Для повышения внутренней энергетики переплетаем пальцы рук.

Биоэнергетика. Набор энергии упражнения. Тренировка рук

Энергетическую функцию рук можно отнести к одному из высочайших творений Природы. Рука способна отдавать и воспринимать жизненную энергию (передавать, генерировать и поглощать). Истечение (излучение) энергии, в основном идет с концевых фаланг пальцев кисти в виде лучей, оно свойственно и ладонной поверхности кисти и даже тыльной, но в меньшей степени. Степень излучения биополей энергии от каждого пальца может быть неодинаковой. При неравнозначной степени генерации энергии пальцами чаще более выражены выбросы лучистой энергии со II-III пальцев кисти.

Тренировкой рук достигается:

  • открытие энергоинформационных каналов в ладонях и пальцах рук;
  • возможность создания устойчивого потока жизненной энергии между ладонями;
  • повышение биолокационной чувствительности кистей рук.

В процессе тренировок вырабатываются способность чувствовать поля и умение управлять энергетическим потоком. При этом руки начинают работать не только в режиме передачи энергии, но и в режиме сверхчувствительного приема. Не следует забывать о том, что «тренированные» руки способны также «впитывать» в себя сигналы заболеваний. Они начинают работать как биологическое приемно-передающее устройство. Отсюда чем меньше рабочая поверхность рук, тем легче контролировать их состояние.

Обычно правая рука бывает отдающей, или активной, а левая – воспринимающей, или экранирующей. У левшей полярность, как правило, обратная.

Наибольшее внимание уделите тренировкам своей рабочей (активной) руки, при этом основное внимание — кончикам ногтевых фаланг указательного, среднего и безымянного пальцев. Именно они должны обладать наибольшей чувствительностью к зонам патологии. Практически вся диагностика осуществляется этими тремя пальцами.

Ладони тренируются для создания мощного энергетического потока, чувствительность ладоней более низкая и тренируются они, в основном, только в двух приемах — определение биополя и уровня артериального давления.

Известно много способов тренировки рук. Большинство из них основываются на круговых движениях кистей рук относительно друг друга.

При этом надо помнить следующее:

♦ одна рука остается неподвижной (является «циферблатом»);
♦ круговые движения совершаются только по часовой стрелке относительно неподвижной руки;
♦ по мере повышения чувствительности расстояние между ладонями (пальцами) постепенно увеличивается до полного размаха рук;
♦ при выполнении упражнения руки разводятся на расстояние чувствительности колебательными движениями, по правилу «два шага вперед — шаг назад», а затем сводятся вместе;
♦ старайтесь не терять биоэнергетической связи между руками;
♦ тренировка ведется для правой и левой руки поочередно;
♦ рабочими являются преимущественно самые кончики указательного, среднего и безымянного пальцев, на их тренировку и обращается особое внимание;
♦ при выполнении упражнений необходимо образно представить движение энергии, концентрировать внимание на ощущениях в кончиках пальцев или ладоней (тепло, покалывание и т. д.);
♦ скорость вращения пальцев или движения ладоней определяется эмпирическим путем по интенсивности ощущения полей. На начальных этапах освоения она небольшая и увеличивается по мере развития контактности и чувствительности пальцев.

Первые одни-два месяца занятий желательно проводить тренировки ежедневно, по 1-1,5 часа, а затем не менее чем по 30 минут в день. Тренировки могут быть разовыми или дробными по 3-5 минут за сеанс, В период постоянной практики в диагностике и лечении тренировка рук может не проводиться, но при прекращении работы необходимо выполнять ежедневные упражнения общей продолжительностью 30-40 минут.

Упражнения для пальцев

1. Ногтевые фаланги пальцев подвижной руки поочередно совершают круговые движения над ногтевыми фалангами пальцев неподвижной. При этом ладони находятся в параллельных плоскостях.

Сначала отрабатывается мизинец; круговые движения вокруг мизинца, потом безымянного, среднего, указательного и большого пальцев. Затем безымянный — вокруг мизинца, безымянного, среднего и т. д. И так все пальцы по очереди. При недостатке времени начинать надо с упражнений указательного, среднего и безымянного пальцев активной руки. В процессе тренировки, чтобы остальные пальцы не были задействованы, их необходимо отставать в сторону или согнуть.

Вторая часть упражнения заключается в следующем. Палец подвижной руки расположен над пальцем неподвижной так, что перекрываются только их концевые подушечки. После круговых движений, осуществляемых в пределах ногтевых фаланг, производят колебательные движения по правилу «два шага назад — шаг вперед», постепенно удаляя палец на расстояние, при котором еще сохраняется специфическая биоэнергетическая связь между подвижным и неподвижным пальцами. В этом упражнении участвуют попеременно все пальцы.

2. Кончики пальцев противостоят друг другу и находятся на одной оси. Вращение пальцев активной руки осуществляется так же, как и в первом упражнении. Выполняя спиралеобразные движения, их разводят на расстояние чувствительности и вновь сводят. По правилу «два шага вперед — один шаг назад».

Поочередно пальцы одной руки вращаются вокруг кончика пальца другой. Вначале делаются широкие круги, потом они сужаются, пальцы разводятся на некоторое расстояние друг от друга. Затем палец активной руки начинают попеременно приближать и удалять, как бы нанося резкие удары по фалангам.

3. Ладони параллельны друг другу на расстоянии, несколько превышающем длину согнутых сопредельных пальцев. Кончики противостоящих пальцев располагаются друг против друга. Палец подвижной руки делает резкие маятниковые движения относительно неподвижного пальца с задержкой в крайних положениях подвижного пальца. Добиваются ощущений только в сопредельной паре пальцев. Такие движения совершают всеми десятью пальцами поочередно, уделяя особое внимание сопредельным парам указательных, средних и безымянных пальцев.

4. Ладони согнуты так, что четыре пальца противопоставлены одному большому. Кисть подвижной руки совершает круговые движения по часовой стрелке, пропуская между согнутыми пальцами поочередно сначала большой палец, а затем противопоставленные ему четыре пальца неподвижной руки. Можно осуществлять колебательные движения, поочередно пропуская пальцы неподвижной руки внутри согнутой ладони подвижной. Движение захватывает только фаланги. В тренировке участвуют попеременно обе руки.

Упражнения для ладоней

1. Плечи свободно опущены вниз, руки согнуты в локтевых суставах, приведены к корпусу и слегка прижаты. Предплечья перпендикулярны телу, ладони параллельны друг другу, пальцы слегка раздвинуты. Предплечья совершают легкие, плавные колебательные движения (в плоскости, перпендикулярной телу), сохраняя ощущение энергетической связи, и постепенно ладони разводятся на ширину плеч (на расстояние энергочувствительности), а потом сводятся в исходное положение. Все суставы рук фиксированы без напряжения.

При разведении ладоней делают два колебания вовнутрь, а затем одно, более широкое — в стороны. При сближении, наоборот: два в стороны и одно — более размашистое — вовнутрь.

2. Ладони развернуты по отношению друг к другу крест на крест и согнуты так, как будто в них вложен шар, пальцы расставлены. Шар ощутимо давит на нижнюю ладонь. Два-три колебательных движения с опусканием рук под тяжестью шара вниз уже относительно другой руки. При передаче шара из руки в руку ладони разворачиваются так, чтобы кончики пальцев одной руки проходили над кончиками пальцев другой.

Для повышения эффективности тренировки рекомендуется мысленно представить, что между руками находится ком тополиного пуха или детский воздушный шарик, наполненный водой. При движении «перебрасывания шара» следует делать легкие, плавные движения, чтобы «предотвратить» разрушение «шарика», мысли (психической энергии) на кончиках пальцев.

Ощущения, которые возникают при выполнении этого упражнения, запоминаются подсознанием и в последующем вызываются автоматически при желании.
Конечно, приведенные энергетические упражнения, не исчерпывают возможный объем занятий. Упражнения могут быть дополнены и видоизменены в соответствии с поставленными задачами. При выполнении их важно соблюдать ряд условий.

Упражнения выполняются не спеша и сосредоточенно, до получения четкого и ясного энергетического ощущения. Упражнение считается выполненным, если четкое ощущение возникает быстро и отчетливо. Необходимо настойчиво добиваться результата, в противном случае задачу нельзя считать выполненной. Система упражнений построена на принципе перехода от простого к сложному, от легкого к трудному, и она требует повторения каждого упражнения при ежедневной тренировке.

Развитие интенсивности излучения рук

Сесть на стул, при этом позвоночник должен быть прямым, поднять вертикально вверх руки на уровне груди с соединенными локтями, затем сомкнуть ладони в положении мудры молящегося.

Направлять без перерыва в течение 40-60 минут концентрированно на ладони свою умственную (психическую) энергию и внимание.

Необходимо сделать это один раз, как бы это ни было утомительно и тогда на всю жизнь возникает автоматическая концентрация энергии.

Упражнения по управлению потоком энергии

1. Опустить и расслабить руки, почувствовать каждый палец отдельно.

2. Зарядить руки (набор энергии). С этой целью кисть левой руки устанавливают ладонью вверх, правой — ладонью вниз. Руки согнуты в локтях. Правая ладонь находится параллельно над левой. Пальцы рук расставлены, выпрямлены без напряжения.

Кисть правой руки совершает круговые движения над левой по часовой стрелке (циферблат—левая ладонь) так, чтобы ногтевые фаланги правой кисти проходили над ладонью и кончиками пальцев левой. Движение руки неравномерное, оно ускоряется при прохождении пальцев над ладонью и замедляется при прохождении над пальцами. При этом образно представляется, что движущаяся рука работает с энергетической массой, она как бы размешивает ее и концентрирует. Набор энергии преимущественно осуществляет правая рука.

Левая заряжается слабее. После зарядки не следует прикасаться правой рукой к чему-либо, так как этим можно нечаянно сбросить заряд.

3. Заряженную правую руку развернуть ладонью вверх. Сбросить энергию с левой кисти. Для этого нужно свести вместе мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы, начиная с мизинца, а затем подушечками их ногтевых фаланг поочередно, друг за другом, очень мягко провести сверху вниз по всей длине поверхности большого пальца и ладони. Этим приемом можно пользоваться также для сброса сигналов и неприятных ощущений на ладони во время диагностики и лечения.

Тренироваться следует в положении сидя, положив кисти рук ладонями вверх на слегка раздвинутые колени (левая ладонь не заряжена, правая—заряжена). Сконцентрировав внимание на правой заряженной руке, помогая взглядом и движением головы, мысленно перегоните энергию с правой ладони на предплечье, плечо, грудь, левое плечо, предплечье и ладонь. Из левой кисти энергию через плечевой пояс нужно перегнать в правую. Энергию вновь вернуть в левую кисть, а затем перегнать в левую ногу — через левое предплечье, плечо, половину груди, живота, бедро, голень — на левую стопу и отсюда — на правую стопу и т. д.

4. Левая рука опущена вниз, ладонь без напряжения сжата в кулак. Правая полусогнута в локте и вытянута вперед на уровне груди, ладонь перпендикулярна телу, пальцы слегка расставлены.
Вообразите, что против правой ладони находится левая.

Вращайте правую ладонь по часовой стрелке относительно воображаемой левой. Движение ладони неравномерное, как в упражнении по набору энергии. При выполнении вращательных движений центр ладони и концы пальцев выделяют поток энергии.

5. Правая ладонь с расставленными пальцами совершает вращение по часовой стрелке над подошвой левой ноги (циферблат — подошва). Заряжается энергией преимущественно подошва. Перегнать мысленно энергию из подошвы левой ноги в правую, потом в руку и так далее.

Упражнения по развитию способностей к диагностике

Упражнения отрабатываются на неодушевленных предметах и живых организмах сначала с открытыми глазами, что необходимо для создания мысленной ассоциативной связи между ощущениями рук и зрительными образами предметов обследования.

По мере совершенствования восприятия их можно проводить с закрытыми глазами. При тренировке необходимо стараться запомнить, какие ощущения соответствуют тому или иному организму, материалу или цвету. Занятия проводятся до автоматического узнавания образов.

Начать тренировку можно сидя за столом. Ощутите на расстоянии кончиками пальцев рабочей руки материал его покрытия, проведите рукой на той же высоте через край стола и ощутите сигнал от материала пола, затем возвратите руку на стол и ощутите переход сигналов — «пол — стол» как край стола. Оба сигнала запомните.

Осуществляйте аналогичное обследование предметов различных материалов и формы, кончиками пальцев обрисовывая контуры обследуемых предметов и запоминая характер ощущений от материалов (ложки, нож, солонки, кольца, дерево, камень и т.д.). Попытайтесь определить различие в сигналах от предметов одинаковой формы, но из разных металлов (монеты одинакового размера, медные и никелевые).

Обследуйте предметы, одинаковые по материалу и фактуре, но разного цвета. Возьмите 4-6 квадратных листков бумаги одинакового размера и фактуры. Половину из них окрасьте в черный цвет, разложите их на некотором расстоянии друг от друга и, проводя рукой над ними, запомните разницу сигналов белого (холодного) и черного (теплого) цвета.

Если долго обследовать эти листки, то в скором времени острота сигнала значительно снижается и искажается, что связано с переносом и смешением полей рукой разных цветов. Для улучшения ощущений нужно снять поле «чужого» цвета с листка, затем «снять сигнал с руки» и проделать эту «очистку» со всеми листками, после чего интенсивность сигнала цвета будет первоначальной.

Аналогичные упражнения нужно проводить с бумажками (обязательно одинаковой фактуры) различных цветов. Чем ярче, интенсивнее цвет, тем сигнал более выражен. Память восприятия цвета в будущем даст возможность более тонкой диагностики болезненных очагов.

Если у Вас не возникло ассоциативных восприятий цветовых различий, то при диагностике возможны только определения грубых патологий. Исследуйте сигналы от деревьев, фруктов, цветов, трав, и т. д.

Проведите поиск предметов рукой. Вначале обследуйте предмет, например монету, и запомните ее сигнал, затем попросите кого-нибудь сместить монету и накрыть ее газетой. Попытайтесь отыскать монету по знакомому сигналу.

Читайте также:  Судороги ног простой рецепт лечения настоем луковой шелухи.

При прохождении кисти над предметом в пальцах ощущается сигнал (покалывание, дуновение ветерка и т. д.). У некоторых при этом упражнении ощущается в области лба над переносицей (третий глаз) легкая тень.

При определении разницы сигналов от органических и неорганических предметов можно отметить, что сигнал от органических предметов более интенсивный и теплый.

Исцеляющая сила в руках

Исцеляющая сила в руках

В руках находится особая энергия. Объятия поднимают настроение и успокаивают, поглаживания ушибленного места могут унять боль, даже похлопывание по плечу способно подбодрить в трудный момент.

Во все времена в разных культурах существовали способы лечения с помощью наложения рук. Люди знали о том, что через руки проходит особая энергия, которая может исцелять.

Наши руки являются одним из основных каналов, через который мы получаем информацию о внешнем мире. Они имеют необыкновенную способность направлять энергию. На руках находятся точки проекции всех органов и систем организма. Кроме того руки имеют непосредственную связь с основными чакрами и соединяется с ними по энергетическим каналам.

Энергия в теле человека

Все живое, все, что нас окружает, пронизано энергией. Вокруг человека существуют тонкие энергетические оболочки, называемые аурой. Подробнее Вы можете прочитать об этом в статье «Что такое аура?». Физическая и энергетическая составляющие тесно связаны, и если в одной из них происходит нарушение, то и в другой начинаются разрушительные процессы.

В энергетическом поле человека находятся чакры, которые генерируют, фильтруют, отдают и получают энергию. Если в какой-то из них происходит сбой, то вся энергосистема постепенно начинает работать хуже. Когда чакры перестают работать должным образом, энергетические тела перестают выполнять свои функции, а защитные свойства ослабевают, человек начинает чувствовать себя хуже, его жизнь теряет краски, его начинают преследовать проблемы. Некоторые люди решают эти проблемы, обращаясь к врачу за рецептом новых таблеток, другие начинают забирать чужую энергию через вампиризм, третьи тщетно пытаются не обращать внимания на происходящее, растрачивая остатки своих сил. Однако, есть способ, который можно использовать как для собственного исцеления, так и для помощи своим близким. И это лечение руками.

Вы можете пропустить через свои руки энергию любой чакры, всего лишь сосредоточившись на ее положении в теле и направив на соответствующую область на своих ладонях (см. схему).

Не нужно думать, что только избранные целители, посвященные в Рейки или мастера бесконтактного массажа могут работать с энергией, находящейся в руках. Каждый человек обладает такой возможностью. Сможете и Вы.

Здоровье на кончиках пальцев

Основные энергетические центры на руках это центр ладоней и кончики пальцев. Здесь находятся каналы, через которые энергию можно перенаправлять по своему усмотрению. Основные способы лечения руками: наложение рук и пассы руками.

Вы можете воздействовать на больную область, просто положив туда руки и мысленно направив намерение исцеления. Кажется, что это уж слишком просто, чтобы быть правдой, но если Вы попробуете, то убедитесь, что это работает. Таким образом Вы можете лечить себя, своих родных и даже животных или растения, которые нуждаются в помощи.

Что дает энергия рук?

*Пробуждает энергию в организме для восстановления

*Снижает уровень стресса, избавляет от усталости

*Способствует глубокому расслаблению и релаксации

*Нормализует эмоциональное и психологическое состояние

*Выравнивает энергетическое поле

Правила при энергетической работе руками

1. Перед началом процедуры вымойте руки, независимо от того собираетесь Вы лечить себя или кого-то другого.

2. Разотрите ладони до появления тепла, помассируйте каждый палец.

3. Расположитесь удобно. Если хотите помочь другу, то он должен принять комфортное положение.

4. Начинайте водить кончиками пальцев в на расстоянии 2-3 см от больной области. Мысленно представьте, как туда направляется чистая энергия. Воздействуйте так несколько минут.

5. Затем наложите руки на это место и отправляйте туда теплую светлую энергию.

6. Спросите у друга, чувствует ли он что-то. Если да, значит, Ваша энергия начала эффективно работать. Ощущения у всех могут быть разными: тепло, холод, покалывание, пульсация и т.д. То же относится и к Вашим личным ощущениям.

7. Не следует ждать мгновенного исцеляющего эффекта. Даже у профессиональных целителей такая работа занимает много времени. Но после нескольких таких сеансов, можно почувствовать реальное облегчение.

8. По окончании снова помойте руки, чтобы на них не осталось негативной энергии.

Способность отдавать энергию через руки чрезвычайно полезна. Однако, не стоит растрачивать все свои ресурсы и забывать и о восполнении энергии. Если во время такого сеанса Вы почувствовали недомогание, то лучше остановиться, возможно, Вы выплеснули слишком много энергии. Периодически тренируйте свои руки, разогревайте их, мысленно формируйте энергетические потоки между ладоней, массируйте каждый палец, прокатывайте между ладоней мелкие предметы – все это способствует активации энергии.

И помните о том, что основная движущая сила заключена не в руках, а в Ваших намерениях и истинном желании помочь себе и окружающим.

Исцеляющая сила рук: Мудры, которые защищают от большинства болезней

Знали ли вы, что руки обладают врожденной целебной силой, которую веками использовали при различных заболеваниях?

Мудры – это жесты или расположение рук, которые воздействуют на наше физическое, эмоциональное и душевное состояние.

На Востоке их использовали тысячи лет, и до сих пор они остаются популярны в йоге и медитации.

Иногда мы подсознательно кладем руки в определенное положение, не задумываясь о его воздействии, но мы также можем их применять себе на пользу.

Мудры – йога для пальцев

Мудра знания

Эту мудру часто используют во время медитаций. Лучше всего ее использовать рано утром на свежую голову.

Соедините кончики указательного и большого пальца. Остальные три пальца можете держать прямо или просто расслабить. Используйте мудру сидя, стоя или лежа в кровати.

Как ясно из названия эта мудра улучшает концентрацию и память.

Она усиливает интеллектуальную силу и дарит ясность ума

Обладает способностью бороться с бессонницей

Стимулирует шишковидную и эндокринные железы

Практикуйте эту мудру ежедневно, что справиться с такими психологическими состояниями как гнев, стресс, тревога и даже депрессия.

Мудра земли

Соедините кончики безымянного и большого пальца. Остальные пальцы держите вытянутыми.

Предпочтительнее делать эту мудру по утрам, но можно и в течение дня. Это прекрасная мудра, которая поможет вам, когда вы испытываете стресс и устали.

Улучшает кровообращение по всему телу

Усиливает терпение и выносливость

Повышает концентрацию при медитации

Помогает укрепить слабые кости. Также помогает набрать вес тем, кто страдает от недостаточной массы тела

Уменьшает слабость, усталость и умственный застой

Очищает кожу, придает ей красивый вид и естественное сияние

Мудра воды

Это самая лучшая мудра для внешней красоты. Оказывает положительное влияние на кожу и убирает следы усталости. Очень эффективная мудра для общего состояния здоровья.

Слегка коснитесь кончиком мизинца кончика большого пальца. Остальные пальцы должны быть выпрямлены.

Нет определенного времени для выполнения этой мудры. Вы можете делать ее в любом положении в любое время дня, но предпочтительнее сидеть со скрещёнными ногами.

Старайтесь не нажимать на мизинец в области ногтя, иначе это может вызвать обезвоживание.

Уравновешивает содержание воды в организме

Активизирует циркуляцию жидкости в теле, поддерживая уровень влаги

Помогает справиться с такими проблемами кожи, как сухость, кожные инфекции и угревые высыпания

Придает естественное сияние и блеск лицу

Снимает и предотвращает любые мышечные боли

Помогает при запорах и спазмах

Регулирует менструальный цикл

Мудра воздуха

Эта мудра уравновешивает стихию воздуха в нашем теле. Ее можно выполнять стоя, сидя или лежа.

Согните указательный палец, при этом вы увидите две косточки – фаланги. Вам нужно слегка нажать большим пальцем на вторую фалангу. Остальные пальцы держите выпрямленными.

После того, как эта мудра начнет приносить пользу, можно перестать ее делать, чтобы не привести к нарушению равновесия. Практикуйте мудру воздуха 10-15 минут в день.

Успокаивает при тревожном состоянии

Смягчает напряженный голос

Помогает избавиться от нетерпения и нерешительности

Нажмите большим пальцем на первую фалангу среднего пальца. Остальные пальцы должны оставаться прямыми.

Практикуйте эту мудру, полностью сконцентрировавшись, чтобы уменьшить боль в ухе

Уменьшает вялость в теле

Помогает обрести уверенность в себе и усиливает мыслительные процессы

Согните безымянный палец и нажмите на него большим пальцем, выпрямив остальные пальцы. Выполняйте мудру 5-15 минут два раза в день.

Стимулирует щитовидную железу

Уменьшает аппетит и помогает похудеть

Снимает тревогу и стресс

Снижает уровень плохого холестерина

Мудра жизни

Это очень важная мудра, активизирующая энергию в организме.

Согните безымянный палец и мизинец и соедините их с кончиком большого пальца, в то время как средний и указательный пальцы остаются прямыми. Нет определенного времени для выполнения этой мудры.

Улучшает иммунную систему

Улучшает зрение и способствует излечению от глазных болезней

Придает жизненных сил и укрепляет разум

Мудра пищеварения

Согните средний и безымянный палец и слегка нажмите на них большим пальцем, выпрямив мизинец и указательный палец.

Помогает регулировать выделительную систему

Стимулирует перистальтику кишечника

Полезна при запорах и геморрое

Мудра сердца

Согните указательный палец так, чтобы он коснулся основания большого пальца, а средний и безымянный палец касались кончика большого пальца. Мизинец выпрямите.

Практикуйте мудру 15 минут два раза в день.

Защищает сердце и стимулирует его заживление

Уменьшает газы и изжогу

Мудра жара

Если вы хотите привнести в свою жизнь больше страсти, вам поможет мудра жара.

Переплетите пальцы обеих рук, но при этом держите большой палец правой руки прямо направленным вверх. Соедините указательный и большой палец левой руки вокруг большого пальца правой руки.

Укрепляет иммунную систему

Защищает от простуды и уменьшает заложенность

Помогает при половой слабости и отсутствии страсти

Ускоряет обмен веществ, заставляя тело расходовать энергию

Взаимосвязь 7 энергетических центров человека и пальцев рук

Экология жизни: Определённым образом складывая руки или пальцы, мы можем достичь нужных состояний психики и сознания. Прибодриться в час уныния, настроиться на победу перед выбором или сражением, защититься от эмоционального прессинга окружающих или начальства и, наконец, стать более счастливыми.

Семь энергетических центров человека, отвечающих за психическое состояние, взаимосвязаны с пальцами и руками, как бы «проецируются» на них. Определённым образом складывая руки или пальцы, мы можем достичь нужных состояний психики и сознания. Прибодриться в час уныния, настроиться на победу перед выбором или сражением, защититься от эмоционального прессинга окружающих или начальства и, наконец, стать более счастливыми.

Значение пальцев рук

БОЛЬШОЙ

«Большому» пальцу мы обязаны тем, что отличаемся от животных, даже от обезьян, у которых он тоже есть, но расположен на ладони совсем не так, как у нас, под другим углом, соответственно, не дающим таких, как у нас возможностей для работы с предметами.

Большой палец соответствует энергетическому центру, расположенному на макушке головы, который связывает нас с миром идеалов, это — наш индивидуальный канал с энергетическим эгрегором, под названием БОГ.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM

Именно поэтому в древние времена перстни на этом пальце имели право носить священники высокого сана, архиепископы и папы. Этот палец связан с теми, кто вышел за пределы «добра и зла», достиг просветления, нашёл свой индивидуальный путь к Богу. Жест «большой палец вверх» означает: «хорошо», «классно», «супер» — то есть то, что некая ситуация, дело или обстоятельство в своей гармонии достигают идеального состояния.

Часто человек, который не уверен в своём мнении или ослаблен физически или морально прячет большой палец в кулак, защищая его другими пальцами. Это жест защиты своей индивидуальности, своего пути в жизни и своей судьбы. На правой руке такой жест поможет защититься от невзгод, обезопасить свой путь в бизнесе, свою цель, искренние желания и надежды. Левая рука в этом жесте даст возможность найти путь к своей неповторимой миссии на этой Земле, а также понять и принять происходящее с Вами.

УКАЗАТЕЛЬНЫЙ

Указательный палец является «руководящим» пальцем. Он связан с энергетическим центром, расположенным в центре лба, определяющим духовные ценности. С самого детства мы помним грозящий нам указательный палец в момент наших шалостей и непослушания. Также указывающий нам верную дорогу. Ставящий производственную задачу: «…от забора и до обеда…», — или избирающий нас из шеренги равных для выполнения какого‑либо задания…

Соединённые большой и указательный пальцы в нашей культуре означают: «ОК!». Всё нормально, всё хорошо. Можно медитировать, соединяя эти пальцы в кольцо. Большой палец – связь с Богом на бессознательном, индивидуальном уровне, здесь соединяется с указательным, связанным с «третьим глазом», духовными ценностями человека, в его просьбе наставить на путь истинный, помочь не совершать ошибок.

Указательный палец украшали кольцами великие полководцы, правители народов и стран, знаменитые мудрецы и философы, разбирающиеся в смысле жизни. В нашем мире это соответствует крутым бизнесменам, политикам, деятелям искусства и науки национального масштаба.

Соединив незаметно в момент важного разговора большой и указательный пальцы правой руки. Вы сможете с большим успехом продвигать свои доводы и идеи. На левой руке эта знак поможет Вам понять истинный замысел партнёра и Ваше место в его планах. «Акцентированный» перстнем или печаткой, этот палец придаст Вам солидности и авторитета: на правой руке – в практической деятельности, а на левой – в сфере чувств и духовности.

Читайте также:  Высокое давление (перекись водорода) народный рецепт

СРЕДНИЙ

Средний палец известен нам по знаменитому «хулиганскому» жесту, когда все пальцы сжаты в кулак, а средний вытянут вверх. Это жест действия, движения, волевого проявления и связан с центром, расположенным в основании горла, реализующим духовные устремления человека, его этические ценности и мораль. То, что это «палец действия», легко можно проверить, пробуя разными пальцами щёлкнуть кого‑нибудь по лбу. Самый сильный щелчок получится средним. Соединение большого и среднего пальцев в кольцо на правой руке придаст Вам сил и напора в борьбе, на левой — поможет Вам прочувствовать ход событий и подготовиться к их повороту в любую сторону. Здесь соединяется Божественное начало с действием, волей человека, конкретным поступком, напряжением. Этот палец связан с воинами.

Сейчас это — исполнительные директора, менеджеры, военные, полицейские, люди долга и чести, служащие, исполнители замыслов. Драгоценностями и кольцами этот палец отмечали большие воины и люди, желающие обрести уверенность в себе.

БЕЗЫМЯННЫЙ

Безымянный палец связан с центром, ведающим нашими сердечными делами и расположенным на уровне сердца. Именно поэтому брачное кольцо верности мы носим на этом пальце. Если Вы внимательно присмотритесь к изображениям Христа на иконах, то заметите, что на правой руке его большой и безымянный палец соединены в знак того, что Бог (большой палец) — есть Любовь (безымянный палец). Чувствительные натуры, люди искусства и переживаний «акцентируют» этот палец на своих руках кольцами.

«Кольцо» из большого и безымянного пальцев на правой руке поможет Вам проявлять свои чувства гораздо интенсивней, а на левой оно поможет Вам наполнить сосуд своей души космической любовью, понять, любимы ли Вы по‑настоящему или это только игра.

МИЗИНЕЦ

Самый маленький из «пяти братьев» на нашей руке разбирается в тонкостях общения. Это палец центра, расположенного на уровне «солнечного сплетения», связанный с разумом, переговорами, умением говорить и слушать, мышлением и любыми символическими системами нашей жизни. Вы, наверное, не раз видели жест «позвони мне», когда рука подносится к голове, при этом большой палец направлен к уху, мизинец – ко рту, а остальные согнуты.

Настоящий тамада, произнося заздравный тост держит в руке фужер «оттопырив»мизинец в сторону, впрочем, также как и светская дама, ведущая непринуждённую беседу за чашечкой кофе. Это палец людей, умеющих думать, вести переговоры,считать и сопоставлять. Раньше привилегией ношения украшений на этом пальце обладали торговцы, сейчас — бизнесмены. Если Вы хотите сразить своими аргументами или предложениями деловых партнёров, Вам надо соединить в кольцо большой и мизинец правой руки, а на левой руке этот жест позволит разобраться в ситуации и принять верное решение в бизнесе или учёбе.

ПРАВАЯ — ЛЕВАЯ

Однако центров семь, а пальцев – пять!

«Выпадающая» из ряда двойка связана с правой и левой руками. Вернее, с «рабочей» и «нерабочей» руками, так как в жизни встречаются левши и правши. Рабочая рука (условно назовём её правой) связана с материальным, отдающим, практическим миром, действием, и центром, находящимся на копчике. А нерабочая (левая) – с энергетическим и эмоциональным, воспринимающим миром и центром, лежащим чуть ниже пупка. Для продвижения в практической сфере бытия, вам надо использовать правую (рабочую) руку. Если же Вас больше интересуют чувства и восприятие – левую.

Вообще, как вы могли заметить по телевизору, например, все экстрасенсы, в основном, стараются почувствовать что‑то по фото и от человека именно левой ладонью, а воздействия делаются только правой рукой. Поэтому, если вы делаете упражнения на экстрасенсорные способности: видение, считывание информации и т.д., то 90% вероятность, что вам нужно делать это, именно, левой рукой, раскрыв ладонь и направив её центр на объект для чувствования. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Работа с энергией с помощью рук

В этой статье я расскажу о таком методе биоэнергетики, как работа с энергией с помощью рук — контактно и без контактно. Это — базовый, один из самых важных, надежных и, при наработанных навыках, безотказный навык работы с энергией.

Что можно делать с помощью рук?

Иисус исцелял наложением рук. На принципах исцеления руками построена система Рэйки. На «продвинутых» вершинах духовного и энергетического развития руками действительно можно исцелять. Быстро, и практически — от чего угодно.

На более «человеческих», приземленных уровнях — не менее важные вещи: снимать боль, избавлять от болезней, проводить энергетические коррекции астрального поля человека.

Здесь будет рассказано и о теоретической, и о практической стороне вопроса «Как лечить руками».
Однако, здесь будет рассказано о том, как работать с самим собой — помогая себе, очищая себя, но — не о работе с другими людьми. Почему так? Не научившись помогать себе, нет смысла помогать другим. Как говорили древние латиняне — «Medice, cura te ipsum» — «Врач, исцели самого себя».

А наработав навыки, научившись работать со своей энергетикой, можно переходить и к работе с другими людьми. Мы все «сделаны» одинаково, и что помогло вам, даст эффект и для других людей.

Как же работать руками? Начнем с темы чакр. В теории чакр до сих пор не могут сойтись во мнении о точном числе чакр. Есть классическая теория, где говорится о семи чакрах. Но много людей не без основания считают, что чакр — больше. И правильно считают. Потому что, не нарушая общую классическую теорию чакр, можно добавить, что на ладонях тоже есть энергетические центры — чакры, которые как и «классические» 7 чакр, участвуют в энергетическом обмене — набирают и отдают энергию.

На этом принципе — отдавать и забирать энергию, построена система исцеления (энергетического очищения) руками.

И к слову сказать очень известный и важный афоризм: «У Бога нет других рук, кроме наших». Начнем с вводных установок. С аксиом. Аксиома — это утверждение, принимаемое без необходимости доказательств.

Первая аксиома. В ладонях находятся энергетические центры, которые отдают и впитывают энергию.

Вторая аксиома. Навык работы ладонями есть у каждого человека в той или иной степени, даже если он этим никогда не занимался.

Третья аксиома. Освоить метод работы с энергией с использованием ладоней возможно каждому.

Четвертая аксиома. При наработке и усилении навыков работы ладонями, они никуда не пропадут по истечению любого времени.

Вот. Так что у вас в руках есть универсальный инструмент для работы с вашей энергией — это ваши руки… Извините за повторения…

Метод работы ладонями использует два вектора движения энергии — отдача энергии через ладони, и втягивание (впитывание) энергии. Здесь будет раскрыт метод втягивания (вытаскивания) энергии. Отдача энергии через ладони требует предварительной подготовки другого порядка. Для этого для начала нужно иметь твердую гарантию и уверенность в том, что вы отдаете пациенту чистую энергию.

Отсюда вывод — нужно предварительно очистить себя, иметь энергетический потенциал выше среднего (чтобы было что отдать), и держать постоянный контроль над чистотой своей энергетики.

И к тому же, «вытаскивать» энергию проще, чем ее отдавать и «вкладывать».

Наша «задача-максимум» в рамках метода, что здесь изложен, будет состоять в том, чтобы суметь руками очищать себе чакры, и работать с очагом боли.

Очищение чакр — это первый и самый важный пункт в борьбе с любым негативом — от вампиризма и сглаза, и заканчивая тяжелой порчей.

Перед практикой, стоит пройти небольшую подготовку. «Разбудить» и подготовить руки. Научить их и приучить их ощущать энергию, и «тянуть» ее.

А для этого нужно начать с ощущений. С ощущения энергии в ее источнике. Научить их чувствовать энергию чего-то живого. Подошли к дереву — приложили к нему ладони. Выключили мозги. Чувствуем. Подошли к домашнему цветку. Приложили ладонь. Чувствуем. Приложили ладонь к иконе. Чувствуем. Взяли в руки минерал. Чувствуем. Взяли в руки сырое яйцо. Чувствуем.

Что чувствуем? Что происходит в ладонях, какие там ощущения. Это покажет и уровень вашей изначальной контактности, и уровень «открытости» ладоней для работы с энергией.

Пока — ощущения. Не надо пока ничего «втягивать», вытаскивать. Просто чувствовать.

Любые движения плотно связаны с дыханием. Поэтому, стоит запомнить логику взаимосвязи дыхания с движением энергии. Вдох — втягивание энергии, выдох — ее отдача (выпускание). И это распространяется и на контактные методы, и на без контактные, и на работу с собой, и на работу с другими, и на перемещение энергии внутри тела, и на работу с фантомом.

Хорошим способом «пробуждения» ладоней, будет их контакт с солнцем.

Просто открывайте ладони солнцу, делайте вдох и мысленно втягивайте энергию через ладони. На выдохе ничего не надо «выдыхать», отдавать. Просто набирать энергию, а она сама пойдет туда, куда ей нужно, где есть в ней потребность.

Вот. Подготовились, понаблюдали, почувствовали.

И начнем. Начнем с чакр. И снова — пока только наблюдения за ощущениями. Надеюсь, знаете, где эти чакры находятся?

Еще одно важное замечание. Многие считают, что надо «делить» руки. Что левая рука это «отдающая», а правая — «берущая». Разрушу еще один стереотип. Не забивайте себе мозги. Обе руки — универсальные. Обе в равной степени могут и отдавать, и забирать энергию.

Итак, вернемся к теме. Подготовьте руки. Вымойте их. Согрейте и разомните ладони.

А теперь — просто берем и прикладываем руку к чакре. Для начала просто наблюдаем. Имейте в виду, что руки «работают» и спонтанно, даже когда мы ничего не делаем, и не даем им никаких «команд».
И начинайте «слушать», и наблюдать — как за ладонями, так и за чакрой (снизу вверх).

Открою одну «страшную» тайну. Нет ни одного человека, который был бы абсолютно, на 100% энергетически чист. Если он не Будда. Так что в чакрах, в любом случае, будут те или иные нарушения, засорения, искажения.

И даже само «прикладывание» ладоней уже даст обратную связь о состоянии чакр. Чтобы не влезать в дебри, скажу максимально просто — если по ощущениям в чакре все «тихо» — там порядок. Если есть такие реакции как холод, давление, спазм, зевота, тяжесть — в чакре непорядок.

Держать первое время можно по 1-3 минуте на каждой чакре. Подержали, пронаблюдали, убрали, пошли дальше.

А теперь начнем «тянуть». Не переживайте, здоровой, чистой энергетики вы из чакры не вытащите. Дальше вы «включите» визуализацию. А пока без этого.

Держим руку на чакре. Через 1-3 минуты делаем глубокий вдох, и (вспоминайте, как вы при подготовке «впитывали» энергию — из солнца, из деревьев, из минералов), и на вдохе втягиваем энергию из чакры, при этом медленно отводя руки от тела (от чакры). И пусть первое время рядом с вами будет гореть свеча, на которой и будет «сгорать» энергия, которую вы «вытащите» из тела. Поднесли ладонь к свече, подержали секунду. Все, этого хватило, энергия «сгорела».

Повторили. Вновь приложили ладонь. Подержали 1-3 минуты. Медленно и плавно на вдохе вытянули энергию, «сожгли» ее на свече.

Ну как ощущения? А теперь включим воображение и визуализацию. Все точно так же, только на выдохе вы будете представлять, что вы из чакры вытягиваете тягучую, липкую, темную массу, которая отделяется от тела, остается в ладони и сгорает на свече.

3-5 раз для одной чакры хватит. И перешли дальше. Может возникнуть усталость — ведь работа с энергией отнимает силы. Это нормально. Могут возникнуть и реакции в чакрах — они так будут реагировать на внешнее воздействие во время чистки.

Не обязательно за один подход «пройтись» по всем чакрам. На сколько сил хватило — и то хорошо. Как будут «чище» они — так быстрее по всем и пройдетесь. Можно останавливаться и на одной только чакре, если там по наблюдениям и по этим признакам выявлены наибольшие нарушения. Если захочется спать — это очень даже хороший признак очищения.

А теперь можно переходить и к болевым ощущениям. Любая болезнь вызывает искажения в энергетическом поле человека. У каждой болезни есть «болевой очаг» и «энергетический очаг». Вот мы и будем работать с болевым очагом.

Однако, давайте смотреть на вещи объективно. Опухоли, цирроз, туберкулез, гангрену вы не «вытащите». А вот прочие вещи — пробуйте, пробуйте…

Можно снимать болевые симптомы, а можно — работать именно с источником болезни. Но разобраться — а из-за чего у меня болит там или там — задача сложная, и не всегда точно определишь. Так, спина может болеть из-за почек, а почки — из-за ущемления нерва в спине. Ну и так далее. Поэтому, мы будем пока работать по принципу — где болит, туда и прикладываем ладонь. А потом — в область той чакры, которая отвечает за то место, «где болит».

Читайте также:  Бронхит (отвар веточек малины) народный рецепт от кашля

Принцип тот же самый. Приложили ладонь. Подержали 1-3 минуты без визуализации. Медленно убрали ладонь, поднесли к свече, «сожгли» энергию. Добавили после 3-5-го раза визуализацию. Представили то место, где болит, в виде сгустка энергии (сами дали ей размер, форму, цвет). И на выходе вытащили кусок-сгусток энергии оттуда, поднесли к свече — сожгли. И естественно, наблюдаем, что происходит по ощущениям в месте, где болит.

Не пугаться, если первое время будет «ныть, дергать», болеть еще больше. Это как фурункул выдавливать. Он есть — болит, выдавливаешь — болит еще сильнее, выдавил — боль утихла.

Не работает визуализация? Да не проблема. Есть универсальный индикатор — ваши ощущения. Наблюдайте за ними, они и сами «скажут» то, что может «показать» визуализация.

Вот. Можно ли использовать что-то другое, кроме свечи? Энергию, что вы «изъяли», надо где-то и как-то утилизировать, то есть — уничтожать. А пока нет навыков работы по трансформации, поглощению, «разуплотнению» энергии, то ее надо «разрушать» с помощью внешних методов. Ну вот неудобно со свечой, тогда подносите руки к текущей из-под крана воде, или опускайте в емкость со святой водой.

А как долго работать с болью? С болью — недолго. Пока не утихнет. Кому сколько на это время понадобится. Ну уж не часами точно. А с болезнью — долго. Минимум неделю, до появления хоть какого-то «просвета». Минут по 20-30 в день.

И после любой работы руками, обязательно вымойте их, и дайте им хотя бы 5 минут «отдохнуть».

Таким вот методом можно «пообрывать» энергетические вампирские присоски, избавить себя от сглаза, энергетических пробоев, среднего размера порчи. Это же прочистит чакры, выравняет их тонус, очистит от засорений, «закрытости», искажений.

Он похож по своему механизму на тему выкатывания яйцом. Но чем больше практики, тем сильнее вы «раскачаете-раскроете» руки, метод работы с яйцом будет проигрывать методу работы руками.
Вот. Делайте, делайте, делайте.

И надеюсь, через время, вы сами удивитесь своим новым навыкам, и выводу — «Я могу помочь самому себе сам!».

Лучшие мудры рук для здоровья и баланса энергий.

Подобно акупунктуре, где каждая точка на теле соответствует определенному органу, в Индии верят, что каждый палец связан с определенной энергетикой. Свои верования они и взяли как раз из Китая несколько тысяч лет назад. Воздействуя на энергетические поля, человек активизирует поток космической энергии направленный на решение его проблемы. Кто-то воспринимает йогу, и в частности мудры рук, как развлечение, таким людям трудно поверить в обмен энергиями, другим же духовные практики помогли в сложнейших ситуациях, связанных со здоровьем, экономическим положением и отношениями.

Было бы абсурдным не изучить теорию и не перейти к практике по причине отсутствия материалов. На данный момент они есть, и не только в Индии, но и в Европе, а верующих в манипуляции с руками становится все больше. Это доказывает, что люди учатся на других примерах успешных людей, усовершенствовавших свою чакру, наладивших состояние своего здоровья, добившихся стабильного финансового положения.

Понятие «мудры рук», значение

Итак, что же собственно йога для рук (мудры) может нам дать и как поможет нам справиться с негативом вокруг нас? Это, прежде всего определенное положение пальцев рук и самой кисти, имеющее ритуальное и символическое значение. В индуизме и буддизме именно так звучит определение мудры. Определенное положение пальцев используют в целительных практиках индийцы, европейцы, американцы и австралийцы. Многие верят, что космическая энергия циркулирует в человеке постоянно, течет она по меридианам, доставляя «топливо» к определенным внутренним органам (всего 6 каналов), и если вдруг «топливо» перестает поступать и теряется связь с космосом, человек болеет.

Существует две версии значений каждого пальца:

  1. Каждому пальцу соответствует энергия
  2. Каждый палец связан с определенным органом

Как выполнять мудры руками правильно?

Люди в состоянии наладить духовный контакт с космосом, для совершенствования важно, чтобы человек верил в силу духа, придерживался правильного питания. Важно почувствовать спокойствие и расслабиться в момент медитации, место, где происходит «медитация» пальцами, можно выбрать любое. Улица, транспорт, очередь за продуктами, дом, все эти места пригодны для совершения ритуала, для соединения пальцев в нужной вам комбинации.

Самое интересное, что изучив практики, вы сможете помочь другим выздороветь на расстоянии. Энергия от мудры (йога для пальцев рук) распространяется не только по вашему телу, она действует на окружающих. А представив образ страждущего, находящегося вдали от вас, вы можете направить энергию к нему, достаточно сосредоточиться и скрестить пальцы в определенном положении. В случае, если при выполнении мудры вы почувствовали себя плохо, нужно прекратить занятие тут же. Повторив его позже, но с другим упражнением, аналогичным по значению.

Мудры рук (фото) могут иметь разные названия: Жизни, Земли, Энергии, Неба, «Храм дракона», «Раковина», «Корова», «Окно мудрости»… Всего их насчитывается около180, хотя раньше было всего 9. В каждой мудре происходит соединение базовых стихий – огня, воды, воздуха, земли, космоса. Выполнять одну мудру необходимо примерно 2-10 минут, затем делать небольшой перерывы и снова. Так 5-6 повторений, в сумме у вас должно выйти 45 минут занятий. Не беритесь сразу за выполнение трех-четырех мудр, сконцентрируйтесь на одной или двух. Только так можно достичь положительного результата.

Предлагаем вам изучить 10 самых популярных мудр, применяемых как во время медитации, так и для отдельных жестов. Очистите пространство вокруг вас. Помните, что каждая выполненная мудра, это некий акт любви к себе и познание себя. Прежде чем начать, снимите украшения и создайте обстановку полного расслабления. Можно включить неспешную музыку и зажечь аромасвечи.

ТОП-10 могучих мудр для самосовершенствования и здоровья

Гьян – Мудра Знания

Самый популярный жест в йоге, его чаще других используют во время асан. Ее цель улучшить вашу концентрацию внимания, отгородиться от всего ненужного «хлама» и сосредоточиться на определенных жизненных позициях. Можно активизировать сознание на достижении целей и учиться жить в гармонии, справиться с бессонницей.

Как выполнить?

Лучше всего подходит для этого упражнения поза лотоса, либо любая другая удобная поза. Большой палец касается указательного, образуя кольцо, остальные просто выпрямлены. Происходит соединение энергий — стихии космоса и воздуха.

На этот жест очень похож и на мудра «Ваю», только при ее выполнении необходимо указательный палец согнуть внутрь всего большого. Это два разных жеста, хоть и активизируют две одинаковые стихии, но достичь с помощью них можно разного. Так мудра Ваю поможет справиться с воздухом, если он неправильно циркулирует в организме — метеоризмами, неполадками с дыханием и так далее.

Притхви — Мудра Земли

Притхви — Мудра Земли

Эта мудра (положение рук) поможет всем, кто хочет снять психоэмоциональное напряжение. Рекомендуется выполнять в состоянии стресса. Либо для предупреждения таковых, чтобы эмоциональная составляющая была в гармонии с телом и душой. Она защищает от внешних негативных раздражителей, которых очень много вокруг нас. Энергетическим вампирам особенно подвластны дети и ослабленные люди, поэтому стоит выполнять эту мудру несколько раз в день.

Как выполнить?

Задействуйте обе руки для правильного потока энергии. С силой надавливайте на подушечку большого пальца и безымянного, соединяя их. Остальные пальцы выправлены и по возможности расслаблены. Как и в первом варианте, можно выполнять с загибом безымянного внутрь большого. В таком случае получаем еще одну мудру – Окно мудрости (Сурья), она для тех, кто имеет сердечные недомогания, нарушение мозгового кровообращения и проблемы с сосудами.

Рудра – Мудра Земли

Рудра – Мудра Земли

Эта комбинация ассоциируется с Шивой и помогает наладить кровообращение, улучшить память. Она помогает истощенным и ослабленным болезнью людям. Поможет быстрее уйти от депрессии, головных болей и головокружений. Рудра – ясность ума и концентрация вашего внимания, сохранение гармонии внутри себя самого.

Как выполнить?

Нужно соприкоснуться кончиками пальцев – одной точке. А средний и мизинец необходимо держать прямыми. Вы активизируете сразу три потока энергии – космос, воду и воздух. Считается, что во время выполнения нужно громко смеяться, чтобы физические возможности усовершенствовались.

Морской гребешок – Мудра богатства

Морской гребешок – Мудра богатства

С помощью этой мудры пальцев рук можно наладить жизнь с материальной точки зрения. Возможно, именно этой составляющей вам не хватало, но чтобы стать богатым материально, нужно сначала ощутить богатство внутри себя, наполнив чакры энергией. Именно мудра Гребешок поможет вам почувствовать силу и мощный поток энергии. Потому что здесь задействованы все стихии. Рекомендуется также людям с астенией, при сильном похудании, истощении, отсутствии аппетита.

Пальцы переплетены и соединены в кулак так, что находятся внутри ладоней. При этом большие обязательно соприкасаются боковыми сторонами, направление их может быть любым, удобнее всего, когда они «смотрят» вверх.

Буддхи – Мудра ментальной ясности

Буддхи – Мудра ментальной ясности

Данная мудра вносит ясность мыслей, также она способствует просветлению, учит понимать знаки из космоса на интуитивном уровне. Выполняя этот жест, вы улучшаете диалог с самим собой, становится легче понимать других, улучшает самооценку и повышает коммуникативные возможности.

Космос соединяется с землей, а ваш мизинец с большим пальцем образует кольцо. Выполнить это упражнение не всегда удается вначале тренировок, но вполне возможно осуществить, если настойчиво подойти к этой мудре. Три остальных пальца должны быть прямыми, соприкасаться друг с другом и при этом быть расслабленными. Ну как, осуществили? А теперь перейдем к другой мудре с интригующим названием.

Стрела Ваджра – Мудра исцеления

Мудры — жесты руками в позиции громовой стрелы весьма эффективны для людей страдающих неправильным кровообращением, сердечнососудистыми проблемами. Жест активизирует сгусток энергии и направляет его в небо в виде громовой стрелы. С помощью этого упражнения можно избавиться от гипертонии. А также снизить риск возникновения сердечных приступов и образования тромбов в крови.

Указательные пальцы соприкасаются, а большие касаются боковыми сторонами. При этом мизинец, безымянный и средний пальцы переплетаются в замок.

Раковина (Шанкха) – Мудра самоконтроля

Раковина (Шанкха) – Мудра самоконтроля

Рекомендуется выполнять данную мудру артистам, которым необходимо улучшить свои певческие данные. Также мудры рук горло излечивают, снижают охриплость, помогают справиться с кашлем, облегчают состояние при простудных заболеваниях. Схожими свойствами обладает и мудра «Поднимающая», она поднимает ваш иммунитет, помогает при кашле, гайморите, воспалении легких.

Большой палец левой руки оказывается внутри правой, как бы находясь в раковине. Обнимите большой палец левой руки четырьмя пальцами правой, а большой положите сверху. При этом остальные пальцы левой руки ложатся сверху правой кисти (тыльной стороны).

Храм Дракона – Мудра силы, долголетия

Храм Дракона – Мудра силы, долголетия

Используя все 5 стихий в этой мудрее, вы активизируете силы организма, создаете свой храм, берете верх над своими эмоциями и направляете свои мысли правильно. В процессе выполнения улучшаются сердечные ритмы, а человек очищается внутри от всего скверного, становится благороднее. Когда выполняются мудры для пальцев рук, тепло, которое распространяется по телу, помогает справиться с аритмией, тахикардией.

Соедините средние пальцы обеих рук, согнув их в середину ладоней. Остальные пальцы соединяются друг с другом, а указательные вдобавок соединяются вместе с безымянными в одной точке — над средними пальцами. Таким образом, образуется купол храма. Мизинцы тоже соединены друг с другом, но не касаются остальных – это символический хвост дракона, а большие, соединенные вместе, – голова.

Апан Ваю – Мудра спасающая жизнь

Апан Ваю – Мудра спасающая жизнь

Показания к этой важной мудре любые неполадки с сердцем – важнейшим органом. Это и тахикардия и сердечные приступы и инфаркты. Изучив мудры руками для здоровья заранее, вы возможно спасете жизнь человеку, если тому станет плохо. Да и самому может пригодиться, если почувствуете неполадки с сердцем. Приверженцы йоги уверенны – действует мудра быстро и налаживает кровообмен наподобие нитроглицерина – мгновенно.

Воспроизвести этот жест несложно и желательно заучить пройденный материал, чтобы его вы смогли повторить на автоматизме. Согните максимально указательный палец и коснитесь подушечкой внутренней первой фаланги большого пальца. Затем средний, безымянный и большой соедините воедино, мизинец выпрямлен и смотрит вверх. Это упражнение нужно делать на обеих руках.

Мудра «Лотос» — приносящая счастье, хорошее настроение

Мудра «Лотос» — приносящая счастье, хорошее настроение

Ну и напоследок осчастливьте себя такой занимательной мудрой, которая еще называется Мудра счастья. Лотос считается священным растением, а в йоге можно сочетать позу лотоса и мудру с одноименным названием.

Итак, выровняйте руки на уровне груди, основания ладоней должны соприкасаться, образуя бутон. Боковые стороны больших пальцев держатся вместе, и кончики мизинцев тоже не отрываются друг от друга. Теперь представьте, что цветок закрывается и открывается. Медленно соедините оставшиеся пальцы вместе и снова раскройте. Сделайте несколько повторов.

Ссылка на основную публикацию