Пяточные шпоры (компресс из хрена)

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Шпоры на пятках – неприятное, но распространенное заболевание, которое встречается у спортсменов, полных людей и женщин, которые любят носить красивую, но неудобную обувь на каблуках. Врачи рекомендуют использовать комплексную терапию для избавления от недуга. Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях эффективно помогает устранить симптомы заболевания и предупреждает его дальнейшее развитие.

Симптомы и причины развития заболевания

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – костный нарост в пятке, который приносит боль и дискомфорт из-за воспаления мягких тканей стопы, окружающих шип. Причины, симптомы и лечение шпоры на пятке народными средствами рассмотрим чуть ниже.

Основной симптом заболевания – боль, которая появляется при опоре на пятку. Она может быть острой или ноющей, часто появляется сразу после пробуждения, в течение дня затихает. Недуг может сопровождаться отеком стопы и голеностопного сустава. Для подтверждения диагноза необходимо обратиться к хирургу или ортопеду, он проведет осмотр. Иногда выдается направление на рентгенографию или ультразвуковое исследование, с помощьюкоторых врач сможет подтвердить или опровергнуть наличие костного нароста на пятке.

Пяточная шпора имеется у большей части взрослого населения в возрасте от 40 лет, особенно часто она появляется у женщин. Основными причинами появления подошвенного фасциита являются:

  • Плоскостопие (неправильная нагрузка на свод стопы);
  • Ношение неудобной и узкой обуви;
  • Травмы ступни;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Лишний вес.

Чтобы устранить заболевание можно использовать традиционные, консервативные методы и средства народной медицины, в запущенных случаях рекомендуют провести операцию по удалению шипа.

Народные рецепты лечения подошвенного фасциита

Лечение народными средствами пяточной шпоры используется уже долгие годы. Эти методики давно подтвердили свою эффективность, потому их рекомендуют применять для снятия боли и воспаления, а на начальных этапах заболевания традиционная медицина помогает устранить недуг полностью.

Компрессы, настойки, отвары, аппликации, ванночки –выбрать можно любые удобные для пациента способы терапии, составляющие компоненты для них стоят недорого и имеются в открытом доступе. Но перед манипуляциями необходимо обратиться за консультацией к врачу, он поможет подобрать лекарственные средства. Рассмотрим самые популярные народные рецепты.

Компрессы

Лечение народными средствами шпоры на пятках проводится с помощью компрессов. Рассмотрим несколько самых известных аппликаций из лука, чеснока, хрена, бишофита, крапивы и картофеля.

  • Лук для избавления от шпор на пятках используется из-за своих целебных свойств: он обеззараживает, уменьшает воспаление, не дает шипу разрастаться.
  1. Разрезать головку луковицы пополам, капнуть дегтя на срез и привязать ее к больному месту на 3-4 часа. Это средство можно применять 2-3 раза в неделю до исчезновения неприятных симптомов.
  2. Измельчить луковицу в пюре, сложить массу в пакет, а затем опустить туда ногу. Полученный компресс замотать тканью или полотенцем. Наутро ногу не мыть, а вытереть насухо. Процедуру повторять 2-3 ночи подряд.
  • Бишофит при пяточной шпоре помогает полностью устранить костный нарост, останавливает его рост и снимает отек с ноги, благодаря своему составу: в нем содержаться полезные микроэлементы. Перед использованием необходимо прогреть ногу, затем нанести гель бишофита на марлю, бинт или салфетку и приложить к больной пятке. Замотать сверху целлофаном, надеть носок. Процедура делается перед сном, утром снять повязку и смыть средство водой. Лечебный курс должен составлять не менее 15 процедур, проводимых через день.

  • Чеснок тоже помогает избавиться от неприятного заболевания, он лечит боль, воспаление, предотвращает инфицирование.
  1. Можно использовать просто измельченный чеснок в виде аппликации на ноге. Максимальное время ношения компресса – 4 часа. При жжении и любом дискомфорте чесночную массу необходимо смыть.
  2. Смешайте натертое на мелкой терке хозяйственное мыло, измельчите головку чеснока и залейте водкой. Лекарство должно настояться в течение 3 недель. После этого мягкую пластичную массу можно наносить на подошву толстым слоем на всю ночь, использовать такую мазь не более 3 дней. После процедуры смазывайте ногу питательным или детским кремом. Данный народный рецепт с чесноком помогает не только устранить шпору, но и смягчает кожу.
  • Лечение шпор хреном избавляет от боли и уменьшает размер шипа. Иногда достаточно однократного применения аппликации, чтобы костный нарост перестал беспокоить. Для приготовления компресса придется перемолоть корень растения чрез мясорубку. Получившуюся кашицу наносят на больную пятку, заматывают полиэтиленом, сверху надевают носок и оставляют на всю ночь.
  • Свежая крапива уменьшает костный нарост и снимает воспаление. Для того чтобы вылечить шпору с помощью этого растения необходимо прокрутить свежую крапиву через мясорубку и полученную массу прикладывать в виде компресса на подошву стопы на сутки. Курс терапии длится 10 – 14 дней.

  • Народные рецепты с картофелем дают быстрый эффект: проходит отек и воспаление, уменьшается боль.
  1. Рецепт с керасином: неочищенные клубни отварить, растолочь и добавить одну чайную ложку керосина. Получившееся пюре выложить на полиэтилен, примотать аппликацию к больному месту подошвы, надеть теплый носок для усиления термоэффекта. Лечебный курс состоит из 3-10 процедур.

    После картофельного компресса лучше всего втереть в пятку свежий сок чистотела. Он устраняет застой, воспаление, усиливает защитные функции организма.

    • Лечиться от проявлений пяточной шпоры можно черной редькой, она снимает боль уже после 3-4 применений. Для этого необходимо прикладывать компресс из измельченного корнеплода на больную пятку на всю ночь. Наутро ноги промываются теплой водой.
    • Многие пациенты задаются вопросом, как лечить пяточные шпоры народными средствами в домашних условиях. Мало кто знает, что для устранения симптомов недуга подходит даже обычное свиное сало. Компрессы со свиным салом помогают облегчить состояние больного: убирают боль и воспаление. Для проведения процедуры достаточно отрезать небольшой кусочек сала и приложить к пятке со шпорой на ночь. Терапия длится 1-2 недели.
    • Листья лопуха устраняют воспаление, действуют как антисептик. Используются только свежие листья, их необходимо приматывать к больной пятке на одни сутки. Компресс проводят несколько раз в неделю.
    • Для аппликации из подорожника используют только свежие листья растения. Каждые 3-4 часа придется менять сырье для компресса.В первые несколько дней боль может еще больше усиливаться, но уже через две недели исчезают проявления болезни.
    • Компрессы из хозяйственного мыла снимают отеки и улучшают кровообращение в тканях, что препятствует отложению солей и дальнейшему росту пяточной шпоры. Мыло нужно нарезать мелкими ломтиками или натереть на терке для лучшего разжижения. Поставить греться на водяную баню до достижения тягучей консистенции. Массу помазать на пятку, обернуть полиэтиленом и оставить до утра. Утром повязку снять и промыть стопу теплой водой. Длительность курса – 1-2 недели.

    • Прополис размягчают и прикладывают к шпоре на ночь, обмотав теплым полотенцем или надев шерстяной носок. Можно использовать прополис многоразово, но для более быстрого достижения результата желательно каждый раз прикладывать новый. Средство помогает вывести соль и уменьшить боли. Длительность курса – 2 месяца.

    Ванночки

    Ванночки для ног помогают устранить болевой синдром, воспаление и отек. Лучше всего их делать перед сном, они прекрасно подготавливают кожу к проведению компресса. Самые распространенные рецепты приведены ниже.

    Народное лечение с морской солью просто и доступно каждому. Соль снимет воспаление и отек, успокоит болевые ощущения. Лучше всего ее использовать на ночь, во время обострения заболевания. Прогреть мелкую морскую соль, опустить в нее ноги, пока она не станет комнатной температуры.

    Ванночки с морской солью устраняют воспаление и боль. Для ее приготовления необходимо смешать 1 л горячей воды и не менее 2 ст.л. соли. Опустить в раствор ноги и дождаться остывания воды. Процедуру можно повторять ежедневно пока симптомы не исчезнут.

    Для использования против пяточной шпоры подойдет любая глина. Несколько горстей глины нужно залить кипятком и парить ноги. Через несколько дней наступает обострение и боли значительно усиливаются, однако это свидетельствует о выходе солей.

    Процедуру проводят до полного остывания воды, глину каждый раз используют новую. Длительность курса – 3 недели.

    Лечение шпор на пятках народными средствами проводится с помощью ванночек со спиртом и скипидаром. Они улучшают кровообращение, снимают воспаление, разрушают костный шип. Для приготовления понадобиться пол-литра кипящей чистой воды, к ним добавляется 75 мл салициловой кислоты и 50 г измельченного детского мыла, которые необходимо растворить в воде. Затем горячий раствор смешивают с 500 мл скипидара и 100 г спирта, тщательно перемешивают. Концентрат разводят с водой при расчете 1-3 мл на 1 л горячей воды. Ванночки проводят ежедневно в течение 15 минут, весь курс лечения составляет 12-15 сеансов.

    Обязательно соблюдать осторожность при работе с полученной смесью, избегать попадания на слизистые, запрещается использовать при повреждениях целостности кожи, при наличии язв и открытых ран.

    Скипидар также используют для растираний на пораженном месте. Он улучшает кровообращение, обладает согревающим действием. Желательно нанести средство на больную ногу перед сном, затем надеть теплый носок или укутать в полотенце. Длительность терапии составит 7-14 дней, затем такой же перерыв и после можно пройти повторный курс.

    • Отвар из листьев хрена

    Народные средства от пяточной шпоры рекомендуют применять не только корень, но и листья хрена. Отвар из них быстро снимает воспаление и боль, уменьшает размер шпоры, не дает ей разрастаться. 100 г листьев или корня растения отваривают в 1 л воды в течение 5 минут. Больную ногу держат в терпимо горячей воде, до ее остывания. Рецепт рекомендуется использовать два раза в неделю до устранения симптомов шпоры.

    Металлы в лечении пяточной шпоры

    Задаваясь вопросом, как быстро вылечить шпору на пятке народными средствами, большинство пациентов даже не подумают, что боль и воспаление помогают снять металлы: медь и алюминий. Алюминиевую фольгу необходимо положить к больной пятке на весь день для устранения симптомов болезни. Нагретая поверхность медной посуды (таза или тарелки) прикладывается к поврежденному месту до полного остывания посуды. Такой метод лечения не имеет ограничений по длительности. После такого разогрева рекомендуется использовать аппликации и компрессы.

    Также популярными методами народной медицины в лечении пяточной шпоры являются средства на основе йода, медицинской желчи и уксуса с яйцом. Эти способы необходимо применять с осторожностью, ведь их составляющие компоненты могут вызвать ожог. На первоначальном этапе развития заболевания, когда только появляется пяточная шпора, лечение народными средствами наиболее эффективно.

    Многочисленные домашние рецепты позволяют избавляться от плантарного фасциита с небольшими финансовыми затратами, а основанием их эффективности являются целебные свойства растений и различных химических соединений.

    Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях доступно каждому. Можно использовать различные привычные компоненты для устранения симптомов: сало, крапиву, скипидар, йод и т.д. Главное – это регулярная терапия, которая ускорит выздоровление. Традиционную медицину можно сочетать и с другими методами лечения, важно следовать всем рекомендациям лечащего врача.

    Лечение пяточной шпоры домашними средствами

    Пяточная шпора – пренеприятнейшее состояние, когда от острой боли в пятке ты не можешь встать полностью на ступню. И во всем виноват выросший на пятке шип – остеофит. Я не буду повторяться сейчас о причинах его появления. Кто хочет почитать об этом, у меня на сайте есть статья «Пяточная шпора». Перейдите по ссылке.

    Сегодняшняя статья будет о лечении пяточной шпоры домашними средствами, о той первой или вспомогательной помощи, которую мы можем оказать себе сами. Потому что ходить больно, а лечение довольно длительное.

    Хотя все равно к врачу нужно обязательно сходить, чтобы он выписал вам противовоспалительное и обезболивающее лекарство, порекомендовал специальные стельки, возможно, назначил физиотерапевтические процедуры.

    Лечение пяточной шпоры домашними средствами

    Чем вы можете помочь себе дома?

    Горячие ванночки с содой и солью

    Сделать горячую ножную ванночку с солью и содой (соль — морская или обычная). Этой смеси добавьте примерно 4 -5 столовых ложек на ванночку. В этом случае смесь выступает в качестве размягчителя шпоры. Держите ноги в воде где-то пол часа. После чего встаньте на больную пятку и с силой прижмите ее к полу. Постойте некоторое время. Есть шанс, что размягченный шип загнется и ходить станет уже значительно легче.

    Ванночки с солью и йодом

    Аналогично делается ванночка с солью и йодом. Растворяете 4 – 5 ложек соли и добавляете 50 капель йода. Ноги в такой воде держите до ее остывания. После чего надеваете теплые носки. Йод обладает дезинфицирующим свойством, соль помогает размягчить выросший шип.

    Массаж ступней

    Делайте самомассаж ступней. Он поможет снять напряжение тканей в области пятки. Для массажа можете использовать обычную пластиковую бутылку небольшого объема. Налейте в нее воды и катайте стопой. Если у вас есть специальные массажные валики, то, конечно, используйте их.

    Медицинская желчь

    Купите в аптеке медицинскую желчь. С желчью рекомендуется делать компрессы на ночь. Предварительно ноги также рекомендуется попарить в горячей воде с солью. Сложить в несколько слоев хлопчатобумажную ткань или ватные диски, пропитать их желчью и положить на больное место. Сверху ногу обернуть полиэтиленом и надеть теплый носок. Таких процедур нужно сделать 25 – 30. Делать их ежедневно, только тогда вы получите положительный результат. Желчь способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

    Ортопедические стельки

    В аптеке приобретите специальную стельку с углублением для вашей шпоры, чтобы ходить было менее болезненно.

    Лечение картофелем

    Сырую картофелину потереть на терке, немного отжать получившийся сок, а кашицу разложить на кусочке ткани или марли и прибинтовать компресс к больному месту. Лучше всего такой компресс ставить на ночь.

    Можно просто отрезать кружок от картофелины (предварительно помытой), крепко просолить ее солью и прибинтовать его на ночь к пятке.

    Прополис

    Из прополиса делается лепешка, которая прибинтовывается к больной пятке на ночь. Прополис оказывает антисептическое и обезболивающее действие.

    Лопух

    В летнее время можно попробовать использовать обычный лопух. Сорвите хороший здоровый лист и сделайте из него кашицу. Разместите ее на кусочке хлопчатобумажной ткани и приложите компресс к больному месту. Оберните его полиэтиленом и прибинтуйте к ноге.

    Лук и чеснок

    Приготовьте небольшую луковицу и 4 -5 зубчиков чеснока. Измельчите их. Наложите кашицу на больную пятку и прибинтуйте на 2 часа. Лук и чеснок являются прекрасными противовоспалительными средствами.

    Черная редька.

    Из народных рецептов для избавления от боли в пятке можно попробовать компресс из черной редьки. Натереть редьку на терке и сделать из нее компресс на больную пятку. Через 3 – 4 процедуры вы почувствуете ощутимое улучшение.

    Корень хрена и отвар его листьев

    Будет нам в помощь еще один жгучий лекарь – хрен. Корень хрена нужно измельчить в мясорубке или натереть на терке. Получившуюся кашицу размещают на хлопчатобумажной ткани и прикладывают к больной ноге. Сверху нужно наложить полиэтилен и забинтовать ногу или надеть теплый носок. Такой компресс довольно быстро снимает боль, однако полностью избавиться от шпоры, то есть ее «растворить, разбить», нужно под наблюдением врача.

    Для обезболивания и снятия воспаления можно применять и свежие листья хрена, вернее их отвар. Для приготовления отвара нужно на литр воды взять 100 г листьев хрена. Поварить их на огне в течение 5 минут. Когда вода станет по температуре терпимой, чтобы держать в ней ноги, опустите туда больную ногу и держите до остывания воды. Процедуру необходимо повторять в течение двух недель.

    Крапива

    Приготовленная кашица из крапивы хорошо снимает воспаление и останавливает разрастание шпоры. Прокрутите крапиву через мясорубку и получившуюся массу наложите на пятку в виде компресса на ночь. Если есть такая возможность, то можете оставлять компресс на сутки. Процедуры выполнять в течение 10 дней.

    Капуста

    Капустные листы издавна используют для лечения больных суставов. Намажьте капустный лист медом и оберните им пятку. Компресс зафиксируйте с помощью бинта и оставьте на ночь. Утром ногу помойте теплой водой. Сделайте несколько таких процедур, пока не почувствуете облегчение.

    Мед плюс соль

    Смесь меда и соли (морская или обычная), взятых в равной пропорции, хорошо перемешать и слегка подогреть. Массу нанести на пятку, предварительно пропаренную в горячей воде, обернуть целлофановой пленкой или полиэтиленом и надеть теплый носок. Сделать несколько процедур. После них вы наверняка заметите улучшение.

    Надеюсь, что предложенные домашние средства при лечении пяточной шпоры помогут вам быстрее избавиться от болевых ощущений.

    Будьте здоровы!

    Для тех, кто не очень любит читать, а предпочитает видео, предлагаю видеоролик о пяточной шпоре и ее лечении.

    Лечение пяточной шпоры народными средствами

    Пяточная шпора является распространенным заболеванием, при этом неприятным и опасным. Излечить наросты на пятке можно по предписаниям ортопеда, но есть лечение народными средствами, которые в домашних условиях дают хороший результат.

    Ванночки для ног

    В домашних условиях лечение пяточной шпоры можно начать с ванночек. Ванночки – это хорошее народное средство, которое устранит боль, смягчит наросты, а также размягчит огрубевшую кожу и мозоли.

    Соль и сода

    Для приготовления ванночки для ног нужно подготовить горячую воду той температуры, которую ноги смогут выдержать. Затем размешиваем в ней в равных пропорциях соль и соду, опускаем ноги и держим до того времени, пока вода полностью не остынет.

    После процедуры на высушенные ноги полотенцем нужно нанести крем и лучше, если это будет средство, специально для пяточной шпоры, например, мазь “Пяткашпор”. Состав мази уменьшает костные шипы и увлажняет кожу.

    Соль и йод

    Ванночки с йодом и солью смягчают наросты, устраняют в пятках дискомфорт и производят дезинфицирующий эффект. Для этого в горячую воду температурой в 50°С, засыпаем 2-3 ст. ложки соли, лучше морскую, и вливаем 50 мл йода. В ванночки парим ноги до остывания воды, а после процедуры надеваем теплые носки.

    Листья хрена

    Листья или корня хрена помогают снять боль и уменьшить размеры пяточных шпор. Но для этого нужно сделать отвар, в литре воды отвариваем 100 г листьев (корня) хрена.

    Прямо в горячем отваре держим больную ногу до остывания. Такие ванночки лучше проводить до полного устранения симптомов данного заболевания – 2 раза в неделю.

    Совет!
    Ванночки для ног можно делать с глиной, которая хорошо выводит солевые отложения, они и являются причиной данного заболевания.

    Компрессы для ног

    В домашних условиях лечение народными средствами пяточной шпоры можно провести с помощью компрессов, которые помогут устранить воспаления и боль.

    Картофель

    Компрессы с картофелем усиливают кровообращение в области воспаления. Для этого отвариваем несколько клубней картофеля, разминаем прямо с кожурой, сразу прикладываем к пятке, обматываем целлофаном и теплой тканью. Оставляем компресс на 1-2 часа. При возможности проводим процедуру 3 раза в день.

    Редька

    В состав редьки входят минералы и витамины, способные быстро впитываться в ткани. Благодаря таким свойствам отложившиеся соли растворяются, а ткани и сухожилия подпитываются питательными веществами.

    Для процедуры очищаем редьку (только черную), измельчаем на мелкой терке и получившуюся кашицу кладем на сложенную в 8 слоев марлю. Прикладываем к пятке, обматываем теплой тканью и оставляем компресс на ночь.

    Крапива и лопух

    Компрессы с крапивой и лопухом сокращают теплоотдачу и изолируют пяточную область от проникновения влаги. Крапиву перекручиваем на мясорубке, отжимаем от выделившегося сока, кашицу прикладываем к пятке и прикрываем листом лопуха. Процедуру нужно проводить 1 раз в день в течение 10 дней.

    Хозяйственное мыло

    Благодаря компрессам с обычным хозяйственным мылом улучшается кровообращение, снимаются отеки и приостанавливается дальнейший рост пяточной шпоры.

    Для проведения процедуры мыло измельчаем любым удобным способом, растапливаем на водяной бане и получившейся массой намазываем пятку. Сверху оборачиваем пленкой или пакетом, повязку оставляем до утра.

    Димексид

    Димексид – это недорогое аптечное средство, которое обладает противовоспалительными свойствами. Но сам главная особенность препарата в том, что он способен размягчать шипы, которые со временем уменьшаются и затем полностью исчезают.

    Для компресса в 50 мл теплой воды размешиваем 20 мл препарата. Марлевый тампон смачиваем в растворе, прикладываем к пятке, обматываем пищевой пленкой и надеваем шерстяной носок. Оставляем компресс на 30 минут.

    Совет!
    После применения любого компресса, на пятку можно нанести йодовую сеточку, которая также поспособствуют быстрому выздоровлению.

    Мази

    В отличие от лечения пяточной шпоры медикаментами, народные средства не вызывают побочных эффектов. Так в домашних условиях из самых простых ингредиентов можно сделать мази.

    Уксус и яйцо

    При условии постоянного использование мази на основе яиц и уксуса размягчаются и рассасываются костные наросты.

    В уксусную кислоту (70&#37 опускаем яйцо, но не полностью, примерно, на 1/3. Оставляем на неделю, за это время скорлупа должна полностью раствориться в кислоте. Затем в получившийся раствор вливаем 4 ст. ложки растопленного сливочного масла и взбиваем все миксером.

    Мазь наносим толстым слоем на пятку, заматываем бинтом и марлей.
    Мазь лучше наносить на ночь, а утром снять. Лечение нужно проводить через день, курс – 10 сеансов.

    Прополис

    Такой продукт пчеловодства не только насыщает организм минералами и витаминами, но и способен усиливать кровообращение в очаге воспаления, снимать боль и восстанавливать ткани, поврежденные шпорой.

    В подходящей емкости смешиваем 3 ст. ложки прополиса, 4 ст. ложки сливочного масла и 6 ст. ложки вазелина. Мазь наносим на пятки каждый день, лучше на ночь.

    Совет!
    В аптеке можно купить такой натуральный продукт, как “Бишофит”, который разлагает костные разрастания. Гель наносят на распаренную пятку, фиксируют бинтом (пластырем), оставляют на ночь, а утром снимают и промывают теплой водой.

    Профилактика пяточных шпор

    Чтобы не допустить появления такого недуга, который в некоторых случаях может потребовать хирургического вмешательства, стоит проводить профилактику против пяточных шпор:

    • дома ходить босиком, летом по камням, песку и ракушкам;
    • выполнять простые упражнения на растяжку стоп, пальцами ног подымать маленькие предметы, катать по полу предмет;
    • носить удобную обувь с устойчивой колодкой;
    • держать под контролем вес;
    • избегать нагрузки на ноги во время работы и занятием спорт;
    • не допускать травм стопы;
    • при плоскостопии носить стельки.

    При ощущениях легкого покалывания в пятках стоит незамедлительно начать лечение пяточной шпоры. Народные средства в домашних условиях помогут приостановить процесс разрастания шпор и добиться должного эффекта без хирургического вмешательства.

    Хрен при пяточной шпоре

    Разрастание костной ткани или пяточная шпора — заболевание, которое причиняет боль и массу неудобств. Народная медицина предлагает множество способов избавиться от шпоры. Лечение хреном — считается одним из самых эффективных. Такая терапия оказывает разогревающий, раздражающий и отвлекающий эффект. Значительно улучшается циркуляция крови в нижних конечностях.

    Чем полезен?

    Хрен является многолетним травянистым растением. Для терапии обычно используются корни овоща. Но также полезными свойствами обладают цветы и листья. Состав хрена:

    • эфирные масла;
    • витамин С в большом количестве;
    • калий, кальций, фосфор, магний, железо;
    • витамин РР и В;
    • каротин;
    • сахар;
    • крахмал;
    • смолистые вещества;
    • клетчатка.

    Таким составом обусловлена эффективность терапии хреном. Во время лечения пяточной шпоры хрен оказывает следующие действия:

    • сильно разогревает и раздражает кожные покровы и ткани;
    • насыщает ткани полезными веществами;
    • улучшает кровообращение;
    • выводит токсины.

    Вернуться к оглавлению

    Народные рецепты

    Хрен в банке, продающийся в магазинах как приправа, целебных свойств не имеет. Лучше приобретать корень растения, который не обработан. Предпочтение нужно отдать свежему, упругому овощу в кожуре, поскольку у очищенного корня быстро теряются лечебные свойства. Готовить настои и микстуры из хрена на будущее не нужно. Корень способен оказывать целебный эффект около недели, если он хранится в холодильнике.

    Лечить хреном пяточную шпору целесообразно только на ранних стадиях болезни, когда воспаление снимается с помощью профилактических средств — компрессов, ванночек, растираний. Помимо того, нужно понимать, что такая терапия требует усердия и терпения и регулярного продолжительного применения. Не нужно ожидать, что сразу же наступит облегчение и улучшение.

    Хрен при шпоре применяется как самостоятельно, так и в комплексе. Максимальный эффект достигается, когда фитотерапия используется как дополнительная терапия к медикаментозной, назначенной врачом. Шпора — это сложная патология и плохо поддается лечению. Особенно тяжело справиться с недугом на поздних стадиях. Поэтому не стоит запускать заболевание и нужно вовремя начать терапию, в том числе попробовать с помощью хрена.

    Компрессы из хрена для лечения шпоры

    Быстрый рецепт

    Из свежего корня овоща путем измельчения делается кашица, хорошо размешивается и прикладывается к больной области. Сверху накрывается целлофаном и обматывается с помощью эластичного бинта. Компресс держится 1 час. Корень овоща может спровоцировать жжение и раздражение. Такой компресс желательно чаще применять на короткое время, чтобы не было ожогов. Также во избежание раздражений рекомендуется предварительно смазывать глицерином обрабатываемую область.

    Хрен с мылом

    1. С помощью терки измельчается корень хрена так, чтобы получилась 1 ст. ложка массы.
    2. Столько же натирается хозяйственного мыла.
    3. Все тщательно перемешивается и прикладывается к пяточной шпоре в виде компресса.
    4. Затем накрывается целлофаном и сверху надевается теплый носок.
    5. Такую процедуру нужно делать перед сном ежедневно в течение 10—14 дней.

    Вернуться к оглавлению

    Компресс с глиной

    Используется белая глина. Смешивается натертый корень хрена с глиняным порошком, используя любые пропорции. Соотношение компонентов зависит от индивидуальной чувствительности кожи. Поверх кашицы из натертого хрена накладывается глиняный компресс, разведенный до сметанообразного состояния. Чтобы закрыть примочку, используется вощеная бумага. Компресс способствует усилению кровообращения, насыщению пораженных тканей полезными веществами и выведению токсинов.

    Ванночки с хреном

    Берется 100 г корней растения (можно листьев) и хорошо измельчается. Их кладут в 1 л кипятка и держат на малом огне приблизительно 5 минут. После полученный отвар переливается в небольшой таз, немного остужается. В емкость опускается пораженная стопа с пяточной шпорой и находится там до остывания воды. Процедуру нужно повторять минимум 2 раза в неделю.

    Повязка с хреновым листом

    Берется немного размятый лист хрена. Прикладывается к больной области. Сверху фиксируется бинтом и надевается носок. Такая процедура может делаться как днем, так и перед ночным сном. Днем лист желательно несколько раз менять на свежий. Такая повязка дает не только положительный, а и впечатляющий эффект: из листа вытягиваются полезные вещества, а остаются лишь прожилки. В местах прикладывания образуются солевые кристаллики, которые нужно убрать. Для увлажнения кожи рекомендуется после удаления соли смазать обработанную область кремом.

    Когда противопоказано использование?

    Лечение хреном нельзя проводить во время беременности и при возможных аллергических реакциях. Возможно возникновение различных нежелательных последствий. Самым опасным из них может стать чересчур сильный раздражающий эффект — покраснение, жжение, зуд. Для его уменьшения рекомендуется смазывать область пятки детским кремом или вазелином.

    В подошве нижних конечностей — сосредоточение крупного акупунктурного центра со множеством энергетических точек. Если на них происходит воздействие, возможна активизация разных органов. Энергетические точки, находящиеся в области пятки, способны влиять на мозг, седалищный нерв, половые железы. Раздражающим воздействием растение может спровоцировать ответную реакцию этих органов. Может появиться боль в области таза, и повыситься АД. Если возникли такие реакции, использование хрена в лечебных целях следует прекратить.

    Хрен от шпор на пятках

    Методы народной медицины рекомендуют использовать хрен при пяточной шпоре для снятия воспалительного процесса и отечности в очаге патологии. Важно помнить, что плантарный фасциит — серьезное заболевание, требующее комплексного подхода в лечении. Достичь желаемого результата можно комбинируя народные рецепты с медикаментозной терапией.

    Польза хрена при плантарном фасциите

    Травянистое растение обладает противовоспалительным эффектом, а также при наружном применении раздражает кожные рецепторы, улучшая микроциркуляцию крови в очаге патологии. За счет усиленного кровотока у больных наблюдается регенерация поврежденных тканей и спад отечности. Эффективность средства при регулярном использовании в виде компрессов и мазей для дистального отдела стопы обусловлена составом хрена. К основным полезным веществам продукта относят:

    • Витамины:
      • С (аскорбиновая кислота);
      • группы B;
      • токоферол;
      • никотинамид.
    • Крахмал.
    • Микроэлементы:
      • калий;
      • кальций;
      • магний;
      • железо.
    • Пигмент каротин.
    • Сахарозу и целлюлоза.
    • Пищевые волокна.

    Внутреннее и наружное применение хрена может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости компонента. Стоит воздержаться от его использования при покраснении кожи, появлении зуда и жжения.

    Популярные рецепты с хреном

    Мази со свиным жиром

    Так как шпик успокаивает и обогащает кожу полезными веществами, при использовании его в народных средствах можно увеличить время проведения лечебного сеанса и добиться усиленного противовоспалительного эффекта. Народная медицина рекомендует следующий рецепт:

    Сначала нужно вытопить сало на водяной бане.

    1. Сырая свиная сетка, купленная на рынке, ставится на водяную баню до полного расплавления.
    2. Образовавшаяся масса переносится в емкость до остывания.
    3. Измельченный хрен или порошок добавляется к внутреннему свиному жиру в пропорции 1:3.
    4. Получившаяся мазь наносится на дистальный отдел стопы, на всю ночь.
    5. Для усиления эффекта стоит надевать теплый носок из натуральных материалов.

    Еще один эффективный рецепт со шпиком:

    1. Свиное сало без прожилок в размере 100 г растапливается на водяной бане.
    2. В остывшую массу добавляется 1 взбитое куриное яйцо и перемешивается.
    3. В смесь вливается 6 столовых ложек уксуса, 2 ч. л. порошка хрена, 1 ст. л. меда.
    4. Стеклянная емкость оставляется в темном прохладном месте на 2-е суток.
    5. Перед нанесением компресса с мазью рекомендуется распарить стопы.
    6. Линимент наносится перед сном.

    Вернуться к оглавлению

    Компресс с морской солью

    Йод, имеющийся в составе воды из моря, оказывает противовоспалительное воздействие, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов. Соль также способствует нормализации обменных процессов в тканях и снятию болевого синдрома. Комбинации вещества с хреном дают усиленный эффект при лечении шпоры на пятках. Одним из известных рецептов является:

    Рецепт хрена с глиной для лечения шпоры

    Измельченная осадочная порода богата микроэлементами и активными веществами, которые при наружном применении обогащают поврежденные ткани. А также глина вытягивает токсины и другие вредные элементы. Пяточная шпора лечится одним из наиболее эффективных рецептов:

    1. Белая глина разводится с теплой водой, так, чтобы получилась консистенция сметаны. Допустимо использовать черную и зеленую породу, но эффективность будет меньше.
    2. Перемолотый в кашицу хрен смешивается в пропорции 3:1.
    3. Полученная кашица наносится на пяточную шпору и фиксируется аптечным бинтом на ночь.
    4. Курс лечения 10—15 ночей.

    Вернуться к оглавлению

    Медовая лепешка

    Хорошо размягчают стопы горячие ванночки с добавлением 1 кг соли и 1 ч. л. порошка хрена. Если больной не испытывает дискомфорта, то принимать их необходимо до полного остывания воды.

    Ножные ванночки

    1. Берется 2 ст. л. мелко порезанных листочков или корней растения.
    2. Смесь заливается 1 л кипятка и томится на слабом огне еще 10 мин.
    3. Отвар выливается в емкость с теплой водой.
    4. Ноги опускаются в таз и выдерживаются до полного остывания жидкости.
    5. Процедуру повторяют через день в течение 2-х недель.

    Вернуться к оглавлению

    Противопоказания и нежелательные реакции

    Наиболее частая побочная реакция — это аллергия на хрен. При возникновении негативной симптоматики стоит отказаться от рецепта народной медицины с продуктом в составе. А также хрен может вызвать избыточное раздражение кожных покровов, проявляющееся в виде покраснения и зуда. Чтобы успокоить кожу, необходимо нанести на стопу вазелиновое масло или питательный крем.

    У больных может проявиться болевой синдром в тазобедренной области и повыситься давление. При появлении подобных симптомов необходимо прекратить лечение и проконсультироваться с лечащим врачом. Беременным стоит воздержаться от мазей на основе хрена. Не стоит забывать, что народные средства при лечении пяточной шпоры выступают в роли вспомогательного средства, но не заменяют методов традиционной медицины.

    Лечение шпоры на пятках народными средствами

    Пяточная шпора — это народное название плантарного фасциита, который проявляется болями в стопе при ходьбе. Появление болевых ощущений связано с воспалительным процессом, развивающимся в месте крепления плантарной фасции к пяточной кости из-за избыточной нагрузки. Для лечения пяточной шпоры в первую очередь необходимо устранить причины появления болезни, снизив нагрузку на плантарную фасцию. А также назначается ортопедическая, физиотерапевтическая и медикаментозная терапия.

    Но многие люди, по разным причинам, предпочитают лечение пяточной шпоры народными средствами. Хотя эффективность таких методов часто вызывает сомнение, но так как есть интерес к ним, мы собрали здесь известные народные средства лечения пяточной шпоры, которые опишем ниже.

    Народные средства на основе йода

    Среди народных средств избавления от пяточной шпоры лечение йодом находится на первом месте по применению в начальных стадиях развития болезни. Вот несколько рецептов на его основе.

    1. Йодный компресс. Измельчить две таблетки аспирина в порошок. Смешать аспирин с небольшим количеством 5% йода. Промочить вату или марлю этим средством и приложить к пятке, зафиксировав компресс полиэтиленовой плёнкой для усиления эффекта, обмотать тёплой тканью или просто надеть носок. Держать до ощущения жжения. Проводить такое народное лечение необходимо 3–4 раза в неделю.
    2. Йодная настойка. Смешать в одной ёмкости раствор валерьяны, тройной одеколон и йод (по два пузырька). Добавить два средних стручка горького красного перца. Оставить в тёмном месте на сутки. После того как смесь настоится, нанести её на пятку и хорошо втереть до полного впитывания. Затем надеваем тёплый носок и ложимся спать. Применяется такое народное средство ежедневно перед сном.
    3. Йодная примочка. Смешиваем йод (50 мл), чайную ложку каменной соли, столовую ложку мёда до растворения компонентов. Наносим смесь на бинт и прикладываем к пятке. Утепляем целлофаном и тёплым носком. Это народное средство применяется 5–6 раз на ночь.
    4. Йодная сетка. Ватной палочкой, смоченной в растворе йода рисуем сетку на пятке в больном месте. Применять такое народное средство от пяточной шпоры необходимо каждый вечер в течение месяца или до прохождения боли. Усердствовать с нанесением сетки не стоит, чтобы не вызвать ожога кожи.
    5. Йодная ванночка. Растворить столовую ложку каменной соли в горячей воде, добавить 5–10 мл йода. Опускаем ногу с пяточной шпорой в горячую воду и парим её в этом растворе минут 10–15. Это народное средство применяют на ночь в течение недели.

    Народные средства на основе жёлчи медицинской

    Для лечения пяточной шпоры народными средствами многие используют медицинскую жёлчь. Приобрести её можно в аптечных пунктах без рецепта.

    1. Отрез марли, сложенной в несколько слоёв, смачиваем медицинской жёлчью. Прикладываем к месту локализации пяточной шпоры, укутываем плёнкой или полиэтиленовым пакетом. Заматываем компресс тёплой тканью или надеваем носок и оставляем на ночь. Для достижения нужного эффекта необходимо провести курс такого народного лечения длительностью 20 дней.
    2. Смешиваем жёлчь 50 мл, обычный шампунь 20 мл, водку 20 мл. Наносим на больное место и укутываем по стандартной схеме. Это народное средство применяют 3 раза в неделю на протяжении месяца.

    Повторим, что лечение пяточной шпоры народными методами часто вызывает сомнение. Тем более в инструкции по применению медицинской жёлчи говорится, что её нельзя смешивать с другими лекарственными средствами.

    Народные средства на основе хрена

    Народное лечение пяточной шпоры хреном используется давно. Средства на основе этого целебного корня оказывают местное раздражающее действие, тем самым усиливая кровоток в месте воспаления, а значит способствуют выздоровлению.

    1. Компресс из кашицы. Измельчаем на мелкой тёрке 50 г свежего корня хрена, делая это осторожно, чтобы едкие пары не поразили слизистую оболочку глаз. Накладываем массу на больное место и обматываем бинтом, а затем тёплым полотенцем или носком. Не стоит оставлять компресс на длительный срок более часа во избежание сильного раздражения кожи. Для усиления эффекта можно смочить бинт раствором морской соли.
    2. Ванночка с листьями хрена. Заливаем измельчённые листья растения (100 г) литром кипящей воды. Кипятим пять минут и снимаем, накрыв крышкой до полного остывания. Погружаем в настой больную пятку и держим в течение 10 минут. Народное средство применяется 2 раза в неделю.
    3. Компресс из хрена с мёдом. Смешиваем в равных частях засахаренный мёд (но без крупных кристаллов) и измельчённый корень хрена. Наносим на пятку и укутываем несколькими слоями. Держим это народное средство в течение часа и смываем.
    4. Спиртовой компресс на основе хрена. В кашицу, полученную измельчением корня, присоединяем столовую ложку спирта. Наносим как обычный компресс на один час. Благодаря свойствам спирта расширять сосуды и ускорять обменные процессы, полезные вещества достигнут воспалённого места быстро, а действовать будут эффективнее.

    Народные средства с чёрной редькой

    Народное лечение пяточной шпоры чёрной редькой основано на местном раздражающем действии, которое усиливает кровоток в месте воспаления.

    1. Натираем очищенную редьку на мелкой тёрке или измельчаем другим способом.
    2. Выдавливаем лишний сок, чтобы добиться однородной консистенции.
    3. Обрабатываем больную пятку детским или любым другим кремом, чтобы избежать ожогов.
    4. Накладываем кашицу из редьки на воспалённое место.
    5. Сверху кладём вату или марлю, обматываем полиэтиленом и тёплой материей.
    6. Оставляем компресс на ночь.

    Особое внимание необходимо уделить свежести корнеплода, поскольку лежалый, вялый овощ не даст необходимого эффекта. Сок чёрной редьки, которая богата эфирными маслами, стимулирует приток в область воспаления крови и усиливает обменные процессы в мягких тканях.

    Такое народное лечение пяточной шпоры применяется ежедневно на протяжении пяти дней. Но в некоторых случаях, возможно, продление курса, после трёх дней перерыва.

    Народные средства с картофелем

    Вещества, содержащиеся в картофельных клубнях, обладают противовоспалительными свойствами. Поэтому лечение пяточной шпоры картофелем упоминается в народной медицине в нескольких рецептах.

    Самый популярный из них, следующий.

    1. Сварить в мундирах средние картофелины в трёх или пятилитровой кастрюле. Если есть только крупные — режем их на две части.
    2. Сливаем воду и оставляем картофель, пока он немного не остынет. Насыпаем его в большой таз и начинаем топтаться, превращая корнеплоды в пюре.
    3. После 6–10 минут проведения процедуры обмываем стопы водой, вытираем и наносим на больное место йодную сетку.
    4. Утверждается, что облегчение наступает уже после 2–3 подобных топтаний.

    Ещё два популярных рецепта, как лечить шпоры на пятках народными средствами с применением картофеля.

    1. Берём среднюю сырую картофелину, отрезаем от неё толстый слайс и хорошо присаливаем его морской солью. Прикладываем кусок корнеплода к пятке и тщательно прибинтовываем, чтобы он не двигался. Надеваем тёплый плотный носок и оставляем сооружение на ночь. Лечим этим народным средством пяточную шпору в течение пяти дней и боль проходит на третьи сутки.
    2. Измельчаем клубень картошки без шкурки на тёрке или в блендере. Лишнюю жидкость выжимаем и прикладываем к пятке. Далее, укутываем бинтом, полиэтиленом и тёплой тканью и ложимся спать, не снимая компресса. С утра снимаем и моем обрабатываемое место тёплой водой.

    Народные средства с луком

    Благодаря целебным свойствам лука рецепты на его основе издавна практикуется в народном лечении пяточной шпоры. На устранение боли влияют фитонцидные, противовоспалительные и антиоксидантные его свойства. Достигается это благодаря наличию органических кислот, которые раздражают кожные покровы, проникая в ткани. Добравшись к месту воспаления, полезные вещества стимулируют кровообращение, тем самым способствуя исцелению.

    Народной медицине известны следующие рецепты с применением лука для лечения пяточной шпоры.

    1. Берём среднюю луковицу. Отрезаем толстый продольный пласт и капаем на него несколько капель дёгтя. Пятку обрабатываем жирным кремом и прикладываем к ней лекарственное средство. Фиксируем лук тугой повязкой из бинта или хлопчатобумажной ткани, укутываем целлофаном, тёплым шарфом (носком) и ложимся спать. Утром снимаем компресс, пятку можно не мыть. Проделываем манипуляции каждый день на протяжении недели.
    2. Трём луковицу без шелухи на тёрке. Кладём полученную кашицу в плотный целлофановый пакет, ставим туда повреждённую ногу и плотно обматываем, фиксируя конечность. Нужно оставить компресс на ночь, а с утра обмыть пятку. Необходимо повторять процедуру на протяжении четырёх дней до устранения болевых ощущений.

    Народные средства на основе чеснока

    Народное лечение пяточной шпоры чесноком основано на его свойствах, схожих с воздействием лука. Попадая на кожу, сок чеснока мягко раздражает покровы и воспалённые ткани, расширяет сосуды и активизирует кровоток в больном месте. Это приводит к повышению местного иммунитета, снятию отёчности и устранению острой боли.

    Народные целители советуют следующие рецепты на основе чеснока для воздействия на пяточную шпору.

    1. Очистить 3–4 головки чеснока, протереть их на тёрке. Должно получиться 50 г продукта. Заливаем водкой в таком количестве, чтобы она немного покрыла массу. Настаиваем сутки, после чего используем по назначению. Для этого наносим кашицу на бинт или вату, прикладываем к пятке и укутываем, делая компресс. Для повышения эффективности не следует снимать его в течение двух дней. Процедуру проводим раз в 10 дней.
    2. Натираем чеснок на тёрке или измельчаем по-другому. Прикладываем кашицу к пятке и фиксируем тугой повязкой, на которую надеваем тёплый носок. Чтобы избежать жжения и раздражений, на обрабатываемый участок наносим жирный крем. Такой компресс нельзя держать более чем два часа.

    Народные средства с применением прополиса

    Продукты пчеловодства всегда ценились в народной медицине как средства от многих болезней. Благотворный эффект от народного лечения пяточной шпоры с помощью прополиса происходит благодаря наличию в нём ряда полезных веществ, которые уменьшают развитие воспалительного процесса, ускоряют заживление повреждённых тканей и купируют болевой синдром. Для того чтобы получить наибольшее количество необходимых для лечения элементов, необходимо использовать свежий продукт, который богат витаминами.

    Народные средства от пяточной шпоры на основе прополиса готовятся по следующим рецептам.

    1. Лепёшка из прополиса. Пропариваем ноги в горячей воде и при необходимости снимаем огрубевшую кожу со стоп. Берём немного продукта, разминаем его руками в лепёшку. По размерам она должна соответствовать пятке. Прикладываем к больному месту и фиксируем тугой повязкой, сверху надеваем носок. С таким компрессом можно ходить несколько дней, если он не стесняет движений. Боль уйдёт после первых суток. Но для полного купирования болезненности нужно провести курс из нескольких процедур.
    2. Мазь с прополисом. Смешать прополис и вазелин в соотношении 1:2. Прибавляем 50–100 г масла сливочного. Наносим мазь на подготовленную пятку перед сном. Фиксируем повязкой и укутываем, оставив компресс на ночь. Утром всё смываем.

    Народные средства со скипидаром

    Скипидар — известное средство, применяемое для компрессов при простудных заболеваниях. Он помогает если есть долгозаживающие раны и царапины. А также применяют скипидар при народном лечении пяточной шпоры в качестве растирки.

    Процедура проводится следующим образом:

    • распариваем ноги в горячей воде, моем их с мылом и затем насухо вытираем;
    • начинаем втирать скипидар в больное место, не используя сразу помногу;
    • обматываем ногу несколькими слоями бинта, сверху утепляем тканью или носком.

    Во время проведения манипуляции нужно обращаться со скипидаром предельно осторожно, поскольку вещество обладает едкими свойствами. Для нанесения лучше использовать медицинские перчатки, а на лицо нужно надеть марлевую повязку.

    Курс народного лечения скипидаром составляет неделю. Обычно за этот срок боль в пятке купируется. Если возник рецидив, курс можно повторить, но не ранее, чем через семь дней.

    Народные средства с применением парафина

    Народное лечение пяточной шпоры парафином основано на свойствах этого полезного вещества хорошо нагреваться и удерживать тепло долгое время. Тепло расширяет сосуды, способствуя улучшению кровообращения, что приводит к снятию воспаления, быстрому заживлению повреждённых тканей.

    Для народного лечения пяточной шпоры используется парафиновая ванночка для ног:

    • растапливаем парафин (лучше брать специальный медицинский) на водяной бане;
    • застилаем дно таза тканью;
    • наливаем растопленный парафин;
    • через несколько минут, когда парафин слегка загустеет и превратится в пластичную массу, кладём сверху ещё одну ткань и ставим ноги;
    • для сохранения тепла можно укутать конечности дополнительным одеялом;
    • длительность процедуры составляет около 22 минут, до полного застывания массы.

    Народные средства с применением каменной соли

    Лечение пяточной шпоры народными средствами с применением соли основано на её противовоспалительном и абсорбирующем свойстве.

    Существуют следующие народные рецепты на основе соли.

    1. Делаем раствор, состоящий из трёх килограммов красной глины, килограмма каменной соли и пачки соды на три литра воды. Кастрюлю ставим на огонь и кипятим без бурления 15 минут. Наливаем смесь в таз и, пока она не остыла, распариваем ноги над паром. Через некоторое время, необходимое для остывания лекарства, опускаем в него стопы и держим в течение 33 минут. После обтираем ноги тряпкой (не моем!), надеваем тёплые носки и ложимся спать. Проводить процедуру нужно в течение недели.
    2. Нагреваем крупнозернистую соль на сковороде без добавления жидкости. Далее, осторожно, чтобы не обжечься, пересыпаем её в таз и когда соль остынет до приемлемого состояния, опускаем в него ноги. Проводим процедуру до полного остывания.
    3. Делаем насыщенный солевой раствор путём смешения пачки соли с тремя литрами воды. Доводим до кипения и снимаем. Дождавшись, когда раствор остынет, переливаем его в таз и опускаем ноги. Держать ноги в растворе необходимо до полного его остывания. Для того чтобы способ подействовал, нужно провести курс из 10 процедур. Похожую ванночку можно делать из соли с добавлением соды.

    Народные средства с использованием яйца и уксуса

    Давно известны и успешно применяются в народном лечении пяточной шпоры средства на основе яйца и уксуса. Эти доступные всем ингредиенты снимают воспаление, тем самым устраняя боль в пятке.

    Лекарство готовится по следующему народному рецепту:

    • сырое свежее куриное яйцо кладём в обычный стакан;
    • льём сверху 9% уксус и ставим в затемнённое место на день или два;
    • по истечении срока скорлупа должна полностью раствориться, а яйцо остаться покрытой мягкой плёнкой;
    • разрываем плёнку и выливаем содержимое яйца в уксус;
    • смешиваем все с 10 г постного масла, вымешиваем до однородной консистенции;
    • отрезаем квадрат марли по размеру пятки, смачиваем его в растворе и прикладываем к больному месту;
    • делаем тёплый компресс на ночь.

    Для получения эффекта нужно провести несколько процедур в течение недели.

    Народное средство с применением фольги

    Очень необычным является способ народного лечения пяточной шпоры с помощью фольги. Он якобы эффективен за счёт способности фольги воздействовать на особые точки организма, активизируя их работу и снимая воспаления.

    Для того чтобы фольга раскрыла свои чудодейственные свойства, необходимо сделать из неё стельку и вложить в обувь блестящей поверхностью к стопе. Можно вкладывать и в носок, поскольку нога должна быть обязательно голой. При проведении процедуры необходимо следить, чтобы материал не сбивался и не ёрзал, иначе метод не подействует.

    Подводя итоги, сделаем общий вывод. Некоторые народные рецепты кажутся просто смехотворными. Другие, вполне возможно, что оказывают какое-то воздействие на воспалительные процессы в плантарной фасции. Но пытаясь лечить пяточную шпору с помощью народных средств необходимо помнить, что нет доказательной базы эффективности этих методов. Лучше сходить на приём к врачу-ортопеду или хирургу, чем совершать эти «танцы с бубнами» над своей пяткой, рискуя получить нежелательные реакции в виде раздражений на коже и усиления боли.


    Читайте также:  Киста на почке (корни девясила, дрожжи, сахар)
Ссылка на основную публикацию