Пяточные шпоры рецепт компрессов из чеснока или картофеля

Картофель при пяточной шпоре

Сторонники народной медицины для терапии пяточной шпоры (плантарного фасциита) предлагают использовать картофель. Считается, что этот овощ отлично снимет воспаление и купирует болевой синдром. Однако стоит понимать, что быстро вылечиться при помощи нетрадиционного метода не удастся. Чтобы полностью устранить шип с подошвенной стороны, может потребоваться несколько месяцев. Поэтому необходимо запастись терпением, и тогда от недуга не останется ни следа.

Чем картофель полезен при пяточной шпоре?

Состав и свойства

Применяют картофель для устранения пяточной шпоры неспроста. Его состав — комплекс необходимых для человеческого организма веществ. Преобладают в картофеле крахмалы, аминокислоты, витамины группы С, В, РР и Н, а также фолиевая кислота и все полезные минеральные вещества:

Благодаря этим компонентам картофель оказывает следующие лечебные эффекты, которые важны при пяточной шпоре:

  • противомикробный;
  • противовоспалительный;
  • восстанавливающий.

Вернуться к оглавлению

Как применять?

Лечение пяточной шпоры картошкой можно проводить различными способами. Эти народные методы эффективны и безопасны для здоровья. Все рецепты — легки в исполнении, не требуют больших временных затрат. Но альтернативная терапия не всегда дает быстрые и ожидаемые результаты. Если длительное время улучшений не наблюдается и шпора продолжает беспокоить, необходимо обратиться к квалифицированному врачу.

В соленом виде

Представители нетрадиционной медицины для борьбы с разрастанием пяточной кости предлагают воспользоваться подсоленным картофелем. Для этого потребуется взять картофелину, вымыть ее, срезать толстый кусок и хорошенько просолить морской солью. Соленый срез прикладывают к пяточной шпоре и крепко фиксируют бинтом, чтобы он был неподвижным. Далее нужно надеть теплый носок и оставить компресс на ночь. Длительность такого лечения составляет 5 суток, но болезненные ощущения уменьшатся уже через 72 часа.

Позеленевший картофель

Несмотря на то что зеленую картошку употреблять в пищу нельзя, ею можно воспользоваться для других целей. Народные врачеватели предлагают лечить таким клубнем шпору на пятке. К применению его рекомендуют готовить так:

  1. Положить картофелину под прямые солнечные лучи.
  2. Когда картофель станет зеленым, натереть его на терке.
  3. Полученную кашицу выложить на марлевый отрезок.

Лечиться средством нужно следующим образом (понадобится 10 процедур):

Лечение пяточной шпоры отварным картофелем

Хорошие результаты при терапии пяточной шпоры показывает предварительно сваренный в кожуре картофель. Готовые клубни требуется остудить и поместить в большой тазик. Лечение заключается в ходьбе по картошке на протяжении 6—10-ти минут. После этого нужно обмыть стопы водичкой, вытереть их насухо и сделать йодную сетку. Облегчение почувствуется уже после 2—3 сеансов.

Картофельный компресс

Отлично справляется с плантарным фасциитом сырой картофель, который нужно очистить от кожуры и пропустить через блендер. Излишек жидкости отжать, а оставшуюся кашицу — приложить к пятке. Сверху приложить полиэтилен, замотать бинтом и прикрыть теплым отрезком ткани. Рекомендуется ставить компресс на ночь, чтобы с утра снять и промыть ноги тепленькой водой.

Чтобы не лечить, лучше предупредить

Пяточная шпора доставляет больному немало дискомфорта и болезненных ощущений, поэтому лучше не допускать развития этого недуга.

Для этого следует придерживаться следующих рекомендаций медиков:

  • носить ортопедические стельки, если было выявлено плоскостопие;
  • избавиться от лишнего веса;
  • не стоять на одном месте при стоячей работе, а периодически ходить;
  • не запускать патологии суставов и позвоночника;
  • сократить употребление соли, копченостей, маринадов;
  • добавить в рацион как можно больше овощей, фруктов, арбузов и огурцов;
  • увеличить суточное потребление жидкости.

Считается, что хождение босиком по бугристой поверхности улучшит кровообращение, повысит мышечный тонус и тем самым не оставит разрастаниям шилообразной формы ни единого шанса появиться на поверхности пяточной кости. Кроме этого, массаж стоп положительно воздействует на состояние организма в целом.

Чеснок от пяточной шпоры: топ-5 рецептов, эффективность, отзывы

Помимо методов традиционной медицины пяточная шпора довольно успешно лечиться народными методами.

Одним из самых популярных и доступных продуктов для избавления от нароста на пятке является обыкновенный чеснок.

Лечение пяточной шпоры чесноком подходит не всем и имеет противопоказания, однако при правильном приготовлении и соблюдении определенных правил, чеснок может помочь рассасыванию шипа и облегчению болей.

Как действует чеснок при пяточной шпоре?

Чеснок обладает сильным местно-раздражающим действием. Содержащиеся в в нем фагоциты повышают местный иммунитет и способствуют регенерации.

Компрессы, в состав которых входит чеснок, оказывает следующее действие при фасциите:

  • стимулирует кровообращение в области больной фасции;
  • уменьшает болевые ощущения;
  • согревает и устраняет отечность;
  • рассасывает костный шип.

Если у вас пяточная шпора, чеснок для лечения необходимо использовать с осторожностью, соблюдая правила:

  1. Носить компресс нужно не более 2-3 часов и ни в коем случае не оставлять на ночь.
  2. При появлении сильного жжения, боли или зуда компресс необходимо быстро снять, а ноги помыть теплой водой.
  3. После удаления компресса обязательно требуется нанести питательный крем, чтобы не допустить пересушивания кожи. Лучше всего подойдет специальный крем из серии “Пяткашпор”, который не только активно увлажняет, но и способствует устранению нароста.
  4. Использовать лечение чесноком можно не более 5-7 дней подряд. Повторять курс можно после недельного перерыва.
  5. Лечение шпоры чесноком должно сочетаться с приемом назначенных медикаментов и полноценной разгрузкой пятки.

Для снижения нагрузки на пораженную фасцию используются специальные амортизирующие подпяточники или стельки. Наш обзор 10 лучших стелек при шпоре поможет выбрать самый подходящий вариант, учитывающий особенности анатомии и стадию заболевания.

Для тех, кто предпочитает носить подпяточники, мы провели сравнение топ-5 лучших подпяточников при шпоре, где подробно рассказывается о назначении и особенностях каждого изделия.

Чеснок от пяточной шпоры: топ-5 самых эффективных рецептов

Для приготовления компресса берется свежий чеснок. Готовить смесь нужно на 1 раз, т.к. от длительного пребывания на воздухе улетучиваются полезные фагоциты.

Топ-5 лучших рецептов от пяточной шпоры на основе чеснока:

1. Взять несколько зубчиков и пропустить через специальную чеснокодавилку или измельчить ножом, стараясь сохранить выделившейся сок. Полученную кашицу выложить на ватно-марлевый тампон и приложить к пятке. Держать 2-3 часа. При сильном жжении компресс необходимо немедленно снять! Для уменьшения активно-раздражающего действия можно 1/2 часть чеснока заменить репчатым луком. Лечение чесноком с луком полезно для людей, страдающих инфицированной шпорой.

2. Взять 2-3 дольки чеснока и измельчить. Залить стаканом водки или разбавленного до 40% спирта и дать настояться 6-8 ч. Состав приложить к воспаленной фасции и закрепить при помощи бинта и пакета.

3. Несколько зубчиков раздавить и добавить 5-10 капель масла лаванды или чайного дерева. Компресс приложить к пятке на 1-2 часа. Эфирное масло смягчает раздражающее действие чеснока и обладает антисептическим эффектом.

4. Взять 1 головку чеснока и очистить от шелухи, мелко измельчить. Добавить 2-3 ложки подогретого подсолнечного масла. Такой компресс можно носить дольше – 4-6 ч. Масло хорошо согревает и устраняет боль.

5. Растереть 50 гр. мела до состояния порошка и добавить в него измельченный чеснок. Приложить смесь к пятке. Мел помогает рассасывать костный нарост и нейтрализует резкий чесночный запах.

Процедуры с чесноком рекомендуется делать перед сном. После снятия компресса ноги обязательно нужно помыть и намазать мазью “Пяткашпор”.

На время ночного сна надевается страсбургский носок, фиксирующий фасции в растянутом положении. Такое положение ступни способствует заживлению микроразрывов и препятствует росту шипа.

Противопоказания для лечения чесноком

Народное лечение пяточной шпоры чесноком имеет много недостатков: неприятный запах, чувство жжения и дискомфорта, сухость кожи на месте воздействия.

Кроме этого способ имеет противопоказания:

  • раны на ступнях;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • беременность;
  • аллергия на чеснок;
  • плохое кровообращение в конечностях.

Лечение пяточной шпоры чесноком отзывы имеет самые противоречивые. Половина пациентов положительно отзываются об этом методе, другие указывают на существенные недостатки и предпочитают другие способы избавления от фасциита.

Как лечить шпоры на пятках народными средствами

Дискомфорт, болезненные ощущения при ходьбе и невозможность полностью наступать на больную ногу – распространенное явление, преимущественно встречающееся у людей старше 60 лет.

Причиной таких жалоб становится появление костного выроста (остеофита) в месте соединения пяточной кости и ахиллова сухожилия на фоне хронического воспаления. У многих возникает вопрос о том, что делать с такой проблемой и как убрать шип на пятке. В статье пойдет речь о лечении пяточной шпоры в домашних условиях и народными средствами.

Что такое пяточная шпора

Появлению пяточной шпоры предшествует длительная воспалительная реакция, которая изначально развивается в мягких тканях сухожилия, а затем переходит на связочный аппарат и кости.

Костные структуры реагируют на повреждение усилением регенеративных процессов, что приводит к появлению на них наростов. В результате образуется костный вырост, который и становится главной причиной болевых ощущений.

Формирование остеофита происходит при нарушениях метаболизма пуринов (подагре), в пожилом возрасте, при ношении неподходящей или неудобной обуви, хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (плоскостопии), избыточной массе тела и т.д.

Что именно запустило патологический процесс, выясняется лечащим врачом при проведении комплексного обследования. Заниматься самостоятельной диагностикой не следует: она может спровоцировать развитие осложнений и негативных последствий.

Эффективность лечения народными методами

Использование народной медицины как самостоятельного метода лечения является неоправданным. Чаще всего пациенты не способны оценить собственное состояние, так как для выявления патологии необходимы дополнительные диагностические процедуры.

При неправильном диагнозе будет подобрано неэффективное лечение. Поэтому людям, у которых болит пятка, необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Важно! Нетрадиционная медицина хорошо дополняет терапию основного заболевания. На фоне применения лекарственных средств народная терапия способна снизить отек, болевой синдром, уменьшить красноту кожи и вернуть способность к активным движениям.

Рецепты народных средств

Врачи знают сотни народных рецептов для домашнего лечения пяточной шпоры. Все они позволяют уменьшить болевые ощущения и вернуть способность к ходьбе и занятиям спортом. В качестве народной медицины применяются настои, отвары, компрессы, домашние мази и ванночки из различных растений.

Читайте также:  Сбросить вес поможет яблоко, сельдерей и хрен народный

Каждый из методов имеет определенные противопоказания, связанные с аллергией или наличием индивидуальной непереносимости у человека. Это следует учитывать при их применении.

Компрессы

Применение компрессов способно снять воспаление в больном месте и снизить выраженность других симптомов пяточной шпоры. Наиболее распространенные рецепты народной медицины следующие:

  • смесь из 1 ст. ложки подсолнечного масла и 60 мл нашатырного спирта наносится на хлопчатобумажную салфетку и обычную марлю, которые затем прикладываются к месту поражения. Такой компресс делают ежедневно на протяжении одного или двух месяцев, после чего клинические проявления патологии исчезают;
  • медицинскую желчь прикладывают к больной ноге, покрывают полиэтиленом и теплой тканью, оставляя компресс на ночь;
  • чесночный компресс – отличное средство, помогающее избавиться от боли уже после первого применения. Часто пациенты спрашивают: как бороться со шпорами на пятках чесноком и медом? Врачи отмечают хороший рецепт: необходимо взять 4 зубчика чеснока и чайную ложку меда. Они перетираются или продавливаются через специальный инструмент или марлю. Затем получившаяся кашица накладывается на больное место, захватывая кожу в области 2-3 см от него. Компресс носят 4-6 часов, затем снимают. Лучше всего такой метод подходит для использования на ночь, когда нога будет находиться в покое долгое время без каких-либо нагрузок. После пробуждения кожу ноги промывают теплой водой. Необходимо помнить, что чеснок обладает раздражающим и разогревающим действием, в связи с чем применять его во время острой воспалительной реакции нельзя. Компрессы используют раз в одну или две недели. Общая продолжительность терапии составляет два месяца;
  • лечение «Димексидом» уменьшает воспаление и стимулирует восстановление тканей. Для приготовления компресса используют 1 ст. ложку раствора «Димексида», разбавляют его охлажденной кипяченой водой и смачивают чистую салфетку. Затем ее прикладывают к пятке, накрывают бумажной салфеткой, фиксируют шерстяным носком и оставляют на полчаса. Применяют такую повязку ежедневно на протяжении двух недель;
  • черная редька обеспечивает прогревание пораженного участка, увеличивает кровенаполнение тканей и улучшает питание клеток, стимулируя их восстановление. Корнеплод натирают на мелкой терке, получившуюся массу накладывают на область пяточной шпоры, фиксируя полиэтиленом и бинтом. Компресс лучше накладывать на ночь, так как во время его ношения требуется полный двигательный покой;
  • крапива обладает выраженным согревающим эффектом и снижает боль после нескольких применений компресса на ее основе. Трава предварительно собирается в мае, сушится и измельчается. Получившийся порошок прикладывают к пяточной области, сверху кладут лист лопуха и перевязывают целлофаном. Рекомендуется использовать данный метод в ночное время, утром кожу тщательно протирают теплой водой. Терапия продолжается 10-15 дней.

Все согревающие компрессы нельзя использовать при остром воспалении, так как они могут стимулировать его прогрессирование и приводить к негативным последствиям патологии: развитию флегмоны, переходу воспалительной реакции на здоровые ткани, реактивному артриту и пр.

Настойки

Употребление приготовленных в домашних условиях настоек из натуральных ингредиентов в малых дозах внутрь хорошо сказывается на общем состоянии организма.

Они улучшают работу иммунной системы, обеспечивают организм витаминами и микроэлементами, стимулируют работу сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, снижают воспалительные проявления в суставах и мягких тканях. В качестве такого метода лечения используют следующие рецепты:

  • спиртовая настойка из перегородок грецкого ореха. Необходимо 200 г перегородок залить 500 мл спирта и настаивать в течение месяца. После приготовления настойки ее процеживают. Употребляют по 1 ч. ложке каждое утро;
  • настойка сабельника болотного продается в аптеках. Препарат следует принимать до еды три раза в день по 1 ст. ложке, предварительно разбавляя небольшим количеством воды;
  • настойка из цветков сирени. Берут 100 г цветков и заливают их 700 мл водки. Настаивают в течение 10 дней, после чего процеживают и употребляют по 1 ч. ложке два раза в день. Кроме приема внутрь, настойку из сирени можно использовать для наружного применения;
  • настойка из сосновых шишек позволяет уменьшить выраженность воспаления в области голеностопного сустава. Готовится она следующим образом: 5 молодых плодов сосны опускают в 250 мл медицинского спирта или 200 мл водки, после чего убирают раствор на неделю в темное место. После фильтрации настойку принимают по 1 ч. ложке в день на протяжении 2-3 недель.

Важно! Не стоит забывать, что в состав настоек входит алкоголь, поэтому применять их нужно в малых дозах, иначе к основному заболеванию суставов может присоединиться болезнь печени.

Кроме настоек для употребления внутрь, существуют различные варианты для наружного применения.

Например: 300 г ягод спелой бузины настаивают с 200 мл водки одну неделю. Затем настойку используют два раза в неделю для ночных компрессов. Раздражающее действие спирта обуславливает усиление кровообращения в области пяточной шпоры, что позволяет снизить выраженность боли и неприятных ощущений.

Ванночки

Для больных ног отличным методом расслабления и восстановления являются ванночки. В народной медицине ванночки разделяются на массажные (с использованием специальных приборов) и обычные горячие ванны с травами или морской солью.

Главная польза такого метода лечения – улучшение кровообращения в тканях ног и восстановление поврежденных структур. Хороший эффект наблюдается при использовании следующих ванночек:

  • из настоя зеленых грецких орехов. 2 ст. ложки настоя добавляют к 1 л горячей воды, после чего в ней парят ноги. При остывании воды процедура завершается;
  • ванночка с соком из 500 г кислых яблок улучшает трофику кожи стоп и уменьшает воспаление. Сок добавляется в горячую воду, ноги держат в воде до ее остывания;
  • отвары из крапивы, лопуха, полыни или просвирника добавляют в горячую воду и парят ноги 15-20 минут, по окончании процедуры ноги вытирают насухо и надевают шерстяные носки. Лечебный эффект подобной ванночки сохраняется несколько часов после ее приема;
  • отвар из листьев и корня хрена (варить их 20 минут) добавляют в емкость для ножной ванны. В ней парят ноги до остывания воды. Общая продолжительность лечения – 10-15 дней;
  • ванночка с морской солью и горячей водой. На 1 л горячей воды необходимо добавить 2 ст. ложки морской соли. После завершения процедуры ноги вытирают и на область пятки наносят скипидар. Человек надевает хлопчатобумажные и шерстяные носки для сохранения тепла. Ванночки рекомендуется делать в течение 10 дней.

Если по окончании использования ванночек или других средств симптомы заболевания не проходят, то следует повторно проконсультироваться у специалиста. Врач проведет дополнительный осмотр, определит возможные причины сохранения клинических проявлений и скорректирует проводимую терапию.

Внимание! Любые физиотерапевтические процедуры следует выполнять после консультации с лечащим врачом. Согревающее воздействие на пяточную шпору может привести к негативным последствиям в виде ее быстрого увеличения и усиления болевого синдрома.

Домашние мази

Мази, приготовленные из натуральных компонентов, позволяют проводить эффективное лечение в домашних условиях. Они содержат большое количество биологически активных веществ и витаминов. При пяточной шпоре рекомендуют использовать следующие мази:

  • часто используемый рецепт лечения пяточной шпоры с помощью уксуса с яйцом и маслом или основой из крема. Берут один тюбик детского крема, куриное яйцо и уксус (яйцо заливают одной неполной столовой ложкой уксуса), накрывают емкость полотенцем и убирают в темное место. Через три дня все компоненты смешивают и используют в утреннее время после ванночек для ног;
  • мазь из яйца, уксуса и масла готовится аналогичным способом: уксусная эссенция и сливочное масло добавляются в одну емкость и тщательно перемешиваются. Рекомендуется делать аппликации с получившейся массой перед длительным отдыхом;
  • спиртовая настойка ириса смешивается с вазелином до однородной массы. Мазь наносится перед сном на пораженный участок, а утром смывается горячей водой;
  • перцовая мазь. Смесь красного и черного молотого перца добавляют к одному тюбику детского крема, после перемешивания состав наносят на пятку перед сном. Не рекомендуется использовать детям, так как активные вещества в перце могут привести к сильному раздражению кожи;
  • мед и морская соль перемешиваются в пропорциях 1:1, после чего мазь наносится на ноги после проведения согревающей ванночки и оставляется до утра;
  • мазь из сала, вазелина и горчицы получают следующим образом: смешивают 50 г измельченного сала, 30 г порошка горчицы и 100 г вазелина. Приготовленной массой смазывают область пяточной шпоры и надевают шерстяные носки.

Мази, содержащие перец, спирт, уксус или горчичный порошок, обладают согревающим эффектом, что приводит к ускорению кровообращения в мягких тканях и улучшает восстановление поврежденного ахиллова сухожилия.

Прогревание солью

Рекомендуется использовать не поваренную, а морскую соль. Берут 500 г соли, нагревают ее в духовке (или любым другим доступным способом), засыпают в плотный хлопковый мешочек и прикладывают к пяточной области.

Соль долго сохраняет тепло, медленно отдает его тканям стопы и прогревает глубоко лежащие анатомические структуры. Такая процедура улучшает питание тканей и помогает клеткам восстанавливаться.

Для лучшего эффекта применяют прогревание морской солью, а затем наносят и йод: при длительном использовании он помогает не только избавиться от пяточной шпоры, но и предупредить ее рецидив.

Другие методы

Кроме всего перечисленного, существуют десятки других народных рецептов для домашнего использования.

Часто для снижения отечности в области пятки на больное место прикладывают мыло, проводят лечение мочой, применяют горячие медные предметы для прогревания, пояса из собачьей шерсти, мягкую желтую глину, зубную пасту, маргарин, прополисовые лепешки, пшеничную муку и т.д.

Когда пациенты просят врачей рассказать о способах эффективного лечения шпоры на ногах с использованием альтернативных методов, они стараются применять подобные подходы только с традиционными лекарственными препаратами.

Народная медицина не имеет доказательств своей эффективности и безопасности. Поэтому лечение хозяйственным мылом и другие методы воздействия не рекомендуются в качестве единственной терапии.

Заключение

Шпоры на пятках приводят к появлению выраженного болевого синдрома и снижают качество жизни человека. При появлении первых симптомов врачи рекомендуют записываться на консультацию в лечебное учреждение, что помогает быстро поставить точный диагноз и подобрать терапию.

Читайте также:  Воспаление придатков лепешка из меда, муки,яблочного уксуса

Пациентов всегда интересует, как и чем реально можно быстро вылечить пятку. Для эффективной терапии следует не только использовать народные методы и современные лекарственные препараты, но и устранить непосредственную причину повреждения ахиллова сухожилия и пяточной кости (чрезмерные занятия спортом, ортопедическая патология и пр.).

В противном случае терапия будет неэффективной или же патология будет постоянно рецидивировать.


Картофель для лечения пяточной шпоры

Одним из эффективных и дешевых способов в народной медицине является использование картофеля. Лечение пяточной шпоры с помощью картошки действенно, поскольку она обладает противовоспалительным и обволакивающим свойствами. Несмотря на простоту использования, нужно отнестись к такой терапии с серьезностью и запастись терпением. Это поможет скорее достичь необходимого результата и вылечиться.

Полезные свойства

Пяточная шпора (плантарный фасциит) — вид патологии, при котором появляется костный нарост небольшого размера в области пятки. Он приносит болевые и дискомфортные ощущения. Чаще других этому заболеванию подвержены женщины старше 40 лет. Плантарный фасциит может возникнуть из-за ряда факторов. например, лишнего веса или ношения некачественной обуви.

Корнеплод обладает свойствами снимать воспаление.

Использование народных методов лечения, в том числе картофеля, происходит на разных стадиях заболевания. На начальном этапе снимаются боли и уменьшаются воспалительные процессы, вследствие чего облегчаются симптомы и устраняется сам нарост. При поздних формах заболевания лечение картошкой может применяться как дополнительное средство для усиления эффекта терапии. Такое воздействие не только эффективно, а и абсолютно безопасно. Но прежде нужно проконсультироваться с доктором

Способы применения

Для лечения пяточной шпоры картофель используется в следующих видах:

Отварной картофель

Для такого способа берется примерно такое количество картофеля, чтобы заполнить 3-литровую кастрюлю. Мелкие клубни варятся в мундире, крупные — разрезаются на кусочки. Необходимо слить воду, взять большой таз и положить в него сваренный картофель в теплом виде. Потом — встать в емкость и разминать ее содержимое ногами до остывания. После этой процедуры ноги ополаскивают в теплой воде и наносят на больную пятку йодную сетку. Улучшение состояние почувствуется со 2-го раза.

Соленый овощ

Нужно взять средний сырой клубень, разрезать на 2 части, немного посолить. Для большего эффекта лучше использовать морскую, но можно и обычную соль. Крепко зафиксировать ломтик медицинским бинтом на больной области. На ногу надеть теплый носок, на ночь не снимать. Несмотря на неудобства при фиксации, метод очень действенный. Болевые ощущения уменьшаются уже на 2—3 день.

Компрессы из картофеля при пяточной шпоре

Картофель натирается с помощью мелкой терки, накладывается на больную пятку, которая сверху окутывается полиэтиленом или компрессной бумагой. Компресс фиксируется, утепляется, остается на ночь. Для усиления эффекта его делают с добавлением чайной ложки керосина. Важно, чтобы была хорошая фиксация повязки для устойчивости компресса. Пятка должна хорошо прогреться. Желательно для процедуры взять овощ, находившийся до этого на открытом воздухе и успевший позеленеть.

Зеленый картофель

Из-за того, что в зеленом клубне содержится ядовитое вещество солонин, в еду такой картофель не употребляют. А при лечении плантарного фасциита это свойство растения очень эффективно. Позеленевший овощ необходимо измельчить и сделать из него компресс на пятку в распаренном виде, оставить на ночь. Процедура выполняется в течение 5 дней, но можно и дольше — до полного стихания болевых ощущений.

Есть ли ограничения?

Картофель фактически не содержит таких веществ, которые бы как-то навредили организму

Учитывая эту характеристику, пользоваться всеми вышеперечисленными народными методами при лечении шпоры можно. Помимо картофельной терапии, важно пить побольше воды, поскольку кожа становится сухой из-за нехватки влаги. Необходимо употреблять меньше мяса, рыбы, есть нежирные молочные продукты и злаковые. Носить нужно специальную обувь с амортизирующими стельками, супинаторами и вкладышами под пятку.

Лечение пяточной шпоры народными средствами: картофелем, ванночками и массажем

Пяточная шпора (мед. – плантарный фасциит) – патология подошвенной фасции дегенеративного происхождения, основным симптомом которой являются болевые ощущения в области пяток. Причиной заболевания является разрастание кости в области пятки в виде шипа.

Механизм развития заболевания затрагивает повреждения соединительнотканной фасции стопы, на которую постоянно приходится большая динамическая нагрузка веса всего тела. Проявление микротрещин обычно быстро восстанавливается и проходит само собой. Однако в ряде случаев происходит разрастание остистых отростков костной ткани пятки с появлением острых краевых остеофитов. При вовремя замеченном заболевании «пяточная шпора», лечение народными средствами способно помочь, так как разрастания прогрессируют продолжительное время. И сегодня мы о них поговорим.

Рецепт №1: Лечение картофелем

Издавна подмечены свойства картофеля снижать воспалительные реакции и омолаживать кожные покровы. Достаточно доступное средство терапии пяточной шпоры сгодится для каждого. Необходимо свежий картофель прямо с кожурой натереть на мелкой терке. Полученную кашицу не отжимая следует положить на марлю, положить такой компресс на воспаленное место, приложить сверху тонким слоем полиэтилена и плотно забинтовать эластичным бинтом. Такой картофельный компресс не стоит снимать сутки. Лечебные компрессы необходимо заменять каждый день в течение недели. Для людей, которые не привыкли на ноге носить повязку, сгодится более «щадящий» вариант лечения картофелем нужно приложить к ноге свежий срез сырого картофеля. Еще более эффективным считается применение позелененного картофеля (пролежавшего на солнце в тепле неделю). Пяточная шпора должна уйти всего через 10 дней. При этом можно параллельно избавиться от загрубелых мозолей и натоптышей.

Рецепт №2: Ванночки с солью

Если обнаружена шпора, то лечение не обойдется без применения ванночек и настоев. Крепкие соляные настои помогают в лечении заболевания. Необходимо растворить 1 кг соли в пяти литрах воды и довести ее до кипения. Выполнять ванночки пока вода терпимо горячая вплоть до остывания жидкости. Необходимо выполнить 10 сеансов процедуры. При этом соляной раствор не следует менять, а только заново доводить до кипения. Пяточная шпора станет менее выразительной уже после пяти процедур. Для достижения стойкого эффекта лечение следует доводить до конца.

Здоровье в доме о шпорах

Рецепт №3: Компрессы из крапивы

Свежие молодые кусты крапивы измельчить на мясорубке. Полученную зеленую массу необходимо уложить на марлю или на лист лопуха и приложить к больному месту. Обычно такой компресс прикладывают на ночь, а утром снимают. Однако можно оставить целебный компресс и на весь день для ускорения сроков выздоровления. Ориентировочный курс лечения крапивой – 1 неделя.

Лечение шпоры скипидаром также выполняется в виде компрессов. Для этого пропитанную жидкостью материю прикладывают к больной пятке, накрывают для сохранения тепла вощеной бумагой или ватой и закрывают носком. Компресс из скипидара хорошо через день чередовать с примочками из нашатырного спирта.

Рецепт №4: Медицинская желчь

При таком диагнозе, лечение не обойдет стороной использование желчи животных. Это средство идет в сочетании со вспомогательными элементами: обычной водкой и хозяйственным мылом. Для приготовления лечебного средства необходимо взять столовую ложку стружки мыла (можно натереть на крупной терке), 20 грамм водки и примерно 40 грамм желчи. Ингредиенты тщательно смещать друг с другом. Компресс из желчи применяют на ночь на предварительно распаренные ноги. Пятки не будут болеть уже после первого применения средства. Однако стойкий эффект имеет последовательное применение такого компресса на ночь в течение трех дней.

Для удобства пациентов медицинская желчь доступна в свободной продаже в аптеках. Применять ее можно даже без добавления прочих ингредиентов.

Рецепт №5: Компрессы из меда и овсяной муки при лечении пяточной шпоры

Мед и прополис являются универсальными средствами народной медицины. Именно они способствуют снятию воспалительного процесса в пораженной локации, нормализации обменных реакций и восстановлению кровообращения. Не последнюю роль занимает мед в сочетании с прочими ингредиентами в процессе лечения пяточной шпоры.

Первый способ основан на применении исключительно меда. Одной чайной ложки природного лекарства достаточно на один компресс. Заверните мед в лист капусты или лопуха и приложите к пораженной пятке на ночь. Утром ногу можно промыть под струей теплой воды. Продолжительность лечебного курса – три раза.

Компрессы из меда и овсяной муки делают при густой консистенции используемых ингредиентов. Должно получиться некое подобие теста. Лепешку из такого теста и прикладывают на ногу на ночь, покрывая сверху полиэтиленом и сухой тканью. Такие компрессы необходимо прикладывать в течение 10-ти дней.

Хорошо помогает устранить воспаление медовый компресс с солью. Составные данной смеси стоит брать в пропорции один к одному. Компресс держат на пятке всю ночь и выполняют последовательно в течение 3-х суток.

Здоровье в доме — часть 2

Рецепт №5: Лечение шпоры салом

Лекарственную смесь на основе нутряного свиного сала необходимо предварительно приготовить. Сало (100 гр) нужно смешать с одним куриным свежим яйцом (вместе со скорлупой) и замочить в полстакана уксуса. Эту смесь необходимо выдерживать три недели, изредка взбалтывая. Применять мазь стоит тонким на распаренную пятку, закрывая пластырем. Такое средство хорошо применять на ночь. Из-за уксуса средство способно жечь кожу. В таком случае, его можно стереть. Обычно шпора проходит через 3-4 сеанса применения мази.

Рецепт №6: Советы по лечению шпоры россыпью

Если развилась пяточная шпора, то лечение народными средствами включает в себя рад рекомендаций относительно применения россыпи:

  • Свежие литья подорожника следует просто прикладывать к пятке нижней частью до наступления заметного эффекта. Если лист стал несвежим, его стоит заменить на новый;
  • Каждый день перед основным приемом пищи можно употреблять 10-% настойку на кедровых орехах. Приготовить ее можно самостоятельно: возьмите 30 гр. орехов кедра и настаивайте их в 300 мл обычной водки;
  • Свежие листья бузины нужно приложить к пораженной стопе. Не стоит сушить листья после их мытья. Лекарственный курс листьев бузины достаточно длительный – круглое лето;
  • Перед выходом на работу утром можно насыпать в носок ложку обычного картофельного крахмала. не вытряхивая его в течение всего дня. Периодическое применение данного средства избавит от мучительных болей.
  • Настойка на цветах сирени также может быть весьма эффективной при заболевании. Необходимо залить хорошей водкой высушенный цвет обычной сирени (соотношение 10 к 1). Настойка должна настояться в течение 10-и дней в темном сухом месте в хорошо закрытой емкости. Настойку употреблять по 30 капель дважды в день перед едой. Одновременно с приемом внутрь это же средство следует втирать в больные стопы.
Читайте также:  Геморрой (ванночки морковная ботва)

Рецепт №7: Оздоровительный массаж при пяточной шпоре

Физиотерапия в виде массажей способна существенно ускорить выздоровление и часто используется в качестве самостоятельного метода лечения. Оздоровительный массаж часто практикуют с применением дополнительных средств.

  • Ступни предварительно распарить. Осторожно ударять пораженные места осиновым поленом. Количество ударов должно постепенно возрастать с течением времени от 10-15 до сотни раз за один сеанс. данная несложная процедура позволит снизить воспаление и восстановить фасцию ступней.
  • Взять трехлитровую кастрюлю, наполнить ее мелким картофелем и сварить его до готовности. Выложить полностью содержимое в таз и приступить к разминанию босыми ногами до тех пор, пока не остынет. После процедуры необходимо нанести йодную сеточку и одеть теплые носки. Лечебный эффект можно существенно усилить, если густо посолить картофель при варке.
  • Растирать ступни ног при помощи стиральной доски или специального ролика. Процедуру выполнять дважды в день до тех пор, пока болевые ощущения не пропадут. Народная медицина предлагает в качестве опоры для растирания использовать кукурузный початок, катать которого необходимо два раза по 15 минут в день.

Основные лекарственные средства народной медицины доступны и просты в применении. Они направлены на снижение воспаления и боли, а также снижение остистых отростков.

Хирург Алексей Максимов раскрывает тему о заболевании стопы

Как избавиться от пяточной шпоры при помощи народных методов

Пяточную шпору (или фасцит), без преувеличения, можно назвать коварным заболеванием. На пяточной кости возникает патологическое образование из костной ткани. Причины этого явления разнообразны и часто сложно определить, что вызвало появление недуга. Наличие шпоры не всегда определяется диагностическими аппаратами, а сила боли, причиняемая шипообразным образованием, не зависит от его размера. В то же время, народные средства от пяточной шпоры довольно эффективны и помогут справиться с недугом.

Народная медицина предлагает два направления избавления от болей при пяточной шпоре.

  • Снятие воспаления в месте возникновения костного образования. Именно это воспаление, вызванное травмированием тканей, причиняет страдания. При отсутствии воспалительного процесса пяточная шпора практически не ощущается. Для ликвидации абсцесса применяются отвары, настои, мази и компрессы из натуральных компонентов, обладающих антисептическим действием.
  • Ликвидация или размягчение самого выроста-шпоры. Такое лечение занимает больше времени, однако, оно является более надежным. Для разрушения ткани применяются природные растворители — керосин, уксус и другие.

Снятие воспаления

Народные средства для снятия воспалительных процессов включают в свой состав мед, соки алоэ или каланхоэ, отвары трав. Компрессы и примочки делаются горячими, а больные ноги перед процедурами рекомендуется распаривать. Это способствует глубокому проникновению в ткани активных веществ и эффективному лечению воспаления.

Компрессы из меда с овсяной мукой

Антисептические свойства меда известны давно. Лечение пяточной шпоры народными средствами при помощи этого апипродукта проходит успешно, о чем свидетельствуют многочисленные положительные отзывы. Сложность лечения им пяточной шпоры заключается в том, что воспаление находится глубоко в ткани. Тем не менее, из этого положения есть выход.

  1. Перед процедурой больную ногу следует распарить в горячей воде, умягченной пищевой содой, после чего тщательно вытереть и наложить лепешку-компресс.
  2. Лепешка приготавливается из хорошего, не успевшего образовать кристаллы, меда, который «сгущают», добавляя в него овсяную муку и тщательно вымешивая получившееся тесто. В крайнем случае, можно использовать и «засахаренный» мед, предварительно нагрев его на водяной бане.
  3. Наложенную на больное место лепешку накрывают полиэтиленом, пищевой пленкой или специальной бумагой для компрессов, затем надевают носки из натуральной ткани (предпочтительнее — шерстяные) и оставляют на ночь.

Десять таких процедур могут вылечить даже сильный воспалительный процесс.

Растирания настойкой бузины

  1. Настойку приготавливают, заливая в заполненную на три четверти ягодами бутыль медицинский спирт до верха.
  2. Через неделю выдержки в темном месте средство будет готово.
  3. Его процеживают и делают растирания больного места и согревающие компрессы.

Чтобы избежать ожогов и появления аллергии, время действия компресса на первых порах не должно превышать полтора часа, затем его можно увеличивать.

Размягчение в домашних условиях

Многие народные методы лечения пяточной шпоры направлены на разрушение образования. Ткань шпоры не слишком прочна, особенно, если шпора появилась недавно, поэтому при помощи природных растворителей можно добиться размягчения и растворения образования. Для растворения застарелых пяточных шпор может потребоваться более длительный курс лечения.

Компрессы из картофеля с керосином

  1. Одну картофелину варят, не очищая от кожуры, после чего быстро очищают и разминают.
  2. Добавляют в картофельное пюре чайную ложку керосина и перемешивают.
  3. Не успевшую остыть массу накладывают на больное место, накрывают пленкой и хлопчатобумажной тканью (лучше всего надеть носок).
  4. Компресс оставляют до утра, после снятия картофельно-керосиновой лепешки ногу следует ополоснуть теплой водой.

Влажный и горячий картофель размягчит ткани, позволяя проникнуть вглубь природному растворителю керосину, который за десять процедур размягчит крупный или уничтожит небольшой нарост.

Примочки с уксусом

Уксус, как сильный природный растворитель, входит в состав многих народных рецептов для размягчения пяточных шпор. Лечение пяточной шпоры уксусом эффективно, однако новое средство следует вначале нанести не более, чем на час, чтобы избежать нежелательных реакций. При чувствительной коже рекомендуют кожу вокруг шпоры смазать толстым слоем детского крема перед тем, как наложить компресс или примочку из уксуса. Таким образом, средство-растворитель будет действовать локально.

Вот как можно приготовить одну из наиболее эффективных примочек.

  1. Сырое сало порезать не слишком мелко и растопить на сковороде, не допуская подгорания.
  2. Остудить растопленное сало до теплого и вбить в него свежее куриное яйцо.
  3. Добавить в полученную смесь половину стакана уксуса и немного (с чайную ложку или чуть больше) меда.
  4. Готовую смесь выдержать двое суток в умеренно прохладном месте (не в холодильнике, но и не на жаре).

Лечение пяточной шпоры уксусом по этому рецепту поможет избавиться от шпоры за одну неделю.

Диета и упражнения

Так выглядит пяточная шпора на рентгеновском снимке.

Задаваясь вопросом, как лечить пяточную шпору народными средствами, многие забывают, что самым эффективным является комплексная терапия. Так, размягчающие компрессы можно чередовать с примочками, снимающими воспаление. Кроме того, не следует пренебрегать диетой и упражнениями, которые помогут быстрее избавиться от недуга.

Диета при пяточной шпоре должна быть направлена на сокращение потребления соли и выведении имеющихся солей в организме. Так, отличным очищающим действием обладают арбузы и огурцы. Следует не только исключить из меню консервы (в том числе и домашние), соленую рыбу, чипсы и прочее, но и сократить количество соли в супах, гарнирах и других блюдах. В состав ткани фасцитного образования входят соли. В зависимости от причин появления заболевание, их количество может быть весьма значительным, поэтому бессолевая диета позволит разрушить доставляющий неудобства шип.

Хорошо помогает и такое упражнение.

  1. Встаньте в дверном проеме.
  2. Прижмите к стене подъем стопы.
  3. Пятку прижмите к полу.
  4. Плавно надавливайте весом на стопу, заставляя растягиваться сухожилие.

Выполняя упражнения, важно не допускать резких движений, которые могут стать причиной дополнительных травм и ухудшения состояния.

Таким образом, комплексно применяя народные средства для снятия воспаления и размягчения пяточной шпоры, сочетая их с соблюдением диеты и выполнением специальных упражнений, можно быстро избавиться от неприятного заболевания, которым является фасцит.

у меня мать страдала пяточной шпорой.так она прилаживала медные пятаки. но а если не сохранились они, то их можно заменить десятками. на ночь прилаживать их к больному месту, зафиксировать и надеть носки.

моя бабушка тоже боролась с пяточными шпорами, ей помогал огуречный рассол, оно его разогревала, а потом распарывала ногу, а ночь накладывала смесь из меда и морской соли, которую тоже сама делала, перевязывала крепко и так ложилась спать, через месяц шпора прошла, вот так, кто мучается с этой проблемой может попробовать, авось и ему поможет!!

Очень эффективное лечение, при лечении пяточных шпор оказывают ножные ванны с морской солью. Даже можно простой поваренной солью. Нужно 2 — 3 ст.ложки соли на литр воды. Развести в горячей воде. Температура — сколько вы можете выдержать. И парить ноги 30-40 минут. Лучше делать на ночь. Протереть на сухо ноги и одеть теплые носки. Проводить процедуры каждый день. До полного исчезновения шпор. Нашей семье это средство всегда хорошо помогает.

У меня была шпора. Много чего перепробовал, пока не подсказали очень простой способ. Для этого понадобится всего литр медицинского или технического спирта. Берёте целлофановый кулёк, выливаете туда спирт и опускаете ногу. Можно телевизор смотреть или вздремнуть. Держите около часа. Так делаете подряд 10 дней. Заодно увидите разницу в состоянии кожи на левой и правой стопе. После этих процедур шпора может пройти не сразу, а через неделю, а то и через полмесяца, как у меня, а кому-то и 4-5 процедур хватает.

Ссылка на основную публикацию