). Затем протрите ноги теплой влажной тряпкой, наденьте шерстяные носки и – в постель. Кому-то хватает и 3-4 процедуры. Самое большое количество процедур- 12.

Средство от пяточной шпоры

Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения.Процедуру делаем на ночь. Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка. Предварительно парим ноги, насухо их вытираем и прикладываем к больной пятке. Закрепляем лепешку повязкой, полиэтиленом и надеваем носки. Делаем так 10 раз. После полного курса боли пройдут.

Компрессы от шпор на ногах

На шпору нужно накладывать влажные компрессы. Чтобы приготовить средство для компрессов, сначала надо получить сок алоэ. Для этой цели подходит растение, которому 5 лет. Срезать с алоэ листья и пропустить их через мясорубку.

Полученную массу отжать через капроновый чулок. На дозу лекарства надо 500 г такого сока. В сок влейте пол-литра чистого спирта, 5 бутылочек настоя валерьянки (продается в аптеке), по 10 таблеток анальгина и аспирина (таблетки должны быть по 0,5 г, при другом весе рассчитывайте другую дозировку) и 2 столовые ложки молотого красного перца.

Таблетки предварительно растолките, иначе сложно будет их растворить. Все перемешайте, перелейте в 2-литровую банку и плотно закройте крышкой. Банку поставьте в темное место и пусть стоит ровно 2 недели. Когда настой будет готов, делайте на ночь влажные компрессы на область шпоры. Хорошо смочите марлю в настое и приложите к шпоре, сверху целлофан и зафиксируйте все бинтом, наверх наденьте носок.

При регулярном использовании этого средства, шпора вскоре рассосется.

Аспирин с йодом от наростов на ногах

Чтобы избавиться от наростов, шишек и т.д., истолките в порошок 6 таблеток аспирина, разбавьте их в 50 мг 5-процентного йода, утром и вечером смазывайте больные места. Курс лечения месяц. Чтобы шишки, наросты и шпоры полностью рассосались, нужно пить активированную кремнием воду. Используйте ее для приготовления пищи, чая и т.д. Соли начнут постепенно уходить и ноги перестанут вас беспокоить. Также делайте примочки на больные места марлевой повязкой, смоченной в кремневой воде.

Камфорное масло от наростов на больших пальцах ног

Чтобы избавиться от наростов на больших пальцах ног воспользуйтесь следующим рецептом. Намажьте шишку сначала камфорным маслом, а затем йодом (ни в коем случае не наоборот!). Делать это нужно после того как попарите и высушите ноги. Если будете проводить эту процедуру регулярно, то через некоторое время шишки исчезнут.

Куриная желчь от наростов на больших пальцах ног

Сначала попарьте и высушите ноги. Потом можно сделать на шишки йодовую сетку. Затем нужно начать делать компрессы из свежей куриной желчи, в крайнем случае можно купить в аптеке медицинскую куриную желчь. Ставьте компрессы каждую ночь, смачивайте вату и накладывайте на большое место. Обмотайте целлофаном, а затем теплой тряпкой, и в носок. За 1,5-2 месяца шишки полностью исчезнут.

Мед с желтком

С утра сделать смесь из яйца с медом. Взять желток куриного яйца (желательно от домашней куры), добавить 1 ст. л. натурального меда, все хорошо растереть. Эту смесь поставить в холодильник. Вечером распарить ноги, потом насухо их вытереть, сделать компресс на пятки из этой смеси и тепло укутать ноги до утра. Утром все убрать, Делать процедуру, пока шпора не рассосется. Перед нанесением смесь чуть-чуть разогреть на водяной бане.

Ванночки

550 мг дистиллированной воды. 0,75 г салициловой кислоты, 50 -измельченного на терке детского мыла, 500 г очищенного скипидара, 100 г спирта ( 96%). Раствор готовится следующим образом. Дистиллированную воду в посуде доводят до кипения. Затем в нее высыпают, размешивая, салициловую кислоту, добавляют 50 г измельченного мыла и размешивают до полного его растворения.

Читайте также:  Ревматизм (горицвет, мята, валерьяна, пустырник, береза)

Горячий раствор вливают в посуду со скипидаром и затем добавляют спирт. Все тщательно перемешивают. Хранить содержимое в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой в недоступном для детей месте. При приготовлении раствора и применении избегайте попадания его в глаза, на слизистые оболочки.

Для ножных ванн поставьте в ванну таз, наполненный водой 37

39°С, иногда до 40°С, добавьте в нее, предварительно хорошо взболтав, эмульсию из расчета 1 мл на 1л воды, при переносимости доводят до 3-4 мл на 1л. Ванночки делают ежедневно по 15 минут, 12-15 процедур на курс. При наличии на коже язв, потертостей, раздражения ванночки противопоказаны. Применение ванночек снимает воспалительный процесс, а вместе с ним уходят и боли.

Крапива от шпоры.

Если у вас на ногах шпоры, попробуйте очень простое средство: по вечерам, попарив ноги, потоптаться ими по пучку двудомной крапивы, брошенной на пол, 30 минут. Хватит 5 сеансов.

Состав, который избавит от пяточной шпоры.

В пузырек темного стекла до половины налить уксусную эссенцию (70 %) . Поместить туда 6 темных лезвий, сломанных пополам. Выждать 1-1,5 месяца. За это время в плотно закрытом флаконе жидкость приобретет коричневый цвет. Ватную палочку смачивать раствором и смазывать несколько раз в день шпоры, шипицы. Делать так до полного исчезновения.

Красный перец

Пяточные шпоры рассасываются, если в носок, под пятку, насыпать щепотку красного перца. Ходить с ним целый день. Вскоре наступит облегчение.

Чайный гриб

Сначала попарьте ноги в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, затем приложите небольшой кусочек гриба или же просто смоченную в чайном грибе марлю. Через 3-4 часа марля высыхает, и ее нужно смочить снова. Через 10 дней вы полностью избавитесь от шпоры.

Старинный рецепт от пяточной шпоры

Собрать побеги сосны с пыльцой и шишечками, молодые шишки ели и лесной вереск. Все подсушить измельчить и смешать в равных частях. 1 ст.л. смеси залить 1 л воды, довести до кипения и держать на малом огне 10 минут. Налить в большой таз горячую воду, добавить отвар и парить ноги 20-30 минут, подливая по необходимости горячую воду. Делать так на ночь через день, принять примерно 10-15 процедур и избавитесь от пяточных шпор.

При пяточных шпорах поможет говяжье мясо.

Отбить мякоть молотком и прикладывать к проблемному месту на ночь. Сверху — полиэтилен и бинтовая повязка. Чтобы все прошло, бывает достаточно 3 процедур.

Сирень

При пяточной шпоре делают компрессы из настойки сирени. Высушенные цветки сирени заливают водкой в отношении 1:10. Настаивают 8-10 дней в плотно закрытом сосуде.

Магнезия

Процедуру делать на ночь. Купить в аптеке 6 пакетиков магнезии и растворить в 1 литре воды. Подогреть раствор магнезии (где-то до t 60°), вылить в таз и опустить в него пятки, парить где-то минут 10. Затем, насухо вытерев пятки, приложить к ним компресс из раствора жидкой валерианки. Хорошенько утеплить (одеть теплые носки) и так на всю ночь, утром компресс снять. 3а 10 процедур вы забудете о болях в пятках, пяточная шпора вас покинет

Избавление от шпоры за 2 недели

Шпоры – довольно распространенное заболевание, особенно часто досаждающее пожилым людям. Попробуйте проверенный рецепт: взять 100 мл спирта, 100 г соли и 10 г уксусной эссенции, долить водой до 3 литров. Воду нагреть и влить в таз. Температура – чтобы терпели ноги. Парить ноги, пока вода не остынет. Хранить состав можно в стеклянной плотно закрытой посуде. Повторно используя, снова разогреть, добавить 1 ст. ложку эссенции и 1 ст ложку спирта. От шпор вылечитесь за 2 недели ежедневных процедур. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Пяточная шпора

Растения

Берёза

Вырезать из бересты стельки. С белой стороны проклеить скотчем, чтобы стельки дольше служили, а жёлтой стороной прикладывать к стопе. Стельки вложить в обувь или комнатные тапочки (ещё лучше если будет две пары), и носить в течение 10 дней. Кроме пяточной шпоры стельки из бересты предупреждают и лечат грибок на пальцах ног, артроз, женские и мужские болезни.

Дурнишник обыкновенный

150 г сухой травы дурнишника обыкновенного с колючками залить кипятком и настаивать до тех пор, пока настой будет терпимым для ног. Попарить и спать с надетыми носками. Настой, подогревая, можно использовать до 5 раз.

Ирис садовый (Ирис гибридный)

Выкопать корень садового ириса. 250 г корня хорошо вымыть и пропустить через мясорубку. Кашицу переложить в литровую банку и залить 250 мл спирта, закрыть крышкой и обернуть чёрной бумагой. Банку поставить в тёмное место на 15 дней. Взбалтывать смесь каждые 2 дня. Отрезать кусок бинта, свернуть его вчетверо, смочить в настойке ириса, отжать, чтобы не текло, приложить к пятке. Накрыть целлофаном, надеть шерстяные носки и оставить на всю ночь. На следующий вечер проделать тоже самое, но вместо настойки использовать медицинский вазелин. Компрессы чередовать. Минимальный курс лечения 20 компрессов: 10 копрессов с настойкой, 10 — с вазелином. Затем перерыв и курс повторить. Лечение длительное, эффект продолжительный.

Капуста

На лист кочана капусты нанести чайную ложку мёда и закрепить на пятку, на всю ночь, утром смыть тёплой водой. Процедуру повторить три раза.

Картофель

  • Срезать и измельчить позелененную поверхность сырого картофеля, положить компресс на распаренные пятки. Перед сном выпить стакан чая из цветков сирени.
  • 3-х литровую кастрюлю заполнить мелким мытым картофелем с кожурой и картофельными очистками, залить водой и сварить до готовности. Затем содержимое вылить в таз. Когда вода станет терпимой, опустить ноги в таз и мять картофель ногами, пока он не остыл. Ноги обмыть тёплой водой, вытереть насухо, смазать подошвы йодом, надеть шерстяные носки. Курс лечения — минимум 7 ванн.

Одуванчик

60 головок опавшего одуванчика залить стаканом нашатырного спирта. Настаивать 2 недели в тёмном месте. Процедить и смазывать шпору этой настойкой.

Орех грецкий

  • Насыпать в полулитровую банку перегородки из 2–3 кг грецких орехов, залить их 0,5 л водки и настаивать в тёмном месте 2 недели до образования темно-коричневой жидкости. Процедить и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения продолжается, пока не будет выпита вся настойка. При необходимости его можно повторить.
  • 30 г имельчённых незрелых плодов грецкого ореха залить 1 литром водки, настоять на солнце 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Делать на «шпоры» ночные компрессы из настойки.

Орех кедровый

Часто используют 10% настойку кедровых орехов (20 г дроблёных орехов настоять в 200 г водки 10 дней), пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Подорожник

Лист подорожника (не мыть) прикладывать «изнанкой» к пятке, когда высохнет — заменить на новый. Первые 3–4 дня могут быть сильные боли, потерпите, через две недели забудете о своих шпорах.

Редька чёрная (Редька посевная)

Чёрную редьку в шкурке потереть на мелкой тёрке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть тёплой водой. Обычно бывает достаточно трёх процедур.

Сирень обыкновенная

Настойку цветов используют при ревматизме, отложении солей в суставах, при пяточных шпорах (высушенные цветки залить 40% спиртом в отношении 1:10, настоять 10 дней в плотно закрытой посуде. Принимать по 30 капель 2–3 раза в день и одновременно натирать или делать компрессы из этой же настойки на больные участки).

Полынь обыкновенная (Чернобыльник)

Залить водой свежую траву чернобыльника, так чтобы только покрывала её, прокипятить 30–40 минут. Не вытирая пропаренных ног одеть носки. Отвар можно использовать, подогревая, ещё 2–3 раза.

Чеснок

Прикладывать к «шпоре» на 3–4 часа кашицу из свежего чеснока, закрепив её бинтом или пластырем. Процедуру повторять ежедневно, до полного исчезновения боли. При сильном жжении компресс снять.

Прополис

Поскоблить пропаренную кожу над шпорой и прибинтовать к этому месту лепёшку из размягчённого прополиса. Желательно ходить и днём, не снимая. Повторить несколько раз.

Ванны

  • Собрать 15 еловых шишек (обязательно еловых шишек), их много под каждой ёлкой. Залить их водой и прокипятить 40 минут, дать постоять, процедить. Опустить ноги по щиколотку в горячий отвар и держать пока вода не начнёт остывать. Затем одеть тёплые носки и лечь спать. Для больных тромбофлебитом отвар должен быть тёплым. Достаточно 3 процедур.
  • Растворить столовую ложку соды и 10 капель йода в 3-х литрах горячей воды. Парить ноги в тазике с такой водой в течение 10 минут, после чего вытереть ноги, а больные места смазать на ночь йодным раствором.
  • Делать тёплые ножные ванны с крепким солевым раствором. Лучше использовать морскую соль, но можно и поваренную. На 1 литр воды — 2–3 столовых ложки (с верхом) соли. Длительность ванны — 30–40 минут. Вода должны быть горячей (чтобы ноги терпели). После процедуры ноги вытереть насухо, надеть тёплые носки и лечь спать.

Глина

  • При «шпорах» очень хорошо помогает глина. Сначала нужно распарить ногу горячими компрессами или горячей ванночкой. Потом обложить больное место глиняной мазью или глиняными лепёшками на 20 минут. И так каждый вечер до тех пор, пока не станет лучше.
  • Взять голубую глину. Сделать из неё лепешки 1,5–2 см толщиной. Положить на больное место. Сверху накрыть целлофаном и надеть шерстяной носок. Процедуру делать на ночь. Утром глину выбросить, а вечером процедуру повторить. Курс лечения не менее 7 дней, даже если улучшение наступило раньше.

Настругать в кастрюлю тёмного хозяйственного мыла, добавьте немного воды, поставьте на водяную баню, чтобы мыло растворилось до консистенции желе, и сразу, пока мыло не остыло, ложкой наложить эту массу на ткань или марлю, сложенную в несколько слоёв, приложить к ступне, забинтовать, надеть целлофан и тёплые носки. Делать желательно на ночь до полного излечения.

Ломтик старого свиного сала приложить к больному месту и закрепить, надев носок, сверху полиэтиленовый пакет и сверху ещё один носок. При такой фиксации сало не смещается даже при ходьбе.

Смеси

  • Сырое яйцо вымыть, целиком положить в маленькую баночку, залить уксусной эссенцией, закрыть крышкой и поставить в холодильник, пока не растворится скорлупа (примерно 10 дней). Яйцо вынуть стальной ложкой и положить в эмалированную миску, снять плёнку, растереть и залить оставшейся эссенцией, хорошо размешать, добавить 40 г сливочного несолёного масла. Мазь готова, срок годности 2–3 года. Пятки смазать и надеть хлопчатобумажные носки.
  • Сырое свежее яйцо (желательно от домашней курицы) положите в стакан и залейте уксусной эссенцией. Поставьте на неделю в тёмное место, накрыв крышкой. Слейте эссенцию, разомните и растолките яйцо, добавьте 1 таблетку анальгина, 1 таблетку аспирина и 1 столовую ложку свежего сливочного масла. Всё смешайте до однородной массы и намажьте этим составом пятку на ночь. Пятку завяжите, а ногу оберните целлофановым пакетом, чтобы не пачкать бельё. Сделать компресс не более 2 раз.
  • Смешать мёд и пшеничную муку в соотношении 1:1. На распаренную ногу наложить медовую лепешку и закрепить её на пятке. Курс лечения — 10 дней.
  • Смешать мёд и соль (лучше морскую) 1:1. Этим составом смазать распаренные пятки. Сверху наложить вдвое свёрнутую марлю, укутать полиэтиленом, надеть шерстяные носки и под пятки положить тёплую грелку. Держать до остывания, спать в носках. Курс — 10 дней.
  • Взять чистый мел и растереть его в порошок. Выдавить в него чеснок, столько, чтобы замесить кашицу. Распарить ноги и прикладывать кашицу на пятки как компресс, держать сколько получится. Затем смесь смыть и смазать пятки питательным кремом или маслом. Понадобится несколько сеансов.

Массаж

Катать ногами скалку минимум 2 часа в день.

Ссылка на основную публикацию